पुन: प्रयोज्य फेस मास्क के लिए सबसे अच्छी सामग्री क्या है? यहाँ एक विशेषज्ञ क्या कहते हैं

इस बात पर जोर देने के हफ्तों के बाद कि केवल स्वास्थ्य देखभाल कर्मी या जिन्हें COVID -19 की जरूरत है, उन्हें फेस मास्क पहनने की आवश्यकता है, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) ने पूर्ण 360 बनाया है। 3 अप्रैल को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान, राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने घोषणा की कि "सीडीसी गैर-चिकित्सा कपड़े के उपयोग की सलाह दे रहा है जो एक अतिरिक्त स्वैच्छिक सार्वजनिक उपाय के रूप में कवर किया गया है।"

नई सलाह हाल के अध्ययनों पर आधारित है, जो दर्शाती है कि नए कोरोनावायरस वाले व्यक्तियों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में लक्षणों की कमी होती है, और यहां तक ​​कि जो लक्षण विकसित करते हैं, उन लक्षणों को दिखाने से पहले दूसरों को वायरस संचारित कर सकते हैं।

"एक मुखौटा किसी व्यक्ति की खांसी या छींकने के लिए एक शारीरिक बाधा के रूप में काम कर सकता है, हालांकि, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि लक्षणों के बिना कोई व्यक्ति वास्तव में कितना संक्रामक है या प्रसार का तंत्र क्या है, उदाहरण के लिए, श्वास को नष्ट करना। बनाम साझा करने वाले बर्तन, “जॉन्स हॉपकिंस यूनिवर्सिटी सेंटर फॉर हेल्थ सिक्योरिटी के वरिष्ठ विद्वान एमेश अदलजा, एमडी स्वास्थ्य

बताते हैं कि अज्ञात के बावजूद, यह बेहतर है कि सार्वजनिक उपयोग। डॉ। अदलजा कहते हैं, डॉ। अदलजा, हेल्थ केयर वर्कर्स के लिए सप्लाई इश्यू बनाने के बजाय जिन्हें N95 जैसे हॉस्पिटल ग्रेड मास्क की जरूरत होती है।

तो फेस मास्क के लिए इस्तेमाल करने के लिए सबसे अच्छा मटेरियल क्या है, और कहां। आप इसे ढूंढते हैं?

सीडीसी अपने स्वयं के मुखौटा बनाने के लिए एक पुराने दुपट्टा, एक हाथ तौलिया, बंदना या यहां तक ​​कि एक कॉफी फिल्टर का उपयोग करने का सुझाव देता है। यह सूती कपड़े के दो आयतों का उपयोग करते हुए एक सिलना कपड़े के चेहरे को कवर करने के निर्देश भी देता है - अधिमानतः "कसकर बुने हुए सूती कपड़े, जैसे रजाई बनाने का कपड़ा या सूती चादर," हालांकि "टी-शर्ट का कपड़ा चुटकी में काम करेगा।" (डॉ। एडम्स सीडीसी वेबसाइट पर पोस्ट किए गए वीडियो में चरणों के माध्यम से जाते हैं, अगर आपको इसे कैसे करना है पर डेमो की आवश्यकता है।)

तो आपकी अलमारी या ड्रेसर दराज में कई विकल्प उपलब्ध हैं; आप किसी भी कपड़े के रिटेलर या शिल्प या कपड़े की दुकान में भी पा सकते हैं। लेकिन सबसे अच्छा कौन सा है?

स्कॉट सेगल, एमडी के नेतृत्व में एक हालिया अध्ययन, विंस्टन-सलेम, उत्तरी केरोलिना में वेक फॉरेस्ट बैपटिस्ट हेल्थ की कुर्सी पर एनेस्थेसियोलॉजी की कुर्सी, पुनर्योजी चिकित्सा के लिए वेक फॉरेस्ट इंस्टीट्यूट के साथ साझेदारी में, कपड़ा सामग्री की एक श्रृंखला का परीक्षण किया। यह देखने के लिए कि वे फेस मास्क के रूप में कितने प्रभावी होंगे।

जो शोध प्रकाशन या सहकर्मी-समीक्षा के लिए प्रस्तुत नहीं किया गया है, वह विभिन्न प्रकार के परिणाम दिखाता है। उदाहरण के लिए, कपड़े का एक टुकड़ा केवल 1% कणों को फ़िल्टर करता है, जबकि दूसरे ने सर्जिकल मास्क की तुलना में 79%-फ़िल्टर किया, जो 62-65% कणों के बीच फ़िल्टर करने के लिए पाए गए।

कुल मिलाकर, मोटे, उच्च श्रेणी के सूती कपड़ों में थ्रेड थ्रेड काउंट और अधिक खुले बुनाई वाले लोगों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया गया, डॉ। सहगल बताता है स्वास्थ्य। और यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास घर पर जो कपड़ा है वह काफी मोटा है, तो वह इसे तेज रोशनी या सूरज तक पकड़े रखने का सुझाव देता है। डॉ। सहगल कहते हैं,

"यदि प्रकाश आसानी से फ़िल्टर होता है, तो निस्पंदन उतना अच्छा नहीं होता है"। "अगर यह अधिक प्रकाश को अवरुद्ध करता है, तो यह बेहतर प्रदर्शन करता है।"

अध्ययन में पाया गया कि तथाकथित "क्विल्टिंग कॉटन" आम तौर पर डिस्काउंट फैब्रिक स्टोर में उपलब्ध मुद्रित कपड़े की तुलना में बहुत बेहतर था। डॉ। सहगल कहते हैं, '' यह हमारे लिए सबसे प्रभावी है कि हमें सबसे ज्यादा प्रभावी लगे: गाढ़ा, भारी धागा, उच्च धागा गणना, तंग बुनाई। इसलिए यदि आप किसी भी क्विल्टर्स को जानते हैं, तो अब उस पक्ष में कॉल करने का समय है।

अगर आपको बाहर की तरफ लो-एंड कॉटन का इस्तेमाल करना है, तो डॉ। सहगल एक परत के रूप में फलालैन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। "दो-लेयर मास्क ने सिंगल लेयर मास्क से बेहतर प्रदर्शन किया," वे कहते हैं। “यह शायद इसलिए है क्योंकि छोटे कणों को मास्क के माध्यम से पारित करने के लिए दोनों परतों के माध्यम से अपना रास्ता खोजना होगा। हमारे हाथ में, कपड़ा, सिंगल-लेयर मास्क अच्छा प्रदर्शन नहीं करते थे। ”

निस्पंदन के रूप में बस के रूप में महत्वपूर्ण सांस की तकलीफ है। याद रखें, आपको यह चीज पहनने की जरूरत है। डॉ। सहगल कहते हैं, "अगर आप कई मिनट तक आराम से सांस ले सकते हैं, तो यह एक अच्छा मास्क नहीं है, चाहे वह कितना भी प्रभावशाली हो।"

यदि आप अपने हाथों को रजाई बनाने वाले कपास पर प्राप्त कर सकते हैं, तो महान। यदि नहीं, तो घबराएं नहीं। डॉ। सहगल कहते हैं, "सीडीसी की सिफारिश पहनने वाले को संक्रमित करने और दूसरों को संक्रमित करने से रोकने पर आधारित है, ताकि पहनने वाले को सुरक्षा की पेशकश करने पर ऐसा न हो।" "जो कुछ भी श्वसन की बूंदों के प्रसार को रोकता है, वह कुछ भी नहीं से बेहतर है - यही कारण है कि हमें खांसी या छींकने के लिए कहा जाता है।"

तो अगर आपके पास एक पुरानी टी-शर्ट या ए है बन्दना, तुम नकाब बनाने से नहीं शर्माती। और जो भी सामग्री आप उपयोग करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक पहनने के बाद इसे धो लें। डॉ। अदलजा कहते हैं, "घर के बने मास्क को यथासंभव साफ रखना चाहिए।" "एक संक्रमित मास्क के साथ खुद को दूषित करना एक वास्तविक जोखिम है।"

अंत में, कभी नहीं लगता कि एक मुखौटा आपको कोरोनोवायरस के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रदान करता है। अन्य सभी दिशानिर्देशों का पालन करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। डॉ। सहगल सलाह देते हैं, "कोई भी मुखौटा सामाजिक भेद और अच्छी स्वच्छता के रूप में अच्छा नहीं है।" "यह अभी भी अपने आप को और दूसरों की सुरक्षा के लिए नंबर एक तरीका है। '