अगर आपका सेक्स ड्राइव उसके मुकाबले ज्यादा है तो क्या करें

जब किसी जोड़े ने सेक्स ड्राइव को मिसमैच किया है, तो धारणा यह है कि आदमी वह है जो अधिक बेडरूम कार्रवाई को तरस रहा है। इसलिए जब आपके स्वयं के प्रेम जीवन में विपरीत स्थिति उत्पन्न होती है और आपके पास अपने साथी की तुलना में अधिक सेक्स ड्राइव होती है, तो यह आपके लिए और उसके लिए भी अस्थिर महसूस कर सकता है,

लेकिन यह स्थिति शायद ही असामान्य है, कहते हैं। कैलिफोर्निया स्थित सेक्स चिकित्सक नगमा वी। क्लार्क, पीएचडी। "हालिया शोध बताता है कि महिलाओं की यौन इच्छा पुरुषों के बराबर है," वह स्वास्थ्य बताती है। आंकड़े आना मुश्किल है, लेकिन 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि 34% महिलाओं ने पिछले साल के दौरान कम से कम तीन महीने तक सेक्स में रुचि की कमी की सूचना दी, इसलिए 15% लोगों ने ऐसा किया।

तथ्य यह है कि कई महिलाएं खुद को इस परिदृश्य में पाती हैं, इससे कोई आसानी नहीं होती। अधिक कामेच्छा होने से आपके संबंध तनावपूर्ण हो सकते हैं, आपके आत्म-सम्मान को कमजोर कर सकते हैं और आपको यौन कुंठित छोड़ सकते हैं। यदि आप अभी तक जाने की हिम्मत कर रहे हैं, तो आपका साथी बहुत कम है, यहाँ आपको क्या जानना है।

कई महिलाओं को लगता है कि उनके साथी की कम कामेच्छा उनकी रुचि (या कमी) का प्रतिबिंब है उनमें)। लेकिन पुरुष की कामेच्छा शारीरिक कारकों, जैसे टेस्टोस्टेरोन के स्तर से बहुत अधिक प्रभावित होती है। यदि उसके पास कम टेस्टोस्टेरोन है, तो इसका कारण यह है कि उसकी सेक्स ड्राइव भी कम होगी। 2014 के एक अध्ययन में बताया गया है कि जो लोग मोटे होते हैं, उनमें टेस्टोस्टेरोन कम होने की संभावना अधिक होती है। एक आदमी की उम्र के रूप में, इस हार्मोन के स्तर में गिरावट आती है।

कई दवाएं भी इच्छा पर ब्रेक लगा सकती हैं, क्लार्क कहते हैं, जिसमें एंटीडिपेंटेंट्स और ड्रग्स शामिल हैं जो उच्च रक्तचाप का इलाज करते हैं। हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और मधुमेह भी आपके साथी की सेक्स ड्राइव को खराब कर सकते हैं, नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट और संबंध चिकित्सक रोंडा मिलराड, रिलेशनशिप के संस्थापक

नाराजगी, हताशा और क्रोध, ऐसी भावनाएं हैं जो किसी को नहीं डालती हैं। , पुरुष या महिला, एक सेक्सी मूड में। संबंध तनाव या चिंता के प्रभावों में जोड़ें, और यह समझ में आता है कि उसका जुनून पार्क में है। यदि आपका कोई निरंतर संघर्ष चल रहा है, तो वह उस संदेश को भेजने के लिए सेक्स को अस्वीकार कर सकता है जो वह परेशान है, मिलराद बताते हैं।

भले ही क्यों आपके साथी की सेक्स ड्राइव बराबर नहीं है। तुम्हारा, यह एक गंभीर संबंध तनाव है। क्लार्क कहते हैं कि जब आप अस्वीकार और अवांछनीय महसूस करते हैं, तो आपका प्रेमी या पति अपराध का अनुभव कर सकता है। वह कहती है कि वह किसी भी तरह के शारीरिक स्पर्श, यहां तक ​​कि गले लगाने या गैर-यौन cuddles के बारे में चिंतित हो सकती है, यह डर है कि वह सेक्स करने के लिए दबाव बनाएगी जिसे वह इच्छा नहीं करता है, वह कहती है। स्नेह घटने के प्रदर्शन के रूप में, आप दोनों के बीच की दूरी बढ़ जाती है। । । जब तक आप समस्या को संबोधित नहीं करते हैं।

पहला कदम किसी भी आश्चर्य के रूप में नहीं आना चाहिए: क्या हो रहा है इसके बारे में बात करें, भले ही इसका सामना करना मुश्किल हो। मिलराद कहते हैं, "यह महत्वपूर्ण है कि युगल अपने मतभेदों पर चर्चा करें, उन्हें स्वीकार करने के तरीके खोजें, एक दूसरे का समर्थन करें और यहां तक ​​कि अपने मतभेदों को संभालने के लिए रचनात्मक तरीकों के बारे में भी मंथन करें।" यह एक शारीरिक समस्या नहीं है, उसे अपने चिकित्सक को देखने के लिए प्रोत्साहित करें, जो परीक्षण का प्रबंधन कर सकता है या बस उसे एक दवा पर स्विच कर सकता है जिसमें साइड इफेक्ट के रूप में कम कामेच्छा नहीं है।

एक बार जब आप बाहर शासन कर सकते हैं। एक शारीरिक स्थिति या दवा, आपके रिश्ते के बारे में एक चर्चा है और अगर कुछ भी उसे परेशान कर रहा है। बेशक, यह एक आसान बातचीत नहीं है - लेकिन यह क्या चल रहा है पर प्रकाश डाल सकता है। आप ऐसे जमीनी नियम स्थापित करना चाहते हैं जो किसी भी साथी के लिए अपनी भावनाओं को बिना किसी डर के व्यक्त करने के लिए ठीक है कि उन्हें दोषी ठहराया जाएगा या शर्मिंदा किया जाएगा।

मान लें कि उसका डॉक्टर उसे सब-कुछ बताता है और वह कहता है कि वह है अपने रिश्ते से खुश है। क्लार्क ने अंतरंग होने के तरीके खोजने का सुझाव दिया है जो लिंग-योनि सेक्स के आसपास, या यहां तक ​​कि ओर्गास्म के आसपास भी नहीं घूमते हैं। वे कहती हैं, "अस्वीकृति के बाद दीक्षा का चक्र टूट जाता है, और यौन अंतरंगता को घेरने वाली चिंता को भी कम करता है," वह कहती हैं। कम इच्छा वाले साथी को इन व्यवहारों में संलग्न होने की अधिक संभावना है, और उच्च इच्छा वाले साथी को मान्य महसूस करना शुरू हो जाता है, वह जोड़ती है।

हस्तमैथुन एक और विकल्प है। मिलाद कहते हैं: "कुछ लोग अपने साथी के साथ उपस्थित और चौकस होकर हस्तमैथुन करते हैं, लेकिन यौन क्रिया में नहीं लगे रहते हैं। ' आप-या शेयर गहरी सुधारने के लिए अपने अन्य महत्वपूर्ण पूछो, अंतरंग चुंबन-, जबकि आप हस्तमैथुन, माइकल Reitano, एमडी, पुरुषों के स्वास्थ्य सेवा रोमन में यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ और निवास में चिकित्सक पता चलता है।

के बाद बातचीत और लेने कार्रवाई चुनौतीपूर्ण है, जैसा कि एक समाधान है जो आपको और आपके साथी दोनों के लिए सही लगता है। क्लार्क कहते हैं, 'अगर कोई कपल अलग-अलग सेक्स ड्राइव के मुद्दे से निपटने में सक्षम नहीं है, तो मैं पेशेवर मदद लेने और प्रशिक्षित और अनुभवी सेक्स थेरेपिस्ट से काम करने की सलाह देता हूं।'