भविष्य का अनुमान लगाने के लिए सपने के साथ क्या हो रहा है?

उदाहरण
व्यापकता
कारण
उन्हें रोकना
Takeaway

p> > सपने आपके मन की वर्तमान स्थिति, चिंताओं, और भविष्य की आशाओं के बारे में बहुत सी जानकारी प्रदान कर सकते हैं। लेकिन क्या वे वास्तव में उन चीजों की भविष्यवाणी कर सकते हैं जो अभी तक नहीं हुई हैं?

सामान्य शब्दों में, सामान्य शब्दों में, ऐसे कोई भी सपने हैं जो आपको भविष्य के बारे में जानकारी देते हैं जो आपके पास नहीं हैं। महीनों तक उसकी बात न सुनने के बाद आप अपने भाई के बारे में सपने देखें। अगले दिन, वह आपको फोन करता है।

या, शायद आप कुछ अप्रिय भावनाओं के साथ एक सपने से जागते हैं, जैसे आतंक या निराशा। यह तब तक सार्थक नहीं लगता जब तक कि कुछ भयभीत नहीं होता या आपको शीघ्र ही निराश करता है। आप किसी भी विशिष्ट स्वप्न विवरण को याद नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपके पास बिल्कुल वही भावनाएं हैं।

एक पूर्वानुभव अनुभव होने पर भी आप को अस्थिर कर सकते हैं, तब भी जब आप भविष्य में बताने के लिए ज्यादा स्टॉक नहीं रखते हैं।

इन सपनों के लिए संभावित वैज्ञानिक स्पष्टीकरण के बारे में अधिक जानने के लिए और उनसे निपटने के तरीके के बारे में जानने के लिए पढ़ें।

वे कितने सामान्य हैं?

कुछ शोध एक तिहाई लोगों को सुझाव देते हैं कि कुछ प्रकार के पूर्वानुभव अनुभव, अक्सर एक सपने के रूप में जो सच होने लगा था।

मनोविज्ञान आज के अनुसार, अनौपचारिक सर्वेक्षणों ने इस आंकड़े को बहुत अधिक रखा है, लगभग आधी आबादी का सुझाव है कि किसी प्रकार का भविष्यसूचक सपना था।

सर्वेक्षण के परिणाम कभी-कभी तिरछे हो सकते हैं, इस पर निर्भर करता है कि वे किसमें शामिल हैं। संज्ञानात्मक सपने देखने सहित मानसिक अनुभवों में अधिक विश्वास रखने वाले लोगों में, स्वप्नदोष की व्याख्या करने की संभावना अधिक होती है।

जो लोग मानसिक अनुभवों पर विश्वास नहीं करते हैं, दूसरी ओर, संभावना यह भी नहीं होगी कि उनके सपने भविष्य की भविष्यवाणी करने की संभावना पर विचार करेंगे।

विशेषज्ञों तक, योग करने के लिए। पूर्वव्यापी स्वप्नों पर अधिक व्यापक शोध करें, यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि वे कितनी बार होते हैं, या यहां तक कि अगर वे वास्तव में होते हैं।

उनके पीछे क्या हो सकता है?

जबकि विज्ञान ने वास्तव में भविष्य के सपनों के विचार का समर्थन करने के लिए सबूत नहीं पाए हैं, विशेषज्ञों ने कुछ वैकल्पिक स्पष्टीकरण पाए हैं।

चयनात्मक रिकॉल

2014 के शोध के अनुसार, चयनात्मक याद एक संभावित कारण है।

शोधकर्ताओं ने 85 प्रतिभागियों को एक काल्पनिक सपने की डायरी और सच्ची घटना की डायरी दी, यह बताते हुए कि एक ही छात्र ने दोनों को एक अलग अध्ययन के हिस्से के रूप में लिखा था।

इवेंट डायरी में एक प्रविष्टि थी जो या तो पुष्टि की गई थी या दूसरी डायरी में दर्ज प्रत्येक सपने की पुष्टि की थी।

उन्होंने प्रतिभागियों को दोनों डायरी पढ़ने और उनके द्वारा याद किए गए सपनों को लिखने और किसी भी प्रासंगिक डायरी घटनाओं को लिखने के लिए कहा। उन्होंने परिकल्पना की कि प्रतिभागियों को उन घटनाओं की अधिक याद होगी, जो उनके सपनों की पुष्टि करती हैं, जो घटनाओं से नहीं हुई थीं।

जैसा कि शोधकर्ताओं ने भविष्यवाणी की थी, प्रतिभागियों की डायरी में घटनाओं द्वारा पुष्टि किए गए उनके सपनों की बेहतर याद थी। यह चयनात्मक स्मरण प्रतिभागियों के बीच सुसंगत था, चाहे वे स्वप्नदोष में उनके विश्वास के स्तर की परवाह किए हों।

जब आपके दैनिक जीवन की कोई घटना सपने में घटित किसी चीज़ के समानांतर दिखाई देती है, तो आप अंतरों को नोट करने की तुलना में समानताएँ याद रखने की अधिक संभावना रखते हैं।

कहते हैं कि आपके पास जंगल में टहलने के लिए जाने, खो जाने, अपने जूते खोने और अपने सबसे अच्छे दोस्त के जन्मदिन की पार्टी को याद करने के बारे में एक लंबा, जटिल सपना है। कुछ दिनों के बाद, आप अपने जूते समुद्र तट पर रेत में छोड़ देते हैं और ज्वार उन्हें दूर ले जाता है।

भले ही सपने का केवल एक छोटा हिस्सा हुआ हो, आपका मस्तिष्क उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित करता है जो सही ढंग से हुआ। इसीलिए आपका सपना आपके खोए हुए जूतों की भविष्यवाणी करता प्रतीत होता है, भले ही कोई भी अन्य विवरण फिट न हो।

असंबंधित घटनाओं का संघ

ऊपर उल्लिखित शोध में विभिन्न प्रतिभागियों के साथ एक दूसरा अध्ययन भी शामिल था। इस अध्ययन ने इस विचार का परीक्षण किया कि जो लोग पूर्वव्यापी स्वप्न में अधिक दृढ़ता से विश्वास करते थे, असंबंधित घटनाओं के बीच संबंध बनाने की अधिक प्रवृत्ति होगी।

उन्होंने 50 प्रतिभागियों को चार अलग-अलग जोड़ियों की ड्रीम डायरी और समाचार लेख पढ़ने और कई कनेक्शनों को सूचीबद्ध करने के लिए कहा, जो उन्हें मिल सकते थे। जिन लोगों ने स्वप्नदोष के बारे में उच्च स्तर की सूचना दी या वे पूर्व स्वप्नदोष में विश्वास करते थे, उन्होंने विशेष रूप से समाचार लेखों और स्वप्नदोषों के बीच अधिक संबंध बनाए।

यहाँ एक वास्तविक जीवन उदाहरण है:

आप किसी के साथ लड़ने के बारे में सपना देखते हैं। जब आप जागते हैं, तो आप बहुत गुस्से में महसूस करते हैं। अगली रात, आप बहुत दुखी महसूस करने के बारे में सपना देखते हैं। यद्यपि आप कई बारीकियों को याद नहीं कर सकते हैं, आपको रोना याद है।

कुछ दिनों बाद, आप एक कार दुर्घटना में शामिल हो जाते हैं। किसी को चोट नहीं पहुंचती, लेकिन आपकी लगभग नई कार को बहुत नुकसान पहुंचता है। अपनी कार के बारे में नाराज़ और उदास महसूस करते हुए, आप उन सपनों के बारे में सोचते हैं जो आपके पास थे।

ज़रूर, वे बिल्कुल दुर्घटना की भविष्यवाणी की तरह लग रहे हैं, लेकिन सीधे उन्हें जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है।

गुस्सा और उदासी दोनों सामान्य भावनाएं हैं, इसलिए आप उन्हें किसी भी कारण से अनुभव कर सकते हैं। और अगर वे आपके दिन-प्रतिदिन ऊपर आते हैं, तो कुछ भी उन्हें आपके सपनों में पॉपिंग करने से नहीं रोकता है।

संयोग

संज्ञानात्मक सपनों में एक और संभावित कारक सरल संयोग है।

इस का एक हिस्सा बड़ी संख्या के कानून में निहित है: आप अपने जीवन के दौरान व्यापक रूप से अलग-अलग विषयों पर, हास्यास्पद रूप से बड़ी संख्या में सपने देखने जा रहे हैं। यह केवल स्वाभाविक है कि आपके जीवन में कभी-कभार कुछ मेल खाएगा।

यह स्वाभाविक नहीं है, यह किसी बिंदु पर होने के लिए बहुत अधिक बाध्य है, जितना कि यह असंभव लग सकता है। और जितने सपने आप याद करेंगे, बेहतर मौका आप कुछ ऐसा अनुभव करेंगे जो संरेखित होता है।

अवचेतन कनेक्शन

यह उन चीजों के बारे में सपने देखने के लिए बहुत आम है जो आप पहले से ही अक्सर, विशेष रूप से सोचते हैं। ऐसी चीजें जो आपको चिंतित करती हैं।

हो सकता है कि आप कुछ मुद्दों पर बात कर रहे थे जिससे आपको चिंता हुई कि एक ब्रेकअप आ रहा था। यहां तक कि अगर आप सक्रिय रूप से चिंता नहीं करते हैं, तो योगदान करने वाले कारक अभी भी मौजूद थे, इसलिए आपका सपना उन समस्याओं के बारे में आपकी जागरूकता से आ सकता है।

आपका मन उन कनेक्शनों को भी बना सकता है जिनके बारे में आपको कोई जानकारी नहीं है, और ये आपके सपनों में भी शामिल हो सकते हैं।

आप भयानक आग के बारे में सपना देखते हैं। आप सोशल मीडिया पर पढ़ने के लिए उठते हैं कि पास के पेड़ पर बिजली गिरने से स्थानीय पुस्तकालय ने रात के बीच में आग लगा दी।

यदि यह गर्मी है और आप सूखे क्षेत्र में रहते हैं, तो आग लग जाती है। यह समझा सकता है कि आग आपके दिमाग में क्यों है। या हो सकता है कि आपने बिजली की अत्यधिक संभावना के साथ तूफानों की भविष्यवाणी करने वाली एक मौसम रिपोर्ट को सुना हो, और आपका मस्तिष्क बिजली से जुड़ा हो।

क्या उन्हें रोकने का कोई तरीका है?

सुझाव दिया गया कि व्यापक संकट के समय में स्वप्नदोष की रिपोर्ट अधिक आम हो सकती है। युद्ध के बारे में जंग के सपने लें। ठोस संकेतों से भरपूर युद्ध की संभावना का सुझाव दिया। जंग ने खुद को उस समय महसूस की गई बेचैनी पर टिप्पणी की।

जब आपके आसपास बुरी चीजें होती हैं, तो आपको इस उथल-पुथल को दर्शाते हुए सपने आने की अधिक संभावना है। जब आपके व्यक्तिगत जीवन या दुनिया में बड़े पैमाने पर कई अप्रिय परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, तो आप कुछ इसी तरह के सपने देखने की अधिक संभावना रखते हैं।

लेकिन यह और अधिक गहरा जीवन के अनुभवों का प्रतिबिंब है जो आपकी चेतना को प्रभावित कर सकता है।

लगातार, परेशान करने वाले सपने आपको पर्याप्त नींद लेने से रोक सकते हैं, जिससे आप और भी बदतर महसूस कर सकते हैं। दिन के दौरान चीजों के बारे में चिंता करना काफी बुरा है। नींद को रिचार्ज करने का मौका देना चाहिए।

आपके जागने वाले जीवन में तनाव कम करने से आप बेहतर नींद ले सकते हैं, इसलिए जब आप अकेलापन महसूस करते हैं, उदास होते हैं, या वर्तमान घटनाओं से गहराई से प्रभावित होते हैं, तो चिकित्सक से बात करके मदद मिल सकती है।

थेरेपी आपको कठिन भावनाओं के प्रबंधन और सामना करने के लिए सीखने में मदद कर सकता है, जो आपको दिन के दौरान अधिक मौजूद महसूस करने में मदद कर सकता है और (शांतिपूर्ण) नींद की एक रात के बाद बेहतर आराम कर सकता है।

निचला रेखा

भविष्य की भविष्यवाणी करने वाले सपने - क्या वे वास्तविक हो सकते हैं?

संक्षिप्त उत्तर: कौन जानता है? वैज्ञानिक अनुसंधान कई और संभावित स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं, लेकिन विशेषज्ञ अभी भी सपनों की भूमिका को पूरी तरह से नहीं समझ पाते हैं।

तो, अपने सपनों को बताएं कि वे क्या करेंगे। लेकिन जब वे आपके आराम को प्रभावित करते हैं, तो नींद की कुछ नई आदतों की जाँच करें।

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