एंबीवर्ट होने का क्या मतलब है, और अगर आप एक हैं तो कैसे जानें

आप बाहर जाना पसंद करते हैं, लेकिन आप पार्टी के लिए इतने कठिन नहीं हैं कि आप बार बंद कर सकें। काम पर, आप बैठकों में विचारों को साझा करते हैं और उन लोगों के लिए भी महसूस करते हैं जो शांत रहते हैं। आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ पहचान नहीं कर सकते हैं, जो किसी के साथ घंटों चैट कर सकता है, लेकिन अकेले पूरे सप्ताहांत बिताने से आपको परेशानी और ऊब महसूस होगी।

क्या लगता है? ऐसा लगता है जैसे आप एक क्लासिक अम्बीवर्ट हैं।

अम्बी क्या? आपने बहिर्मुखी और अंतर्मुखी शब्दों के बारे में सुना है; प्रत्येक एक विशिष्ट व्यक्तित्व प्रकार का वर्णन करता है। फिर भी अगर आप खुद को बहिर्मुखी होने के लिए बाहर जाने वाले के रूप में नहीं देखते हैं या शर्मीले और मितभाषी नहीं हैं, अंतर्मुखी होने के लिए, तो आप एक एंबवर्ट हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपका व्यक्तित्व दोनों के बीच आता है।

यह आसान है। लगता है कि बहिर्मुखता और अंतर्मुखी दो कड़ाई से भिन्न प्रकार हैं, वास्तविकता यह है कि हम सभी एक पैमाने पर कहीं झूठ बोलते हैं, विलियम रेवेल, पीएचडी, इलिनोइस में नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं। एक छोर पर, बहुत अंतर्मुखी है। दूसरे पर, बहुत बहिर्मुखी। इस बीच की जगह में एक एम्मवर्ट गिर जाएगा। उनका कहना है, "एंबियट का मतलब बस बीच में होता है," वे कहते हैं।

वास्तव में, हम में से अधिकांश इस व्यक्तित्व मध्यम जमीन पर कब्जा कर लेते हैं। "हम औसत होने के बारे में बात कर रहे हैं, और परिभाषा के अनुसार, आप लोगों से औसत रहने की उम्मीद करते हैं," रेवेल बताते हैं। बीच में होने पर यह एक तरह के डाउनर की तरह लग सकता है, औसत वास्तव में बहुत अच्छा हो सकता है और जीवन में बड़े लाभ प्रदान कर सकता है।

एक बहिर्मुखी आम तौर पर हर सप्ताहांत पार्टियों में जाना पसंद करता है - या कम से कम एक पैक किया जाता है। पंचांग। एक अंतर्मुखी सामाजिक गतिविधियों से बचने के लिए जाता है; घर पर होना उनका आनंद है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग में प्रोफेसर एमरीस ने कहा, "एंबीवर्स सामाजिक स्थितियों से नहीं बचते हैं, लेकिन वे भी उन्हें बहुत सक्रिय रूप से नहीं तलाशते हैं।" कार्यालय, अंतर्मुखी टीम के सदस्य सहकर्मियों के साथ गपशप करने से बचते हैं। जब वे इसे चैट करते हैं, तो यह नौकरी के बारे में है। एक बहिर्मुखी को कभी-कभी बंद करना मुश्किल होता है; वे सब कुछ के बारे में बात करने के लिए अपने डेस्क पर खुद को लगा सकते हैं। वे जितनी बार संभव हो खुश घंटे या अन्य वर्क आउटिंग पर जाते हैं और सबसे पहले आने वाले होते हैं।

काम पर माहौल के बारे में क्या? जब एक इन-ऑफिस पार्टी में बुलाया जाता है, तो एक एंबवर्ट उसके डेस्क पर रहेगा और अगर वह समय सीमा के तहत काम करेगा। यदि वह स्वतंत्र है, तो वह संक्षिप्त रूप से सिर उठाएगी, अच्छा बनायेगी, और फिर उसे उसके डेस्क पर वापस भेज देगी, स्मिथ कहते हैं।

फिर भी निश्चित नहीं है कि आप कहाँ गिरते हैं? स्मिथ की पुष्टि करता है, "यदि आप एक बहिर्मुखी या एक अंतर्मुखी हैं, तो आप एक ambivert हैं," यह नहीं बता सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है, हालांकि, कुछ विशेषज्ञ शब्द के चारों ओर स्कर्ट रखते हैं। जेनिफर बी। काह्नवीलर, पीएचडी, के लेखक शांत: एक दुनिया में परिचय की शक्ति जो बात करना बंद नहीं कर सकती, बताती है कि वह अधिक लोगों को दृढ़ता से पहचानने के साथ देखती है अंतर्मुखी या बहिर्मुखी, बजाय एक ambivert के। वह कहती हैं कि पहले दो में से किसी एक की पहचान से खुद की समझ खुलने में मदद मिलती है। वह कहती है, '' मेरा मानना ​​है कि हम स्थिति के लिए सभी फ्लेक्स हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम स्वाभाविक रूप से दूसरे पर एक वरीयता पसंद नहीं करते हैं, '' वह स्वास्थ्य को बताती है।

निश्चित रूप से, सभी परिवेश समान नहीं हैं। इतनी बड़ी संख्या में लोग एंबवर्ट श्रेणी में आते हैं (स्मिथ ने इसे जनसंख्या के 68% पर आंका है; रेवेल कहते हैं 50%), हममें से कुछ लोग बस अधिक बहिर्मुखी, कुछ और अंतर्मुखी

यदि आपने ऊपर की स्थितियों को आकार दिया है और आपको यकीन है कि आप एक एंबवर्ट हैं, तो यहां अपनी प्राकृतिक शक्तियों को खेलने के लिए कुछ संकेत दिए गए हैं।

अपने लचीलेपन को फ्लेक्स करें। "Ambiverts अपने व्यवहार में बहुत अधिक लचीले होते हैं," स्मिथ कहते हैं। यह कार्यस्थल में काम आता है, विशेष रूप से आप अपने मालिक से कैसे संबंधित हैं। कुछ प्रबंधकों को कर्मचारियों के साथ सहयोग करना पसंद है, अन्य लोग शो चलाना चाहते हैं, वे कहते हैं। परिवेश का जायजा लेने के लिए एंबिएंट अच्छी तरह से अनुकूल हैं और तदनुसार जवाब देते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप सही संवाद कर रहे हैं। Kahnweiler का कहना है कि अगर आप कभी-कभी अंतर्मुखी होते हैं और दूसरी बार काम पर बहिर्मुखी होते हैं, तो "आपके साथी टीम के सदस्य आपके साथ कैसे संवाद करते हैं, इस बारे में भ्रमित हो सकते हैं"। उदाहरण के लिए, यदि आपको दिन के दौरान रिचार्ज करने के लिए डाउनटाइम की जरूरत है और सहकर्मियों को यह पता नहीं है, तो आप निराश होंगे। आपको उन्हें यह बताने की आवश्यकता हो सकती है कि आपने सीखा है कि दिन के दौरान आपको ब्रेक की आवश्यकता होती है, वह कहती हैं, इसलिए आप सभी एक ही पेज पर मिलेंगे।

जॉब स्विच करना शायद बिक्री की कोशिश करो। 2013 के एक प्रसिद्ध अध्ययन में, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के व्हार्टन स्कूल के शोधकर्ता एडम ग्रांट ने पाया कि यह बहिर्मुखी लोग नहीं थे, जिन्होंने बिक्री में सबसे अधिक वृद्धि की (जैसा कि कोई उम्मीद कर सकता है)। इसके बजाय, यह माहौल था। वास्तव में, एंब्रायट्स ने एक्स्ट्रावर्ट्स की तुलना में 32% अधिक बिक्री राजस्व का उत्पादन किया और इंट्रोवर्ट्स की तुलना में 24% अधिक। उनके पास मुखरता और उत्साह का वह सही संतुलन हो सकता है जो अक्सर एक बहिर्मुखी व्यक्ति में अतिशयोक्ति के रूप में सामने आ सकता है।