आपका परिवार ट्री आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या बता सकता है

आप अपना चेकअप करवाते हैं और केल पर रहते हैं — महान! लेकिन अगर आपको पता नहीं है कि पिछले साल दादाजी अस्पताल में क्यों थे या आपकी माँ उन मेड्स के लिए क्या करती हैं, तो आप स्वस्थ रहने के एक महत्वपूर्ण हिस्से से गायब हैं। आपका पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास- जिन स्थितियों में रिश्तेदारों की मृत्यु हुई है या हुई है, वे संकेत दे सकती हैं कि आपके स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में क्या अपेक्षा की जाए। न केवल आप और आपके करीबी रिश्तेदार कई जीन साझा करते हैं, जो आपके मधुमेह और कैंसर जैसी बीमारियों के जोखिम में एक भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन परिवारों में जीवन शैली की समान आदतें भी हैं, जो रविवार को दिन के खाने से लेकर स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।

सही ज्ञान के साथ, आप अपने आनुवंशिक भाग्य को भी रोक सकते हैं। 'उदाहरण के लिए, आप कैंसर के अपने जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं, और कैंसर को जल्द पकड़ने की संभावना को बढ़ाने के लिए स्क्रीनिंग प्राप्त कर सकते हैं,' ब्राइट पिंक के मुख्य चिकित्सा अधिकारी, डेबोराह लिंडनर कहते हैं, एक गैर-लाभकारी जो रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करता है। और स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का शीघ्र पता लगाना।

अपने सभी रिश्तेदारों पर चिकित्सा विवरण (मानसिक स्वास्थ्य और गर्भावस्था की जटिलताओं के बारे में जानकारी सहित) इकट्ठा करना एक बहुत बड़ी परियोजना है, और आप एक पेड़ में पूरा पेड़ नहीं गिरेंगे स्वूप। लेकिन आप न केवल अपने लिए बल्कि अपने पूरे कबीले के लिए एक सेवा कर रहे हैं। अगले परिवार के पुनर्मिलन में कहने के लिए कि आप क्या सोचते हैं, 'आलू का सलाद पास करें और, ओह, अंकल पीट के जिगर के साथ क्या हुआ?'

आपका लक्ष्य: स्वास्थ्य की स्थिति पर जानकारी एकत्र करें (उम्र के साथ) निदान), जातीय पृष्ठभूमि, और रक्त रिश्तेदारों की तीन पीढ़ियों के लिए उम्र और मृत्यु का कारण। कम से कम, प्रथम-डिग्री रिश्तेदारों के बारे में जानकारी प्राप्त करें (ये ऊपर परिवार के पेड़ में हल्के नीले लोग हैं)।

परिवार की मातृभूमि (आपकी माँ? आपकी महान-चाची?) अक्सर बहुत कुछ होगा? एक स्वास्थ्य वकालत संस्था जेनेटिक एलायंस के मुख्य नवप्रवर्तन अधिकारी जेम्स ओ'लेरी का कहना है कि आपके द्वारा शुरू की जा सकने वाली जानकारी (शायद वह जानती है कि कई रिश्तेदारों को दिल की बीमारी है) या उन रिश्तेदारों के बारे में बात कर सकती है, जिनका निधन हो चुका है। यदि वास्तव में कोई नहीं जानता है कि किसी विशेष रिश्तेदार की मृत्यु हो गई है, तो उसके या उसके मृत्यु प्रमाण पत्र या ओबिटरी को देखने का प्रयास करें।

अमेरिकी स्वास्थ्य विभाग से मेरा परिवार स्वास्थ्य पोर्ट्रेट उपकरण & amp; मानव सेवा आपको एक पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास वृक्ष बनाने में मदद करती है और इसे आपके कंप्यूटर में सहेजती है (ताकि आप इसे अपनी पारिवारिक परिस्थितियों के अनुसार बदल सकें), इसे अन्य परिवार के सदस्यों के साथ साझा करें, या अपने चिकित्सक को दिखाने के लिए प्रिंट करें।

यह अभी भी सहायक जानकारी की एक अच्छी राशि को एक साथ खींचना संभव है। अपने आप से शुरुआत करें: यह भविष्य की पीढ़ियों को सूचित करने का पहला कदम है। यदि आपके पास जैविक बच्चे हैं, तो आप उन्हें देख भी सकते हैं; आप कुछ शर्तों के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं। गहरी खुदाई करना चाहते हैं? आप अपने जैविक माता-पिता के बारे में स्वास्थ्य जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं एजेंसी के माध्यम से जो आपके गोद लेने (राज्य द्वारा कानून भिन्न होते हैं) को संभाला। आपके राज्य की स्वास्थ्य और सामाजिक सेवा एजेंसी आपको मेडिकल रिकॉर्ड तक पहुंचने की प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकती है।