पीरियड सेक्स के बारे में क्या पता, सुरक्षा, लाभ और टिप्स सहित

सिर्फ इसलिए कि आपके पास अपनी अवधि नहीं है, इसका मतलब है कि आपके यौन जीवन को पीछे ले जाना चाहिए। लेकिन पीरियड सेक्स अपने आप में चुनौतियों का एक अनोखा सेट है।

जबकि आपके पीरियड सेक्स करने वाले झंडे को उड़ाने में कुछ भी गलत नहीं है, यह समझ में आता है कि आपके कुछ प्रश्न हो सकते हैं, जैसे कि क्या यह ठीक है चिकित्सा के दृष्टिकोण, पेशेवरों और विपक्ष क्या कर रहे हैं, और कैसे इसे अपने बेडरूम में गेम ऑफ थ्रोन्स से सीधे बाहर के दृश्य को फिर से बनाने के साथ खींचना है।

यहां आपको अपने यौन संबंध बनाने के बारे में पता होना चाहिए। अवधि - अच्छा, बुरा, और थोड़ा गन्दा।

अधिकांश लोगों के लिए, इसका उत्तर हां है। "लोग इसके बारे में चिंता करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से ठीक है," नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में नैदानिक ​​प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर लॉरेन स्ट्रीचर, स्वास्थ्य को बताते हैं। "चिकित्सा की दृष्टि से, मासिक धर्म होने पर संभोग करने में कुछ भी गलत नहीं है।"

हालांकि कुछ दुर्लभ अपवाद हैं। "उन लोगों के लिए जो हेपेटाइटिस, एचआईवी के लिए सकारात्मक हैं, या एसटीआई को जानते हैं, रक्त की उपस्थिति के कारण रक्त के कारण होने वाली बीमारियों के संचरण की संभावना बढ़ जाती है," जेसिका शेफर्ड, एमडी, टेक्सास के एक ओब-गीन, स्वास्थ्य को बताते हैं। "अवधि रक्त" नियमित "रक्त से अलग होता है जो नसों और धमनियों में होता है, हालांकि अभी भी संचरण की संभावना है।" क्योंकि महीने के इस समय के दौरान गर्भाशय ग्रीवा अधिक खुला होता है (जो रक्त को पारित करने की अनुमति देता है), आपके संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है, तारा फोर्ड, मेडिकल सेंटर फॉर फीमेल सेक्सुएलिटी इन परचेज, न्यूयॉर्क में एक सहायक, स्वास्थ्य को बताता है। जो सभी को कहना है, यदि आप अपने साथी की स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं, तो कंडोम पहनना जारी रखना आवश्यक है।

लेकिन कुल मिलाकर, "चिकित्सकीय रूप से - अधिकांश के लिए- यह आपकी अवधि के साथ यौन संबंध बनाने के लिए ठीक है, “मैरी जेन मिंकिन, एमडी, येल मेडिकल स्कूल में प्रसूति और स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान के एक नैदानिक ​​प्रोफेसर, स्वास्थ्य को बताता है।

तकनीकी रूप से, हाँ, लेकिन यह बहुत आम नहीं है। यदि आप असुरक्षित पीरियड सेक्स करने का विकल्प चुनती हैं, तब भी आप पासा घुमा रही हैं, हालाँकि, गर्भावस्था के लिए दोनों अवसरों के साथ और यौन-संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) से निपटने के लिए, इसलिए किसी प्रकार के जन्म नियंत्रण (और विशेष रूप से कंडोम) का उपयोग करना महत्वपूर्ण है कोई व्यक्ति सेक्स के दौरान आपसे बहुत परिचित नहीं है।

यहाँ बताया गया है: यदि आपके पास नियमित अवधि है और आपको पूरा यकीन है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह वास्तव में आपकी अवधि है, "गर्भवती होने की संभावना। मूल रूप से शून्य हैं, ”डॉ। स्ट्रीचर कहते हैं। लेकिन - और यह एक बड़ा है, लेकिन यदि आप किसी अन्य कारण से स्पॉटिंग या रक्तस्राव कर रहे हैं, तो जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। "कुछ लोग सोच सकते हैं कि उनके पास एक अवधि है क्योंकि वे रक्तस्राव कर रहे हैं और यह सोचते हैं कि असुरक्षित यौन संबंध रखने के लिए यह सुरक्षित है," डॉ। स्ट्रीचर कहते हैं। "यह ओवुलेशन के दौरान होने वाली रक्तस्राव या रक्तस्राव हो सकता है - आपको इसके बारे में पता होना चाहिए।"

वास्तव में मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने की बात आने पर ध्यान देने योग्य कुछ प्लस हैं। एक के लिए, आप कम दर्दनाक अवधि का अनुभव कर सकते हैं, यदि आप उनके दौरान यौन संबंध रखते हैं। पीरियड ऐंठन आपके गर्भाशय के परिणामस्वरूप होता है, जो आपके चक्र के दौरान अपने अस्तर को सिकोड़ने के लिए करता है, क्रिस्टीन ग्रीव्स, एमडी, फ्लोरिडा के विनी पामर हॉस्पिटल फॉर विमेन एंड बेबीज़ में बोर्ड-प्रमाणित ओब-गीन बताते हैं। "जब आपके पास एक संभोग सुख होता है, तो आपके गर्भाशय के अनुबंध में मांसपेशियां भी" स्वास्थ्य बताती हैं। जब वे अनिवार्य रूप से जारी करते हैं, तो यह वहां बेहतर महसूस कर सकता है, डॉ ग्रीव्स कहते हैं। उसी समय, एक संभोग सुख होने से एंडोर्फिन की रिहाई शुरू हो जाती है, जो दर्द के साथ मदद करने के लिए सोचा जाता है, वह जोड़ती है।

कभी-कभी, मासिक धर्म भी आपको अधिक चालू करने में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन आपके चक्र के दिन 1 पर कम हैं (जिस दिन आपकी अवधि शुरू होती है), लेकिन वे दिन 3 से उठना शुरू कर देते हैं। 'कुछ रिपोर्ट में वे इस समय के आसपास अधिक उत्तेजित और अधिक संवेदनशील महसूस करते हैं,' फोर्ड कहते हैं। आपका प्रवाह सेक्स के दौरान अतिरिक्त चिकनाई के रूप में काम कर सकता है, जिससे आनंद भी बढ़ सकता है। यदि आप आमतौर पर सेक्स के दौरान सूखापन में मदद करने के लिए स्टोर-खरीदे गए स्नेहक का उपयोग करते हैं, तो प्राकृतिक रूप से जाने के लिए आपका सप्ताह हो सकता है।

बेशक, सकारात्मकता और हर चीज के लिए नकारात्मक हैं - और इसमें अवधि सेक्स भी शामिल है। कुछ डाउनसाइड्स, जैसे गड़बड़, दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट हैं। आपके पीरियड पर सेक्स करने से यह खतरा बढ़ जाता है कि आप और आपका साथी अंत तक थोड़ा खूनी हो जाएगा। डॉ। स्ट्रीचर कहते हैं, "गन्दा कारक एक बड़ा नकारात्मक पहलू है।

यह भी महत्वपूर्ण है: आपके पीरियड पर सेक्स करने से स्नेहन विभाग में मदद मिल सकती है, यह केवल तभी है जब आपने एक टैम्पोन का उपयोग नहीं किया है। जबकि। यदि आप सेक्स करने से ठीक पहले टैम्पोन को हटाते हैं, तो संभावना है कि यह आपके प्राकृतिक स्नेहन में से कुछ को पहले ही भिगोकर आपको सुखा दे। "आपको कुछ अतिरिक्त स्नेहन की आवश्यकता हो सकती है," डॉ। ग्रेव्स कहते हैं। (सौभाग्य से, यह वह जगह है जहाँ चिकनाई खेलने में आती है)।

निश्चित रूप से, आप बस इसके लिए पीरियड सेक्स के साथ जाते हैं और उसके बाद व्यवहार करते हैं, लेकिन थोड़ी अतिरिक्त तैयारी इस अनुभव को और भी सुखद और आरामदायक बना सकती है - और बाद में कम सफाई कभी भी बुरी बात नहीं है।

पहली चीजें पहले: अपनी चादरों को बचाने में मदद करने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें। डॉ। ग्रेव्स की सलाह है कि यदि आपके पास एक गहरे रंग का तौलिया है, तो आप इसे चुनते हैं, ताकि बाद में स्थिति काफी तीव्र न दिखे। (हालाँकि, अगर यह आपको या आपके साथी को परेशान नहीं करता है, तो आपको जो भी रंग तौलिया पसंद है उसका उपयोग करें।) यदि आपके पास एक तौलिया काम नहीं है - या कम से कम एक जिसे आप बलिदान करना चाहते हैं - तो कुछ अवधि शॉवर सेक्स की कोशिश करें डॉ। ग्रीव्स कहते हैं कि आपके पास बाद में सफाई करने के लिए कुछ भी नहीं है।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आपको भेदक अवधि के लिंग पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। इसका मतलब है कि मासिक धर्म साथी के भगशेफ पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है (जबकि वे टैम्पोन पहनते हैं), फोर्ड कहते हैं। या, मासिक धर्म करने वाला व्यक्ति अपने साथी को संभोग क्रिया के साथ मैनुअल या मौखिक उत्तेजना में भी मदद कर सकता है। और आप में से जो लोग अभी भी पेनेट्रेटिव (लेकिन कम गन्दा) सेक्स में रुचि रखते हैं, वे मिशनरी पोजीशन से चिपके रहते हैं (यह रक्त प्रवाह को सीमित कर सकता है - धन्यवाद, गुरुत्वाकर्षण!)।

और बेशक, किसी भी सकारात्मक का मुख्य भाग। यौन अनुभव संचार है। जबकि पीरियड सेक्स करने का आपका निर्णय काफी हद तक आपके रिश्ते पर निर्भर करता है, अपने पार्टनर को कम से कम एक सिर देने के लिए कि फ़्लो शहर में है आमतौर पर एक अच्छा इशारा माना जाता है। "इसे तथ्यात्मक रूप से कहें: it अब मेरी अवधि है। क्या आपके लिए यह समस्या है? '' डॉ। स्ट्रीचर कहते हैं। "आपको एक तरह से या किसी अन्य पर प्रतिक्रिया मिल जाएगी।" और सेक्स शुरू होने के बाद संचार बंद न करें। यदि आप दर्दनाक अवधि रखते हैं, तो गहरी पैठ के साथ कुछ स्थिति आपके लिए असहज महसूस कर सकती है, डॉ। ग्रेव्स कहते हैं, इसलिए डीड करते समय भी बात करते रहें। अन्यथा, डॉ। शेफर्ड की सलाह सरल है: "मज़े करो।"