एक खुश, स्वस्थ खुले संबंध के लिए क्या होता है? एक 'तीसरा' परिप्रेक्ष्य

हर संबंध, चाहे वह खुला हो या एकांत, इसमें शामिल लोगों की तरह अद्वितीय है।

इसीलिए, यदि आप मुझसे पूछते हैं कि एक खुला संबंध काम क्या करता है, तो मैं आपको इसका जवाब नहीं दे सकता।

आदर्श खुले संबंध के लिए कोई सरल सूत्र नहीं है। किसी भी रिश्ते की तरह, यह ईमानदारी, संचार, और ध्यान देता है।

यहां एक आसान सवाल है: खुले रिश्ते कैसे हैं?

मेरे अनुभव में, हमारा समाज अभी भी बहुत शुद्धतावादी विचारों को बनाए रखता है। प्रतिबद्धता और सेक्स।

तो यह आश्चर्यजनक लग सकता है कि जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल 5 लोगों में से 1 किसी समय एक खुले रिश्ते में था। यौन आदतों के बारे में सर्वेक्षण लोगों के वास्तविक जीवन के व्यवहार को कम करते हैं, इसलिए वास्तविक संख्या और भी अधिक हो सकती है।

2019 के अध्ययन में यह विचार नहीं किया गया कि प्रतिभागी अपने विशिष्ट खुले संबंधों का वर्णन कैसे करेंगे। यह इसलिए मायने रखता है क्योंकि खुलेपन में भाग लेने का कोई विलक्षण तरीका नहीं है।

जैसा कि मैं इसे देखता हूं, यह किसी शीर्षक या लेबल के बारे में नहीं है। इसके बजाय, यह सीमाओं के बारे में, या इसके अभाव के कारण है कि रिश्ते में व्यक्तियों ने चुना है।

इस मोर्चे पर, मुझे कुछ अनुभव है।

कभी-कभी मेरे पास एक प्रतिबद्ध, खुले जोड़े की एक पार्टी के साथ लगातार माध्यमिक संबंध होते हैं; इसे मैं "नियमित रूप से श्रृंखला" के रूप में संदर्भित करना पसंद करता हूं।

कभी-कभी एक तिहाई के रूप में मेरी भूमिका एक या दोनों पक्षों के साथ यौन मुठभेड़ों में एक भागीदार के रूप में थी ... यदि आप करेंगे तो "अतिथि अभिनीत" भूमिका,

यहाँ है। रास्ते के साथ:

ईमानदारी कुंजी है

जब यह खुले रिश्तों की बात आती है, तो सबसे आम संचार quandaries में से एक मैंने देखा है कि पहले से ही स्थापित संबंध खोलने के बारे में बातचीत कैसे होती है ।

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, ईमानदारी आवश्यक है।

यह मेरा अनुभव है कि संबंध खोलने का निर्णय बहुत अधिक भेद्यता और काम ले सकता है।

उस काम का हिस्सा खुद को रिश्ते के मानदंडों से अलग कर रहा है, हम में से कई बचपन से बड़े हुए हैं। ये बातचीत आसान हो सकती है अगर ईमानदारी सभी के साथ साझेदारी की आधारशिला रही है।

सीमाओं के बारे में बात करें

किसी भी रिश्ते में सीमाएं महत्वपूर्ण होती हैं, एकांगी या अकाट्य। खुले रिश्तों के बारे में मेरी एक सामान्य धारणा है कि "कोई नियम नहीं हैं।"

सावधानी का एक शब्द: मैं आमतौर पर "नियम" शब्द का उपयोग नहीं करना चाहता। मुझे लगता है कि "सीमाएं" या "समझौते" जैसे शब्द कुछ कम प्रतिबंधात्मक हैं।

याद रखें, कुछ लोगों के लिए, "नियम" टूटने के लिए हैं। हमारा छोटा, छिपकली दिमाग इसकी मदद नहीं कर सकता है।

अधिक बार की तुलना में मैं भरोसा कर सकते हैं, मैं मिला है एक बंद है जो एक "कोई चुंबन" नियम है खुले रिश्तों में लोगों के साथ यौन समागम।

चाहेंगे आप को पता है उन मुठभेड़ों में से प्रत्येक के दौरान हुआ पसंद है?

चुम्बन।

यौन अनुभव के एक काफी बुनियादी हिस्सा सीमित रूप से, इन जोड़ों सेट खुद को अपने खेल में धोखा देने के लिए।

एक तीसरे के रूप में, मैंने हमेशा सराहना की है जब सीमाएं पहले से मेरे साथ साझा की जाती हैं, इसलिए मैं एक ही पृष्ठ पर हूं।

जब तक सभी पक्ष सहज नहीं होते तब तक कोई सीमा नहीं है। योजना।

तय करें कि क्या साझा करना है

यह चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है कि आप एक दूसरे के साथ कितना साझा करेंगे।

खुले होने के साथ मेरे पहले अनुभव में, हमारा समझौता हर चीज को साझा करने के लिए था ताकि हम इस बात का मूल्यांकन कर सकें कि हम क्या चर्चा कर रहे थे। दूसरे शब्दों में, कितनी जानकारी बहुत अधिक है, और कितनी कम है?

हम दोनों में से कोई भी वास्तव में इन सीमाओं को नहीं जानता था। किसी भी चीज़ को रोककर शुरू करने के बजाय, हमने पूरी पारदर्शिता को चुना।

यह हर खुले रिश्ते के लिए अलग होगा लेकिन इस पर चर्चा की जानी चाहिए। कुछ लोग अपने बाहरी अनुभवों के बारे में बिल्कुल भी संवाद नहीं करते हैं। हर विस्तार से कुछ। कुछ लोग चित्र या वीडियो भेजना पसंद करते हैं या अनुभव में साझा करने के लिए वीडियो चैट पर भी पाले जा सकते हैं।

स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

यदि किसी खुले रिश्ते में पार्टनर शामिल हो तो एक तिहाई, या किसी भी गतिविधि जहां शारीरिक तरल पदार्थ का आदान-प्रदान किया जा सकता है, के साथ मर्मज्ञ सेक्स, यह चर्चा करना महत्वपूर्ण है कि संबंध के हर सदस्य को एसटीआई के जोखिम को कम करने के लिए क्या कदम उठाए जाएंगे।

मैंने सबसे आम समझौता किया है। सामना अजनबियों के साथ सेक्स के दौरान हमेशा कंडोम का उपयोग करने का एक साझा निर्णय है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ध्यान दें कि कंडोम पहनना यौन सक्रिय वयस्कों के लिए एसटीआई संचरण को कम करने का सबसे प्रभावी, यथार्थवादी तरीका है।

ईमानदारी और विश्वास महत्वपूर्ण है। यहाँ।

हम इसे स्वीकार करते हैं या नहीं, अनियोजित कंडोम सेक्स कभी-कभी होता है। अपने साथी या भागीदारों के साथ विश्वास का निर्माण आवश्यक है ताकि, अगर कंडोम रहित सेक्स हो, तो आप दोनों इसे स्वीकार करने और परीक्षण करने में सहज महसूस करते हैं।

उस नोट पर, मैं नियमित रूप से परीक्षण करने का एक बड़ा समर्थक हूं। सामान्य। मैंने सलाह पढ़ी है कि प्रत्येक नए साथी के पहले और बाद में परीक्षण करना एक अच्छा विचार है, लेकिन मुझे पता है कि हर किसी के लिए यथार्थवादी नहीं है।

आपके पास और अन्य कारकों की संख्या के आधार पर, सीडीसी का सुझाव है कि हर 3 से 6 महीने एक उचित आवृत्ति है।

एक खुला संबंध अक्सर नए साझेदारों को हमारे यौन जीवन में, व्यक्तिगत रूप से या लाता है। सामुदायिक रूप से। इसका मतलब है कि अपने स्वास्थ्य और यौन कल्याण के लिए आवश्यक सावधानी बरतें।

क्या आपको जन्म नियंत्रण के कुछ रूप लेने की आवश्यकता है? एचआईवी को अनुबंधित करने के अपने जोखिम को कम करने के लिए क्या आपको प्रीप (प्री-एक्सपोजर प्रोफाइलेक्सिस) शुरू करना चाहिए? अपने साथी और अपने चिकित्सक के साथ इन प्रश्नों पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है।

संचार और सहमति को प्राथमिकता दें

खुले रिश्तों का कोई सेट एल्गोरिथ्म नहीं है। इसमें शामिल सभी भागीदारों के साथ निरंतर वार्तालाप अत्यावश्यक है।

कभी-कभी गैर-मोनोगैमी पूरे रिश्ते के लिए रह सकती है। कभी-कभी किसी रिश्ते की यात्रा के दौरान खुलेपन की अवधि आती है और चली जाती है।

याद रखें कि कोई भी एक आकार-फिट-सभी ठीक नहीं है

यदि किसी कारण से एक साझेदारी अस्थिर है - चाहे वह एक हो भावनात्मक संबंध, विश्वास, या अन्य कुंठाओं की कमी - दूसरों के साथ यौन संबंध बनाना ठीक नहीं होगा। यह सिर्फ एक व्याकुलता के रूप में काम करेगा।

क्या सेक्स किसी समस्या का समाधान करता है? व्यक्तिगत रूप से, मैंने देखा है कि आपके प्राथमिक साथी के अलावा अन्य लोगों के साथ यौन संबंध यौन जरूरतों को कम करने में मदद कर सकते हैं जिन्हें आपका प्राथमिक साथी पूरा नहीं करना चाहता है।

एक साथी के कई कारण हो सकते हैं। नहीं चाहते हैं या यौन गतिविधि में भाग लेने में सक्षम नहीं हैं या किंक। यह अन्य संभावनाओं के बीच दूरी, क्षमता, जननांग, कामेच्छा स्तर, या ब्याज की कमी के लिए नीचे आ सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके संबंध में कुछ भी गलत है।

खुलापन एक तरीका है कि दोनों साझेदार अपनी इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं, भले ही उन इच्छाओं को पूरी तरह से संरेखित न करें। यह कामेच्छा को रोकने में भी मदद कर सकता है जब कामेच्छा और रुचियां मेल नहीं खातीं।

प्यार और सेक्स समानार्थी नहीं हैं। जब दोनों को मिलाया जाता है, तो यह रोमांचित करता है, लेकिन मैंने दोनों को एक-दूसरे से बड़ी सफलता के साथ स्वतंत्र रूप से आनंद लिया है।

takeaway

ईमानदारी, सहमति और अच्छे संचार के साथ, खुले रिश्ते कर सकते हैं खुशी से और स्वस्थ रूप से समृद्ध, पुरानी नर्सरी कविता की तरह ... आप और मैं और हुकअप तीन साल का बना देता है।

केनी फ्रेंकोइर एक स्वतंत्र लेखक है जो कतार संस्कृति और यौन स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है। उनके काम को एडवोकेट, WOLFY मैगज़ीन, HIV एडवोकेट्स मैगज़ीन, ट्विन सिटीज़ प्राइड मैगज़ीन आदि ने भी प्रकाशित किया है। केनी भी नॉर्मलाइज़ के निर्माता और होस्ट हैं। यह एक पॉडकास्ट है जो एक ईमानदार, गैर-शैक्षणिक शैक्षिक संसाधन बनाने के मिशन पर कामुकता, किंक, पहचान और यौन संस्कृति की जांच करता है। केनी के साथ Instagram @ kenny.francoeur या Twitter @kenny_francoeur पर कनेक्ट करें, और www.kenny-francoeur.com पर उनके काम की जांच करें।

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