4 महीने की गर्भवती से क्या उम्मीद करें

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आप आधिकारिक तौर पर 4 महीने की गर्भवती हैं? दूसरी तिमाही में आपका स्वागत है! यह गर्भावस्था का सबसे पसंदीदा मीठा स्थान है, जब आप अपने पीछे पहली तिमाही की सारी खुश्बू और थोड़ी देर के लिए डाल सकते हैं। (लेकिन बहुत लंबा नहीं है, क्योंकि महीने 6 और 7 आ रहे हैं, और वे थोड़ा और असहज हैं, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए।)

चार महीने आमतौर पर जश्न मनाने का कारण होता है: आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, लोगों को पता है कि आप गर्भवती हैं और आपसे एक लाख रोमांचक सवाल पूछ रही हैं, और आप शायद एक नवोदित बच्चे के टक्कर की शुरुआत भी देख रहे हैं। 4 महीने में आप और क्या उम्मीद कर सकते हैं? हम आपको

4 महीने के गर्भवती होने के लक्षण

यहां बताएंगे कुछ अन्य लक्षण हैं जो आप देख सकते हैं:

• नाराज़गी और अपच li>
• backache
• खिंचाव के निशान
• मकड़ी या वैरिकाज़ नसों
• सांस की तकलीफ
• नाक में सूजन और जमाव
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• चिड़चिड़ाहट या खून बह रहा मसूड़ों
• कब्ज
• गोल स्नायु दर्द

इन लक्षणों में से कई, जैसे शिरा परिवर्तन और नाक की भीड़, क्योंकि आपके पास आपकी नसों के माध्यम से बहुत अधिक रक्त पंप है। आपका शरीर लगभग 4 महीनों तक उत्पादन करता है और लगभग 35 सप्ताह तक इस गति से जारी रहता है।

अन्य लक्षण - जैसे ईर्ष्या, कब्ज और सांस की तकलीफ - क्योंकि आपके बढ़ते गर्भाशय आपके अन्य अंगों को चारों ओर स्थानांतरित कर रहे हैं। हम आपको बताएंगे कि यह बेहतर हो जाता है, लेकिन ... ये चीजें डिलीवरी तक बनी रहती हैं। माफ़ करना! (गर्भावस्था की खुशियाँ, सही है?)

आपका शिशु bump

इस बिंदु पर अधिकांश लोग कुछ वास्तविक गर्भावस्था वजन हासिल करने लगे हैं। आप हर समय नहीं फेंक रहे हैं और शायद कुछ तीव्र भोजन कर रहे हैं, इसलिए यह सामान्य है।

आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले वजन की मात्रा पूरी तरह से व्यक्तिगत है। यदि आपको इस बारे में चिंता है कि क्या आप बहुत अधिक या बहुत कम प्राप्त कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक द्वारा नंबर चलाएं - वे आपके मेडिकल इतिहास और आपके शरीर के आकार को जानते हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए आपको एक बॉलपार्क नंबर देने में सक्षम होना चाहिए गर्भावस्था की दूसरी तिमाही।

भले ही आपका वजन कितना भी बढ़ा हो या न बढ़ा हो, आपके शिशु का पेट दिखने की संभावना है। यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो यह अभी भी सुपर छोटा या न के बराबर हो सकता है (यह सामान्य है, भी!)। लेकिन अगर यह आपकी पहली रोडियो नहीं है, तो आप शायद अब तक अपनी टक्कर से अच्छी तरह से परिचित हैं क्योंकि संभवत: इसने शुरुआती प्रदर्शन किया है।

4 महीने की गर्भवती अवस्था में भ्रूण का विकास

हैलो, थोड़ा एवोकैडो! 4 महीने में, आपका बच्चा 4 से 5 इंच लंबा होता है और इसका वजन 4 या 5 औंस तक हो सकता है। वे एक एवोकैडो के रूप में ज्यादा वसा नहीं है, हालांकि - वे अभी भी बहुत कर्कश हैं, और उनकी त्वचा ज्यादातर पारदर्शी है।

उनके कुछ बाल बढ़ सकते हैं, उनके प्रजनन अंग जल्दी से विकसित हो रहे हैं (यदि आप अपने बच्चे के लिंग का पता लगाना चाहते थे, तो आप शायद पहले से ही जानते हों!), और वे कुछ मांसपेशियों की शक्ति भी प्राप्त कर रहे हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, उनकी आँखें और कान विकसित हो रहे हैं, और बच्चा अब आपको गर्भ के अंदर से सुन सकता है! आप अपने छोटे से एक से बात करना और गाना शुरू कर सकते हैं ताकि वे आपकी आवाज़ को जान सकें। यह आपके बच्चे के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है।

4 महीने की गर्भवती अवस्था में भ्रूण का मूवमेंट

इस बात पर निर्भर करता है कि आपका प्लेसेंटा कहाँ स्थित है, आपका शिशु आपके गर्भाशय में कैसे स्थित है, और कैसे आपके शरीर का बहुत अधिक वसा, आप अपने बच्चे को वहाँ घूमने का अनुभव कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। यदि आप छोटे किक और फ्लूटर्स को देख रहे हैं तो यह सामान्य है, लेकिन यह भी ठीक है यदि आपने अभी तक कुछ भी महसूस नहीं किया है।

यह भी संभव है कि आप एक दिन कुछ हलचल देख सकें और फिर ज्यादा महसूस न करें। थोड़ी देर के लिए फिर से। फिर से, बच्चा आपके गर्भाशय के विभिन्न हिस्सों में घोंसला बनाने के लिए पर्याप्त छोटा होता है, जहाँ आपको बहुत अधिक हलचल महसूस नहीं हो सकती है।

आपको आधिकारिक तौर पर किक्स गिनने और लगभग 28 तक अपने बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है। सप्ताह, तो इस बिंदु पर आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या आप बच्चे के उछलने के लिए कोई सुसंगत पैटर्न नहीं देख रहे हैं।

भी? उन मीठे की सराहना करते हैं बमुश्किल-वहाँ धक्कों और कुहनी। आपके बच्चे की मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, उन्हें जल्द ही एक सही हुक की एक बिल्ली देने जा रहे हैं, और आपका मूत्राशय बच्चे का मुख्य लक्ष्य होगा।

4 महीने की गर्भवती पर जुड़वां

जुड़वा बच्चों के साथ 4 महीने की गर्भवती, आप और आपके बच्चे - वास्तव में एक सिंगलटन प्रेग्नेंसी के साथ बहुत ज्यादा जुड़ जाते हैं। आपके जुड़वा बच्चे भी एवोकाडो के आकार के हैं, वे समान विकास वक्र के साथ विकसित हो रहे हैं, और आप अपने शिशुओं को इधर-उधर घूमना शुरू कर सकते हैं या नहीं कर रहे हैं।

4 महीने की गर्भवती जाँच सूची

आपके पास अभी भी बहुत समय है कि आप अपने बच्चे के आगमन की तैयारी करें (और नर्सरी को सजाएँ ... और एक प्रसव कक्षा लें ... और अपने साथी के सभी नाम सुझावों को अस्वीकार कर दें), लेकिन यहाँ कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप 4 महीने में कर सकते हैं:

• अपनी मातृत्व अलमारी का निर्माण शुरू करें। आपकी गर्भावस्था से पूर्व की जीन्स के बटन के चारों ओर बालों के इलास्टिक को दबाने के दिन गिने जाते हैं: आपको जल्द या बाद में एक स्ट्रेचिंग पैनल के मीठे, मधुर आलिंगन में देना होगा, ताकि आप ठाठ के साथ-साथ आरामदायक भी दिख सकें आपके पास अभी भी ऊर्जा है।
• एक बर्थिंग स्थान पर बसा हुआ है। यदि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि आप कहां जन्म दे रहे हैं, तो यह वचनबद्ध होने का एक अच्छा समय है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका बीमा स्थान कवर करता है, कि आप वहां के कर्मचारियों के साथ सहज हैं, और आपके पास प्रसव से पहले किसी दौरे का कार्यक्रम करने का पर्याप्त समय है।
• स्वस्थ भोजन का आनंद लें। दूसरी तिमाही के दौरान कई महिलाएं अपने गर्भावस्था के वजन का बहुत अधिक लाभ उठाती हैं, क्योंकि उन्हें अब सुबह की बीमारी नहीं है, लेकिन वे इतनी तंग और सूजन वाली नहीं हैं कि उन्होंने अपनी भूख खो दी है। यह ठीक है। दूसरी तिमाही के दौरान आपको प्रतिदिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी का सेवन करना चाहिए! लेकिन गर्भावस्था का वजन बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ और कम स्वस्थ तरीका है। ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो हैं:
  • फाइबर, साबुत अनाज, विटामिन, लोहा, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर
  • स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरा हुआ, जैसे अखरोट और एवोकैडो में पाया जाने वाला (अस्वस्थ प्रकार नहीं) अतिरिक्त या तले हुए खाद्य पदार्थों में पाया जाता है
  • प्रोटीन और कैल्शियम में उच्च, अतिरिक्त हड्डी के लिए- और मांसपेशियों के निर्माण की शक्ति
• हाइड्रेटेड रहें। आपके शरीर का कार्य समय के साथ और उसे प्राप्त होने वाले सभी तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान निर्जलित होना आसान है, जिससे थकान, सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं।

• फाइबर, एवोकैडो में पाए जाने वाले स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर फाइबर, साबुत अनाज, विटामिन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
• अस्वास्थ्यकर प्रकार के फास्ट या तले हुए खाद्य पदार्थों में पाया जाता है)
• प्रोटीन और कैल्शियम में उच्च, अतिरिक्त हड्डी के लिए- और मांसपेशियों के निर्माण की शक्ति

जब एक डॉक्टर को देखने के लिएh2>

आमतौर पर आप गर्भावस्था के 4 वें महीने के दौरान बहुत अच्छा महसूस कर रही हैं, लेकिन यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो आपको अपने ओबी को ASAP देना चाहिए:

• कोई नया स्पॉटिंग या एक महत्वपूर्ण वृद्धि
• रक्तस्राव जो एक पैड के माध्यम से बहता है
• गंभीर पीठ या पेट में दर्द
• 102 या उससे अधिक का बुखार
• पेशाब के साथ दर्द
• धुंधली दृष्टि या अत्यधिक चक्कर आना
• पानी से योनि स्राव (जैसे कि आपका एमनियोटिक थैली टूट गया हो)
• गंभीर या लगातार सिरदर्द
<> ली> लगातार उल्टी या दस्त

इन लक्षणों में से एक होने का संकेत नहीं हो सकता है कि आपकी गर्भावस्था में कुछ गलत है - आप मिल वायरस का एक रन ले सकते थे, या बस निर्जलित हो सकते हैं। फिर भी, आपका डॉक्टर कुछ भी गंभीर रूप से शासन करने के लिए आपसे सुनना चाहेगा।

takeaway

यह समय वापस बैठने का है और सभी अच्छे सामानों को गर्भावस्था के लिए प्रस्तुत करना है। : अधिक ऊर्जा, कम मिचली, छोटे बच्चे को फड़फड़ाना, और उस छोटे से बच्चे को कपड़े पहनना भी कम से कम मातृत्व कपड़ों में टकराता है।

हम यह नहीं कह रहे हैं कि यह सब यहाँ से कठिन है, लेकिन जब आप संघर्ष कर रहे हैं कुछ महीनों में जूते को ऊपर की ओर झुकाकर रखें, आप 4 महीने के मील के पत्थर को मिस करने जा रहे हैं, हम वादा करते हैं।

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