क्या आप अपने सनस्क्रीन में रसायन के बारे में पता होना चाहिए

आपको शायद (फिर से) बताने की जरूरत नहीं है कि त्वचा के कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के लिए सनस्क्रीन कितना महत्वपूर्ण है, न कि सनबर्न और समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों (सोचिए झुर्रियाँ)। लेकिन आगे बढ़ो और Google के 'सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन' या यहां तक ​​कि 'सनस्क्रीन', और बहुत सारे लेख यह सुझाव देते हैं कि इन उत्पादों में से कई तत्व हानिकारक या विषाक्त भी हो सकते हैं, जो आपको चिंता करने के लिए छोड़ देते हैं कि वास्तव में आपकी त्वचा पर क्या हो रहा है। और शायद यह भी आश्चर्य है कि क्या यह वास्तव में एक सुरक्षात्मक स्प्रे या लोशन के बिना बाहर जाने के लिए सुरक्षित है?

जवाब: नहीं। वास्तव में, त्वचा विशेषज्ञों स्वास्थ्य ने बात की थी कि हम अपने परिरक्षण के बारे में अधिक चिंतित होना चाहिए हमारे द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पादों के रासायनिक मेकअप की तुलना में सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा।

"हर साल पांच मिलियन अमेरिकियों का इलाज त्वचा कैंसर के लिए किया जाता है, और अनुमानित 9,940 लोग मर जाएंगे मेलानोमा- त्वचा कैंसर का सबसे घातक प्रकार है- '2015,' स्टीवन वैंग, एमडी, न्यू जर्सी के बास्किंग रिज में मेमोरियल स्लोन केटरिंग बेसकिंग रिज पर त्वचाविज्ञान सर्जरी के प्रमुख, ने स्वास्थ्य को बताया। “सबसे बड़ी एहतियात जो आपको लेना चाहिए वह सनस्क्रीन का उपयोग कर रहा है। विभिन्न विश्वसनीय निकायों से इस बिंदु पर पर्याप्त शोध है जो कहते हैं कि सनस्क्रीन सुरक्षित हैं और जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है, तो त्वचा के कैंसर को कम करेगा। "

तो, जहां लोगों को यह विचार मिल रहा है कि कुछ विशेष सनस्क्रीन में रसायन होते हैं। संभावित खतरनाक?

शुरुआत के लिए, हाल के वर्षों में हमारे रोजमर्रा के वातावरण में अंतःस्रावी अवरोधक होने वाले रसायनों के बारे में बहुत चिंता है। सिद्ध अंतःस्रावी व्यवधान, जिसमें बिसफेनोल-ए और डीडीटी जैसे कीटनाशक शामिल हैं, शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन की नकल कर सकते हैं, जो कम प्रजनन क्षमता, एंडोमेट्रियोसिस और कुछ कैंसर के लिए मनुष्यों में जोखिम बढ़ा सकते हैं।

सबसे हाल ही में संबंध में सनस्क्रीन, इस साल पर्यावरण कार्य समूह (एक गैर-लाभकारी वकालत संगठन) की एक रिपोर्ट ने एक बार फिर इन सुरक्षात्मक उत्पादों में पाए जाने वाले 'चिंताजनक तत्व जैसे ऑक्सीबेनज़ोन और विटामिन ए' का संदर्भ दिया।

लेकिन बात यह है कि, सनस्क्रीन में इन 'चिंताजनक' अवयवों के प्रभावों पर वास्तविक शोध अनुपात से उड़ाया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, ध्यान केंद्रित करने वाली परीक्षाओं के लिए पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में 2008 का यह अध्ययन करें। संयुक्त राज्य अमेरिका के निवासियों में बेंज़ोफेनोन -3 (उर्फ बीपी -3, या ऑक्सीबेनज़ोन)। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि अध्ययन में आबादी में रासायनिक का प्रसार प्रचलित था, 'बीपी -3 के लिए मानव जोखिम प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों से जुड़ा नहीं है।'

कुछ अध्ययन बताते हैं कि रासायनिक संभावित रूप से हो सकता है। अंतःस्रावी तंत्र पर प्रभाव, लेकिन, वैज्ञानिक बताते हैं, कि जानवरों पर शोध किया गया था - जिसमें कुछ चूहों और चूहों को ऑक्सीबेनज़ोन मौखिक रूप से खिलाया गया था - और जानवरों के ऊतकों को प्रयोगशालाओं में अलग किया गया था।

2011 में, डॉ। वांग और उनके सहकर्मियों ने JAMA डर्मेटोलॉजी में एक शोध पत्र प्रकाशित किया, जिसका शीर्षक था: 'ऑक्सीबेनजोन की सुरक्षा: परिप्रेक्ष्य में पुष्ट संख्या।' उस कागज के लिए, शोधकर्ताओं ने चूहों में ऑक्सीबेनजोन पर सबसे अधिक चिंताजनक अध्ययनों में से एक में इस्तेमाल की जाने वाली खुराक ली और यह निर्धारित किया कि मनुष्यों में एक बराबर खुराक दैनिक, पूर्ण-शरीर अनुप्रयोग के लगभग 35 वर्ष होगी।

और हालांकि, इस बात के प्रमाण हैं कि ऑक्सीबेनज़ोन आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाता है और मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित होता है, 2004 के एक अन्य पेपर के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि प्रतिभागियों के मूत्र में रसायन की उपस्थिति के बावजूद, उन्होंने कोई हार्मोनल परिवर्तन नहीं देखा जो वापस पता लगाया जा सके। सनस्क्रीन एक्सपोज़र।

विटामिन ए के रूप में, आमतौर पर रेटिनाइल पामिटेट के रूप में सनस्क्रीन जैसे उत्पादों में पाया जाता है, बैकलैश नेशनल टॉक्सिकोलॉजी प्रोग्राम (एनटीपी) के निष्कर्षों से उपजा है, जो एक अमेरिकी सरकार का कार्यक्रम है हमारे वातावरण में रसायनों का परीक्षण और मूल्यांकन करता है। एनटीटी के एक-उद्धृत प्रयोगों में से एक में पाया गया कि रेटिनिल पामिटेट क्रीम ने एक प्रयोगशाला में यूवी विकिरण के संपर्क में आने वाले बालों वाले चूहों पर लागू किया जिससे त्वचा के ट्यूमर के साथ-साथ जिस गति से ट्यूमर का विकास हुआ, चूहों के नियंत्रण समूहों की तुलना में उस गति में वृद्धि हुई, जो 'थे। मलाई में ढका हुआ।

लेकिन फिर भी, यह मानव त्वचा में इस योजक के प्रभाव के लिए तुलनीय नहीं है क्योंकि, एक बात के लिए, शोधकर्ताओं ने रेटिनाइल पामिटेट को 'अलगाव में,' के अनुसार देखा 2010 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के जर्नल में महत्वपूर्ण विश्लेषण। रेटिनाइल पामिटेट एक एंटीऑक्सिडेंट है जो प्राकृतिक रूप से मानव त्वचा में पाया जाता है, साथ में विटामिन सी और ई। और ये तीन वास्तव में एक साथ काम करते हैं जो किसी भी नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करता है, शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट की

उस के ऊपर, के रूप में। शोधकर्ताओं ने जवाब में लिखा है: 'यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि उपरोक्त एनटीपी अध्ययन में चूहों को यूवी जोखिम के बाद त्वचा के कैंसर के विकास के लिए अतिसंवेदनशील है ... माउस एपिडर्मिस मनुष्य की तुलना में काफी पतला है, इसलिए उच्च percutaneous अवशोषण में जिसके परिणामस्वरूप । इसलिए, इन जानवरों के अध्ययन के लिए मानव को परिणाम देने के दौरान अत्यधिक सावधानी की आवश्यकता होती है। '

स्किन कैंसर फाउंडेशन की निचली रेखा: 'ऑनस्समर्स को यह आश्वासन देना चाहिए कि सनस्क्रीन उत्पाद जिसमें ऑक्जेनबोनज़ोन और रेटिनाइल पामिटेट शामिल हैं, जब निर्देशन के रूप में उपयोग किया जाता है तो वे सुरक्षित और प्रभावी हैं। दोनों ऑक्सीबेनज़ोन और रेटिनाइल पामिटेट- जो विटामिन ए का एक रूप है, जिसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा सनस्क्रीन में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। स्किन कैंसर फाउंडेशन की स्थिति क्लिनिकल डेटा के वर्षों पर आधारित है। '

सबसे पहले, थोड़ा संदेह मददगार हो सकता है। न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, एलेन मर्मर, ने स्वास्थ्य के बारे में बताया, "इनमें से बहुत सारे लेख ए + बी = जेड हैं। विज्ञान के बीच ऐसे बहुत से कदम हैं, जिनकी चर्चा नहीं करते हैं।" “आपको अपने स्रोतों को देखना होगा, आपको भरोसा करना होगा कि वे अपने लेखों को सही ढंग से संदर्भित कर रहे हैं। यदि यह वास्तव में कट्टरपंथी लगता है, तो यह संभवतः पूरी सच्चाई नहीं है। "

उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन बस एक है जिसे आप पसंद करते हैं और वास्तव में फिर से, अक्सर। तो अगर इसका मतलब है कि आप रासायनिक सनस्क्रीन का उपयोग किसी भी कारण से नहीं करेंगे, तो यह आपकी कॉल है। बहुत सारे सनस्क्रीन हैं जो जिंक ऑक्साइड और अन्य भौतिक ब्लॉकों पर निर्भर हैं जो आपकी त्वचा की रक्षा के लिए काम करते हैं।

Dr। वांग, जो स्किन कैंसर फाउंडेशन के प्रवक्ता भी हैं, 30 या उच्चतर एसपीएफ के साथ एक पानी प्रतिरोधी व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के उपयोग को प्रोत्साहित करते हैं और हर दो घंटे या तैरने या अत्यधिक पसीना आने के बाद पुन: लागू होते हैं। सनस्क्रीन के दो औंस लागू करने के लिए सुनिश्चित करें - आपको कल्पना करने में मदद करने के लिए, यह वह राशि है जो आपकी त्वचा के हर हिस्से को बाहर ले जाने से 30 मिनट पहले आपके पूरे शरीर में दो शॉट ग्लास भर देगी। जब आप पुन: लागू होते हैं, तो प्रत्येक बार एक औंस (इसलिए, एक शॉट ग्लास फुल) का उपयोग करें।

और मत भूलना: सनस्क्रीन एक पूर्ण सूर्य-संरक्षण आहार का सिर्फ एक हिस्सा है, हमारे विशेषज्ञ जोड़ते हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच छाँव लेने में संकोच न करें, चौड़ी-चौड़ी टोपी पहने और सनस्क्रीन का उपयोग करने के अलावा यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा, सभी यूवी विकिरण के संपर्क में आने से कम हो सकते हैं। डॉ। वांग कहते हैं: 'यह वास्तविक खतरा है, न कि सनस्क्रीन सुरक्षित है या नहीं। "