जब बच्चे अंगूर खा सकते हैं? साथ ही, अपने बच्चे के लिए उन्हें कैसे काटें

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अंगूर प्रकृति की कैंडी है। रसीला और मीठा, वे एक स्वादिष्ट, पॉप-सक्षम स्नैक बनाते हैं, चाहे लाल, हरा, या बीच में।

न केवल वे देवताओं के तथाकथित फल हैं, वे अत्यधिक पौष्टिक भी हैं, ! रसदार छोटे गहने विटामिन सी, के, और अन्य एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं। कुछ समय से सभी उम्र के लोग अंगूर खा रहे हैं - प्रारंभिक रूप से नवपाषाण युग के अनुसार, कुछ शोधों के अनुसार।

यदि आप एक फल के प्रशंसक हैं, तो आप पके हुए व्यंजनों में या के रूप में अंगूर खाने का आनंद लेते हैं। सोलो स्नैक। तो जब आप उन्हें अपने बच्चे से मिलवा सकते हैं (और आप इतनी सुरक्षित तरीके से कैसे कर सकते हैं)?

किस उम्र में बच्चे अंगूर खा सकते हैं?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार ), आप अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थ खिलाना शुरू कर सकते हैं - अंगूर सहित, उम्र-उपयुक्त तैयारी में - लगभग 6 महीने की उम्र।

और बीते वर्षों की सलाह के विपरीत, विशेषज्ञ अब कहते हैं कि कोई निर्धारित क्रम नहीं है जिसमें आपको विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का परिचय देना चाहिए, चाहे फल, सब्जी, बच्चे अनाज, या कुछ और।

हालांकि, हालांकि बच्चे आधे साल के निशान को हिट करने के बाद से अधिकांश खाद्य पदार्थों को शुरू कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे हर भोजन को सुरक्षित रूप से खाएं। जब अंगूर की बात आती है, तो इसका मतलब है कि उन्हें सही तरीके से तैयार करना।

सुरक्षा संबंधी चिंताएं

शिशुओं और अंगूरों के आस-पास की प्राथमिक सुरक्षा चिंता का संबंध घुट से है। अपने आकार और आकार के कारण, अंगूर सभी आसानी से एक छोटे बच्चे के विंडपाइप को रोक सकते हैं, जिससे हवा का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है।

इस कारण से, बच्चों और बच्चों के लिए सही तरीके से अंगूर की सेवा करना महत्वपूर्ण है। (हम यह बताएंगे कि कैसे नीचे है।)

कुछ छोटे, अपने दांतों की संख्या और चबाने वाले प्रेमी के आधार पर, अंगूर की त्वचा के माध्यम से चबाने में भी परेशानी हो सकती है।

यह प्रति सेफ्टी का मामला नहीं हो सकता है, लेकिन यह माता-पिता और बच्चे दोनों के लिए एक गन्दा, अप्रिय अनुभव बन सकता है, क्योंकि अंगूर की खाल उच्च कुर्सी (या फर्श) पर बाहर निकलती है

दुर्भाग्य से, अंगूर भी तथाकथित "गंदे दर्जन" की सूची बनाते हैं - कीटनाशकों के सबसे अधिक जोखिम वाले 12 फल और सब्जियां। जैविक अंगूर खरीदने से रासायनिक कीटनाशकों के हानिकारक प्रभावों के बारे में आपकी चिंताओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

शिशुओं और बच्चों के लिए अंगूर कैसे तैयार करें

मुझे एक अंगूर छीलें! यह सिर्फ एक झूठा वाक्यांश नहीं है - यह वास्तव में शिशुओं के माता-पिता के लिए अच्छी सलाह है।

छोटे बच्चों के लिए जिन्होंने अभी तक अपने चबाने के कौशल या पीनर ग्रैस का विकास नहीं किया है (जो आमतौर पर लगभग 9 या 10 महीने तक दिखता है) , यह चम्मच से खिलाया हुआ अंगूरों को खिलाने के लिए सबसे अच्छा है, या तो क्वार्टर में कटा हुआ है या मिश्रित है।

ये तैयारी के तरीके न केवल घुट के खतरों को कम करेंगे, वे उन शिशुओं के लिए निराशा को बचाएंगे जो अंगूर के टुकड़ों को नहीं उठा सकते हैं। अपने आप को खिलाएं।

जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है (और महत्वपूर्ण पीनर पकड़ चरण तक पहुंचता है) आप उन्हें क्वार्टर में कटे हुए बिना पके अंगूर को सेल्फ-फीड कर सकते हैं। यह शिशु के नेतृत्व वाले वीनिंग का एक मजेदार और प्रभावी हिस्सा हो सकता है।

फिर, जैसा कि वे अपने दूसरे जन्मदिन के पास हैं, आधे लंबाई में कटा हुआ अंगूर की पेशकश करने की कोशिश करें, घुट के संकेतों के लिए सतर्क दृष्टि रखते हुए।

जब में गोता लगाने के लिए और अपने kiddo देने के लिए। फल? कुछ विशेषज्ञ 2 वर्ष की आयु तक बच्चों को पूरे अंगूर देने के प्रति सावधानी बरतते हैं। अपने दूसरे जन्मदिन से पहले बिना लाइसेंस वाले संस्करण के लिए अपने बच्चे के विकास की तत्परता के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।

बच्चों को अंगूर कैसे काटें

<। p> अंगूर को काटकर सही तरीके से उबालने से वह संकीर्ण और पतला हो जाता है। इस तरह, भले ही - स्वर्ग न करे - अंगूर का एक टुकड़ा बिना उबाले नीचे चला जाता है, इससे शिशु की सांस लेने की क्षमता नहीं कटेगी।

उन बच्चों के लिए, जो अपने आप को खिला सकते हैं, अंगूर काटना शुरू कर सकते हैं। तिमाहियों में। फिर, जब आप बच्चे को थोड़ी अतिरिक्त खाद्य चुनौती (2 साल की उम्र के करीब) प्रदान करने के लिए तैयार हों, तो आधी लंबाई में, नीचे की तरफ तने से अंगूर काट लें।

अगर बीज के साथ अंगूर का उपयोग कर रहे हैं। अपने बच्चे के सामने फल रखने से पहले उन्हें निकालना सुनिश्चित करें।

शिशुओं के लिए पोषण लाभ

अंगूर आपके बढ़ते बच्चे के स्वस्थ आहार में शामिल करने के लिए सराहनीय पोषण प्रदान करते हैं।

लाल अंगूर का एक आधा कप 9 से 6 महीने तक शिशुओं को दैनिक आवश्यकता का 23 प्रतिशत विटामिन सी - 23 प्रतिशत और शिशुओं को 6 से 12 महीने के लिए 18 प्रतिशत प्रदान करता है।

यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व का समर्थन करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली और लोहे के अवशोषण को बढ़ाता है। इसके अलावा, एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह बच्चे की कोशिकाओं को मुक्त कणों को नुकसान पहुंचाने से बचाता है (जैसा कि अंगूर की खाल में कई अन्य फ्लेवोनोइड्स करते हैं)।

विटामिन के की प्रचुरता भी रक्त के थक्के में मदद करने के साथ बच्चे के स्वास्थ्य में योगदान करती है। चूंकि यह विटामिन वसा में घुलनशील है, इसलिए इसे अवशोषण के लिए आहार वसा की आवश्यकता होती है। एक स्वादिष्ट, पौष्टिक कॉम्बो के लिए मूंगफली या बादाम मक्खन के साथ अंगूर के साथ परोसने की कोशिश करें।

सरल अंगूर व्यंजनों

अपना अंगूर प्राप्त करने के लिए तैयार हैं? अपने छोटे से फल खाने वाले के लिए इन सरल व्यंजनों को आज़माएँ:

अंगूर शर्बत (6 महीने और पुराने)। बेकिंग शीट पर एक परत में 3 कप लाल या हरे अंगूर को फ्रीज करें। जमे हुए अंगूर को नींबू या नींबू के रस के छींटे के साथ खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में रखें। चिकनी जब तक प्यूरी और तुरंत परोसें।
टॉडलर अंगूर crostini (12 महीने और पुराने)। एक पूरे गेहूं के कटोरे को काटने के आकार के गोल टुकड़ों में काटें। प्रत्येक राउंड पर, क्रीम चीज़ की एक परत फैलाएं और क्वार्टर अंगूर के साथ शीर्ष।

अंगूर के रस के बारे में क्या?

हालांकि शुद्ध अंगूर के रस में कई पोषक तत्व होते हैं, यह नहीं है? फल के लिए ही प्रतिस्थापन।

बोतल भरने के लिए एक नियमित तरीके के बजाय, आप अपने छोटे से एक के लिए एक सामयिक इलाज के रूप में अंगूर के रस के बारे में सोच सकते हैं।

क्या अंगूर एलर्जी जैसी कोई चीज है?
पिछले 20 वर्षों में खाद्य एलर्जी में एक उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है।
लेकिन हालांकि किसी भी भोजन के लिए एलर्जी विकसित करना संभव है, अंगूर शीर्ष आठ खाद्य एलर्जी के बीच नहीं हैं () अधिकांश एलर्जी के लिए जिम्मेदार)।
यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा अंगूर खाने के बाद दाने, पित्ती, घरघराहट, नाक बह रही है या पेट खराब हो रहा है, तो एलर्जी की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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अपने बच्चे या बच्चे को सुरक्षित रूप से अंगूर परोसने के लिए घुट को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन इन स्वादिष्ट फलों को सुरक्षित तरीकों से तैयार करके, आप अपने बच्चे को एक छोटी उम्र से ही अंगूर का प्रेमी बना सकते हैं।