जब आप वास्तव में एक मुखौटा पहनना है? 3 विशेषज्ञों ने अपनी सिफारिशें साझा कीं

फेस मास्क पहनने के बारे में प्रवचन कम से कम कहने के लिए भ्रमित कर रहा है: फरवरी में वापस - जब COVID-19 अभी भी मुख्य रूप से चीन तक ही सीमित था, केवल कुछ यात्रा-आधारित अमेरिकी मामलों के साथ - सीडीसी ने फेस मास्क और रेस्पिरेटर की सिफारिश की थी केवल उन स्वास्थ्य देखभाल उद्योग के लिए जो संभावित मामलों के संपर्क में आ रहे थे। लेकिन उसके बाद, चीजें बदल गईं: उपन्यास कोरोनोवायरस ने पूरे अमेरिका में स्वीप करना शुरू कर दिया, और अप्रैल में, सीडीसी ने आम जनता को कपड़ा फेस मास्क पहनने की सिफारिश शुरू कर दी, जब सामाजिक गड़बड़ी का कोई विकल्प नहीं था।

। हम वर्तमान में कहां हैं: न्यूयॉर्क और लॉस एंजिल्स जैसे बड़े शहरों में, जब आप बाहर जाते हैं तो फेस मास्क अनिवार्य है; जब अन्य लोग सार्वजनिक रूप से बाहर होते हैं और सामाजिक दूरी बनाए रखने में असमर्थ होते हैं, तो अन्य राज्यों ने फेस मास्क का उपयोग अनिवार्य कर दिया है। यहां तक ​​कि अगर आप ठीक महसूस करते हैं, तो सामान्य नियम है "जब आप किसी अन्य व्यक्ति से छह फीट से कम दूर होते हैं, तो मास्क पहनें, जब तक कि यह आपके आंतरिक चक्र से कोई व्यक्ति न हो, जिस पर आप भरोसा करते हैं," एंटोनियो क्रेस्पो, एमडी, के लिए चिकित्सा निदेशक कहते हैं डॉक्टरों के अनुसार, ऑरलैंडो स्वास्थ्य संक्रामक रोग।

कुल मिलाकर, अधिक मास्क का उपयोग एक अच्छी बात है: 'मास्क पहनने से श्वसन की बूंदों को फैलने से रोकने में मदद मिलती है, जहां तक ​​वे बिना मास्क के होंगे, "लिसा एम ? ली, पीएचडी, वर्जीनिया टेक में संक्रामक रोग महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य नैतिकता में विशेषज्ञता वाले एक सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ। "अगर किसी व्यक्ति को श्वसन संक्रमण है - तो इस मामले में, SARS-CoV-2, जो कोविद -19 का कारण बनता है- सांस लेना, खाँसना, और छींकना बूंदों को उगल सकता है जो छह से 14 फीट की दूरी पर यात्रा करते हैं। मास्क पहनने से इन बूंदों की यात्रा की जगह कम हो जाती है और संचरण को रोकने में मदद मिलेगी, "वह बताती हैं।

मास्क के बारे में एक और महत्वपूर्ण अनुस्मारक: वे सबसे अच्छा काम करते हैं जब हर कोई एक पहनता है (इसका मतलब है, आप दूसरों की रक्षा करते हैं जब आप मुखौटा पहनें, और इसके विपरीत)। इसलिए जब मुखौटा पहनना एक व्यक्तिगत पसंद हो सकता है, तो आपका एक निर्णय लेने का एक ऐसा कदम है जो आप अपने समुदाय के स्वास्थ्य के लिए उठा सकते हैं।

मुखौटा पहनने की नीतियां अभी भी राज्य द्वारा भिन्न हैं- जैसा कि सामाजिक दिशा-निर्देशों को दूर करना - इसलिए हमेशा कोई स्पष्ट जवाब नहीं होता है जब आपको विशिष्ट परिस्थितियों में मास्क पहनने की आवश्यकता होती है, जैसे कि जब आप अपनी कार में होते हैं या जब आप एक रन के लिए जाते हैं। स्पष्ट चीजों की मदद करने के लिए, स्वास्थ्य ने तीन अलग-अलग संक्रामक रोग या सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से पूछा कि वे जहां रहते हैं, वहां विशिष्ट स्थितियों के दौरान, चेहरे के मास्क पहनने के बारे में सर्वोत्तम सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

कैथरीन। ट्रूसी, पीएचडी, ह्यूस्टन में टेक्सास विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र में संक्रामक रोग महामारी विशेषज्ञ।

लिसा एम। ली, पीएचडी, सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ वर्जीनिया टेक में संक्रामक रोग महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य नैतिकता में विशेषज्ञता।

सुज़ैन विलार्ड, पीएचडी, रटगर्स स्कूल ऑफ नर्सिंग में उन्नत नर्सिंग अभ्यास के वैश्विक स्वास्थ्य और नैदानिक ​​प्रोफेसर डिवीजन के लिए सहयोगी डीन

जब डॉक्टर की बात आती है, तो यह सच है। मुझे एक नियमित अस्थि घनत्व स्कैन करना है, लेकिन मैं इसे गिरने तक बंद रखना चाहता हूं। अगर मैं वास्तव में बीमार था और अंदर जाने की जरूरत थी, तो मैं पहले अपने डॉक्टर को बुलाता हूं। केवल डॉक्टर के पास न जाएं, खासकर अगर आपके पास COVID-19- कॉल हो सकती है। अगर मुझे अंदर जाना होता, तो मैं निश्चित रूप से एक मुखौटा पहनता। कुछ स्थानों पर, उनके पास नई प्रथाएँ हैं, जैसे वे आपको अपनी कार में रुकने के लिए कहते हैं जब तक कि यह आपके आने का समय नहीं है। जोखिम कम करने के लिए चीजें की जा सकती हैं।