फ्लू की ऊष्मायन अवधि क्या है - और आप कब सबसे अधिक संक्रामक हैं?

फ्लू के बारे में सबसे चिंताजनक चीजों में से एक है- अलग-अलग लक्षणों से अलग - यह है कि आप बिना संक्रमित हुए भी वायरस के साथ घूम सकते हैं। दुर्भाग्य से, इसका मतलब यह भी है कि आप इस समय के दौरान बहुत से अन्य लोगों में इन्फ्लूएंजा फैला सकते हैं - फिर से, बिना इस बात के कि आपको पहले से फ्लू भी है।

इसे फ्लू के ऊष्मायन काल के रूप में जाना जाता है। बाल्टीमोर के मर्सी मेडिकल सेंटर के एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक कैथरी बोलिंग, एमडी हेल्थ को बताते हैं, 'यह एक बड़ा कारण है कि फ्लू इतनी आसानी से फैलता है।' लेकिन जब आप फ्लू (बुखार, खांसी, थकान, आदि), सबसे अच्छा रोकथाम रणनीति (फ्लू शॉट), और यहां तक ​​कि किसी भी संभावित उपचार (टैमीफ्लू) के सभी लक्षणों के बारे में सुना है, तो आप थोड़ा कम निश्चित हो सकते हैं फ्लू की ऊष्मायन अवधि क्या है, इसका क्या मतलब है, और यदि यह जानने का कोई तरीका है कि क्या आप इसमें हैं। यहां वे विशेषज्ञ हैं जो आपको जानना चाहते हैं।

फ़्लू के ऊष्मायन अवधि को समझने के लिए, वायरस पर स्वयं जाना सबसे पहले एक अच्छा विचार है। इन्फ्लुएंजा, उर्फ ​​फ्लू, एक संक्रामक श्वसन संक्रमण है जो कई फ्लू वायरस के कारण होता है जो नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज (NIAID) के अनुसार नाक, गले और फेफड़ों को संक्रमित करता है।

हर साल, फ्लू लाखों लोगों को बीमार बनाता है और हजारों अस्पतालों और फ्लू से संबंधित मौतों का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, 2019-2020 फ़्लू सीज़न के दौरान, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि अमेरिका में फ्लू से 56 मिलियन बीमारियाँ, 740,000 अस्पताल और 62,000 मौतें हुईं।

[p> कोई भी फ्लू प्राप्त कर सकता है और इसे दूसरों तक फैला सकता है - यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों को भी, एनआईएआईडी कहता है। वायरस कुछ समूहों के लिए विशेष रूप से जोखिम भरा हो सकता है, जिसमें बहुत युवा, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं और कुछ चिकित्सा शर्तों वाले लोग शामिल हैं, यही कारण है कि यह इतना डरावना है कि आपको इन्फ्लूएंजा हो सकता है और यह नहीं पता है।

जो लोग फ्लू से संक्रमित होते हैं, उनमें लगभग एक सप्ताह तक बुखार, ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द, खांसी, भीड़, सिरदर्द और थकान जैसे लक्षण विकसित हो सकते हैं। अधिकांश फ्लू के रोगी दो सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ लोग गंभीर जटिलताओं को विकसित कर सकते हैं, जैसे निमोनिया, एनआईएआईडी कहता है।

यह बताना महत्वपूर्ण है कि एक ऊष्मायन अवधि फ्लू के लिए अद्वितीय नहीं है। COVID-19, उदाहरण के लिए, एक ऊष्मायन अवधि भी है, जैसा कि अन्य संक्रामक रोगों के बहुत सारे हैं।

'एक ऊष्मायन अवधि मूल रूप से समय-सीमा है जब आप किसी तरह के रोगज़नक़ के संपर्क में आते हैं। माउंट सिनाई क्वींस के एक आपातकालीन चिकित्सा चिकित्सक, एरिक ब्लुटिंगर, एमडी, स्वास्थ्य को बताता है कि उस बीमारी की प्रक्रिया के संकेत या लक्षण दिखाते हैं। इसलिए, यदि आप एक दोस्त से फ्लू उठाते हैं जो बीमार है, तो जब आप बाहर लटकाते हैं और जब आप लक्षण दिखाना शुरू करते हैं तो बीच का समय ऊष्मायन अवधि है।

आपका शरीर वायरस के प्रति प्रतिक्रिया को बढ़ाना शुरू कर देता है। जैसे ही आप इसके संपर्क में आते हैं, आपके जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली नामक किसी चीज के माध्यम से, या आपके द्वारा पैदा किया गया वह हानिकारक सामग्री को आपके शरीर में प्रवेश करने में मदद करता है। एक बार जब वायरस जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली से अतीत हो जाता है - वायरस के आपके शरीर में गुणा करने का समय हो जाने के बाद - आपका अधिक लक्षित अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली किक करता है, और आप लक्षण उभर आते हैं।

कोई सटीक समय सीमा नहीं है जो फ्लू वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान है लेकिन, सामान्य तौर पर, सीडीसी का कहना है कि फ्लू की ऊष्मायन अवधि एक और चार दिनों के बीच हो सकती है, औसत लंबाई के साथ दो दिन।

फ्लू वाले लोग सीडीसी के अनुसार संक्रमित होने के बाद पहले तीन से चार दिनों में सबसे अधिक संक्रामक होते हैं, जो ऊष्मायन अवधि के साथ मेल खा सकते हैं। सीडीसी ने कहा कि अधिकांश स्वस्थ वयस्क लक्षणों को दिखाने से पहले दूसरों को संक्रमित करने में सक्षम हो सकते हैं, और बीमार होने के सात दिन बाद तक संक्रामक हो सकते हैं। सीडीसी

'लोगों में फ्लू है और बाहर हैं। डॉ। बोलिंग कहते हैं, और अपना नियमित सामान करने के बारे में, बीमार होने से पहले दूसरों के संपर्क में आने के बारे में। 'आप उस दौरान बहुत से लोगों को संक्रमित कर सकते हैं।'

नहींं। डॉ। ब्लुटिंगर कहते हैं, 'आमतौर पर, फ्लू की पहचान केवल एक बार लक्षण विकसित होने के बाद होती है।' 'ऊष्मायन अवधि का आसानी से पता नहीं चलता है। ’

वास्तव में सब कुछ है, डॉ। बोलिंग कहते हैं: एक बार जब आप फ्लू के लक्षण विकसित कर लेते हैं, तो आपके कम से कम कुछ सुराग मिलते हैं जब आपका ऊष्मायन अवधि थी।

वास्तव में जब आपके ऊष्मायन अवधि तब होती है जब आप वास्तव में इसके माध्यम से रह रहे होते हैं, तो केवल एक ही तरीका है यदि आप जानते हैं कि आप फ्लू के साथ किसी के संपर्क में आए हैं, डॉ बोलिंग कहते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग इसे जाने बिना संक्रमित होते हैं।

इस सब का उज्जवल पक्ष, अगर ऐसा कुछ भी है, तो यह है कि COVID-19 के प्रसार को रोकने के लिए सिद्ध तरीके भी काम करते हैं दोनों संकुचन और फ्लू पर गुजरने के अपने जोखिम को कम करने के लिए। इसलिए, यदि आप फ्लू को पकड़ने के लिए होते हैं, तो बाहर निकलने के दौरान मास्क पहनना और सामाजिक गड़बड़ी के बारे में अभ्यास करना एक लंबा रास्ता तय करना चाहिए ताकि आपका ऊष्मायन अवधि किसी और को नुकसान न पहुंचा सके।