जब हाथ सैनिटाइज़र का उपयोग करना सुरक्षित है - और जब आपको साबुन और पानी खोजने की आवश्यकता हो

हां, हम जानते हैं, आपको ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान अपने हाथों को नियमित रूप से धोने के लिए लगभग एक बिलियन बार याद दिलाया गया है। लेकिन ऐसा क्यों है, इस पर त्वरित रिफ्रेशर: इतना महत्वपूर्ण: छींक या खांसी के माध्यम से निष्कासित वायरस युक्त बूंदों को आसानी से लोगों के बीच स्थानांतरित किया जा सकता है - यहां तक ​​कि बस हाथ मिलाते हुए या डॉकर्नोब को हथियाने और फिर अपनी नाक या मुंह को छूने से

। > लेकिन जब साबुन और पानी के साथ एक स्क्रब उन उदाहरणों में आपकी सबसे सुरक्षित शर्त है (फ्लू शॉट के बाद, निश्चित रूप से), एक सिंक हमेशा आसानी से उपलब्ध नहीं होता है; कभी-कभी आप बस अपने डेस्क से खुद को दूर नहीं कर सकते हैं, या आप एक बाहरी कसरत के बीच में हैं। मेयो क्लीनिक के संक्रामक रोग चिकित्सक और शोधकर्ता प्रीतिश के। तोश, एमडी, कहते हैं, "आप पूरे दिन सिर्फ अपने हाथ धोने वाले बाथरूम में नहीं रह सकते।

हैंड सैनिटाइज़र डालें। अल्कोहल-आधारित जेल हममें से कई लोगों के लिए शाइनिंग कवच में नाइट की भूमिका निभाता है, जो घड़ी के चारों ओर एक डब-डब करने के लिए हम जो कर रहे हैं उसे रोक नहीं सकते। "उनकी सुविधा और प्रभावकारिता के कारण, उनका उपयोग करना वास्तव में एक अच्छा विचार लगता है," डॉ। तोश सहमत हैं।

और हाथ प्रक्षालक अक्सर एक अच्छा विचार है - जब तक आप कुछ सरल नियमों का पालन करते हैं। <डॉ। तोश कहते हैं, / p>

अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना अभी भी बीमारी-उत्प्रेरण जीवों के एक मेजबान के खिलाफ रक्षा की आपकी पहली पंक्ति है। लेकिन जब आप इसे सिंक करने के लिए नहीं कर सकते हैं, तो हैंड सैनिटाइज़र उन बगों से भी लड़ सकता है, जिनमें वायरस शामिल हैं जो सर्दी और फ्लू का कारण बनते हैं।

हालांकि, इस सप्ताह एक अध्ययन जर्नल में प्रकाशित हुआ बाल रोग। उन स्थितियों के बारे में सवाल उठाता है जिनमें हाथ सेनेटाइज़र धोने से अधिक प्रभावी हो सकता है। शोध में पाया गया कि युवा बच्चों के बीमार होने की संभावना कम थी और जब वे अपने हाथों को धोते थे तो उनकी तुलना में हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करते थे।

"क्योंकि हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना अक्सर आसान होता है, इसलिए लोगों को अधिक संभावना हो सकती है। इसका उपयोग करने के लिए और इसे अधिक से अधिक बार करें अगर कोई व्यक्ति सिर्फ साबुन और पानी के साथ छड़ी करने के लिए, "डॉ। तोश ने परिकल्पना की। "भले ही प्रभावकारिता कम हो, लेकिन यह संक्रमण को रोकने की समग्र क्षमता अधिक हो सकती है क्योंकि यह अधिक बार करना आसान है।" फिर भी, वे कहते हैं, विशेषज्ञ हमें पूरी तरह से सिंक को छोड़ने के लिए हरी बत्ती नहीं दे रहे हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, सैनिटाइज़र बस तब भी काम नहीं करते हैं जब आपके हाथ मिलाने में आच्छादित हो जाते हैं - कहने के बाद, आप अपनी बाइक के गियर के साथ बागवानी या छेड़छाड़ कर रहे हैं।

शुरुआत के लिए, अगर आप मिश्रण में सैनिटाइज़र जोड़ रहे हैं तो गंदगी और ग्रीस दूर नहीं जाएंगे। , तनया भौमिक, एमडी, न्यू जर्सी में रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल में संक्रामक रोगों में दवा के सहायक प्रोफेसर। "यदि आपके हाथों में गंदगी है और आप उस पर शराब डालते हैं, तो आप वास्तव में सिर्फ एक घोल बना रहे हैं।" आप वास्तव में इसे धोने के बिना चारों ओर से उस नाली को रगड़ेंगे, वह बताती है।

और क्योंकि हाथ प्रक्षालक हर सूक्ष्म जीव को नहीं मारता है, वहाँ कुछ हैं जिन्हें आपको वास्तव में धोने की ज़रूरत है, वह जोर देती है।

अल्कोहल डिटैचिंग एजेंट कहे जाने वाले अल्कोहल बनाम साबुन के रूप में काम करता है, जो डिटर्जेंट का काम करता है। सीडीसी के अनुसार, अनिवार्य रूप से अल्कोहल वायरस को मारता है या निष्क्रिय करता है और यह सैनिटाइज़र में सबसे प्रभावी रूप से 60% और 95% अल्कोहल के बीच होता है।

उचित अनुप्रयोग भी महत्वपूर्ण है, डॉ। भौमिक कहते हैं। एक हाथ की हथेली पर हाथ प्रक्षालक को लागू करें, फिर "जब तक यह सूख न जाए, तब तक अपने सभी हाथों को रगड़ते रहें।" मैत्रीपूर्ण अनुस्मारक: आपको अपना हाथ सैनिटाइज़र से नहीं पोंछना चाहिए, चाहे आप एक तौलिया या अपने जीन्स के पैरों का उपयोग कर रहे हों (हे, हम वहाँ रहे हैं)। डॉ। भौमिक कहते हैं, "यह इस उद्देश्य को हरा देता है क्योंकि आप जो भी इसे मिटा रहे हैं, आप कुछ और उठा सकते हैं," डॉ। भौमिक कहते हैं।

हमें पिपेट का हैंड सैनिटाइज़र ($ 5, pipettebaby.com) पसंद है। और मुसब्बर ($ 5, 100percentpure.com) के साथ 100% शुद्ध हाथ प्रक्षालक स्प्रे। अल्कोहल जैसे कुछ मॉइस्चराइजिंग एजेंट के साथ अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र की तलाश करना एक स्मार्ट कदम है, डॉ। तोश कहते हैं, क्योंकि यह सब शराब सूख सकता है।

यदि आप एक जुनूनी हाथ सैनिटाइज़र उपयोगकर्ता हैं, तो आप हो सकते हैं। अगर आप इसे बहुत अधिक उपयोग कर रहे हैं तो आश्चर्य है। सौभाग्य से, अल्कोहल-आधारित जैल को समय के साथ-साथ काम करना जारी रखना चाहिए, इसलिए रगड़ना जारी रखें। डॉ। भौमिक कहते हैं, "जब तक कम से कम अब तक, कोई डेटा नहीं दिखा रहा है, तब तक यह उतना प्रभावी नहीं है," जब यह वायरस को मारने की बात करता है, तो कम से कम। वह कहती हैं कि दवा प्रतिरोधी बैक्टीरिया का सुझाव है कि अल्कोहल के प्रति सहिष्णुता विकसित हो सकती है, लेकिन वे कहती हैं कि

यह कुछ हद तक संबंधित है, माइक्रोबियल प्रतिरोध के बढ़ते खतरे को देखते हुए - जब बैक्टीरिया आमतौर पर मेड का उपयोग करने के लिए जीवित रहते हैं उन्हें मारने के लिए। अति जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी उत्पाद उन तथाकथित सुपरबग्स को बढ़ा सकते हैं, डॉ। तोश कहते हैं, इसलिए अपने लेबल पर उन प्रोप्रेटीज़ को घमंड देने वाले हाथ जैल से दूर रहें।