आपका मूत्र रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है

हालांकि आपकी पहली वृत्ति ASAP को फ्लश करने के लिए हो सकती है, लेकिन यह हर बार और फिर आपके टॉयलेट कटोरे में झांकने लायक है आपने शायद सुना है कि आपके पेशाब का रंग आपके जलयोजन के स्तर में तब्दील हो सकता है, लेकिन मूत्र वास्तव में आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रकट कर सकता है, विशेषज्ञों का कहना है। "मूत्र का रंग दैनिक आधार पर अलग-अलग हो सकता है," क्रिस्टियन नोवाकोविक, एमडी, शिकागो में नॉर्थशोर यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम के साथ एक मूत्र रोग विशेषज्ञ कहते हैं। 'आम तौर पर, यह अलार्म का कारण नहीं है, अगर आप चिंतित हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना कभी भी गलत नहीं है।'

यहां, यह आसान पेशाब रंग चार्ट आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपका मूत्र सामान्य है- और यदि यह नहीं है, तो अपराधी क्या हो सकता है।

जबकि एक सटीक 'सामान्य' मूत्र का रंग नहीं है, आपका पेशाब पीले स्पेक्ट्रम पर कहीं गिरना चाहिए, माइकल पालिस, एमडी, साइट में कुर्सी कहते हैं माउंट सिनाई बेथ इज़राइल में मूत्रविज्ञान विभाग। वह बताते हैं कि एक सामान्य नियम के रूप में, आप जितना अधिक पानी पीते हैं, उतना अधिक पारदर्शी आपका मूत्र दिखेगा। उन्होंने कहा, 'अगर पेशाब पानी से भरा हुआ है या फुसफुसा रहा है, तो इसका मतलब है कि आपके गुर्दे से जो पानी फिल्टर किया जा रहा है, वह ज्यादा पतला है।' 'अगर ऐसा नहीं होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि कुछ और चल रहा है।'

इसलिए, यदि आप H2O के बहुत से हाल ही में अनुमान लगा रहे हैं, तो आपका पेशाब पूरी तरह से साफ हो सकता है, जबकि पीला पुआल या पारदर्शी पीले मूत्र भी संकेत दे सकते हैं कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हैं। बहुत अधिक पानी पीना दुर्लभ है, लेकिन यदि आपका मूत्र पूरी तरह से पारदर्शी है, तो आप सुरक्षित रूप से थोड़ा सा काट सकते हैं।

मूत्र जो एम्बर है या शहद के रंग का है, या एक गहरे नारंगी रंग का भी है, जो संकेत कर सकता है। आपके शरीर को पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है। डॉ। पालेसे कहते हैं, 'अगर आप निर्जलित हैं और आप वास्तविक पानी को अधिक मात्रा में पकड़ रहे हैं, तो पेशाब और गहरा हो जाएगा।' थकान, ठंड लगना, सांसों की बदबू, शुगर क्रैविंग या मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हैं। सबसे पहले, अपने पानी के सेवन को बढ़ाने की कोशिश करें (डॉ। नोवाकोविक अन्य तरल पदार्थों के अलावा प्रतिदिन 1.5 से 2 लीटर पानी की सिफारिश करता है)। यदि वह मदद नहीं करता है, तो अन्य मुद्दों को खारिज करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें।

कुछ दवाएं आपके मूत्र को गहरा पीला या नारंगी रंग दे सकती हैं, जिसमें फेनाज़ोपाइरिडिन भी शामिल है, जो अक्सर मूत्र पथ के उपचार के लिए निर्धारित होता है। संक्रमण (यूटीआई) दर्द, और सल्फासालजीन, अल्सरेटिव कोलाइटिस का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

क्या आपका मूत्र चाय, भूरा रंग, या कोका-कोला जैसा दिखता है? कुछ खाद्य पदार्थ, जिनमें रबर्ब, फवा बीन्स और एलो शामिल हैं, को दोष दिया जा सकता है। गहरे भूरे रंग का मूत्र भी गहरे पीले या नारंगी रंग के मूत्र से परे एक कदम का प्रतिनिधित्व कर सकता है - एक संकेत है कि आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं।

यदि आप हाल ही में एक मूत्र संबंधी प्रक्रिया से गुज़रे हैं, तो आप जो भूरा देख रहे हैं वह वास्तव में हो सकता है। डॉ। नोवाकोविक का कहना है कि मूत्र में रक्त धीरे-धीरे घुल रहा है। वह कहते हैं कि कुछ एंटीबायोटिक्स (जैसे मेट्रोनिडाजोल और नाइट्रोफ्यूरेंटोइन), जुलाब (काजल या सेन्ना), और दवाएँ (मेथोकार्बामोल और मेथिल्डोपा) भी मूत्र को भूरा दिखाई दे सकते हैं।

गहरे भूरे रंग का मूत्र एक संकेत हो सकता है। हालांकि कुछ ज्यादा ही गंभीर है। एक संभावित चिंता आपके जिगर की है। 'अगर किसी का लिवर खराब है, तो वह खुद को गहरे पीले या भूरे रंग के मूत्र में प्रकट कर सकता है,' डॉ। पालेसे कहते हैं। मेलानोमा के इतिहास वाले लोगों को भी इस छाया पर नज़र रखनी चाहिए: 'यदि मूत्र भूरे रंग का हो जाता है, तो यह मेलानिन की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जो कि कैंसर की प्रगति से जुड़ा है,' डॉ। नोवाकोविक

बताते हैं। पी> यदि आप नियमित रूप से गहरे भूरे रंग के मूत्र को देख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें, डॉ। पाले कहते हैं। 'सामान्य तौर पर, इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ बिल्कुल गलत है, लेकिन यह हो सकता है।'

क्या आप हाल ही में अधिक ब्लूबेरी, बीट, या रूबर्ब खा रहे हैं? ये खाद्य पदार्थ आपके मूत्र के रंग (आपके मल, भी) को बदल सकते हैं और इसे गुलाबी या लाल रंग का रंग दे सकते हैं। दवाएँ दोषपूर्ण हो सकती हैं, जैसे कि फेनाज़ोपाइरिडिन या एंटीबायोटिक रिफैम्पिन।

यदि आप अपनी प्लेट को लाल या बैंगनी रंग के खाद्य पदार्थों से नहीं भर रहे हैं, हालांकि, आप अपने रक्त में देख सकते हैं। मूत्र। यूटीआई, गुर्दे की पथरी या अन्य स्थिति का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉ। पालिस कहते हैं, "मूत्र में रक्त हमेशा काम करना चाहिए, और निश्चित रूप से एक चिकित्सक को देखना चाहिए।" वह मूत्र पथ को प्रभावित करने वाली चिकित्सा स्थिति (जैसे आवर्तक यूटीआई या गुर्दे की पथरी का इतिहास) के साथ किसी को भी रक्त की उपस्थिति के लिए उनके मूत्र की निगरानी करते हैं।

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घबराएं नहीं: सबसे डरावने दिखने वाला मूत्र का रंग संभवतः पूरी तरह से सहज स्पष्टीकरण है। कुछ में एक डाई आप या कुछ दवाओं (antidepressants और विरोधी भड़काऊ दवाओं कभी कभी दोष करने के लिए) खा रहे हैं अपने पेशाब नीले या हरे दिखाई दे सकते हैं। "यह आमतौर पर दवाएं हैं," डॉ। पालेज़ कहते हैं। 'यह संभव नहीं है कि इससे अधिक कुछ भी हो। ’

शायद ही कभी, नीला या हरा मूत्र फैमिलियल हाइपरलकसीमिया का संकेत हो सकता है, जिसे ब्लू डायपर सिंड्रोम, एक दुर्लभ आनुवंशिक विकार

के रूप में भी जाना जाता है।