हाईग्रैफिक थकान क्या है और यह बालों को कैसे प्रभावित करती है?

• लक्षण
• कारण
• अधिक नमी वाले बाल
• उपचार
• निवारण
• सारांश

हाईग्रैग थकान क्या है?

अत्यधिक नमी से सूजन के कारण आपके बालों के रोम को नुकसान होता है। यह समझने के लिए कि हाईग्रैड थकान कैसे होती है, यह बालों की तीन परतों को समझने में मददगार है:

• छल्ली। आपकी छल्ली आपके बालों की बाहरी परत है जो मृत कोशिकाओं से बनी होती है जो मछली के तराजू की तरह ओवरलैप होती है। यह आपके बालों में नमी को रोकने में मदद करता है और आंतरिक कॉर्टेक्स और मज्जा की रक्षा करता है।
• कॉर्टेक्स। आपका कोर्टेक्स आपके बालों की सबसे मोटी परत है और आपके रोम को उनकी ताकत, बनावट और रंग देता है।
• मेडुला। आपका मज्जा आपके कूप की नरम अंतरतम परत है। यह सभी बालों में मौजूद नहीं है।

पानी के लिए एक बाल कूप में प्रवेश करने और जलोदर थकान का कारण बनता है, इसे सुरक्षात्मक छल्ली के पिछले हिस्से और प्रांतस्था में बनाने की आवश्यकता है। अत्यधिक छिद्रपूर्ण बाल वाले लोग, या ऐसे बाल जिनमें छल्ली कोशिकाएँ व्यापक रूप से फैली हुई होती हैं, वे हाइग्रैगियल थकान के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

हयग्रील थकान के लक्षण जानने के लिए पढ़ें कि आप इसका इलाज कैसे कर सकते हैं, और सबसे अच्छे तरीके। इसे रोकने के लिए।

हाइग्रैगियल थकान के लक्षण

सूक्ष्म स्तर पर, बाल जो हाईग्रैगियल थकान का अनुभव कर रहे हैं, वे कई शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हैं, जैसे:

• अपक्षय (बालों के शाफ्ट का अध: पतन)
• छल्ली कोशिकाओं को नुकसान और उठाना
सुरक्षात्मक फैटी परत का नुकसान आपके बालों को लेप करता है
• आपके बालों के रोम छिद्र के संपर्क में आने

हाइग्रल थकान से नुकसान कई प्रकार के लक्षणों को जन्म दे सकता है, जैसे:

• स्पर्श करना
• भुरभुरापन
• सुस्ती
• भंगुरता
• लगातार बालों का टूटना
• एक गमीदार बनावट

सूखी थकान भी सूख सकती है क्योंकि क्षति छल्ली, नमी को धारण करने के लिए कूप की क्षमता को लगाती है।

उच्च थकान के कारण

बार-बार सूजन और अस्वस्थता अत्यधिक नमी प्रतिधारण से आपके बालों के रोम के लंबे समय तक रहने से उच्च थकान हो सकती है। अपरिवर्तनीय क्षति तब होती है जब आपके बाल अपने मूल आकार के लगभग 30 प्रतिशत से अधिक तक फैलते हैं।

निम्नलिखित कुछ कारक हैं जो हॉगरल थकान के विकास में योगदान दे सकते हैं।

जेनेटिक

अपने बालों के कई पहलुओं के साथ, आपके आनुवंशिकी यह निर्धारित करने में एक भूमिका निभाते हैं कि आपके बाल कितने छिद्रपूर्ण हैं। कम बाल छिद्र वाले लोगों में स्वाभाविक रूप से कसकर पैक किए गए छल्ली कोशिकाएं होती हैं जो पानी के लिए कूप में प्रवेश करना मुश्किल बनाती हैं। उच्च पोरसिटी वाले लोगों में छल्ली कोशिकाएं होती हैं जो अधिक दूरी पर होती हैं।

अधिक नमी वाले बाल

अपने बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करने से आपको हाइग्रल विकसित होने का खतरा हो सकता है। थकान, खासकर यदि आपके पास स्वाभाविक रूप से झरझरा बाल हैं। गहरे कंडीशनर या हेयर मास्क का बार-बार उपयोग करने से आपको हाइग्रल थकान विकसित होने का खतरा हो सकता है।

क्षतिग्रस्त बाल

क्षतिग्रस्त बाल आमतौर पर अविकसित बालों की तुलना में अधिक छिद्रपूर्ण होते हैं, क्योंकि सुरक्षात्मक छल्ली कोशिकाएं उठा सकती हैं या टूट सकती हैं। अत्यधिक रासायनिक उपचार, उपचार जो उच्च गर्मी, कठोर संवारने और पर्यावरणीय कारकों का उपयोग करते हैं, वे सभी बालों के नुकसान में योगदान दे सकते हैं।

सुरक्षात्मक तेलों का नुकसान

आपके बाल स्वाभाविक रूप से हाइड्रोफोबिक हैं, जिसका अर्थ है कि यह पानी repels। एक ऑयली पदार्थ जिसे 18-मेटिल ईकोसोनिक एसिड (18-MEA) कहा जाता है, आपके रोम छिद्रों को कोट करता है और उन्हें हाइड्रोफोबिक गुण प्रदान करता है। ओवर-शैंपू करके या अन्य अत्यधिक क्षारीय रसायनों का उपयोग करके इस प्राकृतिक तेल के अपने बालों को स्ट्रिप करना आपके बालों के जल-शोधन गुणों को कम कर सकता है।

पीएच संतुलन का नुकसान

आपके बालों का पीएच संतुलन इस बात का एक पैमाना है कि यह 1 से 14 के पैमाने पर कितना क्षारीय या अम्लीय है। 7.0 से नीचे के मान को अम्लीय माना जाता है, और 7.0 से अधिक मूल्य क्षारीय हैं।

एक स्वस्थ बाल शाफ्ट का पीएच एक स्वस्थ खोपड़ी के लिए लगभग 3.67 और 5.5 के बीच है।

अत्यधिक क्षारीय उत्पादों का उपयोग सुरक्षात्मक 18-MEA परत को हटाकर आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। क्षारीय शैंपू बालों के तंतुओं के बीच घर्षण को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपकी छल्ली टूट जाती है। शैंपू का निचला पीएच कम भुरभुरापन का कारण बनता है।

क्या हाईग्रैगियल थकान ओवर-मॉइस्चराइज्ड बालों की तरह ही होती है?

शब्द "हाईग्रैजल थकान" और "ओवर-मॉइस्चराइजिंग" समानार्थक शब्द हैं जो आमतौर पर होते हैं। परस्पर उपयोग किया जाता है। कभी-कभी "ओवर-मॉइस्चराइज्ड" शब्द विशेष रूप से बहुत सारे बाल उत्पादों का उपयोग करने के कार्य को संदर्भित करता है जो आपके बालों को कंडीशनर या तेलों की तरह मॉइस्चराइज करते हैं।

अपने बालों में हाइग्रल थकान का इलाज कैसे करें

बाल जो कि थकावट या अन्य कारणों से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, आगे के नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। आप पहले से किए गए नुकसान को पूर्ववत नहीं कर पाएंगे। आपका सबसे अच्छा विकल्प स्वस्थ बालों के बढ़ने की प्रतीक्षा करते हुए भविष्य के नुकसान को कम करना है।

अपने बालों के उत्पादों और धोने की दिनचर्या को बदलें

यदि आपके बाल अधिक नमी वाले हैं, तो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू और कंडीशनर के आपके उपयोग को कम करना एक अच्छा विचार है। आप अपने प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों के बालों को हटाने से बचने के लिए अपने बालों की धुलाई की आवृत्ति कम करना चाह सकते हैं।

क्षति के अन्य स्रोतों को कम करें

क्षति के अन्य स्रोतों को कम करने से आपको आगे के नुकसान को रोकने में मदद मिल सकती है। जो आपकी छल्ली परत के टूटने में योगदान देता है।

नुकसान के संभावित कारणों में शामिल हैं:

• रासायनिक उपचार
• तौलिया आपके बालों को सूखना
• अनुमति देना
• बाल सीधे करना
• ब्लो ड्राईिंग
• हेयर डाई या ब्लीच का लगातार उपयोग
• स्विमिंग पूल से क्लोरीन

क्षतिग्रस्त बालों को काटें

आपकी त्वचा के विपरीत, आपके बाल खुद को ठीक नहीं कर सकते। यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो आपको धैर्य रखना होगा जबकि स्वस्थ बाल क्षतिग्रस्त वर्गों को बदल देंगे। इस बीच, यदि आप स्प्लिट एंड्स का विकास कर रहे हैं, तो उन्हें काट देना एक अच्छा विचार है, ताकि वे आपके बालों के स्वस्थ वर्गों में न फैलें।

हाइजल थकान को कैसे रोकें

क्षतिग्रस्त बाल विशेष रूप से हाईग्रैड थकान के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि सुरक्षात्मक छल्ली परत अधिक छिद्रपूर्ण हो जाती है। क्षति की कुल मात्रा को कम करने के लिए कदम उठाने से आपको हाइग्रल थकान के विकास की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।

शैंपू धीरे से

जब आप अपने बालों को बहुत सख्ती से शैम्पू करते हैं, तो आप बाहरी परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने बालों की अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी एसोसिएशन धीरे-धीरे शैम्पू को आपके स्कैल्प में मालिश करने और इसे अपने बालों की लंबाई को कम करने की सलाह देता है। आप कुल्ला करते हैं।

एक तैरने वाली टोपी पहनें

स्विमिंग पूल क्लोरीन से भरे हुए हैं। जीवाणुओं को मारने के लिए। यह क्लोरीन आपके बालों पर कठोर है, लेकिन तैरने वाली टोपी पहनने से क्लोरीन की मात्रा कम हो सकती है जो रोम के संपर्क में आता है।

अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश करें

अगर आपके सीधे बाल हैं , कंघी करने या क्षति को कम करने के लिए ब्रश करने से पहले अपने बालों को सूखने देना सबसे अच्छा है। यदि आपके घुँघराले बाल हैं, तो अपने दाँत गीले रहते हुए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करना अच्छा होता है।

शैम्पू का उपयोग कम pH के साथ करें

क्षारीय शैंपू से पट्टी करें आपके बालों के रोम से सुरक्षात्मक 18-MEA परत। इस समय, यह स्पष्ट नहीं है कि बालों के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा पीएच मान क्या है, लेकिन आपके स्कैल्प के पीएच मान 5.5 के समान पीएच वाले शैम्पू का उपयोग करने से आपको अपनी 18-एमईए परत के टूटने से बचाने में मदद मिल सकती है।

एक पूर्व धोने के रूप में नारियल तेल का उपयोग करें

नारियल तेल एक प्रकार का तेल है जो प्री-वॉश के रूप में उपयोग किए जाने पर आपके बालों में प्रोटीन की कमी को कम करता है। नारियल का तेल एक मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड से बना होता है जिसे लौरिक एसिड कहा जाता है जो इसे अन्य तेलों की तुलना में आपके बालों के कूप में अवशोषित करने की अनुमति देता है।

Takeaway

बार-बार सूजन और अस्वच्छता के कारण आपके बालों के रोम को नुकसान होता है। यह तब होता है जब अत्यधिक नमी आपके बालों की बाहरी परत में प्रवेश करती है और आंतरिक कोर्टेक्स तक पहुंचती है। समय के साथ, हाइग्रल थकान से बार-बार सूजन से फ्रिज़ीनेस, भंगुरता और नीरसता जैसे लक्षण हो सकते हैं।

आपके आनुवांशिकी यह निर्धारित करने में भूमिका निभाते हैं कि आपके बालों के रोम छिद्र कितने छिद्रपूर्ण हैं, लेकिन बालों को कम से कम रखने में मदद कर सकते हैं। आपके बालों की सुरक्षात्मक बाहरी परत स्वस्थ।