अगर आपको या आपके पेनिस वाले पार्टनर को परेशानी हो रही है तो क्या करें

• प्रदर्शन चिंता
• तकनीक
• प्रतिदिन तनाव
• दवा के साइड इफेक्ट्स
• शर्तों को समझना
• यदि आप संघर्ष कर रहे हैं
• यदि यह आपका साथी है /
• Takeaway

यहाँ एक PSA है: नहीं आ रहा है केवल एक समस्या है अगर यह आपको पैदा कर रहा है संकट। जब तक आप यह नहीं चाहते, तब तक सेक्स को संभोग-केंद्रित नहीं होना चाहिए!

बहुत सारे संभावित कारण हैं कि किसी को स्खलन में परेशानी क्यों हो सकती है - दूसरों की तुलना में कुछ अधिक जटिल।

यदि यह प्रदर्शन चिंता है

यौन प्रदर्शन की चिंता (एसपीए) ) वास्तविक है, 9 से 25 प्रतिशत लिंग वाले लोगों को कहीं भी प्रभावित करता है।

प्रश्न में साइड इफेक्ट के साथ इसका क्या करना है?

SPA चरण भय की तरह थोड़े है। एक भीड़ के सामने पंगा लेने और उब जाने के डर के बजाय, यह चीजों से उपजा है:

• चिंता करना कि आप बिस्तर में अच्छे नहीं हैं या आप को संतुष्ट नहीं कर पाएंगे पार्टनर
• जिस लिंग को माना जाता है, उसकी अवास्तविक अपेक्षाएं
• लिंग के आकार या शरीर की अन्य चिंताओं पर हैंग-अप

इन सभी के साथ चिंताओं और दबाव, यह आसान है बाहर psyched और चरमोत्कर्ष (या यहां तक ​​कि कठिन सब पर) आराम करने में परेशानी है।

आप इसे संबोधित करने में क्या मदद कर सकते हैं?

शुरुआत, एक ही चीज जिसे हम हमेशा करने के लिए योनि-टिंटिंग पीपल को प्रोत्साहित कर रहे हैं: इसके बारे में बात करें!

सेक्स के बारे में बात करना आसान नहीं है, खासकर यदि आप असुरक्षा के साथ जूझ रहे हैं, लेकिन इसके बारे में बात कर रहे हैं इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका।

यदि आप चिंता के साथ एक हैं, तो इसके बारे में बात करना वास्तव में मदद कर सकता है।

अगर आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप अभी तक अपने साथी से बात करने के लिए तैयार हैं, तो किसी अच्छे दोस्त, अपने डॉक्टर या किसी सेक्स थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें।

आप अमेरिकी यौन स्वास्थ्य संघ के ऑनलाइन समर्थन समुदाय के माध्यम से भी अनाम ऑनलाइन समर्थन प्राप्त करें।

अगर यह तकनीक है

वास्तव में एक निश्चित तकनीक महसूस करना बिल्कुल सामान्य नहीं है। कुछ लोग दूसरों की तुलना में बेहतर महसूस करते हैं।

इसका प्रश्न में साइड इफेक्ट के साथ क्या करना है?

यह है कि अगर कोई व्यक्ति एक निश्चित तरीके से हस्तमैथुन करने में कई घंटे लगाता है, तो किसी भी अन्य तरीके से आना असंभव के करीब हो सकता है।

आप पते को मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?

जब तक कोई साथी अपने हाथ / मुंह / योनि / बट का उपयोग करके तकनीक को दोहरा नहीं सकता, जब तक लिंग वाला व्यक्ति अपनी संवेदनशीलता के स्तर को निर्धारित नहीं करता है, तब तक वह एक मौका नहीं खड़ा करता है।

इस पर अनुसंधान बहुत सीमित है, लेकिन थोड़ी देर के लिए खुद को आनंदित करने से बचना मदद कर सकता है। तो अपनी तकनीक को बदल सकते हैं और एक गेंटलर पकड़ के साथ अपनी स्ट्रोक शैली को मिला सकते हैं।

एक साथी के रूप में, धैर्य महत्वपूर्ण है। इसमें कुछ समय लग सकता है, इसलिए इस बीच, अपने चरमोत्कर्ष पर ध्यान केंद्रित किए बिना अन्य चालों के साथ प्रयोग करने का आनंद लें।

अगर यह रोजमर्रा का तनाव है

सेक्स के लिए असंबंधित सामान के बारे में तनाव पूरी तरह से सेक्स को प्रभावित कर सकता है।

कार्य, वित्त, या ऐसा कुछ, ओह, मैं दुन्नो, झगड़ालू महामारी बेडरूम के अंदर और बाहर एक भौतिक और भावनात्मक टोल ले सकती है।

इसका प्रश्न में दुष्प्रभाव के साथ क्या करना है?

यदि आपका मन उचाट है? तनाव, चरमोत्कर्ष के लिए पर्याप्त आराम करना आसान नहीं है।

तनाव के प्रभाव प्रणालीगत होते हैं और आपके मस्तिष्क से सभी चीजों के साथ आपके नाथ क्षेत्रों में गड़बड़ी कर सकते हैं।

इसे संबोधित करने में आप क्या कर सकते हैं?

आदर्श रूप से, अपने तनाव के मुख्य स्रोत (ओं) को खत्म करने का एक तरीका खोजने का प्रयास करें।

यह हमेशा संभव नहीं है, एक स्वस्थ तरीके से अपने तनाव को कम करने और सामना करने के तरीके खोजना एक आवश्यक है।

यदि तनाव आपके पैंट में अपनी तरह से रेंग रहा है, तो सिद्ध तनाव-राहत में संलग्न होने के लिए अलग समय निर्धारित करने का प्रयास करें। गतिविधियाँ, जैसे शारीरिक व्यायाम, योग, या साँस लेने के व्यायाम।

कुछ तनावों को एक साथ दूर करने के लिए, इन सेक्सी स्ट्रेस बस्टर का प्रयास करें:

• स्टीमी बाथ या शॉवर li>
• कामुक मालिश
• चुंबन के साथ विस्तारित संभोग पूर्व क्रीड़ा, वासनोत्तेजक नाटक, मौखिक, आदि

आने के बारे में जोर दिया बिना ऐसा करें। इसके बजाय सभी फीलिंग्स को चखने पर ध्यान केंद्रित करें।

यदि यह दवा का साइड इफेक्ट है

हां, तो कुछ दवाएँ आने में मुश्किल कर सकती हैं। यह विशेष रूप से मेड्स के साथ अवसाद, चिंता और उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

प्रश्न में साइड इफेक्ट के साथ इसका क्या करना है?

कुछ रसायन स्खलन में शामिल तंत्रिकाओं को प्रभावित कर सकते हैं और आपके आने के लिए कठिन बना सकते हैं, चाहे आप क्या कर रहे हों एक साथी के साथ सेक्स करना या एकल खेलना।

अन्य लोग आपके मूड को बदल सकते हैं या लिंग में रक्त के प्रवाह को कम कर सकते हैं।

(BTW: यह मनोरंजक पदार्थों के लिए जाता है, जिसमें बू भी शामिल है।)

आप इसे संबोधित करने में सहायता के लिए क्या कर सकते हैं?

अपने चिकित्सक से स्पष्ट बातचीत करें कि क्या आपकी दवा को दोष दिया जा सकता है।

आपका चिकित्सक आपकी खुराक या खुराक कार्यक्रम को बदलने का सुझाव दे सकता है, या पूरी तरह से एक अलग दवा।

यदि शराब या अन्य पदार्थ समस्या हैं, तो आप यह देखने के लिए कि क्या कुछ भी बदलता है, इसे देखने के लिए थोड़ा पीछे काटने पर विचार कर सकते हैं।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथी हैं, जिसके मेड आने की क्षमता को प्रभावित कर रहे हैं, तो उन्हें सहायता प्राप्त करने और डॉक्टर के आदेशों का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें।

अगर यह स्वास्थ्य की स्थिति है

नहीं आ पा रहा है तो कभी-कभी चिकित्सा या मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत हो सकता है।

इसका क्या करना है। प्रश्न में साइड इफेक्ट।

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति और पुरानी स्थिति भी सरल गतिविधियों को एक संघर्ष बना सकती है।

यदि कुछ दिनों में बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल है, तो निश्चित रूप से नहीं हो सकता। आसान हो।

मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आपके कामेच्छा के साथ खिलवाड़ कर सकती हैं, और कुछ शर्तों के कारण दर्द और अन्य लक्षण हो सकते हैं जो सेक्स के लिए कुछ भी लेकिन एक अच्छा समय बनाते हैं।

और कुछ शर्तें - यहां तक ​​कि कुछ यूटीआई की तरह - सीधे अपने लिंग के साथ गड़बड़ कर सकता है और आपको आने से रोक सकता है।

इसे संबोधित करने में आप क्या कर सकते हैं?

कोई भी बीमार होने का विकल्प नहीं चुनता है। बस हो जाता है।

अंतर्निहित स्थिति का इलाज या प्रबंधन शायद चाल करेगा और आपको फिर से आ जाएगा।

अपने चिकित्सक से बात करें। अपने कबाड़ या अपनी सेक्स लाइफ पर चर्चा करना हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन यह आवश्यक है।

एक साथी के रूप में, जो सबसे अच्छी चीज आप कर सकते हैं, वह है उन्हें चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने और उनका समर्थन करने के लिए प्रोत्साहित करना।

यदि आप संघर्ष कर रहे हैं तो ध्यान रखने योग्य बातें

<। p> भले ही सेक्स एक संभोग के आसपास केंद्रित नहीं है, हम पूरी तरह से आप क्यों आना चाहते हैं और कैसे निराशा होती है यह करने में सक्षम नहीं होना चाहिए।

यहाँ कुछ बातें ध्यान में रखने योग्य हैं। अगर आप संघर्ष कर रहे हैं।

यह सामान्य है!

यह वास्तव में लिंग वाले लोगों के लिए समय-समय पर स्खलन में परेशानी होने के लिए सामान्य है।

ऐसा होता है। अपने जीवन में कुछ बिंदु पर हर किसी के बारे में। यह आमतौर पर एक समस्या नहीं मानी जाती है जब तक कि यह चल रही हो या आपको परेशान कर रही हो।

ऐसा साथी जो आपको इसके बारे में बुरा महसूस कराता है वह आपके समय के लायक नहीं है

यदि आपका साथी आपको बनाने की कोशिश करता है इसके बारे में बुरा महसूस करें, इसे सर्वनाम बंद करें। वे आपके डिक के लायक नहीं हैं। 'नफ़ ने कहा।

आप हमेशा एक और प्रकार के संभोग के लिए प्रयास कर सकते थे।

यदि आप और आपका साथी कुछ प्रयोग के लिए तैयार हैं, तो प्रोस्टेट और निप्पल के ओर्गास्म O के कुछ अन्य प्रकार हैं। संभव हैं। आपका स्वागत है।

बाहरी मदद पाने में कोई शर्म नहीं है

हम पेशेवरों को उन चीजों को ठीक करने के लिए बदल देते हैं जो हम खुद को ठीक करने में सक्षम नहीं हैं, और यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को नहीं होना चाहिए कोई भी भिन्न हो।

अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें, या अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेक्शुअलिटी एजुकेटर्स, काउंसलर और थेरेपिस्ट से इस ऑनलाइन टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र में एक पेशेवर खोजें।

सिर्फ इसलिए कि आपका साथी नहीं आ रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि अलार्म का कारण है।

अगर यह परेशान है तो कुछ बातों को ध्यान में रखें। आप।

इसे व्यक्तिगत रूप से न लें

लगातार कथन जो कि एक लिंग का स्खलन है, किसी भी यौन क्रिया के लिए केवल स्वीकार्य परिणाम है, यह चिंता करना आसान बनाता है कि यह आपकी गलती है अगर यह नहीं करता है 'उनके लिए नहीं होता। ऐसा नहीं है।

यह उनका मुद्दा है, आपका नहीं। इसे आपके बारे में न बनाएं। गंभीरता से।

आप जितना निराश हो सकते हैं, उसे अपने आप तक रखें

अपनी भावनाओं को कम करने के लिए नहीं, लेकिन आपका साथी जो नहीं आ पा रहा है वह शायद उनके लिए कहीं अधिक निराशाजनक है। वे, सब के बाद, एक पैर की अंगुली-कर्लिंग संभोग पर गायब है।

अपनी हताशा को कम करने से केवल चीजें बदतर हो जाएंगी।

चूंकि यह पूरी तरह से संभव है कि यह वास्तव में कुछ नहीं है। एक समस्या पर विचार करें, क्या आप वास्तव में इसे एक बनाना चाहते हैं यदि सेक्स अन्यथा भयानक है?

पूछें कि आपके साथी को आपसे क्या चाहिए

हम सभी को वैसे भी यह करना चाहिए, क्योंकि पूछ हमारे साझेदार जिन्हें सेक्स और रिश्तों के बारे में बताने की कुंजी है।

क्या उन्हें और अधिक समय या फोरप्ले की आवश्यकता है? क्या वे पूरी तरह से रोकना चाहते हैं? पूछने से डरो मत।

ने कहा, आपको कुछ भी ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है जिसके साथ आप सहज नहीं हैं। एक सेक्स एक्ट में व्यस्त होना क्योंकि आप पर दबाव डाला गया है या उसमें कसावट लाई गई है, जो एक प्रकार का यौन हमला है।

सबसे नीचे की पंक्ति

संभोग मजेदार है, लेकिन सेक्स कर सकते हैं। उनके बिना भी बहुत संतुष्ट रहें।

केवल आना ही एक समस्या नहीं है अगर यह नियमित रूप से हो रहा है या आपको कुछ गंभीर संकट पैदा कर रहा है।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या यौन स्वास्थ्य पेशेवर आपकी मदद कर सकता है। यदि आप निर्णय लेते हैं कि आप मदद चाहते हैं, तो इसकी तह तक पहुँचें।