मायोथेरेपी के बारे में क्या जानना है

परिभाषा
लाभ
आवश्यकता होने पर
बनाम। भौतिक चिकित्सा
क्या अपेक्षा करें आपकी मांसपेशियों या कोमल ऊतकों के साथ चोटों या मुद्दों के कारण दर्द।
Myotherapists मालिश और तनाव को कम करने और दर्द को कम करने के लिए भौतिक चिकित्सक और ओस्टियोपैथ द्वारा साझा की गई कई तरह की तकनीकों का उपयोग करते हैं।
अंतर्राष्ट्रीय मायोथेरेपी एसोसिएशन के अनुसार, 1976 में मायथेरेपी विकसित की गई थी। बोनी प्रुडेन। यह डॉ। जेनेट ट्रैवेल द्वारा विकसित तकनीकों पर बनाया गया था - जो कि, विशेष रूप से, जॉन एफ। कैनेडी के निजी चिकित्सक और डॉ। हंस क्रस थे।
इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि मेरी थेरेपी कैसे काम करती है, यह जिन स्थितियों में मदद करती है, और यह क्यों फायदेमंद हो सकती है।
मायथेरेपी क्या है?
मायोथेरेपी, रेमेडियल मसाज का एक उन्नत रूप है, जिसे स्पोर्ट्स मसाज या मेडिकल मसाज के रूप में भी जाना जाता है। माय थेरेपी के दौरान, एक चिकित्सक मांसपेशियों और मायोफेशियल दर्द को दूर करने के लिए ट्रिगर पॉइंट रिलीज़ और कई अन्य तकनीकों का उपयोग करता है।
ट्रिगर पॉइंट्स तंग मांसपेशियों के तंतुओं के संवेदनशील क्षेत्र होते हैं जो आपकी मांसपेशियों में होते हैं, आमतौर पर अति या चोट से। इन क्षेत्रों में तनाव को दूर करने के लिए, एक मायोथेरेपिस्ट अपने हाथों, अंगुलियों, कोहनी या अंगुलियों का उपयोग करके विशेष मालिश तकनीकों को नियुक्त करता है।
यह विचार कि मांसपेशियों में दर्द उत्पन्न हो सकता है, चिकित्सा समुदाय में व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है। 1990 के दशक में। हालाँकि, अधिक हाल के साक्ष्य में पाया गया है कि मांसपेशियों में दर्द की उत्पत्ति बहुत आम है
कभी-कभी किसी चोट या मांसपेशियों की शिथिलता से पास के क्षेत्र में संदर्भित दर्द हो सकता है।
क्या लाभ?
मायथेरेपी अभी भी एक उभरती हुई विशेषज्ञता है, इसलिए वर्तमान में इसकी प्रभावशीलता की जांच सीमित मात्रा में है। हालाँकि, चूंकि यह एक विशेष प्रकार की उपचारात्मक मालिश है, इसलिए इसमें समान या बहुत समान लाभ देने की क्षमता है।
ऑस्ट्रेलिया के पंजीकृत मायोथेरेपिस्ट संस्थान ने 2013 में एक साहित्य समीक्षा की। इस समीक्षा के अनुसार, उपचारात्मक मालिश मदद कर सकती है:
- पुरानी कम पीठ दर्द में सुधार
- विलंबित शुरुआत मांसपेशियों की व्यथा को कम करें
- तनाव और चिंता को कम करें
- टर्मिनल बीमारियों जैसे कैंसर या मल्टीपल स्केलेरोसिस
- अन्य उपचारों के साथ संयोजित होने पर फाइब्रोमाइल्जिया के दर्द प्रबंधन में सहायता करना
इसके अतिरिक्त, पिछले 10 वर्षों में सबूत सामने आए हैं कि दर्दनाक ट्रिगर बिंदुओं के उपचार से मांसपेशियों के संकुचन में मदद मिल सकती है और मांसपेशियों का अनुकूलन हो सकता है आंदोलन, ऑस्ट्रेलिया के पंजीकृत मायथेरेपिस्ट संस्थान के अनुसार।
मायथेरेपी की आवश्यकता कब है?
मायोथेरेपी का उपयोग आपकी मांसपेशियों या नरम ऊतकों को शामिल करने वाली स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है।
मायोथेरेपी उपचार से लाभ उठाने वाली कुछ स्थितियों में शामिल हैं:
- मोच
- कुछ प्रकार के जोड़ों का दर्द
- पीठ दर्द
- खराब आसन से दर्द
- गर्भाशय ग्रीवा का सिरदर्द
- खेल चोटें
- चोटों का अति
A 2014 अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि मालिश पारंपरिक उपचार के साथ जोड़ते समय फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में दर्द, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, लेखकों ने उल्लेख किया कि इसके प्रभावों को पूरी तरह से जानने के लिए अधिक बड़े पैमाने पर अध्ययन की आवश्यकता है।
यह भौतिक चिकित्सा से कैसे भिन्न है?
मायोथेरेपी और भौतिक चिकित्सा कई समानताएं साझा करते हैं। दोनों उपचारों के चिकित्सक दर्द को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने के लिए मालिश और स्ट्रेचिंग जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं।
मायोथेरेपी एक विशेष प्रकार की उपचारात्मक मालिश है और चिकित्सक आमतौर पर मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए हाथों की तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
भौतिक चिकित्सक पुनर्वास विशेषज्ञ होते हैं जो चोट या सर्जरी के बाद लोगों को गतिशीलता और शक्ति हासिल करने में मदद करने के लिए उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करते हैं।
यहाँ दो प्रकारों के प्रमुख अंतरों का सारांश दिया गया है। थेरेपी:
अगर आपको माय थैरेपी हो तो क्या उम्मीद है
आपकी पहली नियुक्ति के दौरान, आपका मायोथेरेपिस्ट आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और आपके मेडिकल इतिहास का आकलन करेगा। वे आपसे इस बारे में भी पूछ सकते हैं:
- आपके द्वारा वर्तमान में ली जा रही कोई भी दवाई
- आपकी पूर्व की बीमारियाँ
- आपके द्वारा ली गई कोई भी सर्जरी
- चाहे आप किसी भी खेल में भाग लेते हैं
- आपका व्यवसाय
- आपका दुर्घटना इतिहास
आपके चिकित्सा इतिहास को लेने के बाद, आपका मायोथेरेपिस्ट तब होगा घायल क्षेत्र की जाँच करें और दर्द के कारण की पहचान करने के लिए शारीरिक परीक्षण करें।
उपचार के लिए, वे तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं जैसे:
- सूखी सुई
- ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS)
- हॉट या कोल्ड थेरेपी
- पैसिव स्ट्रेचिंग
- मसाज
- अल्ट्रासाउंड
यदि आपका मायोथेरेपिस्ट नहीं मानता है कि आपका दर्द मांसपेशियों के मुद्दों के कारण है, तो वे आपको किसी अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के लिए संदर्भित कर सकते हैं।
कैसे खोजें। एक प्रदाता
आप बोनी प्रूडेन हेल्पलाइन निर्देशिका से प्रमाणित बोनी प्रुडेन मायोथेरेपिस्ट (CBPM) लाइसेंस प्राप्त मालिश चिकित्सक (LMT) की एक सूची पा सकते हैं। निर्देशिका 14 राज्यों में चिकित्सकों की एक सूची प्रदान करती है।
सूची में चिकित्सक 1,300 घंटे की स्कूली शिक्षा पूरी कर चुके हैं और उन्हें प्रति वर्ष 35 घंटे की निरंतर शिक्षा घंटे पूरा करना चाहिए।
सबसे नीचे की पंक्ति।
मायथेरेपी एक प्रकार की मैनुअल थेरेपी है जो मांसपेशियों या नरम ऊतक की चोटों या समस्याओं के कारण दर्द का इलाज और प्रबंधन करने में मदद करती है। इस तरह के उपचार के साथ, एक चिकित्सक के माध्यम से असुविधा को कम करता है:
- ट्रिगर पॉइंट रिलीज़
- मालिश
- अन्य तकनीकों की एक किस्म