विंडबर्न क्या है? त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार लक्षण, उपचार और रोकथाम तकनीक

यदि आप कभी जनवरी की शुरुआत में शहर की सड़क पर चले गए हैं या एक बड़ी बर्फ के बाद ढलानों को मारा है, तो आपको शायद यह महसूस हुआ है: विंडबर्न। लेकिन जब कई लोग ठंड के मौसम के एक अपरिहार्य लक्षण के रूप में उस लाल, दमकती त्वचा के बारे में सोचते हैं, तो यह वास्तव में थोड़ा अधिक हानिकारक है जितना आप मान सकते हैं। यहां आपको विंडबर्न के बारे में जानने की जरूरत है और इससे त्वचा को नुकसान हो सकता है, क्योंकि तापमान में गिरावट जारी है।

विंडबर्न एक प्रकार की त्वचा की जलन है। '' मूल रूप से, हमारी त्वचा की ऊपरी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, और हम सूखी, लाल और परतदार त्वचा के साथ समाप्त हो जाते हैं, '' मैरी एल स्टीवेन्सन, एमडी, जो न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक डर्मेटोलॉजिक सर्जन है, स्वास्थ्य को बताता है। यह आमतौर पर 'कम तापमान, कम आर्द्रता और हवा के घर्षण' के संपर्क में आने के बाद होता है। ठंडी, शुष्क हवा त्वचा को परेशान करती है और रक्त वाहिका के फैलाव के माध्यम से लालिमा का कारण बनती है।

कठोर तत्व त्वचा की ऊपरी परत से सीबम और प्राकृतिक तेलों को दूर करने का भी काम करते हैं, डॉ। स्टीवेंसन कहते हैं। विंडबर्न आपकी सुरक्षात्मक त्वचा की बाधा को तोड़ता है और त्वचा की संवेदनशील दूसरी परत को उजागर करता है, जो नमी को बनाए रखने के लिए त्वचा की क्षमता को कम करता है, संभव जलन के साथ अपनी बातचीत को बढ़ाता है, और सूखापन और सूजन की ओर जाता है।

विंडबर्न भी कर सकते हैं। सनबर्न के साथ अग्रानुक्रम में होता है - हालांकि वे दो अलग-अलग स्थितियां हैं, स्किन कैंसर फाउंडेशन बताता है कि हवा पराबैंगनी (यूवी) किरणों के प्रभाव को तेज करती है, जिससे त्वचा की बाहरी परत को बहाने में मदद मिलती है और भीतरी परतें उजागर होती हैं और धूप से नुकसान होने की आशंका होती है। । डॉ। स्टीवेन्सन कहते हैं कि यह ओवरलैप इसलिए है कि 'विंडबर्न अक्सर धूप की कालिमा की तरह महसूस कर सकते हैं या यदि आप बर्फ में एसपीएफ नहीं पहन रहे हैं तो एक-दूसरे के साथ संभोग करें।' माउंट सिनाई के इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक बोर्ड से प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर देबरा जालिमन, एमडी, डेबरा जालिमन, एमडी, स्वास्थ्य के बारे में बताते हैं। p>

क्योंकि विंडबर्न के लक्षण अक्सर सनबर्न के लक्षणों की नकल कर सकते हैं - और क्योंकि दोनों अक्सर एक साथ हो सकते हैं - यह पहचानना कठिन हो सकता है कि आपके पास कौन सा है। लेकिन कुल मिलाकर, 'यदि आप बहुत ठंडी हवा के मौसम में लंबे समय तक बाहर रहे हैं, और आपकी त्वचा लाल है और ऐसा लगता है कि यह जल गया है, तो आपको सबसे अधिक संभावना है कि आपके शरीर में जलन हो,' डॉ। जालिमन कहते हैं। वह और डॉ। स्टीवेन्सन जोड़ते हैं कि विंडबर्न के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

कुछ preexisting त्वचा की स्थिति या पिछले त्वचा उपचार भी संभवतः आपको windburn के लिए एक उच्च जोखिम में डाल सकते हैं। डॉ। जालिमन कहते हैं, '' सोरायसिस या एक्जिमा से पीड़ित लोगों की त्वचा में जलन होती है, जो आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है। 'इन-ऑफिस या घर पर ऐसे उपचार जिनमें एसिड शामिल होता है और त्वचा की ऊपरी परत को बाहर निकालता है, आपकी त्वचा को हवा में जलन के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। इन प्रक्रियाओं में छिलके और डर्माब्रेशन शामिल हैं। ' वह त्वचा को जलने से बचाने के लिए यूवी किरणों को रोकने के लिए उन प्रकार की प्रक्रियाओं के बाद सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देती है, और त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए हाइड्रेटिंग लोशन का उपयोग करती है।

यदि आपको इस सर्दी में त्वचा की तकलीफ का शिकार होना चाहिए, तो उपचार लेना शामिल है। अब नाजुक और सूजन वाली त्वचा की अतिरिक्त देखभाल। डॉ। स्टीवेन्सन एक सौम्य स्किन क्लीन्ज़र, बहुत सारे मॉइस्चराइज़र, एक ह्यूमिडिफ़ायर, यदि संभव हो तो, और अपने थर्मोस्टेट से गर्म हवा को नष्ट नहीं करने की सलाह देते हैं, क्योंकि गर्म हवा से विंडबर्न का सूखना खराब हो सकता है। 'मोटी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, और बाहर एसपीएफ़ पहनें,' वह यह भी कहती हैं कि खुजली वाले सर्दियों के कपड़ों के प्रति भी सावधानी बरतें जो आपकी त्वचा को रगड़ सकते हैं और आगे बढ़ा सकते हैं।

इसके अलावा, डॉ। जालिमन टेनॉल को कम करने के लिए दर्द निवारक जैसे सुझाव देते हैं। सूजन और यदि आवश्यक हो तो दर्द के साथ मदद। वह कहती हैं, '' आप मुसब्बर, दलिया और ककड़ी जैसी सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जो ठंडी होती हैं और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, '' वह कहती हैं, इन उत्पादों में सुगंध नहीं होनी चाहिए। अतिरिक्त नोट के रूप में, पीने का पानी आपकी त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने का एक आसान कदम है।

चिकित्सा की अवधि विंडबर्न की गंभीरता पर निर्भर करती है। सनबर्न की तरह, हल्के मामलों में कुछ दिन लग सकते हैं, जबकि अधिक गंभीर मामलों में कई सप्ताह लग सकते हैं। यदि आपके विंडबर्न में फफोले, गंभीर दर्द, या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

जहाँ तक रोकथाम जाती है, यह सब आपकी सतह की परत की सुरक्षा के लिए नीचे आता है। त्वचा। ठंड के महीनों में - और विशेष रूप से बेहद ठंडे दिनों में - लंबी आस्तीन, परतें, स्कार्फ, दस्ताने और टोपी पहनकर ठंडी शुष्क हवाओं के संपर्क में आने से विंडबर्न के खिलाफ एक अच्छा बचाव है। और यदि आप त्वचा के संपर्क में आने से ठंडे तापमान में हैं, तो स्किन कैंसर फाउंडेशन आपके द्वारा बाहर बिताए गए समय की मात्रा को सीमित करने की सिफारिश करता है, और हर दो घंटे में एक and रिच, एमोलिएंट सनस्क्रीन ’लगाता है - जो आपकी त्वचा को अधिक नमी देता है, इसकी संभावना कम है। जल्दी से सूखा और क्षतिग्रस्त हो जाना।