क्या एक आयरनमैन ने मुझे बूढ़े होने के बारे में सिखाया

जब मैंने एम्बुलेंस के पीछे से जागते हुए, उलझन में और दर्द में पहली चीज देखी, तो क्या मेरी साइकिल को दूर ले जाने की दृष्टि थी।
ईएमटी ने मुझे स्थानांतरित नहीं करने के लिए कहा; मैंने कहा था कि एक सहमति है। अचानक, यह सब मेरे पास वापस आ गया: 10 महीने का प्रशिक्षण जो मैंने पहले ही डाल दिया था और यह दौड़, एक ट्रायथलॉन, जिसे मैं समाप्त नहीं करने जा रहा था, केवल एक बहुत कठिन, आयरनमैन के लिए वार्म-अप था। एक गर्दन के ब्रेस में स्ट्रेचर पर ले जाने पर, मुझे एहसास हुआ कि मैं बुरी तरह से घायल हो गया हूं, और हो सकता है कि मैं अपनी ट्रेनिंग जारी नहीं रख पाऊं।
यह सब 2014 के सितंबर में शुरू हुआ था- जब मैंने अपने उखाड़ने का फैसला किया जीवन और न्यूयॉर्क शहर के लिए कदम। मैंने अपनी कार और अपना अधिकांश सामान बेच दिया, अपनी नौकरी छोड़ दी, और वापस स्कूल चला गया।
व्यक्तिगत रूप से, मैंने सोचा कि ग्रेजुएट स्कूल एक महान विचार था, लेकिन कुछ लोगों ने अभी इसे प्राप्त नहीं किया। मेरे पिताजी, जिन्होंने कभी नहीं, मुझसे कभी नहीं पूछा कि मेरे जीवन के पुरुषों ने मुझे डेटिंग के बारे में बुरा मानना शुरू कर दिया। मेरे चाचा ने सुझाव दिया कि अगर मुझे जल्द ही कोई नहीं मिला, तो सभी लोग चले जाएंगे। अचानक, मुझे संकेत मिला कि जब आप 30 के करीब आ रहे हैं तो उम्मीदें तेजी से बदलती हैं।
यह सच था कि मैं दक्षिण कैरोलिना में जिन महिलाओं के साथ बड़ा हुआ, उनमें से अधिकांश सुरक्षित रूप से शादीशुदा थीं और पहले से ही गर्भवती नहीं थीं। लेकिन दूसरे बच्चे भी हैं। इस बीच, 29 साल की उम्र में, मैं एक गरीब छात्र था जो यकीनन देश का सबसे महंगा शहर था, बस यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि खाने का खर्च कैसे उठाया जाए और यह तुलना मुझ पर पहनने लगी।
मुझे ऐसा लगा। बड़े 3-0 को चिह्नित करने के लिए कुछ बड़ा करने की जरूरत है। ठीक है, इसलिए मेरे पास पति या बच्चे नहीं हैं, लेकिन मेरे पास जश्न मनाने के लिए अन्य चीजें होनी चाहिए, मैंने सोचा। मैं सोचने लगा कि मैं क्या कर सकता हूं और मैं इससे क्या चाहता हूं, और पहली बात मैंने खुद से पूछा कि मैं वास्तव में क्या प्यार करता हूं? ठीक है, एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में, मुझे वर्कआउट करना बहुत पसंद है।
तो आखिरकार मैं एक ऐसी चीज़ पर बस गया, जिसके लिए बहुत अधिक मेहनत करनी होगी: दुनिया का सबसे मुश्किल एकल-दिन का खेल-आयरनमैन, एक 2.4 -माइल स्विम, 112-मील बाइक, और 26.2-मील की दौड़।
फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में भी, यह थोड़ा कठिन था क्योंकि:
जब मैंने दोस्तों को बताया मेरी योजना के बारे में वे कहेंगे, 'वाह, मैं कभी ऐसी महिला से नहीं मिला जिसने आयरनमैन का काम किया हो।' आज तक, लगभग 400,000 आयरनमैन फिनिशर हैं - और सिर्फ 20 प्रतिशत महिलाएं हैं।
हां, यह ठीक उसी तरह की चुनौती थी जिसकी मुझे जरूरत थी; आयरनमैन फिनिश लाइन के पार चलने पर गलियारे से नीचे चलने की तुलना में बहुत ठंडा होगा।
पहली बात, मैंने एक तैरने वाले कोच से बात की जिसने मुझे उसकी एक कक्षा में आमंत्रित किया। पूल में मेरी पहली यात्रा लगभग 5 मिनट तक चली। उसने मुझे पानी से बाहर निकलने के लिए कहा क्योंकि मैं बहुत भयानक था, और फिर उसने मुझे ट्रायथलॉन के घातक जोखिमों के बारे में एक लेख ईमेल किया।
हतोत्साहित नहीं होने के लिए निर्धारित किया, मुझे एक और वर्ग मिला जो थोड़ा सा था। मेरी गति अधिक है, और मैंने जनवरी में शुरू होने वाले सप्ताह में कम से कम एक घंटे, तीन बार तैरने का लक्ष्य निर्धारित किया है।
अपने स्कूल शेड्यूल के आसपास, मैंने कई फिटनेस कक्षाएं सिखाईं जो मैं कर सकता था। साइकिल खरीदने के लिए पैसा, और मैंने असली सौदे से लगभग दो महीने पहले जून में एक छोटे ट्रायथलॉन के लिए साइन किया।
जैसा कि मैंने अपने वेटसूट में अपने वार्म-अप ट्रायथलॉन के लिए तैयार किया था, मुझे लगा। मुझे पता था कि मैंने उस मुकाम पर पहुंचने के लिए कितनी मेहनत की है, और जब मैं दौड़ के पहले भाग के लिए आत्मविश्वास से पानी में डूबा हूं, तो मैं उस लड़की से बहुत दूर रो रहा था, जो अपनी पहली तैराकी कक्षा में पूल से बाहर निकली थी। जब तक मैं उस एम्बुलेंस में जागता था, तब तक सब कुछ ठीक चल रहा था।
अस्पताल पहुंचने के बाद, मुझे पता चला कि दौड़ के दौरान बाइक चलाने वाले दूसरे साइकिल चालक ने पूरी गति से मुझे पीछे से मारा क्योंकि हमने देखभाल की एक पहाड़ी के नीचे। मैंने कई बार कंक्रीट में पटक दिया, जिससे मेरा सिर जमीन से टकराया जिससे मेरा हेलमेट अलग हो गया। साइकिल चालक जिसने मुझे मारा, वह भी नहीं रुका।
मेरी साइकिल का फ्रेम, जिसे मैंने अभी खरीदा था, वह भी दौड़ के दौरान फटा और इसका मतलब था कि मुझे पूरी तरह से नया खरीदना था, उल्लेख नहीं करना अस्पताल के बिलों का भुगतान करें। हफ्तों के लिए मैं रात के बीच में सिर दर्द से दर्द में रो रहा था।
क्योंकि मैंने ट्रायथलॉन को पूरा नहीं किया, इसलिए मैंने सवाल करना शुरू कर दिया कि क्या मैं वास्तव में अपने वास्तविक लक्ष्य को पूरा कर सकता हूं, आयरनमैन। मैंने उसे खिसकते हुए देखा और डरने लगा। मुझे वह लेख याद आया जिसका मतलब था कि तैराकी प्रशिक्षक ने मुझे भेजा था। अब जब मैं गंभीर रूप से घायल हो गया था, तो इसके माध्यम से नहीं बनाना एक वास्तविक संभावना थी। लेकिन एक ही समय में, मैं खुद को 30 साल का होने की अनुमति नहीं दे सकता था, जो मैं करने के लिए तैयार नहीं था।
मैंने उन सभी वाक्यांशों के बारे में सोचा, जो मैं हर दिन कहता हूं जब मैं कार्डियो खेल प्रशिक्षण सिखा रहा हूं। या मेरे जिम में बूटकैंप। मैं खुद को चिल्लाते हुए सुन सकता था, "अगर यह आसान होता तो हर कोई इसे कर लेता!" मुझे अपनी सलाह लेनी थी।
इससे पहले कि मैं जा पाता, मुझे आराम करना पड़ता। जब तक मैं वास्तव में फिर से काम कर सकता था तब तक दौड़ सिर्फ एक महीने दूर थी। अपने जख्मों को काटने के हफ्तों के बाद, मुझे पता था कि मुझे बाइक पर वापस जाना होगा — और इसने मुझे ईमानदारी से एक बच्चे की तरह रोया, सिर्फ इसलिए नहीं कि मैंने अभी भी घुटनों को मोड़ा था और इससे चोट लगी थी, लेकिन क्योंकि मैं ऐसा था, इसलिए डर गया था। / p>
इसके शीर्ष पर, मैंने अपने प्रशिक्षण में पीछे की ओर महसूस किया, लेकिन हर बार जब मैंने खुद को एक सवारी के लिए मजबूर किया तो मुझे थोड़ा सुरक्षित और थोड़ा अधिक आत्मविश्वास महसूस हुआ।
2015 के अगस्त में। जैसा कि मैंने बड़े सप्ताहांत के लिए अपने होटल में जाँच की, सबसे पहले जिस व्यक्ति से मेरी मुलाकात हुई थी, वह जीन ज़न्वीस्की था। मैंने उससे पूछा कि क्या वह दौड़ रही है और जब मुझे पता चला कि वह है, तो हमने उस रात रात के खाने को एक साथ लेने का फैसला किया।
पास्ता से अधिक, मुझे पता चला कि जीन भी जन्मदिन मना रहा था - बड़ा 6-0
जैसा कि उसने मुझे अपने और अपने लक्ष्य के बारे में बताया, मुझे खुद पर हंसी आई। मुझे लगा कि मैं 30 साल की उम्र की सीमाओं को आगे बढ़ा रहा हूं, लेकिन जीन पहले से ही वहां था, ऐसा किया। जीन ने बताया कि एक पूर्व संघीय कानून प्रवर्तन एजेंट के रूप में, उन्होंने अपने करियर और अपने एथलेटिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हुए 20 और 30 को बिताया। ४० साल की उम्र में शादी करने के बाद, उनकी ४१ साल की पहली संतान थी, उन्होंने ४५ साल की एक और गोद ली थी, और उनकी तीसरी संतान ४. साल की थी। उन्होंने हँसते हुए कहा कि जब उन्होंने मुझे बताया कि अब वह सेवानिवृत्त हो चुकी हैं, तो वे घर पर ही रह सकती हैं। / p>
मुझे नहीं पता कि जीन काफी समझ गया था कि हमारी बैठक मेरे लिए क्या मायने रखती है। वह वास्तव में उस महिला के प्रकार का प्रतीक था जिसे मैं चाहती हूं। मिलने के दो दिन बाद हम दौड़ में एक साथ दो मटर की फली में सवार हुए, एक पीढ़ी के अलावा।
अपने जन्मदिन से ठीक छह दिन पहले, मैंने खुद को एक बार फिर से शुरुआती लाइन में पाया।
I इस बात से इतना घबरा गया था कि मैं कोशिश करने वाला था कि मैंने एक रात पहले अपने मोबाइल फोन पर एक अलविदा वीडियो टेप किया। 140.6 मील आगे के साथ मैंने अपने फिटनेस इंस्ट्रक्टर की आवाज को फिर से सुना, "बस चलते रहो।"
खैर, एक बार में 1,200 लोगों के साथ पानी में चलने की कोशिश करना आसान नहीं है। लगभग एक मील और तैरने में आधा, मुझे चेहरे पर लात लगी, जिससे मेरी नाक बंद हो गई। मैं उनके बिना अपना सिर पानी में नहीं डाल सकता, इसलिए मैंने पूरा अंतिम मील बैकस्ट्रोक किया। जब तक मैं पहाड़ी साइकिल कोर्स के लिए मिला, तब तक मुझे डर नहीं था; मुझे राहत मिली।
फिर, जैसा कि मैंने आखिरी पैर चलाया, पूरे 26.2 मील, मैंने सोचा कि मैं कितनी दूर आया था। एक साल पहले मैं शायद ही एक पूल में तैर सकता था। मैंने प्रशिक्षित करने के लिए बहुत मेहनत की थी और फिर अप्रत्याशित - मेरी दुर्घटना ने मुझे अंधा कर दिया। मेरे डर के बावजूद, मैंने उठना और फिर से कोशिश करना चुना। और यह जीवन है संक्षेप में यह नहीं है? यदि आप अपने आप को सीमा तक धकेल देते हैं और किसी के नियमों के अनुसार नहीं रहते हैं, तो आप आश्चर्यजनक चीजें हासिल कर सकते हैं।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने जीन के बारे में सोचा, जो इस दौड़ में मेरी उम्र से दोगुना था। मैंने महसूस किया कि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में कभी देर नहीं होती है, और यदि आप अपने आप को ऐसे अनुभवों से खोलते हैं जो आप कभी नहीं जानते हैं कि आप किससे मिलेंगे, या प्रेरणा लेंगे।
जब मैंने फिनिश लाइन पार की तो मैं नहीं कर पाया ' t मेरे जीवन में जहां मैं था, वहां से प्रेरित रहा हूं। उद्घोषक ने जोर से कहा, "जैकी फे, आप एक आयरनमैन हैं," और मेरे चेहरे पर आँसू बहाते हुए मैं चीखना चाहता था, "मैं 30 का हूँ!"
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!