क्या पता COVID-19 और हाई ब्लड प्रेशर के बारे में

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• Takeaway

हम वर्तमान में नए कोरोनैवायरस, SARS-CoV-2 के प्रसार के कारण एक महामारी के बीच में हैं, जो एक श्वसन बीमारी का कारण बनता है जिसे COVID-19 कहा जाता है। जबकि अधिकांश COVID-19 मामले हल्के होते हैं, कुछ के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

शोधकर्ता स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अधिक जानने के लिए काम कर रहे हैं जो आपको गंभीर बीमारी के खतरे में डाल सकती हैं। जांच की जा रही स्थितियों में से एक उच्च रक्तचाप है, जिसे 130/80 mmHg के बराबर या उससे अधिक पढ़ने वाले रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है।

इस लेख में, हम वर्तमान में जो जानते हैं उसके बारे में गहराई से जानेंगे। COVID-19 और उच्च रक्तचाप। हम इस बात पर एक नज़र डालेंगे कि क्या आपको अपने रक्तचाप की दवाएँ लेते रहना चाहिए और अगर आप बीमार हो गए हैं तो क्या करना चाहिए।

क्या उच्च रक्तचाप होने से COVID-19 या अधिक गंभीर लक्षणों के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है?

हम अभी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों और COVID-19 पर उनके प्रभाव के बारे में सीख रहे हैं। जैसे, यह वर्तमान में अज्ञात है कि क्या उच्च रक्तचाप होने से वायरस के अनुबंध के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है।

लेकिन क्या उच्च रक्तचाप आपको जटिलताओं का बढ़ा जोखिम में डाल सकता है यदि आप वायरस को अनुबंधित करते हैं और बीमार हो जाते हैं? शोधकर्ता उस प्रश्न का उत्तर देने के लिए काम कर रहे हैं।

एक हालिया अध्ययन में चीन में पुष्टि किए गए COVID-19 के साथ 2,800 से अधिक अस्पताल में भर्ती व्यक्तियों की जांच की गई। जांचकर्ताओं ने उच्च रक्तचाप से संबंधित निम्नलिखित टिप्पणियां की:

• सभी अध्ययन प्रतिभागियों में से, 29.5 प्रतिशत को उच्च रक्तचाप था। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में से, 83.5 प्रतिशत अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए दवाएँ ले रहे थे।
• उच्च रक्तचाप वाले लोगों में COVID -19 के कारण मृत्यु के जोखिम में दोगुनी वृद्धि हुई, जब उनकी तुलना में बिना उच्च रक्तचाप
• उच्च रक्तचाप वाले लोग जो अपनी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए दवाएं नहीं ले रहे थे, रक्तचाप की दवा लेने वालों की तुलना में मृत्यु के लिए अधिक जोखिम में थे।
• के बाद। मेटा-विश्लेषण, एसीई इनहिबिटर और एआरबी जैसी रक्तचाप की दवाएं मौत के कम जोखिम से जुड़ी थीं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने हाल ही में कारकों की एक सूची अपडेट की है। COVID-19 के कारण गंभीर बीमारी के लिए एक व्यक्ति को जोखिम में डाल दिया।

जबकि एक विशेष प्रकार का उच्च रक्तचाप - फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप - गंभीर बीमारी के लिए जोखिम कारक के रूप में सूचीबद्ध है, वर्तमान में सामान्य उच्च रक्तचाप नहीं है ।

वर्तमान में गंभीर बीमारी के लिए उच्च जोखिम में कौन है?

CDC के अनुसार, गंभीर COVID-19 बीमारी के लिए पुष्टि जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• उन्नत उम्र
• कैंसर
• कार्डियोमायोपैथियों
• पुरानी गुर्दे की बीमारी
• पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• कोरोनरी धमनी की बीमारी
• दिल की विफलता
• मोटापा
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप
• सिकल सेल एनीमिया
• टाइप 2 मधुमेह / ए। ली>
• एक अंग प्रत्यारोपण के कारण एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

क्या आपको उच्च रक्तचाप के लिए अपनी दवा लेना जारी रखना चाहिए?

विस्तृत विविधताएं हैं? उच्च रक्तचाप के लिए लोग दवाएँ लेते हैं। कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: लेकिन सीमित नहीं हैं:

• एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम (ACE) अवरोधक
• एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs)
• बीटा- ब्लॉकर्स
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
• मूत्रवर्धक

आपने इनमें से दो दवाओं, ACE अवरोधकों और ARBs, और COVID- के बारे में चिंताओं के बारे में पढ़ा होगा। 19 जोखिम। ये चिंताएं इस तथ्य से उपजी हैं कि ये दवाएं आपके शरीर में ACE2 की मात्रा बढ़ा सकती हैं। ACE2 रिसेप्टर है जो नए कोरोनोवायरस को बांधता है।

इस वजह से, कई अध्ययनों ने इन दवा प्रकारों और COVID-19 जोखिम पर ध्यान केंद्रित किया है। अब तक ऐसा प्रतीत होता है जैसे कि ACE अवरोधकों, ARBs और COVID-19 से संबंधित चिंताओं का समर्थन करने के लिए थोड़ा सा सबूत है।

आइए अब तक के निष्कर्षों को देखें:

• JAMA कार्डियोलॉजी में प्रकाशित होने वाले पुष्टि किए गए COVID-19 के साथ 18,000 से अधिक लोगों के अध्ययन में पाया गया कि इसके बीच कोई संबंध नहीं था ACE इनहिबिटर्स या ARBs लेना और एक सकारात्मक COVID-19 परीक्षण होना।
• न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन में प्रकाशित दो अध्ययनों में पाया गया कि ACE अवरोधक और ARBs COIDID-19 या होने के जोखिम से जुड़े नहीं थे। गंभीर COVID-19 बीमारी होने
• हाल ही में संक्रामक रोगों के जर्नल में प्रकाशित COVID-19 के साथ अस्पताल में भर्ती व्यक्तियों के एक अध्ययन में पाया गया कि ACE अवरोधक और ARB वास्तव में अस्पताल में भर्ती के दौरान जारी परिणामों में सुधार कर सकते हैं।

वर्तमान मार्गदर्शन

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन, हार्ट फेल्योर सोसायटी ऑफ अमेरिका, और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी ने COVID-19 के दौरान ACE अवरोधक और ARBs लेने के संबंध में एक संयुक्त वक्तव्य जारी किया है। महामारी।

वर्तमान में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप ACE अवरोधकों और ARB को लेते रहें। यदि आप COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो आपके डॉक्टर को किसी भी रक्तचाप की दवाइयों को जोड़ने या हटाने से पहले आपकी स्थिति का मूल्यांकन करना चाहिए।

CDC आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवाई की कम से कम 30-दिन की आपूर्ति रखने की भी सिफारिश करता है। उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्थितियों के लिए

यदि आपको उच्च रक्तचाप है और आपकी दवाओं और COVID-19 के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें। वे आपकी चिंताओं को दूर करने और मार्गदर्शन प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

अगर आप COIDID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए?

यदि आपको COVID-19 का उच्च रक्तचाप और परीक्षण सकारात्मक है , निम्नलिखित पांच कदम उठाएँ:

• आत्म-पृथक। घर पर रहना। केवल चिकित्सा देखभाल लेने के लिए छोड़ दें। यदि आपके घर में अन्य लोग हैं, तो एक अलग बेडरूम और बाथरूम का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि आप दूसरों के आस-पास होना चाहते हैं तो एक चेहरा पहनें।
• अपने डॉक्टर को बुलाएं। परामर्श के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। कई डॉक्टर महामारी के दौरान इन-पर्सन नियुक्तियों के बदले में टेलिहेल्थ अपॉइंटमेंट दे रहे हैं।
• मार्गदर्शन प्राप्त करें। अपने चिकित्सक को आपके सकारात्मक परीक्षा परिणाम और आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण के बारे में बताएं। वे आपको अपने रक्तचाप की दवाइयों पर सलाह देंगे और ठीक होने के दौरान खुद की देखभाल कैसे करें।
• खुद की देखभाल करें। ठीक होने के बाद अपने डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें। अपनी दवाओं को लेने के अलावा, आहार और व्यायाम जैसी चीजों के लिए उनके मार्गदर्शन का पालन करना जारी रखना महत्वपूर्ण है।
• मॉनिटर लक्षण। अपने लक्षणों पर नज़र रखें। आपातकालीन उपचार लेने में संकोच न करें यदि वे खराब होने लगते हैं।

हल्के COVID-19 के लिए क्या करें

वर्तमान में COVID -19 के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है । लेकिन हल्के मामलों के लिए, कुछ चीजें हैं जिनकी मदद से आप अपनी रिकवरी में मदद कर सकते हैं:

• संक्रमण से लड़ने में अपने शरीर की सहायता करने के लिए भरपूर आराम करें।
• सुनिश्चित करें। निर्जलीकरण को रोकने के लिए तरल पदार्थ पीने के लिए।
• बुखार और किसी भी दर्द और दर्द जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें।

याद रखें कि ये युक्तियां केवल हल्के COVID-19 के मामलों के लिए हैं जिनका इलाज घर पर किया जा सकता है। यदि आपके लक्षण बिगड़ रहे हैं, तो आपातकालीन देखभाल की तलाश करें।

COVID-19 की देखभाल कब करें

ऐसे कई लक्षण हैं जो गंभीर COVID-19 बीमारी के संकेत दे रहे हैं। 911 पर तुरंत कॉल करें और अपनी स्थिति स्पष्ट करें यदि आप खुद को इन लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हुए पाते हैं:

• सांस लेने में परेशानी हो रही है
• अपने सीने में दर्द या दबाव का अनुभव करना जो स्थायी या लगातार है
• अपने होठों, चेहरे या नाखूनों में नीले रंग का निशान लगाना
• उलझन या भटकाव महसूस करना
• यह पता लगाना कि आपको जागने या जागने में परेशानी है
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COVID-19 महामारी के दौरान अपने उच्च रक्तचाप का प्रबंधन कैसे करें

COVID-19 महामारी कई लोगों के लिए तनावपूर्ण है। हालांकि, उच्च रक्तचाप वाले लोग अधिक गंभीर बीमारी के संभावित जोखिम के कारण अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर अधिक बोझ महसूस कर सकते हैं। / />

आप सोच रहे होंगे कि इस दौरान आप अपने रक्तचाप के साथ-साथ अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में क्या कर सकते हैं। नीचे दिए गए कुछ युक्तियों को आज़माएं:

• हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थों का चयन करें। सब्जियों, फलों, साबुत अनाज, कम वसा वाले डेयरी, और मीट या पोल्ट्री जैसे मीट को शामिल करने के लिए हृदय-स्वस्थ खाद्य पदार्थों के उदाहरण।
• रक्तचाप बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों और पेय से बचें। यह आरामदायक खाद्य पदार्थ खाने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन इनमें से कई चीजें नमक और वसा में उच्च होती हैं, और उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकती हैं। कैफीन या अल्कोहल वाले खाद्य या पेय भी रक्तचाप बढ़ा सकते हैं।
• सक्रिय रहें। व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य के लिए हमेशा अच्छा होता है और यह अक्सर आपके मूड को उठा सकता है। यह आपके रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकता है।
• दवाएं देखें। जान लें कि कुछ ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं आपके रक्तचाप को बढ़ा सकती हैं। उदाहरणों में NSAIDs, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स शामिल हैं।
• धूम्रपान करना छोड़ दें। धूम्रपान से रक्तचाप बढ़ सकता है और हृदय रोग में योगदान कर सकता है। धूम्रपान छोड़ना कठिन है, लेकिन आपके पास समर्थन है।
• समाचार को सीमित करें। अक्सर समाचारों की जांच करने के लिए यह मोहक है। हालाँकि, अपने समाचार फ़ीड को ताज़ा करने की मात्रा को सीमित करने का प्रयास करें, क्योंकि इससे तनाव में योगदान हो सकता है। जब आप समाचार खींचते हैं, तो गलत सूचना के प्रसार को रोकने के लिए हमेशा विश्वसनीय स्रोतों का उपयोग करें।
• अपने आप को व्यस्त रखें। व्यस्त रहना और नियमित दिनचर्या रखने से आप अपने दिमाग को वर्तमान घटनाओं से दूर ले जा सकते हैं। व्यस्त रहने के कई तरीके हैं, जैसे कि काम, स्कूल, या एक शौक जिसका आप आनंद लेते हैं।
• कुछ तनाव प्रबंधन तकनीकों को आज़माएं। कई तकनीकें हैं जो आपके तनाव के स्तर को रोकने में मदद कर सकती हैं। उदाहरणों में योग, ध्यान और श्वास अभ्यास शामिल हैं।
• जुड़े रहें। भले ही आप शारीरिक गड़बड़ी कर रहे हों, फिर भी आप दूसरों से जुड़ सकते हैं। यह फोन या वीडियो कॉल के माध्यम से दोस्तों और प्रियजनों के साथ, या यहां तक ​​कि ऑनलाइन समर्थन समुदायों के माध्यम से किया जा सकता है।

कुंजी takeaways

यह संभावना नहीं है कि उच्च रक्तचाप ही बढ़ता है COVID-19 प्राप्त करने का आपका जोखिम।

हालाँकि, यदि आप वायरस का अनुबंध करते हैं और बीमार हो जाते हैं, तो यह गंभीर बीमारी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। यदि ब्लड प्रेशर दवाओं के माध्यम से आप अपनी स्थिति का प्रबंधन नहीं कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से ऐसा मामला है।

यह सिफारिश की है कि उच्च रक्तचाप वाले लोग एसीई इनहिबिटर और एआरबी जैसे महामारी के दौरान सामान्य रक्तचाप की दवाएँ लेते रहें। यह अनुसंधान द्वारा समर्थित है, यह दर्शाता है कि ये दवाएं COVID-19 जोखिम नहीं बढ़ाती हैं।

यदि आप COVID -19 से बीमार हो जाते हैं, तो अपने आप को अलग करें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें। उनकी देखभाल करने के तरीके पर उनके मार्गदर्शन का पालन करें। यदि आपको सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द जैसे लक्षण विकसित हो तो आपातकालीन देखभाल लेने में संकोच न करें।