जनरेशन ट्रॉमा क्या है? यहां बताया गया है कि विशेषज्ञ इसे कैसे बताते हैं

कई चीजें परिवारों से होकर गुजरती हैं, जैसे कि विरासत, आनुवांशिक स्थिति और शारीरिक विशेषताएं। कुछ मामलों में, आघात भी विरासत में मिल सकता है। पीढ़ीगत आघात (जिसे अंतःक्रियात्मक आघात या ट्रांसजेनरेशनल आघात के रूप में भी जाना जाता है) अभी भी अध्ययन का एक अपेक्षाकृत नया क्षेत्र है, जिसका अर्थ है कि शोधकर्ताओं को इसके प्रभाव और इससे पीड़ित लोगों के बारे में कैसे पता चलता है। विशेषज्ञों के अनुसार यहां हम अब तक जो भी जानते हैं।

पीढ़ीगत आघात वास्तव में ऐसा लगता है: आघात जो केवल एक व्यक्ति द्वारा अनुभव नहीं किया जाता है, लेकिन एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक फैलता है। "क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट एंड पेरेंटिंग असेसमेंट मेलैनी इंग्लिश, पीएचडी, लाइसेंस प्राप्त है", यह बताता है कि "यह मौन, गुप्त, और अपरिभाषित हो सकता है, बारीकियों के माध्यम से और अनजाने में किसी के जीवन में अनजाने में पढ़ाया या निहित हो सकता है"।

1966 में, कनाडाई मनोचिकित्सक विवियन एम। राकॉफ, एमडी, और उनके सहयोगियों ने होलोकॉस्ट बचे के बच्चों के बीच मनोवैज्ञानिक संकट की उच्च दर दर्ज की, और जेनेरिक आघात की अवधारणा को पहली बार मान्यता दी गई थी। द कैनेडियन जर्नल ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित

1988 का एक अध्ययन में पाया गया कि होलोकॉस्ट बचे लोगों के पोते को मनोचिकित्सक देखभाल रेफरल में लगभग 300% द्वारा ओवररिपेट किया गया था। तब से, होलोकॉस्ट बचे और उनकी संतान सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किया गया समूह है, लेकिन सिद्धांत रूप में, किसी भी प्रकार का अत्यधिक, लंबे समय तक तनाव बच्चों और / या नाती-पोतों पर प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नैदानिक ​​चिंता, अवसाद और अभिघातजन्य पश्चात की स्थिति हो सकती है। तनाव विकार (PTSD)।

"आघात आनुवांशिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, जिससे दर्दनाक प्रतिक्रियाशीलता आबादी में बढ़ जाती है जो आघात का एक बड़ा सौदा अनुभव करते हैं," बच्चे और किशोर मनोचिकित्सक और लेखक गायनी डेसिल्वा, एमडी स्वास्थ्य को बताते हैं।

हर कोई जननेन्द्रिय आघात के लिए अतिसंवेदनशील है, लेकिन विशिष्ट आबादी हैं जो अपने इतिहास के कारण कमजोर हैं। "व्यवस्थित रूप से शोषण किया जा रहा है, दोहराया और लगातार दुरुपयोग, जातिवाद और गरीबी को सहन कर रहे हैं, आनुवंशिक परिवर्तन के लिए पर्याप्त दर्दनाक हैं," डॉ। डीसिल्वा कहते हैं। "तो संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में अफ्रीकी अमेरिकियों विशेष रूप से कमजोर हैं। और एशिया में 2004 की सुनामी जैसी तबाही से प्रभावित परिवारों के पास आने वाली पीढ़ियों के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया होगी। ' वह कहती हैं कि युद्ध के वर्षों में भी, जिन देशों के लोगों के पास दशकों का समय है, वहां भी जन सामान्य आघात हो सकता है।

घरेलू हिंसा, यौन उत्पीड़न या यौन दुर्व्यवहार, और घृणा अपराध अन्य कार्य हैं जिनके परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले आघात हो सकते हैं।

जेनरेशनल ट्रॉमा के लक्षणों में हाइपरविजेंस, छोटा भविष्य की भावना, अविश्वास, उथल-पुथल, उच्च चिंता, अवसाद, पैनिक अटैक, बुरे सपने, अनिद्रा, एक संवेदनशील या उड़ान प्रतिक्रिया और स्वयं के साथ मुद्दे शामिल हो सकते हैं। डॉ। डेसिल्वा कहते हैं-सम्मान और आत्मविश्वास।

विशेषज्ञ इस बारे में अधिक जान रहे हैं कि आघात प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे प्रभावित करता है। "यह एक डिसफंक्शनल इम्यून सिस्टम को जन्म दे सकता है - एक है जो या तो बहुत सक्रिय है या पर्याप्त सक्रिय नहीं है," डॉ। डिसिल्वा ने कहा। "यह अधिक ऑटोइम्यून बीमारियों या बीमारी के लिए एक अधिक प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप हो सकता है।"

आघात मस्तिष्क की प्रतिरक्षा प्रणाली, माइक्रोग्लिया को भी प्रभावित करता है। "जब एक उच्च आघात प्रतिक्रियाशील अवस्था में, माइक्रोग्लिया वृद्धि को बढ़ाने और क्षति से छुटकारा पाने के बजाय तंत्रिका अंत में दूर खाती है," डॉ। डीसिल्वा बताते हैं। “माइक्रोग्लिया मस्तिष्क में हाइयरवायर जाती है और अवसाद, चिंता और मनोभ्रंश का कारण बनती है। यह आनुवंशिक परिवर्तनों में बदल सकता है, जिसे आगे की पीढ़ियों तक पहुंचाया जा सकता है। ” मानसिक विकारों के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले मानसिक विकारों के मानक वर्गीकरण के अनुसार मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल के अनुसार, जनन संबंधी आघात का कोई विशिष्ट निदान नहीं है। लेकिन अंतरजनपदीय आघात की घटना अच्छी तरह से स्वीकार की जाती है।

"हम जानते हैं कि आघात हमारे मस्तिष्क और निकायों में तनाव, चिंता, लड़ाई या उड़ान, और अन्य बढ़े हुए अलर्ट सिस्टम के माध्यम से प्रकट हो सकता है, लेकिन अंतरजनपदीय आघात भी सीखा विश्वासों, व्यवहारों और पैटर्न के माध्यम से खुद को मुखौटा बना सकता है अंग्रेज कहते हैं, '' अंग्रेज कहते हैं। "इस तरह की वायरिंग व्यक्तित्व, रिश्ते, पालन-पोषण, संचार और दुनिया के विचारों को प्रभावित करती है।"

डॉ। डिसिल्वा कहती है कि वह अक्सर उन परिवारों में आघात का परिणाम देखती है जहां आघात दोहराया जाता है। "उदाहरण के लिए, अनाचार अक्सर एक दर्दनाक अनुभव है जो पीढ़ी के बाद दोहराया जाता है," वह कहती हैं। "यह एक भयावह अनुभव बन जाता है जिसे किसी तरह परिवार द्वारा स्वीकार कर लिया जाता है क्योंकि परिवार निराश हो जाता है और पुनरावृत्ति के बारे में निराशाजनक और शक्तिहीन महसूस करता है, और इस प्रकार अनजाने में आघात को जारी रखने में सक्षम बनाता है।"

कोई आसान उत्तर नहीं हैं, लेकिन यदि एक समग्र, गहन हस्तक्षेप किया जाता है तो पीढ़ीगत आघात को हल किया जा सकता है। इसमें अक्सर व्यक्तिगत चिकित्सा शामिल होती है, हालांकि समूह / परिवार चिकित्सा एक और विकल्प है।

डॉ। अंग्रेजी कहते हैं, "आपको यह जानकर कि आप अकेले हैं या असहाय हैं और यह जानते हुए भी कि आपके नियंत्रण से बाहर के कारक आघात को संसाधित करने में मदद कर सकते हैं"। “जब हम चीजों को संसाधित करते हैं और उन्हें समझते हैं, तो हम अक्सर नकल तंत्र पा सकते हैं। जब हम मुकाबला तंत्र पाते हैं, तो हम अपने आप को ठीक कर सकते हैं, फिर से परिभाषित कर सकते हैं। और हमारे जीवन के एक हिस्से को पुनः प्राप्त करते हैं। "

यदि आघात या दुरुपयोग जारी है, तो चक्र को रोकना महत्वपूर्ण है, जिसके लिए भारी मात्रा में प्रोत्साहन और समर्थन की आवश्यकता हो सकती है। डॉ। डेसिल्वा कहते हैं, "सहायता समूह, वित्तीय सहायता, आवास सहायता, स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा, पोषण संबंधी सहायता, सामुदायिक संसाधन, आध्यात्मिक कनेक्शन और व्यक्तिगत चिकित्सा सभी को जननेन्द्रिय आघात के सफल निवारण के लिए संबोधित करने की आवश्यकता होगी।"