जब आप उस गाने को अपने सिर से बाहर नहीं निकाल सकते तो क्या करें

मेरे सिर में रिप्ले पर एक गाना है। यह एक लोकप्रिय, मेक-यू-वॉन्ट-टू-जंप-अप-एंड-डांस गीत जैसे 'अपटाउन फंक' है। यह एक आकर्षक हुक के साथ कुछ धुन नहीं है जैसे 'ऑल अबाउट दैट बास।' नहीं, मेरे दिमाग में रिप्ले पर गीत सत्तर के दशक का एक बिल्कुल निराशाजनक गीत है। मैं शनिवार की रात को शुरू करने के लिए ज़िम्मेदार ठहराता हूं।

मेरे पति और मैंने सप्ताहांत में SNL 40 वीं वर्षगांठ स्पेशल देखी। ठीक इसके बाद, हमने शो के पहले एपिसोड को देखने का फैसला किया। म्यूजिकल गेस्ट स्टार जानिस इयान ने अपना 1975 का हिट गीत एटवेंटीन में गाया, जो एक किशोर बदसूरत बत्तख का बच्चा है। इसमें अपबीट के बोल शामिल हैं जैसे कि 'हममें से जो दर्द को जानते थे, वे वैलेंटाइन जो कभी नहीं आए थे, और जिनके नाम बास्केटबॉल के लिए पक्ष चुनने पर कभी नहीं बुलाए गए थे।' मुझे बचपन से गाना याद आ गया। मेरे पति सो गए थे और जैसा कि मैंने सुना, मैं अंधेरे में वहाँ एक छोटी सी रो रही थी।

जिस तरह का गीत आप जागने के लिए नहीं सुनते थे, एह? ओह, लेकिन यह था मैं बिस्तर से कूद गया और कई बार YouTube वीडियो देखा। 'ऊ, वह क्या है?' मेरे 10 वर्षीय से पूछा। 'यह दुखद लगता है।' मैंने स्वीकार किया कि, वास्तव में, यह था। फिर मैंने इसे फिर से सुना। फिर मैंने उसे शॉवर में गाया। फिर मैंने इसे अपने काम पर आने के लिए खुद को अपमानित किया। एक बिंदु पर, मैंने वास्तव में न्यूयॉर्क शहर के मेट्रो मार्ग पर जोर से गाने गाए, क्योंकि आप न्यूयॉर्क शहर के मेट्रो मार्ग पर बिल्कुल ऐसा ही कर सकते हैं। सौभाग्य से, मैं एक कार्यालय की बैठक के दौरान इसे बाहर करने के आग्रह को दबाने में सक्षम था।

क्या चल रहा था ?! वास्तव में, मुझे पता चला, गाने के लिए एक शब्द है जो आपके सिर में मिलता है और नहीं छोड़ेगा: ईयरवर्म। न्यूरोसाइंटिस्ट और संगीतकार डैनियल लेविटिन के रूप में, पीएचडी, एक पॉडकास्ट में उल्लेख किया है, गाने 'सरल मधुर और लयबद्ध रूप से होते हैं ... गीतों के प्रकार जो लोकप्रिय रेडियो स्टेशन खेलते हैं और ओवरले करते हैं।' जो समझाएगा कि क्यों, कहते हैं, 'हू लेट द डॉग्स आउट' आपके दिमाग को संक्रमित कर सकता है (यह शीर्ष क्रम के इयरवर्म्स में से एक है), लेकिन कुछ एंगस्ट-राइडेड टीन बैलेड नहीं।

लेडी गागा की धुनें आपको पसंद आती हैं। लोगों के सिर में अटक, एप्लाइड संज्ञानात्मक विज्ञान पत्रिका में शोध पाता है। जैसा कि Google खोज से पता चलता है, सभी समय के सर्वश्रेष्ठ (या, बल्कि सबसे खराब) इयरवॉर्म के लिए अन्य दावेदार शामिल हैं (लिस्टेन एट योर ओन रिस्क):

अधिक ऑनलाइन खुदाई से पता चला है कि एक इयरवर्म एपिसोड को शब्द द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है स्मृति एसोसिएशन, मूड, तनाव, या संगीत के मनोविज्ञान में 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, एक 'भावनात्मक' स्थिति में होना। आह, यह समझ में आया। मैं शनिवार की रात लाइव के दौरान चकित हो गया था कि कैसे जियाट्रिक चेवी चेस, बिल मरे और पॉल मेकार्टनी के बारे में विशेष था - मेरी खुद की उम्र बढ़ने की याद दिलाता है। शायद उस उदासी ने मुझे एक गीत से संक्रमित होने के लिए कमजोर बना दिया था। ओह, और मैंने इसके बारे में Googling (फैक्ट्स में जैनिस इयान का नाम गायिका के नाम पर रखा गया है) के साथ अपने जुनून को और मजबूत किया।

कुछ का कहना है कि एक ईयरवर्म का इलाज इसे धकेलना है। दूसरा गाना। आज सुबह, मैं एक ऐसे रेस्तरां से चला, जिसमें संगीत बाहर लगा था और 'लव शेक' बज रहा था। धुनों की तुलना में बहुत अधिक आकर्षक नहीं है, लेकिन यह काम नहीं किया। सबसे अच्छा सुझाव जो मैंने पाया है, एप्लाइड कॉग्निटिव साइकोलॉजी में उस अध्ययन से, एक भस्म संज्ञानात्मक कार्य पर ध्यान केंद्रित कर रहा है। जैसा कि लेखक ध्यान देते हैं, 'यदि मन पूरी तरह से लगा हुआ है, तो घुसपैठ के विचारों के लिए कम संसाधन शेष हो सकते हैं।' एक किताब पढ़ना या एक पहेली पहेली कर सकता है। दरअसल, जैसे ही मैंने इसे टाइप किया, मेरे सिर में गाना बजना बंद हो गया।

मेरे अनुभव में, इयरवॉर्म बस अपना कोर्स चलाते हैं- आमतौर पर एक दो दिन, अधिकतम। मैंने वास्तव में, एक विकृत तरीके से, दीवार के इन फटने का आनंद लिया। मुझे उम्मीद है कि मैं ऑफिस ब्रेक रूम में सहज कराओके से बच सकता हूं।