जब बच्चे आइसक्रीम कर सकते हैं?

शिशु कब आइसक्रीम खा सकते हैं?

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ठीक है, इसलिए हो सकता है कि यह आपकी कल्पना हो - वे शुरुआती हैं और डोल बस क्षेत्र के साथ आता है। लेकिन आप उनकी आंखों में देख रहे हैं ... वे चाहते हैं कि आपको कुछ मिला है।

आप अपने आप को रोकने से पहले उन्हें अपने चम्मच पर आइसक्रीम का स्वाद देना शुरू करते हैं - क्या बच्चे को अभी तक आइसक्रीम मिल सकती है?

हो सकता है! यह कैसे पता चलेगा कि - और कब - यह साझा करना ठीक है

इसे कब और कैसे पेश करना है

सुपरमार्केट में आप पिन और गैलन में जो सामान खरीदते हैं वह आमतौर पर दूध आधारित (जब तक कि यह शाकाहारी नहीं है), इसलिए आइसक्रीम एक डेयरी उत्पाद है। इसका मतलब है कि आपके बच्चे को उनके पहले जन्मदिन के बाद तकनीकी रूप से आइसक्रीम मिल सकती है, वह भी तब जब आप गाय के दूध की शुरुआत कर सकते हैं।

यदि आपके बच्चे को पहले कभी आइसक्रीम नहीं मिली है, तो उन्हें घर पर पहली बार पेश करना एक अच्छा विचार है। इस तरह आप किसी भी डेयरी या लैक्टोज प्रतिक्रियाओं, जैसे कि गैस, दस्त, या त्वचा के दाने के लिए नज़र रख सकते हैं।

आप आइसक्रीम मशीन या उन नो-मंथ Pinterest व्यंजनों में से एक के साथ अपना सरल, न्यूनतम-घटक स्वाद बना सकते हैं। आप वेनिला या चॉकलेट जैसी प्लेन, नो-फ्रिल्स स्टोर-खरीदी हुई वैरायटी भी चुन सकते हैं।

जब यह सर्व करने की बात आए, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे ज़्यादा न करें: आपका बच्चा स्वाद के लिए केले ले सकता है ( ईमानदारी से, कौन नहीं करेगा?), लेकिन अगर उनका पेट अभी तक डेयरी के भार का आदी नहीं है, तो आप और आपके किडो बाद में पछताने वाले हैं।

आपको क्यों नहीं देना चाहिए। बहुत जल्द ही

12 महीने की उम्र से पहले बच्चे के लिए गाय के दूध या अन्य डेयरी उत्पादों जैसे आइसक्रीम को पेश नहीं करने के कुछ कारण हैं, लेकिन एक बड़ा कारण यह है कि अधिकांश शिशुओं का पाचन तंत्र डेयरी की उच्च मात्रा को संभालने के लिए पहले पर्याप्त विकसित नहीं किया गया।

और चलो यहाँ अपने आप को मूर्ख नहीं बनाते हैं: जबकि हम सभी एक समय में एक बार आइसक्रीम का मीठा, ठंडा कटोरा पाने के लायक हैं (हे, यहां तक कि एक बच्चा भी एक कठिन दिन हो सकता है!), यह बिल्कुल स्वस्थ नाश्ता नहीं है। ।

अधिकांश आइसक्रीम चीनी, वसा, और कृत्रिम स्वादों, रंगों और परिरक्षकों के इतने स्वादिष्ट मिश्रण के साथ पैक की जाती है।

अपने बच्चे को एक चम्मच आइसक्रीम देने से पहले, उन्होंने शायद ऐसा कुछ भी नहीं खाया होगा जो "जंक फूड" कॉलम में बहुत चौकोर हो।

इसलिए भले ही वे डेयरी से परिचित हों और किसी भी अवयव से एलर्जी न हो, फिर भी यदि आप बहुत जल्द आइसक्रीम पेश करते हैं, तो वे परेशान हो सकते हैं।

आपको किस प्रकार की आइसक्रीम से शुरू करना चाहिए

अपने बच्चे को खिलाने वाले अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, घर का बना विकल्प आमतौर पर एक सुरक्षित शर्त है; इसके अलावा, वे अक्सर खरीदे गए स्टोर की तुलना में थोड़ा स्वस्थ और (बहुत) अधिक स्वादिष्ट होते हैं।

हम जानते हैं कि अपनी खुद की आइसक्रीम बनाना हमेशा यथार्थवादी या संभव नहीं है, हालांकि। इसलिए यदि आप अपने बच्चे के लिए आइसक्रीम खरीदने जा रहे हैं, तो उन ब्रांडों की तलाश करें जो हैं:

पास्चुरीकृत और, यदि संभव हो तो, जैविक
आम एलर्जी से मुक्त, जैसे नट और स्ट्रॉबेरी
"ऐड-इन" से मुक्त सामग्री आपके बच्चे को खाने में सक्षम नहीं हो सकती है, जैसे सैंडविच कुकीज़, कैंडी के टुकड़े, कारमेल सॉस, और स्प्रिंकल्स (जिनमें से सभी में एलर्जी हो सकती है या घुट हो सकती है) खतरे)
अवयवों पर कम, दूध या क्रीम सूची में सबसे ऊपर होने के साथ

आप उन किस्मों को भी चुनना चाह सकते हैं जो दूसरों की तुलना में चीनी में कम हैं, उन ब्रांड के नए बच्चे के दांतों को शक्कर निर्माण से मुक्त रखने के लिए जो दांतों की सड़न और गुहाओं का कारण बनते हैं। जमे हुए दही में कभी-कभी पारंपरिक आइसक्रीम की तुलना में कम चीनी होती है और यह एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है।

अपने बच्चे को आइसक्रीम देने से पहले

के लिए क्या देखना चाहिए, इसके साथ एक ब्रांड चुनें। संभव के रूप में कुछ अवयवों के रूप में - और एक के लिए लक्ष्य है कि प्रति सेवारत चीनी की एक न्यूनतम राशि भी शामिल है। (आप एक चीनी दुर्घटना से पीड़ित बच्चे के साथ व्यवहार नहीं करना चाहते, हम पर विश्वास करें।)

यह भी सुनिश्चित करें कि उत्पाद में कोई ऐसी सामग्री न हो जिसे आप जानते हों कि आपके बच्चे को एलर्जी है या वह उपभोग नहीं कर सकता है। अभी तक।

अपने बच्चे को आइसक्रीम देने के बाद, एलर्जी की प्रतिक्रिया के किसी भी लक्षण के लिए नज़र रखें। इसमें उल्टी, पित्ती, सूजन, खुजली, या साँस लेने में कठिनाई शामिल हो सकती है।

आपका बच्चा भी उधम मचाते हुए या मस्त लग सकता है या अगर वे एक ही बार में बहुत अधिक आइसक्रीम खाते हैं तो उनके मल त्याग में परिवर्तन हो सकता है। कुछ स्वादों की पेशकश करें और फिर किसी और चीज़ की ओर बढ़ें।

अन्य आइसक्रीम की तरह व्यवहार करता है

यदि आपका बच्चा अभी तक पारंपरिक आइसक्रीम बनाने के लिए तैयार नहीं है, तो वे डॉन ' टी को गर्म दिन पर ठंडे उपचार का आनंद लेने के अनुभव को याद करना होगा। बहुत सारे खाद्य पदार्थ जो आप शायद पहले से ही अपने बच्चे को दे रहे हैं, जमे हुए व्यवहार में बदल सकते हैं।

अगर आपके पास ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर है, तो आप किसी भी तरह की "डेयरी" मिला सकते हैं - चाहे वह पूरा दूध हो ( अगर आपका छोटा बच्चा एक साल का है), शिशु फार्मूला, बच्चे के अनुकूल दही, या यहां तक कि स्तन का दूध - अपने बच्चे के कुछ फव्वारों के साथ, जैसे केला, ब्लूबेरी, आड़ू, या एवोकैडो।

आपके पास तैयारी के लिए दो विकल्प हैं:

पहले प्यूरी, फिर फ्रीज। (आपको खाने से पहले मिश्रण को नरम करने के लिए कुछ समय देने की आवश्यकता हो सकती है।)
पहले व्यक्तिगत फलों को फ्रीज करें, फिर उन्हें तरल या दही के साथ मिलाएं और तुरंत परोसें (इस तरह की स्मूदी बनाना पसंद करते हैं, केवल मोटा)।

क्या कोई पोषण मूल्य है?

बेशक, एक डेयरी उत्पाद के रूप में, आइसक्रीम में कैल्शियम होता है, और यह आमतौर पर पूरे दूध वसा के साथ बनाया जाता है जिसे आपके बच्चे को विकसित करने की आवश्यकता होती है।

आइसक्रीम जिस क्लीनर में है (यानी उसके पास जितना कम कृत्रिम सामान है), वह उतना ही स्वस्थ हो जाता है; लेकिन यह देखते हुए कि अधिकांश आइसक्रीम चीनी से भरी हुई है, अस्वास्थ्यकर अवयवों के नुकसान अक्सर स्वस्थ लोगों के लाभों से आगे निकल जाते हैं।

फिर भी, जब तक आप केवल अपने बच्चे को पारंपरिक आइसक्रीम खिला रहे हैं। , आपके बच्चे के लिए आइसक्रीम के हानिकारक पोषण प्रभावों के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

निचला रेखा

आइसक्रीम एक इलाज है - वहां, हमने कहा। लेकिन व्यवहार के लिए एक समय और स्थान है, विशेष रूप से उत्सव में साझा किए गए लोग।

यदि आपका बच्चा 12 महीने से अधिक का है, तो उन्हें आइसक्रीम के कुछ काटने की कोशिश करने के लिए ठीक है - बस सुनिश्चित करें कि सामग्री बच्चे के उपभोग के लिए सुरक्षित है और आप उन्हें लिप्त नहीं होने देंगे बहुत ज्यादा।