वैसे भी एक साइनस सिरदर्द क्या है? डॉक्टर बताते हैं कि उनका इलाज और रोकथाम कैसे की जाती है

तो, आपको सिरदर्द हो गया है, लेकिन यह सिर्फ सिरदर्द नहीं है - आप अपने गाल की हड्डी में दर्द, अपनी नाक के पुल और अपने निचले माथे में गहरा महसूस करते हैं।

यह स्पष्ट है। साइनस सिरदर्द, है ना? इतनी जल्दी नहीं: इससे पहले कि आप जल्दबाजी में निर्णय लें और आत्म-उपचार करने का फैसला करें, यह जानना महत्वपूर्ण है कि माइग्रेन वास्तव में अक्सर साइनस सिरदर्द के रूप में गलत समझा जाता है - क्योंकि वे समान लक्षणों में से कई के साथ आते हैं (हाँ, यहां तक ​​कि रन-ऑफ -मिलन नाक की भीड़)।

तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपका सिरदर्द साइनस से संबंधित है या कुछ और अधिक गंभीर है? स्वास्थ्य ने डॉक्टरों को यह पता लगाने के लिए बात की कि आपको साइनस सिरदर्द के बारे में क्या जानना है, उनका निदान कैसे करना है, और भविष्य के उपचार और रोकथाम के लिए आप क्या कर सकते हैं।

सबसे अधिक बार, एक सच्चे साइनस सिरदर्द एक से उपजा है वायरल संक्रमण या साइनसाइटिस नामक एक स्थिति, क्लिफोर्ड बेसेट, एमडी, न्यूयॉर्क स्थित एलर्जी और अस्थमा एंड एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका के प्रवक्ता के अनुसार। साइनसाइटिस ऊतक में सूजन का एक परिणाम है जो आपके साइनस को लाइन करता है, जो आपके माथे, चीकबोन्स, और आपकी नाक के पुल के पीछे हवा से भरे हुए गुहाएं हैं। उन क्षेत्रों में दर्द अनिवार्य रूप से होता है, जिन्हें 'साइनस सिरदर्द' के रूप में जाना जाता है।

लेकिन यहाँ बात यह है: माइग्रेन वास्तव में साइनस सिरदर्द के रूप में अक्सर गलत व्यवहार किया जाता है, इसहाक नंबरदार, एमडी, माउंट सिनाई वेस्ट में ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट कहते हैं न्यू यॉर्क - जिसका अर्थ है एकमात्र सही तरीका यह निर्धारित करता है कि आपके पास साइनस सिरदर्द है या नहीं, माइग्रेन एक डॉक्टर, विशेष रूप से एलर्जी या एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा चेक आउट करना है। यह एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से हो सकता है या डॉक्टर आपके साइनस पर एक नाक एंडोस्कोपी के माध्यम से भी देख सकते हैं।

एक और गलत धारणा: साइनस सिरदर्द अक्सर एलर्जी से जुड़े होते हैं, और उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए, डॉ। बैसेट। "यह मौसमी और / या साल भर की एलर्जी के कारण सामान्य रूप से कोई लक्षण नहीं है।"

फिर से, आपके साइनस के प्लेसमेंट के कारण, "दर्द आंखों के ऊपर, आंखों के बीच, या चीकबोन्स के ऊपर, ”डॉ। नामदार कहते हैं। उस दर्द के अलावा, मरीजों को "प्रभावित साइनस पर कोमलता" भी महसूस हो सकती है, डॉ। बैसेट कहते हैं। साइनस सिरदर्द के अधिक लक्षणों में इसके अलावा, "पोस्ट-नाल की निकासी, भीड़, निर्वहन, साथ ही मौखिक, चेहरे या दंत दर्द एक संक्रमण के साथ हो सकता है, जैसे कि साइनसाइटिस," डॉ। बैसेट कहते हैं।

[p> और, दिलचस्प है, दिन के समय के आधार पर एक साइनस सिरदर्द की गंभीरता भिन्न हो सकती है। डॉ। बैसेट कहते हैं, "कुछ पीड़ितों ने सुझाव दिया है कि उनका सिरदर्द पहले दिन में अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है (शायद रात के समय बलगम के संग्रह के कारण)।

अगर आपको नाक बहना, बुखार नहीं है , बुरा सांस (या आमतौर पर आपकी सांस कैसे बदबू आती है) में बदलाव, आप अमेरिकी माइग्रेन फाउंडेशन के अनुसार, साइनस सिरदर्द के बजाय माइग्रेन से पीड़ित हैं। (फाउंडेशन ने चेतावनी दी है कि 'स्व-निदान' साइनस सिरदर्द वास्तव में माइग्रेन है। इस समय 90% से अधिक। इसलिए यदि आप लगातार सिरदर्द से पीड़ित हैं और आप अनिश्चित हैं कि उन्हें क्या हो रहा है, तो संभवतः अपने लक्षणों के बारे में डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।)

एक बार जब कोई डॉक्टर निष्कर्ष निकालता है। आप एक साइनस सिरदर्द से पीड़ित हैं, विशेष रूप से, उपचार के विकल्प अलग-अलग होते हैं। डॉ। नामदार कहते हैं कि नेति पाइन जैसे नाक के खारे रस का उपयोग कर सकते हैं, वह मदद कर सकता है। वह आगे कहते हैं, "कुछ लोग एंटी-इंफ्लेमेटरी फ्लोंसे का उपयोग करते हैं।" यदि आप साइनस सिरदर्द से पीड़ित हैं, और यदि साइनस सिरदर्द हो तो आपके घर के लिए एक शुद्ध हवा आपकी मदद कर सकती है वह एक जीवाणु संक्रमण से उपजी है, एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स का उपयोग समस्या के इलाज के लिए किया जा सकता है।

दर्द तत्व के लिए, जो इस लेख का वास्तविक बिंदु है, डॉ। नामदार कहते हैं कि मरीज़ों को काबू में कर सकते हैं -अपने साइनस सिरदर्द के भाग के लिए इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन जैसी-काउंटर दर्द की दवाएं।

जबकि आप साइनसाइटिस होने पर आवश्यक रूप से साइनस सिरदर्द को रोक नहीं सकते हैं, तो आप हैं। पहली जगह में वायरल संक्रमण को रोकने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोना और अक्सर एक अच्छी शुरुआत है, साथ ही जब आपके हाथ अशुद्ध होते हैं तो अपनी नाक, मुंह और आंखों को छूने की कोशिश न करें। पर्याप्त सब्जियां खाने और पर्याप्त नींद लेने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आपको बीमार होने की संभावना कम है।

लेकिन मुख्य बिंदु यहां: निश्चित रूप से डॉक्टर को मिलता है यदि आपको संदेह है कि आपके पास साइनस है सिरदर्द - केवल एक चिकित्सा पेशेवर एक का निदान कर सकता है, या आपको बता सकता है कि कुछ और (जैसे क्रोनिक माइग्रेन) हो सकता है और अगले चरणों की जाँच करने की सिफारिश कर सकते हैं, साथ ही साथ बाहर की जाँच करें।