जब कोई आपसे प्यार करता है तो एडीएचडी: अपने साथी और खुद की मदद करने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

गीना और उनके पति अपनी शादी में (GINA PERA)

जब पत्रकार Gina Pera ने एक ऐसे व्यक्ति से शादी की जिसका ध्यान न देने वाला ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) है, तो वह एक जंगली सवारी पर सवार हो गई जिसने उसे ले लिया निराशा और भ्रम से लेकर समझ और वकालत तक। आज वह ADHD और उनके सहयोगियों के साथ लोगों के लिए सहायता समूह चलाती है, और उसकी पुस्तक क्या यह आप, मैं, या वयस्क A.D.D. 2008 में प्रकाशित हुआ था।

Q: आपको कैसे पता चला कि आपके पास ADHD था?

A: मेरे पति एक शानदार वैज्ञानिक हैं, और मेरे पास था मैं उनसे मिलने से पहले कभी वैज्ञानिक नहीं बना। आप रूढ़िवादी अनुपस्थित दिमाग वाले प्रोफेसर को जानते हैं? पहले तो मुझे लगा कि वह यह होना चाहिए।

जब हमने पहली बार डेटिंग शुरू की थी, तो वह सैन डिएगो में फ्रीवे को ड्राइव करते समय हर समय हमारे बाहर निकलने से चूक जाते थे। तब उनके दो फेंडर बेंडर्स थे, शायद पहले तीन हफ्ते हम डेट कर रहे थे। एडीएचडी ड्राइविंग के साथ समस्याएं पैदा करता है क्योंकि इसमें कई स्तरों पर एकाग्रता शामिल है। पहली बार उन्होंने कहा कि यह इसलिए था क्योंकि वह मेरे साथ कार में बैठी थीं। और मैंने उसके लिए तार्किक बहाने बनाए: वह मेट्रो का उपयोग करके बड़ा हुआ; hed ने ड्राइव करना सीखा, पिछले वर्ष केवल पेरिस में। यह नहीं है कि हर जगह छोटे लाल झंडे थे; मुझे नहीं पता था कि वे क्या थे।

लेकिन उन लाल झंडे जल्द ही बड़ी समस्या बन गए। वादों को नजरअंदाज किया गया और स्वीकार भी नहीं किया गया। वह वास्तव में विचारहीन बातें कर रहा था और मुझे पता था कि वह एक विचारहीन व्यक्ति नहीं था। हमने काउंसलिंग की कोशिश की, और चिकित्सक सिर्फ हमारी कहानियों को सुनना पसंद करते थे: वे बता सकते थे कि हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं और वे हमारी समस्याओं का पूरी तरह से मनोरंजन करते थे, लेकिन वे हमें कोई अच्छा सुझाव नहीं दे सके।

एक दिन। पुस्तकालय मैं पुस्तक भर में आया था डैनियल आमेन, एमडी द्वारा चेंज योर ब्रेन, चेंज योर लाइफ । मैं एडीएचडी के उनके विवरण से प्रभावित था और जिस तरह से यह शारीरिक रूप से मस्तिष्क को प्रभावित करता है; यह वास्तव में मेरे पति को उसके बचपन के सभी तरीके का वर्णन करने के लिए लग रहा था। मैंने किताब घर ले ली और अपने पति से कहा, 'क्या आपको लगता है कि यह आप हो सकते हैं?' और उसने कहा, 'तुम्हें पता है क्या? यह वास्तव में समझ में आता है। '

अगला पृष्ठ: आप ADHD के बजाय ADD शब्द का उपयोग क्यों करते हैं?

Q: अपनी पुस्तक के शीर्षक में, आपने पुराने शब्द' ADD 'का उपयोग किया है । ' एडीएचडी के बजाय ऐसा क्यों?

ए: मेरे पास एडीएचडी नाम के साथ कई मुद्दे हैं, क्योंकि मुझे पता है कि बहुत सारे डॉक्टर और शोधकर्ता भी करते हैं। सबसे पहले, अति सक्रियता के लिए 'एच': अधिकांश वयस्क इन अतिसक्रिय लक्षणों को प्रदर्शित नहीं करते हैं, और इस वजह से बहुत से लोग कभी इस तथ्य पर विचार नहीं करते हैं कि उनकी यह स्थिति हो सकती है। यही कारण है कि आधिकारिक नाम AD / HD है, एक स्लैश के साथ, यह इंगित करने के लिए कि सक्रियता वैकल्पिक है; यह एक बड़ी स्थिति का एक उपप्रकार है।

मेरे पति ने मुझे 'स्टील्थ एडीएचडी' कहा है क्योंकि मुझे हमेशा लगता था कि वह बहुत आराम से थी; जब मैं पहली बार उनसे मिला तो उनकी आंखें भी पूरी तरह से खुली थीं। पता चला, वह सिर्फ इसलिए थक गया क्योंकि उसका समय इतना खराब था।

सामान्य तौर पर, दोनों शब्द (ADD और ADHD) स्थिति की वास्तविक प्रकृति को समझने में बाधाएं पेश करते हैं। उदाहरण के लिए, 'ध्यान घाटे' बिल्कुल सही नहीं है, क्योंकि एडीएचडी वाले लोग अभी भी कुछ चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। वास्तव में, वे अक्सर हाइपरफोकस करते हैं- एक चीज पर बहुत अधिक समय बिताना, जैसे वीडियो गेम खेलना या इंटरनेट पर हैंग ग्लाइडिंग के बारे में आठ घंटे सीधे पढ़ना। वे सारी रात जागते हैं; वे अगले दिन नींद से वंचित रहे। यह ध्यान घाटे की समस्या नहीं है; इसका ध्यान विनियमन समस्या है।

Q: सबसे बड़े मुद्दे क्या हैं जो उस समय मिलते हैं जब एक रिश्ते में एक साथी का एडीएचडी होता है, जो आपके समर्थन समूहों के अनुभव के आधार पर होता है?

A : यह नहीं जानते कि ADHD शामिल है, शायद सबसे बड़ी और सबसे हानिकारक समस्या है, क्योंकि दोनों लोग एक दूसरे के व्यवहार को गलत बताते हैं। साथी यह निष्कर्ष निकालेंगे “वह मुझसे प्यार नहीं करता; इतना स्वार्थी shes; वह हमारे परिवार की परवाह नहीं करता, '' जबकि एडीएचडी वाले लोगों को लगता है कि उनकी गलत आलोचना की जा रही है, क्योंकि, उन्हें इस बात का अहसास नहीं है कि उनके पास एडीएचडी है या इसका वास्तव में क्या मतलब है, उनके पास सुरंग की दृष्टि है और सभी को उसी तरह से काम करने का लगता है जैसा वे करते हैं।

पैसा भी बहुत बड़ा है, खासकर इस अर्थव्यवस्था में। एक बड़े सर्वेक्षण से पता चला है कि एडीएचडी कम शिक्षा स्तर, निचले स्तर की नौकरियों और बेरोजगारी के कारण खोई हुई घरेलू आय में वयस्कों के लिए प्रति वर्ष $ 77 बिलियन का खर्च करता है। यहां तक ​​कि अगर कोई नौकरी करता है, तो वे पदोन्नति पर छूट सकते हैं या उठा सकते हैं क्योंकि वे लगातार परेशानी में हैं, समय सीमा गायब है, या थोड़े विवरणों के साथ परेशान हो रहे हैं।

तीसरी बात सिर्फ एक व्यक्ति की अविश्वसनीयता है। एडीएचडी। बहुत से पति-पत्नी जानते हैं कि मुझे दूसरे बच्चे की तरह एक साथी होने की शिकायत है: उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें लगातार डांटना पड़ता है और उन्हें अपने गंदगी को साफ करने के लिए याद दिलाना है, वे अपने बच्चों को स्कूल से लेने के लिए उन पर भरोसा करते हैं, वे हमेशा चिंतित रहते हैं एक अन्य कार दुर्घटना या आश्चर्य क्रेडिट कार्ड बिल के बारे में। यह एक वास्तविक संबंध हत्यारा हो सकता है, और यह बहुत कड़वाहट पैदा कर सकता है।

अगला पृष्ठ: ADHD परिवार की वित्तीय स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकता है?

Q: काम पर समस्याओं के अलावा, ADHD एक परिवार की वित्तीय स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकती है?

A: ADHD वाले कुछ लोग खरीदारी के साथ बहुत अधिक आत्म-चिकित्सा करते हैं, उदाहरण के लिए। मेरे सहायता समूहों में, हम हमेशा उन लोगों की संख्या पर हँसते हैं, जिनके पास घर पर ईबे से भरे या टीवी पर दिखने वाले उत्पादों के रूप में अलमारी हैं। वैज्ञानिकों को पता है कि डोपामाइन, कुछ खरीदने या कुछ जीतने की कोशिश में जारी मस्तिष्क रसायन का भी ध्यान विकारों से कुछ लेना-देना है। तो एडीएचडी वाले कुछ लोग पैसे खर्च करने के रोमांच से अधिक आकर्षित होते हैं - भले ही एक बार वास्तविक उत्पाद प्राप्त करने के बाद वे ब्याज खो देते हैं।

भले ही वे पुराने खर्च नहीं करते हैं, एडीएचडी वाले कई लोग अन्य वित्तीय होते हैं समस्या। मेरे घर में, हमने अतिदेय पुस्तकालय पुस्तकों पर एक टन पैसा खर्च किया। मेरे पति समय से पहले अपनी माताओं के जन्मदिन को मेल करना भूल जाते हैं, इसलिए वेड ने इसे कनाडा में रातोंरात एक भाग्य खर्च किया। अवैतनिक बिल, देर से शुल्क, टिकटों में तेजी, कार दुर्घटनाओं के कारण उच्च बीमा दर - ये सभी चीजें बड़ी समस्याओं को जोड़ सकती हैं।

Q: क्या ADHD जीवनसाथी को उसके या उसके साथी की उपेक्षा का कारण बना सकता है?

A: हाँ, और यह एक लाइट स्विच के रूप में अचानक और नाटकीय हो सकता है। एडीएचडी वाले कुछ लोग वास्तव में प्रेमालाप के दौरान निकाल सकते हैं; विशेषज्ञ इसे 'हाइपरफोकसिंग' कहते हैं। वे एक नए व्यक्ति से मिलते हैं, वे हर समय एक साथ रहना चाहते हैं और हर समय यौन संबंध रखते हैं, और वे पागलों की तरह अपने नए प्यार का पीछा करते हैं - लेकिन फिर एक बार उन्हें 'उसे' मिल गया, एक बार जब डोपामाइन बहना बंद हो जाता है, तो वे मदद नहीं कर सकते लेकिन एक नए जुनून की ओर बढ़ें, जैसे वीडियो गेम या फिर कोई अन्य शौक।

Q: क्या आप ADHD के लिए दवा के बड़े वकील हैं?

A: हैरानी की बात है, मैं हूं। लेकिन मेरा पहला झुकाव हमेशा चीजों को समग्र रूप से करना है। मेरी माँ इटैलियन हैं, और हम बड़े होकर स्वस्थ भोजन खा रहे हैं, बहुत सारा पानी पी रहे हैं, और जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो दवा नहीं लेते हैं। इसलिए अपने पति के साथ, सबसे पहले मैंने सोचा, 'यह उनका भयानक आहार होना चाहिए।' मैंने धीरे-धीरे उसे अपनी कॉफी और चीनी बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित किया, और फिर हमने एक हर्बलिस्ट, एक्यूपंक्चर चिकित्सक, विभिन्न पूरक, अधिक व्यायाम, और इसके बाद की कोशिश की। हमने सब कुछ करने की कोशिश की, और कुछ भी काम नहीं किया।

मैं आश्चर्यचकित था कि एक दवा क्या अंतर कर सकती है जब इसे ठीक से निर्धारित किया गया हो। मेरा पति अब चौकस है, देखभाल करने वाला व्यक्ति मुझे हमेशा से पता था कि वह नीचे था। समान रूप से महत्वपूर्ण, वह अपने जीवन में और अपने काम में बहुत खुश है, जहां वह घातीय रूप से अधिक उत्पादक और पूर्ण है। मैं यह कभी नहीं कहूंगा कि हर किसी को अपने एडीएचडी को नियंत्रित करने के लिए दवा की आवश्यकता होती है, लेकिन मुझे यह भी लगता है कि यह निश्चित रूप से एक कोशिश के लायक है अगर व्यवहार तकनीकों और जीवनशैली में बदलाव न हो। ADHD?

Q: ADHD, बनाम पुरुष के संबंध में महिला के बारे में अलग-अलग है?

A: ADHD पारंपरिक रूप से पुरुषों में अधिक निदान किया गया है, लेकिन वैज्ञानिकों ने महसूस किया है कि यह सिर्फ महिलाओं में आम हो सकता है - और अक्सर याद किया जाता है। और मेरे सहायता समूहों में, मुझे अक्सर उन पुरुषों पर सबसे अधिक दया आती है जो ADHD के साथ अपनी महिला भागीदारों के लिए मदद मांग रहे हैं?

क्यों? क्योंकि हमारी संस्कृति में, पारंपरिक ज्ञान यह है कि महिलाएं केयरटेकर हैं। यह उनके लिए सामान्य है कि वे अपने पति को डॉक्टर को देखने के लिए, स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को नोटिस करने के लिए, अपने पति को अत्यधिक टीवी देखने या फूहड़ आदतों के बारे में बताने के लिए कहें। लेकिन एक आदमी का विचार अपनी पत्नी को एक डॉक्टर या चिकित्सक को देखने के लिए प्रोत्साहित करता है, और शिकायत करता है कि गन्दा हो जाता है, या कि वह पुराने भोजन को फ्रिज में इकट्ठा करने देता है, या कि वह कपड़े धोने का काम नहीं कर सकता क्योंकि वह वॉशर में कपड़े छोड़ देता है। ढल जाओ लोग उसे देखते हैं और सोचते हैं, 'क्या एक चौकीदार सुअर है! तुम पागल हो कि तुम्हारी पत्नी एक बुरी गृहिणी है। '

लेकिन स्वार्थी कारणों से शिकायत करने में संकोच नहीं करती; उनकी पत्नी की आदतों और उनके विवाह पर होने वाले प्रभाव के बारे में वास्तव में चिंतित हैं। इनमें से बहुत से लोग पैसा कमा रहे हैं, पूरे समय काम कर रहे हैं, और सभी काम कर रहे हैं, बच्चों को स्कूल ला रहे हैं, और बिलों का भुगतान कर रहे हैं, क्योंकि उनकी पत्नियां प्रबंधन नहीं कर सकती हैं। मैं एक युवा पिता को जानता था, जिसे घर के करीब नौकरी मिल गई थी, इसलिए वह दोपहर का भोजन करने के लिए जाँच कर सकता था और यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसकी पत्नी सो रही थी, जबकि उनका बच्चा ऊपर था।

यह एक चरम मामला है, ज़ाहिर है, लेकिन मैं। लगता है कि अधिकांश पुरुष 'सहायता' मांगने से कतराते हैं-क्योंकि वे इसे कमजोरी का संकेत मान सकते हैं कि वे स्थिति को संभाल नहीं सकते। इसलिए जब तक मैं अपने किसी सहायता समूह में एक संबंधित पति को देखती हूं, मुझे पता है कि उसकी पत्नी में शायद बहुत गंभीर लक्षण हैं। थॉट्स हाल ही में बदलना शुरू हो रहे हैं, हालांकि, एडीएचडी के साथ महिलाएं जो स्वयं निदान शुरू कर चुकी हैं, अपने साथियों को शिक्षित बनने के लिए कह रही हैं।

Q: एक एडीएचडी व्यक्ति के साथ रहने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको कोई समस्या है। साथ ही?

A: अगर आपका कोई दोस्त था जिसे आप 1 पर दोपहर के भोजन के लिए मिलने की व्यवस्था करते हैं, और आप रेस्तरां जाते हैं और वह कभी नहीं दिखाता है, और बाद में वह कहती है, 'क्या हमने 1 कहा था? नहीं, मुझे लगता है कि हमने 2 कहा, 'आपका तात्कालिक आवेग यह सोचना है कि शायद आप गलत थे। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जो हर समय एडीएचडी की तरह है: आप दूसरे का अनुमान लगाते हैं, आप अपने भागीदारों की अनियमित नींद पैटर्न के कारण नींद खो देते हैं, आप संगठन और व्यवस्था की कमी से निराश हो जाते हैं, और आप लगातार आग लगाने की कोशिश कर रहे हैं आपके ADHD साथी द्वारा।

लेकिन फिर लोग कहते हैं, 'रिश्ते काम लेते हैं; उसे कुछ टाइम और दो; आपको अधिक समझौता करने की आवश्यकता है, 'इसलिए आप चीजों को ब्रश करते हैं और अपने साथी को संदेह का लाभ देते हैं। लेकिन इस बीच, आप अपनी आदतों की वजह से ज्यादा से ज्यादा घूमने लगे। बहुत सारे पति-पत्नी जानते हैं कि वे मजाक करते हैं कि उनके पास 'असमस द्वारा एडीएचडी' है।

अगला पृष्ठ: एक साथी कैसे सुनिश्चित कर सकता है कि उनका एडीएचडी पति-पत्नी सही उपचार प्राप्त कर रहा है?

Q: क्या है? क्या पार्टनर यह सुनिश्चित कर सकता है कि उनका एडीएचडी जीवनसाथी सही उपचार प्राप्त कर रहा है?

A: यदि आपका साथी सिर पर जोर से वार करता है और दिमागी आघात के साथ घूम रहा है - चीजों को भूल रहा है और गलतफहमी कर रहा है - उसका या उसका अकेले इलाज कराने के लिए? एडीएचडी मस्तिष्क में एक शारीरिक स्थिति है जो आत्म-अवलोकन और धारणा को प्रभावित कर सकती है। इसलिए डॉक्टर के लिए यह महत्वपूर्ण है कि पूरी तस्वीर देखने के लिए मरीजों के जीवन में अन्य लोगों से इनपुट प्राप्त किया जाए: रोगी को हमेशा महसूस नहीं हो सकता है कि समस्या क्या है और अनजाने में अन्य लोगों पर दोष लगाकर या दावा करके डॉक्टर को गुमराह कर सकता है। सबकुछ ठीक है।

और यहां तक ​​कि एक बार जब आपके साथी का निदान हो जाता है और दवा की कोशिश करने का फैसला करता है, तो आप बस वापस नहीं बैठते हैं और इलाज शुरू होने तक इंतजार करते हैं। बहुत बार मुझे गैर-जिम्मेदार और संकोची व्यवहार देखने को मिलता है - डॉक्टर सिर्फ कहते हैं, 'हेयर्स अड अडरॉल,' और अगले महीने पूछते हैं, 'आप कैसा महसूस करते हैं?' पहले डॉक्टरों और रोगियों को उपचार के लक्ष्यों को स्थापित करने पर एक साथ काम करना चाहिए ताकि उनके पास दवाओं की प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए एक विधि हो। इसके अलावा, कई डॉक्टर उत्तेजक दवाओं की बहुत अधिक खुराक पर अपने रोगियों को शुरू करते हैं, और जब साइड इफेक्ट होते हैं, तो यह होता है। लोग तय करते हैं, 'वाह, इलाज हालत से भी बदतर है। जी नहीं, धन्यवाद! चर्चा का अंत। '

डॉक्टरों को रोगियों को दवा की बहुत कम खुराक पर शुरू करना चाहिए और उनके लक्षणों और सुधार या दुष्प्रभावों को ट्रैक करना चाहिए। यह सोचकर निराशा होती है कि जिस व्यक्ति को अब व्यवस्थित करने और प्राथमिकता देने में इतनी परेशानी होती है, उसे अपने डॉक्टर को भी प्रबंधित करना पड़ता है, और यही कारण है कि साथी को शामिल करने और इसे टीम में लाने के लिए महत्वपूर्ण है।

प्रश्न: एक पति या पत्नी के बीच अंतर जो ADHD है और एक पति या पत्नी केवल असंवेदनशील, भुलक्कड़ या आलसी है?

A: ADHD के लक्षण अक्सर छूट जाते हैं क्योंकि ADHD वास्तव में मानव स्थिति जैसा दिखता है: हम सभी शिथिलता, हम सभी भूल जाते हैं, हम बड़ी तस्वीर को खो देते हैं और छोटी चीजों से विचलित हो जाते हैं। लेकिन एडीएचडी के साथ, इसकी परिमाण का एक क्रम अधिक-ये घटनाएं अधिक बार और बड़े पैमाने पर होती हैं। जब तक आप व्यक्ति के साथ रहते हैं, तब तक आप इसकी पूरी सीमा नहीं देख सकते हैं। ADHD के साथ कई लोगों ने अपने सबसे अच्छे चेहरे को सार्वजनिक प्रकाश में रखा, और यह केवल तभी जब आप उनके व्यक्तिगत जीवन को देखते हैं, क्या आप उनकी चुनौतियों का एहसास करते हैं।

मैंने 90 के दशक के दौरान अपने पति को डेट करना शुरू किया था- कॉम युग, जब हर कोई सिर्फ सेल फोन, पीडीए, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स और डबल एस्प्रेसो पर amp शुरू कर रहा था। मैंने कुछ समय के लिए सोचा कि उसकी व्याकुलता और चिड़चिड़ापन सिर्फ इन उत्पादों के थे; उच्च तकनीक में हर कोई इस सब उत्तेजना से विचलित हो रहा था। लेकिन एडीएचडी वाले बहुत से लोगों के लिए, ये गैजेट उनकी जीवनदायिनी हैं; वे घंटों उनके साथ खेलते हैं क्योंकि वे लगातार उत्तेजना की उच्च मात्रा प्रदान करते हैं जो वे तरसते हैं। मुझे यह महसूस करने में थोड़ा समय लगा, हालाँकि, हर कोई प्रभावित नहीं था कि वह किस तरह से है। ADHD की वजह से बहुत सारे रिश्ते खत्म हो गए?

A: मेरे सपोर्ट ग्रुप्स में, Im उन लोगों को देखता था, जो इसे लगाते थे- पार्टनर को पता चल गया था कि व्हाट्सएप चल रहा है और ADHD पर विचार करने को तैयार है वास्तव में रिश्ते को बचाना चाहता है। मैंने ADHD के साथ वयस्कों के लिए एक स्थानीय समूह को भी मॉडरेट किया है, और उस समूह में वयस्क हैं जो सहायता प्राप्त कर रहे हैं भले ही उनके पति एडीएचडी के बारे में बहुत कम जानते हों; कुछ लोग इसका बहाना समझते हैं या वे न सिर्फ सोचते हैं कि उन्हें इसके बारे में जानने की जरूरत है। कई वयस्क समूह वास्तव में, उच्च-कार्यशील हैं, इसलिए ऐसा हो सकता है।

जब ADHD के साथ वयस्क इनकार में है, तो वास्तव में कठिन है। भागीदारों के समर्थन समूह में हम जो व्यवहार करते हैं, वह बहुत कुछ। बहुत से लोग ADHD के लिए मूल्यांकन नहीं करना चाहते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इसका मतलब है कि वे पागल या कमजोर हैं, और कई लोग यह भी नहीं मानते हैं कि ADHD मौजूद है। और वे अपने पूरे जीवन की तरह थे: वे नहीं जानते कि ऐसा होने का कोई और तरीका है। और वास्तव में दुःख होता है, क्योंकि ADHD को सबसे बिगड़ा हुआ आउट पेशेंट डिसऑर्डर माना जाता है - चिंता या अवसाद से भी अधिक - लेकिन यह भी अत्यधिक उपचार योग्य है।

मेरा मानना ​​है कि अधिकांश लोगों तक पहुंचा जा सकता है; उन्हें पहले स्वीकार करना होगा। कभी-कभी इसके वयस्कों के साथी जो एडीएचडी के बारे में सीखना नहीं चाहते हैं। मैं उन्हें अपने व्याख्यान श्रोताओं में स्थान दे सकता हूं; उन्हें एडीएचडी के साथ उनके साथी द्वारा घसीटा गया, और वे अपने हाथों को मुड़े हुए और जबड़े के सेट के साथ बैठे, प्रतिरोधी लग रहे थे। वे डरते हैं कि इम उन विशेषज्ञों में से एक है जो कहते हैं, 'आपको बस अपने भागीदारों के मतभेदों, उनके उपहारों को समझना होगा।' लेकिन एक बार जब मैं अपने स्वयं के व्यक्तिगत अनुभवों, अपनी वास्तविक कुंठाओं को स्वीकार कर सकता हूं, और जोर दे सकता हूं कि एडीएचडी खराब व्यवहार का बहाना नहीं है, तो वे अपने साथी के साथ अधिक सीखने और रणनीतियों पर काम करने के लिए ग्रहणशील होने की संभावना रखते हैं।

p> Q: क्या कभी कोई आपके सहायता समूहों में आता है और फिर तय करता है कि उनके साथी के पास वास्तव में ADHD नहीं है?

A: मुझे उससे बहुत अधिक देखने की उम्मीद है, लेकिन Id का कहना है कि लगभग 90% यदि कोई व्यक्ति अनुसंधान करता है और लक्षणों पर शिक्षित हो जाता है और संदेह करता है कि वह जिस व्यक्ति के साथ रह रहा है, उसके पास एडीएचडी है, तो वह सही है। हां, एडीएचडी अवसाद और चिंता के लक्षणों की नकल कर सकता है, इसलिए एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो सभी संभावनाओं पर विचार कर सकता है। लेकिन अगर पति-पत्नी एक सहायता समूह की तलाश करने के लिए दूर तक चले गए हैं, तो उन्हें आम तौर पर समस्या का एक अच्छा विचार है।

स्पष्ट करने के लिए, यह पसंद नहीं है कि वे जानना चाहते हैं कि उनके साथी को एडीएचडी है। वे नहीं! वे अक्सर यह जानना नहीं चाहते हैं कि उनके साथी की दिमागी हालत कैसी है। उन्होंने यह सोचकर वर्षों बिताए कि यदि वे अपने सहयोगियों को अपनी आदतों और दृष्टिकोण को बदलने में मदद करते हैं, या यह कि यदि उन्होंने घर को अलग ढंग से व्यवस्थित किया है या अलग-अलग तरीके से अपना कार्यक्रम तय किया है या अलग-अलग संवाद किया है या अपने सिर पर खड़े होकर लकड़ी के निकल को थूक रहे हैं, तो वे चीजें ठीक कर सकते हैं । आमतौर पर जब तक मैं सहायता समूहों में लोगों से मिलता हूं, तब तक वे चार या पांच चिकित्सक की कोशिश करते हैं और चीजों को हल करने का प्रयास करते हैं।

Q: क्या आप कह रहे हैं कि पारंपरिक विवाह चिकित्सा शायद काम नहीं करेगी?

A: यदि अंतर्निहित समस्या का समाधान नहीं किया गया है, अर्थात् ADHD, थेरेपी केवल एक बहुत ही अस्थायी समाधान होने जा रहा है - और यह अक्सर चीजों को बहुत बदतर बना सकता है। Ive ने उन महिलाओं से बात की जो विवाह चिकित्सक या देहाती परामर्शदाताओं के पास गई हैं, जहाँ उन्हें ऐसी बातें बताई गई हैं, जैसे 'अपने पति को पुरुष होने दें। उसे उसकी शक्ति वापस दे दो; उसे पैसे का प्रबंधन करने दो। ' 'आपको उनकी रचनात्मक एडीएचडी प्रकृति को गले लगाने की आवश्यकता है; उसे स्वीकार करें कि वह कौन है। '

वास्तविक समस्या क्या है, यह जानने के बिना कि इन रिश्तों में दोनों में से किसी एक का भी साथी उदास हो, अलग-थलग हो जाए और शादी के लिए अपना विश्वास खो दे। जब आप बच्चों की परवरिश करते हैं, तो यह बहुत बुरा होता है — विशेषकर इसलिए क्योंकि उच्च संभावना है कि आपके बच्चों में एडीएचडी के लक्षण भी हो सकते हैं। तो एक निष्क्रिय कार्यवाहक के रूप में कार्य करने और अराजकता को स्वीकार करने के बजाय, आप सभी को नीचे खींचने के लिए, इसके महत्वपूर्ण कार्यभार ग्रहण करने, तथ्यों और यथार्थवादी रणनीतियों को प्राप्त करने और वास्तव में स्थिति को मोड़ने में मदद करने के लिए।