आपके पित्ताशय की थैली और शराब के सेवन के बारे में क्या पता

• शराब का प्रभाव
• मध्यम खपत
• शराब और आपका स्वास्थ्य
• संसाधन
• पित्ताशय की समस्याओं
• रोकथाम
• निचला रेखा

आपका पित्ताशय एक छोटा नाशपाती के आकार का अंग है जो आपके पेट के ऊपरी दाएँ भाग में स्थित होता है। आपके जिगर और अग्न्याशय के साथ, आपका पित्ताशय आपके पित्त प्रणाली का एक हिस्सा है।

आपका पित्त प्रणाली पित्त के उत्पादन, भंडारण और रिलीज पर केंद्रित है, एक तरल जो वसा के पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। आपके पित्ताशय की थैली का विशिष्ट कार्य पित्त को संग्रहीत करना है जब तक कि उसे आपकी छोटी आंत में छोड़ने की आवश्यकता न हो।

आप शायद जानते हैं कि शराब का सेवन आपके जिगर को प्रभावित कर सकता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या शराब आपके पित्ताशय की थैली को भी प्रभावित कर सकती है?

आइए देखें कि आपके पित्ताशय की थैली पर शराब के प्रभाव के बारे में क्या पता है, पित्ताशय की थैली के मुद्दों का और क्या कारण हो सकता है, और अपने पित्ताशय की थैली को कैसे स्वस्थ रखें।

क्या शराब आपके पित्ताशय की थैली को प्रभावित कर सकती है?

पित्ताशय एक पदार्थ, अक्सर कोलेस्ट्रॉल, कि कठोर और आपके पित्ताशय में जमा होते हैं। वे आम हैं, जो संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 से 15 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करते हैं।

शोध क्या कहता है?

2019 में प्रकाशित पत्रिका Gut और Liver के विश्लेषण ने परिणामों की समीक्षा की शराब के उपयोग और पित्त पथरी के खतरे के बारे में 24 अध्ययन। शोधकर्ताओं ने पाया कि शराब का सेवन पित्ताशय की पथरी के कम होने से जुड़ा था।

शराब पित्ताशय के जोखिम को कैसे कम करता है यह अज्ञात है। एक सिद्धांत यह है कि शराब के सेवन से उस दर में वृद्धि होती है जिस पर पित्ताशय की थैली खाली हो जाती है। यह पित्ताशय की थैली में पित्त की मात्रा को कम करेगा, जिससे पथरी बनने का खतरा कम होगा।

हालांकि, शोध ने इस खोज का समर्थन नहीं किया है। इसके बजाय, शोधकर्ताओं ने पीने वाले और नॉनड्रिंकर के बीच खाली होने वाले पित्ताशय की थैली में कोई अंतर नहीं देखा है या पाया है कि शराब वास्तव में पित्ताशय की थैली को खाली कर देती है।

शराब पित्त पथरी के जोखिम के बारे में अन्य विचार कोलेस्ट्रॉल से संबंधित हैं, जो कई पित्त पथरी से बने होते हैं। का। उदाहरण के लिए, यह संभव है कि शराब के सेवन से पित्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है।

मध्यम शराब की खपत क्या है?

हमने ऊपर मध्यम शराब की खपत का उल्लेख किया है, लेकिन वास्तव में इसका क्या मतलब है? ?

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) मध्यम शराब की खपत को परिभाषित करता है:

• महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 पेय
• प्रति दिन 2 पेय पुरुषों के लिए

जिस मात्रा में एक पेय माना जाता है, वह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे शराब के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है। एक मानक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है:

• 12 औंस बीयर (5% शराब सामग्री)
• 8 औंस माल्ट शराब (7% शराब सामग्री)
<ली> शराब के 5 औंस (12% शराब सामग्री)
• 1.5 औंस शराब (40% शराब सामग्री)

शराब और आपके स्वास्थ्य

जबकि मध्यम शराब के सेवन से आपके पित्ताशय की पथरी का खतरा कम हो सकता है, बहुत अधिक शराब पीने से आपके स्वास्थ्य पर कई तरह से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अत्यधिक शराब पीना, भारी शराब पीना जैसी चीजों से जुड़ा जा सकता है। शराब विकार का उपयोग करें।

द्वि घातुमान पीने और भारी पीने के समान लग सकता है, लेकिन उनकी अलग-अलग परिभाषाएं हैं:

• द्वि घातुमान पीने: 4 या अधिक पेय एक ही अवसर पर महिलाओं के लिए या 5 या अधिक पेय पुरुषों के लिए एक ही अवसर पर
• भारी शराब पीना: पिछले महीने में 5 या उससे अधिक दिन तक शराब पीना

लगातार द्वि घातुमान पीने या भारी पीने में व्यस्त रहने से आपका जोखिम बढ़ सकता है शराब का उपयोग विकार विकसित करना। अत्यधिक शराब का सेवन भी इसके बढ़े हुए जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है:

• कार दुर्घटनाओं के कारण चोट लगना या गिरना
• बिना बाधा विधि के सेक्स करना या कई सहयोगियों के साथ सेक्स करना ली>
• स्मृति और समन्वय के साथ समस्याएं
• एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण संक्रमण
• अग्नाशयशोथ, अग्न्याशय की एक खतरनाक सूजन
• विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियां, शराब से संबंधित यकृत रोग, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक
• कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे स्तन कैंसर, यकृत कैंसर, और पेट के कैंसर
• मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति जैसे चिंता और अवसाद के रूप में
• मनोभ्रंश

शराब पर निर्भरता के लिए संसाधन

यदि आप मानते हैं कि आपके या किसी प्रियजन की शराब पर निर्भरता है, तो ऐसे कई संसाधन हैं जिनकी सहायता और सहायता के लिए आप बारी कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक। यदि आपको अपनी शराब की खपत के बारे में चिंता है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। वे मार्गदर्शन और संभावित उपचार विकल्प प्रदान कर सकते हैं।
• मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA)। SAMHSA राष्ट्रीय हेल्पलाइन (1-800-662-4357) 24/7 उपलब्ध है। यह मुफ़्त और गोपनीय है और आपको उपचार केंद्र रेफरल प्रदान कर सकता है।
• शराब उपचार नेविगेटर। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज़्म (NIAAA) द्वारा बनाए रखा गया, यह संसाधन आपको सही प्रोग्राम प्रोग्राम और प्रोवाइडर ढूंढने में मदद कर सकता है।
• एल्कोहल बेनामी (AA)। AA एक सहायता समूह है जो शराब छोड़ने के लिए आपकी यात्रा में आपकी मदद कर सकता है। पूरे देश में AA सहायता समूह हैं। अपने पास के समूह की खोज करने के लिए AA की वेबसाइट पर जाएँ।
• Al-Anon अल-अनोन शराब के उपयोग के विकार वाले लोगों के परिवार और दोस्तों के लिए एक सहायता समूह है। जैसा कि AA के साथ है, देश भर में कई अल-अनोन समूह हैं। अपने क्षेत्र में मिलने वाले समूह को खोजने के लिए अल-अनोन की वेबसाइट पर जाएं।

पित्ताशय की थैली के कारण क्या हो सकते हैं?

आइए सबसे कुछ पर करीब से नज़र डालें? सामान्य पित्ताशय की थैली के मुद्दे और क्या आप उनमें से प्रत्येक के लिए जोखिम में डाल सकते हैं।

पित्ताशय की पथरी

पित्ताशय की वस्तुएं कठिन वस्तुएं हैं जो आपके पित्ताशय की थैली में विकसित हो सकती हैं। वे अक्सर कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन से बने होते हैं और आकार और संख्या में भिन्न हो सकते हैं। यह माना जाता है कि पित्त पथरी तब बनती है जब आपके पित्त में इनमें से बहुत अधिक पदार्थ होते हैं।

कई बार, पित्ताशय की पथरी के कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, जब वे आपके पित्त प्रणाली के नलिकाओं को अवरुद्ध करते हैं, तो वे आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द पैदा कर सकते हैं। यह दर्द अक्सर भोजन के बाद होता है।

पित्त पथरी के विकास के लिए कई जोखिम कारक हैं। कुछ आपके नियंत्रण से बाहर हैं, जबकि अन्य अंतर्निहित स्थितियों या जीवन शैली की आदतों से संबंधित हैं।

आप पित्ताशय की पथरी के विकास के उच्च जोखिम में हो सकते हैं यदि आप:

• महिला हैं
• पित्ताशय की पथरी का पारिवारिक इतिहास है
• 40 से अधिक है
• मैक्सिकन अमेरिकी या मूल अमेरिकी मूल के हैं
• एक आहार खाएं जो उच्च है वसा या कोलेस्ट्रॉल और फाइबर में कम
• मोटापा है
• एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है जैसे मधुमेह, यकृत रोग, या सिकल सेल रोग
• का वजन कम हो गया है बहुत जल्दी
• गर्भावस्था, मौखिक गर्भ निरोधकों, या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के कारण आपके शरीर में अतिरिक्त एस्ट्रोजन होता है

पित्त पथरी की उपस्थिति कभी-कभी आपके पित्त प्रणाली के भीतर जटिलताओं का कारण बन सकती है , खासकर जब वे पित्त के प्रवाह को रोकते हैं। हम नीचे दिए गए इन शर्तों में से कुछ पर चर्चा करेंगे।

कोलेलिस्टाइटिस

कोलेलिस्टाइटिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपका पित्ताशय सूजन हो जाता है। यह सबसे अधिक बार होता है जब एक पित्त पथरी आपके पित्त नलिकाओं में से किसी एक को अवरुद्ध कर देती है, जिससे पित्त आपके पित्ताशय की थैली में वापस आ जाता है। यह पॉलीप्स या ट्यूमर जैसे विकास के कारण भी हो सकता है।

कोलेसिस्टिटिस के कारण दर्द अक्सर अधिक गंभीर होता है और लंबे समय तक पित्त पथरी के साथ होता है। अन्य लक्षणों में बुखार, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं।

बिना पत्थरों के पित्ताशय की थैली की बीमारी

इस स्थिति को कभी-कभी अम्लीय पित्ताशय की थैली की बीमारी भी कहा जाता है। यह तब होता है जब पित्ताशय की सूजन पित्त पथरी के बिना होती है। लक्षण कोलेलिस्टाइटिस के समान हैं।

पत्थरों के बिना पित्ताशय की थैली रोग अक्सर उन लोगों में देखा जाता है जिन्होंने गंभीर शारीरिक आघात या जलन का अनुभव किया है या जिनके पास ल्यूपस जैसी ऑटोइम्यून स्थिति है। दिल या पेट की सर्जरी करना भी इस बीमारी के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है।

कोलेडोकोलिथियासिस

कोलेडोलिथिथियासिस तब होता है जब एक पित्त पथरी आपके सामान्य पित्त नलिका को अवरुद्ध कर देती है, जो ट्यूब आपके लीवर से पित्त को स्थानांतरित करती है। आपकी छोटी आंत। इस क्षेत्र में एक रुकावट पित्त को आपके जिगर में जमा कर सकती है।

कोलेडोलिथिथियासिस आपके पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द का कारण बनता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• बुखार
• आपकी त्वचा या आँखों का पीला होना (पीलिया)
• गहरा मूत्र
• पीला मल
• मतली और उल्टी

पित्ताशय की थैली पॉलीप्स

पॉलीप्स वे विकास हैं जो आपके पित्ताशय की थैली में हो सकते हैं। अधिकांश पित्ताशय की थैली के पॉलीप्स सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त) होते हैं। दुर्लभ मामलों में, वे घातक (कैंसर) हो सकते हैं। पित्ताशय की थैली जंतु के विकास के जोखिम कारकों के बारे में बहुत कम जाना जाता है।

पित्ताशय की थैली जंतु किसी भी लक्षण का कारण नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि यह एक वाहिनी को अवरुद्ध करता है, तो यह दर्द, मतली और उल्टी जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।

अपने पित्ताशय को कैसे स्वस्थ रखें

अपने पित्ताशय की थैली को स्वस्थ और अच्छी तरह से काम करने में मदद करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं:

• अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं। जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर अधिक होता है, उनमें साबुत अनाज और ताजे फल और सब्जियां शामिल होती हैं।
• अधिक स्वस्थ वसा खाएं। स्वस्थ वसा से समृद्ध खाद्य पदार्थों में मछली, नट्स, जैतून का तेल और एवोकाडो शामिल हैं।
• कुछ खाद्य पदार्थों पर वापस कटौती करें। संतृप्त वसा, शर्करा और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों के अपने सेवन को कम करें।
• जब आप कर सकते हैं तब सक्रिय हो जाएं। नियमित व्यायाम आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह आपको एक मध्यम वजन बनाए रखने और पित्त पथरी को रोकने में भी मदद कर सकता है।
• यदि आवश्यक हो, तो सुरक्षित और धीरे-धीरे वजन कम करें। यदि आपके शरीर का वजन अधिक है और आपका डॉक्टर वजन कम करने की सलाह देता है, तो धीरे-धीरे ऐसा करने का लक्ष्य रखें। आपका डॉक्टर आपको एक सुरक्षित दृष्टिकोण खोजने में मदद कर सकता है।

निचला रेखा

शोध में पाया गया है कि मध्यम शराब का सेवन पित्त पथरी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि शोधकर्ताओं ने ' सुनिश्चित करें कि यह कैसे होता है।

मॉडरेशन में पीने से पित्ताशय की पथरी का खतरा कम हो सकता है, अधिक शराब का सेवन आपके कई स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

यदि आप मानते हैं कि आप या कोई प्रिय व्यक्ति शराब का दुरुपयोग करते हैं, तो मदद के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं।