कूलिंग के लिए कौन से गद्दे पैड और टॉपर्स बेस्ट हैं?

आपके शरीर को नींद के लिए खुद को पढ़ने के तरीकों में से एक है ठंडा करके। आपकी सर्कैडियन लय या नींद-जागने का चक्र, इस प्राकृतिक प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।

नींद की प्रत्याशा में, आपके शरीर का मुख्य तापमान सुबह के शुरुआती घंटों में अपनी सबसे निचली चोटी से गिरता है। बहुत अधिक गर्मी महसूस करना इस चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे गिरने या सोए रहना मुश्किल हो जाता है।

कुछ लोग नींद के दौरान स्वाभाविक रूप से गर्म और विकीर्ण गर्मी चलाते हैं। दूसरों को एक बहुत गर्म नींद के माहौल में फंस गया है, एक गैर-नियंत्रित थर्मोस्टैट, एयर कंडीशनिंग की कमी, या गर्म गद्दे के लिए धन्यवाद।

यदि यह परिचित लगता है, तो गद्दा के टॉपर्स और पैड को ठंडा करने में मदद कर सकते हैं। वे शरीर की अतिरिक्त गर्मी को अवशोषित करके और इसे त्वचा से दूर रखकर काम करते हैं। कूलिंग टॉपर्स, कूलिंग गद्दे की तुलना में बहुत कम महंगे होते हैं।

हमने कैसे चुना

इस लिस्ट में गद्दा पैड और टॉपर्स चुनने के लिए, हमने कई भरोसेमंद खरीदारी के लिए निष्पक्ष ग्राहक समीक्षा के स्कोर पढ़े साइट्स।

हमने जाने-माने निर्माताओं द्वारा बेचे जाने वाले उत्पादों को चुना, जो सुरक्षित, नॉनटॉक्सिक सामग्रियों का उपयोग करते हैं। हमने प्रत्येक निर्माता के ग्राहक सेवा इतिहास, वापसी नीति और उत्पाद की गारंटी को देखा।

न तो हेल्थलाइन और न ही उसके कर्मचारियों को इस सूची के किसी भी उत्पाद को बढ़ावा देने के लिए भुगतान किया गया या प्रभावित किया गया।

A कीमत के बारे में शब्द

कूलिंग टॉपर्स और पैड कई मूल्य बिंदुओं पर उपलब्ध हैं, सस्ती से बहुत महंगी तक।

कई कम-लागत वाले उत्पाद अधिक महंगे ब्रांडों को प्रतिद्वंद्वी करते हैं, इसलिए आपके लिए सबसे अच्छा एक का चयन करते समय लागत को केवल आपका एकमात्र मार्गदर्शक न होने दें।

यह नोट करना भी महत्वपूर्ण है कि गद्दा पैड और टॉपर्स पूरे साल नियमित रूप से बिक्री पर जाते हैं। नीचे इंगित की गई कीमतों में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

गद्दा पैड और टॉपर्स जुड़वां से लेकर राजा तक, ज्यादातर बेड के आकार के होते हैं। कीमतों की तुलना करते समय, हमने एकरूपता के लिए रानी के आकार के पैड देखे। मूल्य निम्नानुसार इंगित किया गया है:

• $ = $ 100 के तहत
• $ $ = $ 101– $ 200
• $ $ $ =

सर्वश्रेष्ठ समग्र शीतलन गद्दी पैड

संक्रामक गद्दा पैड

मूल्य: $ $

मुख्य विशेषताएं: इस हाइपोलेर्गेनिक पैड को बैठने के लिए डिज़ाइन किया गया है अपने गद्दे के ऊपर, मानक आकार के नीचे, सज्जित चादरें जो 20 इंच गहरी या कम हों। यह सफेद या नीले ग्रे में आता है। ब्लू ग्रे का निर्माण कपास की दो परतों और नासा-इंजीनियर आउटलास्ट विस्कोस, एक तापमान-विनियमन, गर्मी-अवशोषित कपड़े से किया गया है जो मूल रूप से अंतरिक्ष सूट बनाने के लिए उपयोग किया गया था।

सफेद पैड लियोसेल, एक सांस, हल्के रेयान से बना होता है जो गर्मी को अवशोषित करता है, जिसमें एक आउटलेस्ट विस्कोस अस्तर होता है। एक भागीदार के साथ सोने वाले उपयोगकर्ताओं ने एक ही समय में गर्म और ठंडे दोनों प्रकार के स्लीपर्स का उल्लेख किया है। यह मशीन से धोने योग्य भी है।

विचार: यह गद्दा पैड विशेष रूप से तापमान विनियमन के साथ मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक गद्दा टॉपर के रूप में ज्यादा गद्दी या गद्दी की आपूर्ति नहीं करेगा। यदि आप कोमलता या आराम के लिए अतिरिक्त पैडिंग की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

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सर्वश्रेष्ठ जेल गद्दी पैड

ल्यूसिड 2-इंच जेल मेमोरी फोम गद्दा टॉपर

मूल्य: $

मुख्य विशेषताएं: यह टॉपर एक ठंडा जेल के साथ संचारित है, कई अन्य मेमोरी फोम जेल पैड के विपरीत , जो स्पर्श करने के लिए गर्म हो सकता है। इसका टेक्सचर्ड डिज़ाइन एयरफ्लो को बढ़ावा देने में मदद करता है। शरीर के पांच क्षेत्रों में दबाव बिंदु का समर्थन सिर, गर्दन, पीठ, कूल्हे या घुटने के दर्द से राहत के लिए गर्म स्लीपर के लिए एक ठोस विकल्प बनाता है। इसमें एक नरम, गद्दीदार एहसास भी है, इसलिए आप इसे अतिरिक्त गद्दी के लिए एक फर्म गद्दे पर आराम से उपयोग कर सकते हैं। उल्लेख करने के लिए नहीं, यह बजट के अनुकूल है।

विचार: कुछ उपयोगकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि बॉक्स खोलने के बाद लगभग 2 दिनों के लिए इसमें रासायनिक गंध है। यह एक प्रकार का प्लास्टिक है। पॉलीयुरेथेन को सुरक्षा के लिए खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित किया जाता है, लेकिन आप प्राकृतिक या जैविक सामग्री पसंद कर सकते हैं। यह मशीन से धोने योग्य भी नहीं है, हालांकि यह आसानी से स्पॉट-क्लीन करता है।

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सबसे अच्छा फोम कूलिंग गद्दा पैड

विस्कोसॉफ्ट 4-इंच एक्टिव कूलिंग मेमोरी फोम गद्दा टॉपर

मूल्य: $ $ $

मुख्य विशेषताएं: यह उच्च-घनत्व वाला गद्दा टॉपर कॉपर-इन्फ्यूजन मेमोरी फोम से बनाया गया है , जिसमें तापमान-विनियमन गुण होते हैं। यह जोड़ा शीतलन और आराम के लिए नमी दूर करता है। अधिकांश कूलिंग टॉपरों की तुलना में महत्वपूर्ण बात यह है कि विस्कोसॉफ्ट ने आपके गद्दे पर इसे बन्धन के लिए पट्टियाँ दी हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि सोते समय यह चारों ओर न घूमे। यह एक हटाने योग्य आवरण में आता है जिसे मशीन से धोया जा सकता है और कम सेटिंग पर सूख जाता है। बोनस: कोई रासायनिक गंध नहीं।

विचार: 31 पाउंड में, यह भारी है और कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए प्रबंधन करना कठिन हो सकता है। कुछ उपयोगकर्ता यह भी कहते हैं कि यह बहुत विशाल है, और उन्हें ऐसा लगता है कि वे इसमें डूब गए हैं।

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स्लीप बेहतर आइसो-कूल आउटरस्टल कवर के साथ मेमोरी फोम गद्दा टॉपर

मूल्य: $ $ $

मुख्य विशेषताएं: यह टॉपर तापमान के प्रति संवेदनशील मेमोरी फोम से बनता है जो गर्मी को अवशोषित करता है। यह 100 प्रतिशत कपास, हटाने योग्य कवर के साथ आउटलॉस्ट तकनीक के साथ आता है। चुस्त स्कर्ट 20 इंच तक गहरे गद्दे वाले टुकड़ों पर अच्छी तरह से पकड़ लेंगे।

विचार: इस गद्दा पैड को गद्दा पैड कवर से अपनी शीतलन क्षमता का अधिकांश भाग प्राप्त होता है, न कि स्वयं पैड

।

आउटलाइन कवर के साथ स्लीप बेटर आईसो-कूल मेमोरी फोम गद्दा टॉपर ऑनलाइन खरीदें।

बेस्ट बांस गद्दा पैड

AmazonBasics Conscious Series कूल-टच रेयान बांस गद्दा टॉपर पैड h3>

मूल्य: $

मुख्य विशेषताएं: बांस से व्युत्पन्न रेयॉन से निर्मित, यह हाइपोएलर्जेनिक टॉपर विक्स नमी, गर्मी को नियंत्रित करता है, और स्पर्श के लिए नरम है। एक गहरी रजाई वाली सतह एयरफ्लो को बढ़ावा देने में मदद करती है और शरीर के तापमान विनियमन का समर्थन करती है। उपयोगकर्ताओं को यह आरामदायक और स्पर्श करने के लिए अच्छा लगता है। यह मशीन से धोने योग्य है और इसे कम सेटिंग पर सुखाया जा सकता है। इसके अलावा, यह बजट के अनुकूल है।

विचार: टॉपर केवल उन गद्दों को आसानी से संलग्न करेगा जो 18 इंच गहरे या कम हैं। फेडरल ट्रेड कमिशन के अनुसार, रेयान को एक प्रक्रिया के माध्यम से बांस से निकाला जाता है जो जहरीले रसायनों का उपयोग करता है, जो कुछ लोगों को चिंतित कर सकता है। रेयान अपने आप में एक जहरीला पदार्थ नहीं है, हालांकि

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बेस्ट डाउन वैकल्पिक

<3 > अवकाश टाउन कूलिंग गद्दा टॉपर

मूल्य: $

मुख्य विशेषताएं: इस टॉपर में तीन-परत का निर्माण होता है। शीर्ष परत को सांस से बनाया गया है, 300-थ्रेड काउंट कॉटन, जो गर्मी को अवशोषित करता है और एयरफ्लो को बढ़ावा देता है। अन्य परतें नरम और कुशन हाइपोएलर्जेनिक, पॉलिएस्टर नीचे हैं। यह उपयोगकर्ताओं के अनुसार कई अन्य टॉपर्स की तुलना में बहुत अधिक नीचे की भावना की नकल करता है। यह मशीन से धोने योग्य, सूखने योग्य और वजन 7 पाउंड से कम है। यह बजट-मूल्य भी है।

विचार: यह एक वैक्यूम-सीलबंद बैग में टॉपर जहाज हैं। कुछ उपयोगकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि किसी ड्रायर में मोटी या भड़कीली होने से पहले, एक महत्वपूर्ण राशि या एक लंबे समय तक चलने में महत्वपूर्ण समय लगता है।

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बेस्ट डीप पॉकेट कूलिंग गद्दा पैड या कवर

करिज्म एक्स्ट्रा-थिक गद्दा टॉपर

कीमत: $

मुख्य विशेषताएं: आसानी से समायोजित करने वाली गहरी पॉकेट स्कर्ट 21 इंच तक गद्दा। यह धोने में सिकुड़ता नहीं है और उपयोगकर्ताओं के अनुसार, कई धोने और सूखने के बाद भी, गहरे गद्दे पर आसानी से फिसलता रहेगा। शीर्ष परत को 400-थ्रेड काउंट, 100-प्रतिशत कपास से बनाया गया है, जो इसे स्पर्श और नमी को अवशोषित करने के लिए ठंडा बनाता है। एक "बाफ़ल-बॉक्स" डिज़ाइन हवा के प्रवाह को बढ़ावा देता है और भरण को जगह पर रखता है।

विचार: चूंकि यह टॉपर अधिकांश अन्य टॉपर्स की मोटाई लगभग दोगुना है, इसलिए यह मानक-आकार की धुलाई में फिट नहीं हो सकता है मशीन या ड्रायर।

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बेस्ट वॉटरप्रूफ कूलिंग गद्दा पैड या कवर

वॉट्सएबिंग वाटरप्रूफ गद्दे पैड

मूल्य: $

मुख्य विशेषताएं: कई वाटरप्रूफ पैड के विपरीत, इसमें एक जोड़ा शीतलन के लिए एक कपास अव्वल है। इसकी भराव शराबी, नीचे वैकल्पिक पॉलिएस्टर से बनाया गया है। जब आप बिस्तर में घूमते हैं तो थर्माप्लास्टिक पॉलीयूरेथेन (टीपीयू) वाटरप्रूफ बॉटम शोर नहीं करता है। इसमें गहरी-फिट जेब और "बाफल-बॉक्स" डिज़ाइन भी है।

विचार: कुछ उपयोगकर्ताओं ने उल्लेख किया है कि कपास के आवरण में रेशमी बनावट होती है जो फिसलन महसूस करती है।

खरीदें: व्हाट्सएप वॉटरप्रूफिंग गद्दा पैड ऑनलाइन।

बेस्ट तकिया टॉप कूलिंग गद्दा पैड

टेक्सआर्टिस्ट तकिया टॉप कूलिंग गद्दा पैड

मूल्य: $

<> विशेषताएं: यह 400-थ्रेड काउंट, नरम सूती तकिया शीर्ष नमी और गर्मी को दूर करता है। रात के पसीने वाले उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह तकिया शीर्ष उन्हें रात भर सूखा और आरामदायक रखता है। एक सर्पिल आकार में भरने वाले पॉलिएस्टर फाइबर हवा के प्रवाह को अधिकतम करता है। यह कुछ के अनुसार एक पाँच सितारा होटल बिस्तर अनुभव की नकल करता है। यह टॉपर अनगिनत मशीन धोने और सुखाने के बाद भी अपना आकार रखता है, और इसका वजन 5 पाउंड से कम है।

विचार: इस टॉपर को साफ करने के लिए आपको एक बड़ी क्षमता वाले वॉशर और ड्रायर की आवश्यकता होगी। जबकि कई इसे पर्याप्त रूप से ठंडा करने के लिए पाते हैं, विशेष रूप से घने अव्वल रहने वाले के लिए, अन्य लोगों ने उल्लेख किया है कि यह उतना ठंडा नहीं प्रदान करता है जितनी उन्हें आवश्यकता होती है।

टेक्सआर्टिस्ट तकिया शीर्ष शीतलन गद्दे पैड ऑनलाइन खरीदें। h2> मूल्य के लिए सर्वश्रेष्ठ

AllerEase कूलिंग गद्दा पैड

मूल्य: $

मुख्य विशेषताएं: यह पैड 100-प्रतिशत कपास और हाइपोएयरजेनिक पॉलिएस्टर फाइबरफिल से बनाया गया है । कपड़े को पीसीएम माइक्रोकैप्सुल के साथ इलाज किया जाता है जो आपको और आपके गद्दे को धूल के कण और अन्य एलर्जी से बचाता है। कवर पैड की शीतलन क्षमताओं में भी जोड़ता है। उपयोगकर्ताओं का कहना है कि वे इस गद्दा पैड पर दूसरों की तुलना में काफी शांत सोते हैं जो कि तुलनात्मक रूप से अधिक या महंगे हैं। यह एक सीमित जीवनकाल वारंटी के साथ भी आता है।

विचार: इस टॉपर को केवल गद्दे पर इस्तेमाल किया जा सकता है जो 18 इंच गहरा या कम होता है।

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सर्वोत्तम फुहार

सीलाइक जेल मेमोरी फोम गद्दा टॉपर

मूल्य: $ $ $

मुख्य विशेषताएं: यह टॉपर कूलिंग जेल-इनफ़्यूज़्ड मेमोरी फोम से बनाया गया है। यह तीन गहराई में उपलब्ध है: 1.5 इंच, 2 इंच और 3 इंच। यह दबाव बिंदु समर्थन प्रदान करता है, यह ठंडा करने की जरूरतों के अलावा शरीर में दर्द या पीठ दर्द वाले लोगों के लिए एक ठोस विकल्प बनाता है। टॉपर एक हाइपोएलर्जेनिक, रोगाणुरोधी, और नमी-wicking कवर के साथ आता है जो मशीन-धोने योग्य और सूखने योग्य है।

विचार: यह बेडबग-या जल-प्रतिरोधी नहीं है।

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सत्व ग्रेफाइट गद्दा टॉपर

मूल्य: $ $ $

मुख्य विशेषताएं: इस टॉपर में, ग्रेफाइट शरीर से गर्मी को खींचता है , महत्वपूर्ण ठंडा पैदा कर रहा है। इसकी मेमोरी फोम दबाव बिंदु राहत और मध्यम-फर्म समर्थन प्रदान करती है। फोम उच्च घनत्व और आलीशान भी है, जो गति हस्तांतरण को खत्म करने में मदद करता है। यह भागीदारों के साथ बेचैन स्लीपर्स के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

विचार: यह टॉपर मशीन-धोया या सुखाया नहीं जा सकता है, और यह अपने स्वयं के कवर के साथ नहीं आता है।

ऑनलाइन सैटवा ग्रेफाइट गद्दा टॉपर खरीदें।

बेस्ट स्मार्ट कूलिंग पैड

चिल्लीपैड 3.0

कीमत: $ $ $

मुख्य विशेषताएं : यह पैड सिलिकॉन सूक्ष्मनलिका से भरा होता है जो पानी को प्रसारित करता है। यह आपके गद्दे की सतह के तापमान को नियंत्रित करके काम करता है, इसलिए इसे ठंडा या गर्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह वायरलेस रूप से एक नियंत्रण क्यूब से जोड़ता है जिसे आप अपने बिस्तर के नीचे या पास रख सकते हैं। आप अपने विनिर्देशों के बिल्कुल तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं। यह "मुझे" और "हम" ज़ोन के साथ भी आता है, इसलिए प्रत्येक भागीदार अपने स्वयं के शीतलन या हीटिंग का स्तर निर्धारित कर सकता है।

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क्या देखना है। एक कूलिंग गद्दा पैड

उपयोग में आसानी

गद्दे पैड और टॉपर्स के संदर्भ में भिन्न होते हैं कि उनमें कितना भराव होता है। जितना अधिक वे भरे हुए हैं, उतना ही सुखद लगता है। यह एक भारी टॉपर के बराबर होता है जिससे आपको अपने बिस्तर पर और उतरने में परेशानी हो सकती है।

मशीन धोने और सुखाने के बारे में भी सोचें। कुछ टॉपर्स मानक आकार की मशीनों में फिट होने के लिए बहुत बड़े हैं। दूसरों को मशीन से धोया या सुखाया नहीं जा सकता है, लेकिन उन्हें स्पॉट-क्लीन किया जा सकता है।

फीचर्स

क्या आप सिर्फ कूलिंग प्रॉपर्टीज या अन्य कम्फर्ट फीचर्स की तलाश में हैं? कूलिंग की आपूर्ति करने वाले कुछ गद्दे टॉपर्स का उपयोग पीठ, कूल्हे, घुटने या गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है।

यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि आप डबल ड्यूटी करेंगे, तो एक मध्यम-फर्म, सहायक टॉपर चुनना सुनिश्चित करें जो दबाव बिंदु राहत प्रदान करता है।

प्रश्न पूछें कि गद्दा पैड की खरीदारी कब करें

कूलिंग गद्दा पैड खरीदते समय, इन बातों पर ध्यान दें:

• क्या यह पैड आरामदायक होगा दो लोग सोने के लिए
• यदि नहीं, तो क्या आप बिस्तर के केवल एक तरफ एक पैड रख सकते हैं?
• क्या यह रात में चारों ओर घूमेगा, या क्या यह पूरी तरह से फिट होने के लिए डिज़ाइन किया गया है? आपके मौजूदा गद्दे पर?
• यह कूलर तापमान कैसे उत्पन्न करता है?
• क्या यह हाइपोएलर्जेनिक है?
• निर्माता की वारंटी क्या है?
• मूल खरीद से जुड़ी शिपिंग लागतें, या रिटर्न के लिए?
• इसका निर्माण कहाँ हुआ है, और इसकी सामग्री कहाँ से आती है?
• आपको रासायनिक गंध की सूचना कब तक देनी चाहिए?
• क्या यह किसी विश्वसनीय निर्माता से सकारात्मक ग्राहक समीक्षाओं के ठोस ट्रैक रिकॉर्ड के साथ आता है?

जब आप सोते हैं तो ठंडा कैसे रखें

नींद कूल अक्सर एक कूलिंग गद्दा पैड होने से ज्यादा लेता है।

आप कूलिंग खरीदने पर विचार कर सकते हैं तकिया, और, यदि बजट अनुमति देता है, तो एक ठंडा गद्दी।

यदि संभव हो, तो अपने कमरे को खिड़की खोलकर, थर्मोस्टेट को कम करके, या अपने बिस्तर के पास एक पंखे की स्थिति को ठंडा करके रखें।

बड़े कूल-मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर शुष्क हवा को गीला करने में मदद कर सकते हैं और पूरे कमरे को शीतलन आराम प्रदान कर सकते हैं।

जीवनशैली की आदतों पर विचार करें और संभवतः इससे आपको नींद आ सकती है। इनमें शामिल हैं:

• रात में देर से मसालेदार भोजन करना
• शराब पीना
• सिगरेट पीना
• भारी पजामा पहनना या उन से बना अस्वाभाविक सामग्री से, जैसे कि ऐक्रेलिक
• फलालैन शीट पर सो रही है

तकिए

कूलिंग गद्दा टॉपर या पैड खरीदना रात के पसीने को खत्म करने में मदद कर सकता है और शरीर का तापमान कम होना। नया गद्दा खरीदने से कूलिंग गद्दा टॉपर्स या पैड्स काफी कम खर्चीले हो सकते हैं।

इन्हें कई अलग-अलग तरह की सामग्रियों से बनाया जा सकता है जिनमें कूलिंग क्षमताएं होती हैं। कुछ स्मार्ट गद्दा टॉपर्स भी नलियों के माध्यम से प्रसारित पानी का उपयोग कर सकते हैं और दूरस्थ रूप से नियंत्रित किए जा सकते हैं।