सीओवीआईडी -19 और मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) के बारे में क्या पता

• जोखिम
• सकारात्मक परीक्षण करना
• रोकथाम
• मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करना
• तकिए

मल्टीपल स्केलेरोसिस (MS) जरूरी नहीं कि 2019 कोरोनावायरस (SARS-CoV-2) को अनुबंधित करने का खतरा बढ़े, जिससे COVID-19 का विकास हो सकता है।

लेकिन कुछ निश्चित विचार हैं जो आपको COVID-19 विकसित करने या बीमारी से पीड़ित होने की अधिक संभावना बना सकते हैं।

इन जोखिम कारकों का पता लगाने के लिए पढ़ना जारी रखें और क्या करें आप COVID-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं।

क्या एमएस ने मुझे 2019 कोरोनावायरस को अनुबंधित करने के लिए बहुत जोखिम में डाला है?

एमएस होने से 201 कोरोनोवायरस के अनुबंध के आपके जोखिम में वृद्धि नहीं होती है।

एमएस में परिवर्तन के लिए कुछ रोग-संशोधित दवाएं (DMT) प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देती हैं या दबा देती हैं और आपको संक्रमण और जटिलताओं के लिए अधिक संवेदनशील बना सकती हैं।

इसके अलावा, एमएस रिलेप्ले के कारण सूजन से लड़ने के लिए कभी-कभी स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है। स्टेरॉयड भी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा सकते हैं और संक्रमण से लड़ने के लिए कठिन बना सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी दवा लेना बंद कर देना चाहिए। अपने डॉक्टर से अपनी विशिष्ट उपचार योजना के बारे में बात करें क्योंकि यह एमएस से संबंधित है और 2019 कोरोनावायरस को अनुबंधित करने और COVID-19 को विकसित करने के लिए आपके जोखिम से संबंधित है।

अन्य कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं

अतिरिक्त कारक, जैसे कि 60 वर्ष से अधिक आयु, सीओवीआईडी ​​-19 से गंभीर बीमारी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

अन्य हैं:

• प्रगतिशील एमएस या उच्च स्तर की विकलांगता
• फेफड़ों को निगलने या साफ़ करने से जुड़े गंभीर लक्षण
• BMI 30 या उच्चतर
• उच्च रक्तचाप
• हृदय रोग
• अस्थमा या फेफड़े का कोई अन्य रोग

MS एक स्व-प्रतिरक्षी है विकार, इसलिए संक्रमण से लड़ने से एमएस के लक्षण भड़क सकते हैं।

आपके डॉक्टर के साथ एक टेलिहेल यात्रा चिंताओं को कम कर सकती है

शोधकर्ता अभी भी COVID-19 के बारे में सीख रहे हैं और यह कैसे लोगों को अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के साथ। सभी की स्थिति अलग है।

इतने सारे विचारों के साथ, अपने एमएस उपचार योजना और 2019 कोरोनावायरस के जोखिम के जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ टेलीहेल्थ यात्रा की व्यवस्था करना बुद्धिमान है।

यदि आप सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो आपको तुरंत घर पर अलग-थलग कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

अलग

पी> जब तक आपको गंभीर जटिलताएं नहीं हैं, आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है। जितना हो सके घर पर रहें। यदि आप दूसरों के साथ रहते हैं:

• एक अलग कमरे में रहें।
• जब आप अलगाव को बनाए नहीं रख सकते हैं, तो घर में सभी को मास्क पहनना चाहिए और लगातार हाथ धोने का अभ्यास करना चाहिए। खांसी या छींक आने पर
• अपनी नाक और मुंह को ढक लें। सुरक्षित निपटान के लिए एक अटे कंटेनर में ऊतकों को त्यागें और तुरंत अपने हाथ धो लें।
• घरेलू वस्तुओं को साझा न करें। उपयोग के बाद रसोई की वस्तुओं और लिनन को अच्छी तरह से कीटाणुरहित होना चाहिए।
• सभी सतहों को बार-बार कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

तैयार रहें

यह देखने के लिए जांचें कि क्या है? जहाँ तक आपको भोजन, दवाई, और अन्य आवश्यक आपूर्ति की आवश्यकता है, सब कुछ आपके पास है। यदि आपको आपूर्ति प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मल्टीपल स्केलेरोसिस फाउंडेशन में रोजमर्रा की जरूरतों में मदद करने के लिए अनुदान और कार्यक्रम हैं।

अपना ख्याल रखें

जैसा कि आप किसी भी वायरल संक्रमण के साथ, बहुत सारे प्राप्त करेंगे आराम करें और हाइड्रेटेड रहें।

भले ही आप अपनी भूख और स्वाद की भावना खो देते हैं, सुनिश्चित करें कि आप आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए पर्याप्त खाते हैं।

दर्द, खांसी या तेज बुखार के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं लें।

एक वायरल संक्रमण एमएस लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे थकान, कमजोरी, या संतुलन संबंधी समस्याएं , भड़काने के लिए। लक्षण आमतौर पर संक्रमण को साफ करने के बाद आप हल करते हैं।

अपने चिकित्सक को लूप में रखें

COVID-19 या MS के नए या बिगड़ते लक्षणों की रिपोर्ट करें। यदि किसी व्यक्ति की यात्रा या अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है, तो आपका डॉक्टर यह निर्देश देगा कि कहाँ जाना है और कैसे सुरक्षित रूप से ऐसा करना है।

चेतावनी के संकेतों को जानें

जबकि कई मामले हल्के होते हैं मध्यम से, COVID-19 जल्दी से जीवन के लिए खतरा बन सकता है। यदि आपके पास 9-1-1 या आपके स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें:

• सांस लेने में परेशानी
• सीने में दर्द या दबाव
• भ्रम
• होंठों या चेहरे का रंग
• उच्च-श्रेणी का बुखार

आपातकालीन उत्तरदाताओं को सूचित करना सुनिश्चित करें कि आपके पास COVID-19 और MS है।

समाप्ति अलगाव

जब तक इन सभी शर्तों को पूरा नहीं किया जाता है, तब तक अलगाव को समाप्त करना सुरक्षित नहीं है:

• आपको बुखार निवारण के बिना 3 दिनों के लिए कोई बुखार नहीं है। <> li>
• अब आपको खांसी नहीं है या सांस की तकलीफ है।
• लक्षण दिखाई दिए 14 दिन या उससे अधिक समय हो चुका है।

जानने का दूसरा तरीका यह सुरक्षित है कि कम से कम 24 घंटे की एक पंक्ति में 2 नकारात्मक परीक्षण हों।

यह हमेशा संभव नहीं होता है जहाँ परिणामों के लिए सीमित परीक्षण और लंबे समय तक प्रतीक्षा समय हो। यदि आप अलगाव को समाप्त करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

2019 कोरोनवायरस को रोकने के लिए मुझे क्या कदम उठाने चाहिए?

2019 कोरोनावायरस को अनुबंधित करने से रोकने के लिए दूसरों के साथ निकट संपर्क में समय सीमित करना एक महत्वपूर्ण उपकरण है। अन्य हैं:

• सार्वजनिक रूप से एक मुखौटा पहनें, यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से आपकी नाक और मुंह को कवर करता है।
• अपनी आंखों, नाक, मुंह को छूने से बचें।
• सार्वजनिक रूप से दूसरों से 6 फीट (2 मीटर) दूरी पर रखें।
• जब भी घर से बाहर निकलें तो हैंड सैनिटाइज़र ले जाएं।
• बड़े समारोहों, विशेष रूप से घर के अंदर से बचें।
• जब भी संभव हो इन-पर्सन विज़िट के बजाय टेलीहेल्थ का उपयोग करें।
• यदि संभव हो तो घर से काम करें।
• बीमार लोगों के संपर्क से बचें।

बेशक, लगातार और पूरी तरह से हैंडवॉश करना आपके और आपके घर के सभी लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

COVID-19 महामारी

के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करें जैसे MS कर सकते हैं तनाव के समय में भड़कना। सामाजिक संपर्क में कमी और 2019 कोरोनोवायरस के संकुचन को रोकने और COVID -19 को विकसित करने की कोशिश और भी अधिक तनाव को बढ़ा सकती है।

यहां आपके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• रिश्तों को बनाए रखें। फ़ोन कॉल और वर्चुअल विज़िट आपको कनेक्ट रखने में मदद कर सकती हैं। संपर्क में रहने के लिए तकनीक का उपयोग करें।
• ऑनलाइन समर्थन प्राप्त करें। एमएस एक महामारी के लिए बंद नहीं करता है यदि आपके पास पहले से एक नहीं है, तो एक ऑनलाइन एमएस समुदाय में शामिल होने पर विचार करें। नेशनल एमएस सोसाइटी और मल्टीपल स्केलेरोसिस फाउंडेशन में समर्थन संसाधनों की जांच करें।
• व्यायाम करें। अनुसंधान व्यायाम और एमएस के साथ लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक सकारात्मक जुड़ाव दिखाता है। शारीरिक सीमाओं के साथ भी, कुछ व्यायाम मदद कर सकते हैं। योग को आजमाइए। यह आपके शरीर और दिमाग के लिए एक कम प्रभाव वाला व्यायाम है।
• मज़े करो। एक उपेक्षित शौक पर वापस लौटें या अपना रचनात्मक रस बहने के लिए एक नया शुरू करें।
• कायाकल्प करें। जब आप तनाव महसूस करते हैं, तो कुछ गहरी साँस लें, ध्यान करें, या कुछ ताजी हवा प्राप्त करें। डे-स्ट्रेस को समय दें।
• अपने दिनों की संरचना करें। काम, व्यायाम, आराम, खेल, आदि के लिए निर्दिष्ट समयों को निर्धारित करके एक साथ पिघलने से दिन रखें।
• व्यावहारिक मामलों में शीर्ष पर रहें। यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से आपूर्ति की जांच करें कि आपके पास पर्याप्त भोजन, दवा और अन्य आवश्यक चीजें हैं ताकि आप अंतिम समय पर स्क्रैचिंग न छोड़ें।
• सूचित रहें। महामारी तेजी से बदलती स्थिति है, इसलिए स्वास्थ्य की जानकारी के लिए सम्मानित आउटलेट्स चुनें। नवीनतम तथ्यों को प्राप्त करें, लेकिन समाचार के अतिरेक के खिलाफ पहरा दें जो आपको संकट मोड में फँसा सकता है।

ऐसे समुदाय का पता लगाएं जो परवाह करता है

कोई कारण नहीं है MS के माध्यम से जाना निदान या दीर्घकालिक यात्रा अकेले, खासकर COVID-19 महामारी के दौरान। नि: शुल्क एमएस हेल्थलाइन ऐप के साथ, आप एक समूह में शामिल हो सकते हैं और लाइव चर्चा में भाग ले सकते हैं, नए दोस्त बनाने के अवसर के लिए समुदाय के सदस्यों के साथ मिलान कर सकते हैं और नवीनतम एमएस समाचार और शोध पर अद्यतित रह सकते हैं।

ऐप ऐप स्टोर और गूगल प्ले पर उपलब्ध है। यहां डाउनलोड करें।

कुंजी takeaways

एमएस एक पुरानी ऑटोइम्यून विकार है जो 2019 कोरोनावायरस के अनुबंध और COVID-19 को विकसित करने की आपकी संभावनाओं को नहीं बढ़ाता है।

हालाँकि, MS वाले कुछ लोगों को COVID-19 विकसित करने का अधिक जोखिम होता है, हालाँकि। जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कुछ निश्चित एमएस ड्रग्स लेना
• उच्च स्तर की विकलांगता
• सह-मौजूदा स्थितियाँ

वायरल संक्रमण एमएस लक्षणों के भड़कने को भी ट्रिगर कर सकता है।

यदि आपके पास एमएस है, तो 2019 कोरोनवायरस के अनुबंध के खिलाफ सावधानी बरतें। जिससे COVID-19 का विकास हो सकता है।

यदि आप स्थिति का विकास करते हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करना और गंभीर जटिलताओं के चेतावनी संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है, जैसे कि साँस लेने में कठिनाई और सीने में दर्द।

जब तक आपका डॉक्टर अन्यथा सलाह न दे, तब तक अपनी एमएस दवाएं लेते रहें।

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