एक स्तन कैंसर के निदान के बाद क्या करना है, महिलाओं के अनुसार जो वहाँ हो गया है

"आपको स्तन कैंसर है" शब्दों को सुनने के लिए प्रतिक्रिया करने का कोई "सही" तरीका नहीं है। एक स्तन कैंसर का निदान प्राप्त करने से एक महिला चिल्ला सकती है या एक और भावहीन और सुन्न महसूस करते हुए आँसू में फट सकती है। वे चार शब्द जीवन बदलने वाले हैं, और हम सभी इस तरह की खबरों को अलग-अलग तरीके से संसाधित करते हैं।

लेकिन शायद यह शर्त लगाना सुरक्षित है कि स्तन कैंसर के निदान का सामना करने वाले किसी व्यक्ति के पास कुछ प्रश्न हैं, चाहे वह "क्या हो" मेरे उपचार के विकल्प? ” या "मुझे क्यों?"

यदि आपको हाल ही में बीमारी का पता चला है, तो आपको आने वाले दिनों और हफ्तों में अपने डॉक्टरों से कई सवालों के जवाब मिलेंगे। लेकिन आप स्थिति के चारों ओर अपना सिर कैसे लपेटते हैं ताकि आप अपने स्वास्थ्य के लिए स्मार्ट विकल्प बना सकें? हमने आठ स्तन कैंसर के बचे लोगों को निदान के बाद उन पहले घंटों और दिनों में क्या करना है, इस पर अपनी सबसे अच्छी सलाह साझा करने के लिए कहा- और आगे कैसे बढ़ना है।

"रोओ, चिल्लाओ, एक अल्पकालिक है। दया पार्टी, तय करें कि आप एक विजेता हैं और पीड़ित नहीं हैं, अपनी आवाज़ ढूंढें, वे अपने आप को फर्श से उठाते हैं, एक सहायता समूह पाते हैं और उपस्थित होते हैं, और एक काउंसलर को तब तक देखते हैं जब तक कि आप अपनी हर चीज को छाँटने में मदद न करें। आपको एहसास नहीं हो रहा है। ”
-मिचेल, 50, ग्रैंड प्रेयरी, टेक्सास; 2012 में निदान

“जब मुझे निदान किया गया, तो मुझे अपने सीने पर दुनिया का वजन महसूस हुआ। यह एक ऐसा चक्कर है; मेरे लिए, यह पूरा झटका था। मैं पूरी शाम अपने आप को दोहराता रहा, he बस साँस लो! ’आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और दूसरों की मदद करें और बस साँस लें!”
- लौरा, 35, स्टेनली, वर्जीनिया 2010 में निदान

"मुझे लगा जैसे मेरी दुनिया मेरे चारों ओर ढह रही थी जब मुझे पहली बार स्तन कैंसर का पता चला था। हर कोई मदद करने की कोशिश करता है, लेकिन इतने सारे लोगों से सलाह लेना वास्तव में मेरी चिंता के स्तरों में शामिल है। काश मैंने कुछ समय सिर्फ अपने लिए निकाला और दुनिया को धीमा होने दिया। कई विकल्प उपलब्ध हैं, और आपको अपनी संभावनाओं को समझने के लिए खुद को शांत करने की आवश्यकता है। काश, मुझे पता होता कि मैं फिर कैसे ध्यान करूँ, क्योंकि यह उपयोगी होता! मेरे जीवन रक्षा के रहस्य के लेखक; 2013 में निदान

"नियुक्तियों से पहले प्रश्नों को लिखें ताकि आप भूल न जाएं। आप बहुत हिट हो जाएंगे, और यह इतना भारी हो सकता है कि आप याद नहीं कर सकते कि आप क्या चर्चा करना चाहते थे। ”

-दानी, 32, साल्ट लेक सिटी, यूटा; 2016 में निदान किया गया

"अपनी बियरिंग प्राप्त करने तक हर डॉक्टर की नियुक्ति को रिकॉर्ड करें, या सबकुछ लिखने के लिए नियुक्तियों के लिए किसी को अपने साथ ले जाएं। आपको पहले कुछ हफ्तों में 'कैंसर' से परे कुछ भी याद नहीं है। ''

क्रिस, 52, फ्लोरेंस, केंटकी; 1994 में चरण 2 का निदान किया गया, 2002 में चरण 4

"मुझे एक छोटी विभाजित फ़ाइल बॉक्स मिली और उसने हर एक पैथोलॉजी रिपोर्ट, रेफरल, डॉक्टर के नोट की प्रतियां रखीं। यह एक ही बार में आप पर बहुत फेंका गया है, और कभी-कभी आप बाद में वापस जाने और इस सामान को पढ़ने में सक्षम होना चाहते हैं। इस तरह, आपके पास यह सब होगा। यह बहुत सारी जानकारी है, लेकिन घबराने की कोशिश न करें। आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं! ”
- जेनिफर, 43, रोड आइलैंड; 2013 में निदान

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"मैं दृढ़ता से CaringBridge.org पर एक पेज बनाने का सुझाव दें। प्रत्येक नियुक्ति के बाद फोन कॉल करने के बजाय, मैंने अपने पेज पर अपनी स्थिति के किसी भी अपडेट को दर्ज किया। यह एक जीवन रक्षक था। परिवार और दोस्त सभी सहमत थे, बातचीत को दोहराए बिना सभी को सूचित रखने के लिए, किसी को बताने के लिए भूल जाना या किसी भी चीज़ को भ्रमित करना बहुत अच्छा था, जो पहले से हैं। ”-
, 66, बैक्सटर, आयोवा 2014