यदि आप सोते समय असहनीय रूप से गर्म होते हैं, तो कौन-सी गोली सबसे अच्छी है।

• हमने कैसे चुना
• मूल्य मार्गदर्शिका
• सर्वोत्तम समग्र
• कपास
• रेशम
• बांस
• कोम्प्रेसेल
• पॉलिएस्टर
• त्वरित-सुखाने
• ठंडा जेल
• मूल्य
• फुलाव
• कूलिंग पिलोकेस का चयन कैसे करें
• कूलिंग रखें
• सारांश

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जिन्हें हम उपयोगी समझते हैं। हमारे पाठकों के लिए। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

शांत सोते हैं और जो गर्मी को विकीर्ण करते हैं। किसी को भी गर्म, पसीने से लथपथ रात या गीले बालों के साथ जागने और उनके चेहरे पर उलझे हुए बालों को देखने का आनंद नहीं मिलता। न केवल यह अप्रिय है, लेकिन खराब नींद आपके स्वास्थ्य और मन के फ्रेम के लिए बुरा है।

आपने शायद एयर कंडीशनिंग, प्रशंसकों, और शांत, कुरकुरा चादर के आकर्षण को महसूस किया है, लेकिन आइए कम न समझें सही तकिए के योगदान से।

इतने प्रकार के कूलिंग केसेस के साथ, यह जानना मुश्किल है कि कहां से शुरुआत करें। इसलिए, हमने आपके द्वारा की जाने वाली महत्वपूर्ण विशेषताओं और चीज़ों पर प्रकाश डालने के लिए 10 कूलिंग तकिए को चुना है।

हमने कैसे चुना

नींद आराम एक बहुत ही व्यक्तिगत चीज़ है। एक व्यक्ति का आनंद दूसरे का बुरा सपना है, इसलिए अपनी वरीयताओं को अपना मार्गदर्शक बनाएं। यहां हमने अपनी सूची बनाई, जिसे हमने माना:

• डिजाइन। हमने गुणवत्ता निर्माण, आराम और आंखों की अपील को देखा।
• देखभाल में आसानी। पिलोकेस को कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए। हम उन्हें धोने में फेंकना पसंद करते हैं और इसे एक दिन कहते हैं, लेकिन आप सही तकिया के लिए एक अपवाद बनाने के लिए इच्छुक हो सकते हैं।
• विविधता। हम विभिन्न आकारों और रंगों को चुनना पसंद करते हैं।
• मूल्य। हम अपने पैसे का मूल्य चाहते हैं और आपको पता है कि आप भी हैं।
• विशिष्टता उन विशेष स्पर्शों के लिए बोनस अंक जो भीड़ से अलग होते हैं।

विक्रेताओं को पता नहीं था कि उनके उत्पाद विचाराधीन हैं और हेल्थलाइन द्वारा किए गए निर्णयों को प्रभावित नहीं करते हैं।

कीमत के बारे में एक शब्द

हमारे मूल्य निर्धारण गाइड में बहुत कुछ है। क्योंकि अधिकांश तकिए दो के सेट में बेचे जाते हैं, लेकिन कुछ एकवचन में बेचे जाते हैं। तकिया मानक से लेकर राजा तक होता है, लेकिन जब भी संभव होता है, हम मानक आकार मूल्य निर्धारण का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, कुछ वस्तुओं में आपकी पसंद के रंग के आधार पर परिवर्तनीय मूल्य होते हैं। इस बात को ध्यान में रखते हुए, हमारे मूल्य मार्गदर्शिका:

• $ = $ 20 के तहत
• $ $ = $ 20– $ 50
• $ $ $ = $ 50 से अधिक

सर्वश्रेष्ठ समग्र कूलिंग पिलोकेस

Nacreous तकिया कवर

मूल्य: $ $ $ (2 का सेट)

<>> कुंजी विशेषताएं: ये नासा-इंजीनियर कपड़े के लिए बाहर खड़े होते हैं जिसे आउटस्टैंड कहा जाता है, जिसका उपयोग तकिया के दोनों किनारों पर किया जाता है। आउटलास्ट छोटे मोतियों से बना होता है जो रात के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव के अनुकूल होता है। वे गर्मी को अवशोषित करते हैं, इसलिए यह आपको गर्म और पसीने से तर नहीं बनाता है। यह हाइपोएलर्जेनिक, मशीन से धो सकता है, और ज़िप बंद हो गया है। गर्म सोने वाले और रात को पसीना और गर्म चमक वाले लोग यह कहते हैं कि यह काम करता है।

विचार: यह वास्तव में एक तकिया नहीं है, लेकिन एक तकिया कवर जो एक तकिए के नीचे इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक बोनस हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि आप इसका उपयोग उस तकिए के साथ कर सकते हैं जो आपके अन्य बिस्तर को पूरक करता है। यह महंगे पक्ष पर है, खासकर यदि आपको राजा आकार की आवश्यकता है। लेकिन यह 60-रात की संतुष्टि की गारंटी और 180-रात की वारंटी के साथ आता है, जिसे हम प्यार करते हैं।

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बेस्ट कॉटन कूलिंग पिलोकेस

LUXEAR कूलिंग पिलोकेस

मूल्य: $ $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: स्वाभाविक रूप से सांस, शोषक कपास सोने की कोशिश की और सही सामग्री है। लेकिन अगर आप अतिरिक्त शीतलन शक्ति की तलाश कर रहे हैं, तो इस तकिए में एक तरफ 100 प्रतिशत कपास सामग्री और दूसरी तरफ विशेष शीतलन फाइबर हैं, इसलिए आप इसे आवश्यकतानुसार फ्लिप कर सकते हैं। समीक्षक त्वचा के प्रति आराम, कोमलता और ठंडक के लिए उच्च रेटिंग देते हैं। वे छिपे हुए ज़िपर की सुविधा देते हैं और मशीन से धो सकते हैं।

विचार: सकारात्मक रूप से सकारात्मक की ओर झुकाव, लेकिन कुछ लोगों का कहना है कि रात में शीतलन शक्ति नहीं होती है। वे आजीवन वारंटी के साथ आते हैं।

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सर्वश्रेष्ठ सिल्क कूलिंग पिलोकेस

ब्यूटी ऑफ़ ओरिएंट नेचुरल हाइपोलेर्गेनिक सिल्क पिलोकेस

मूल्य: $$ (प्रत्येक)

मुख्य विशेषताएं: रेशम त्वचा के खिलाफ नरम, आरामदायक और सुपर कूल है। यह रात के दौरान बालों के झड़ने पर भी कट सकता है। इस तकिए को उच्च श्रेणी के रेशम से बनाया गया है, इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं है और यह हाइपोएलर्जेनिक है। रेशम फिसलन हो सकता है, लेकिन ज़िप बंद होने से तकिया फिसलने से बचा रहता है। यह आपके सजावट से मेल खाने के लिए बहुत खूबसूरत रंगों में आता है।

विचार: रेशम पसीने को अवशोषित करता है, जो आपको ठंडा रखने में मदद करता है, लेकिन यह उच्च रखरखाव वाले कपड़े का एक सा है। आमतौर पर रेशम के लिए हैंडवाशिंग या ड्राई क्लीनिंग सबसे अच्छी होती है, लेकिन वे कहते हैं कि यह तकिया मशीन-धोने योग्य है। यह 30-दिन की मनी बैक गारंटी के साथ आता है।

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बेस्ट बम्बू कूलिंग पिलोकेस

वेजन सिल्क बांस लियोसेल पिलोकेस

मूल्य: $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: बांस सर्व-प्राकृतिक, शोषक है, और आपको ठंडा रखने में मदद करता है। ये तकिए एक स्थायी बंद लूप सिस्टम में कार्बनिक बांस से बने होते हैं। वे थोड़ा रेशमी महसूस कर सकते हैं, इसलिए जिपर तकिए को मामलों के अंदर सभी ठगता रहता है। जिन लोगों ने कोशिश की, वे कहते हैं कि वे आपको ठंडा रखते हैं और यहां तक ​​कि आपके चेहरे को भी बढ़ने से बचाने में मदद करते हैं। अंत में, यह मशीन से धोने योग्य है।

विचार: उपयोगकर्ता कहते हैं कि ये तकिए आपको गर्मियों में दो डिग्री कूलर रखेंगे, लेकिन सर्दियों में दो डिग्री गर्म। यदि आप वर्ष भर गर्म रहते हैं, तो आपको कूलर महीनों के लिए कुछ और चाहिए। कुछ टिप्पणीकारों का कहना है कि वे थोड़ा झुर्रीदार हो सकते हैं और उन्हें इस्त्री की आवश्यकता हो सकती है। वे आकर्षक हैं, लेकिन रंग पसंद करने के तरीके में बहुत ज्यादा नहीं है।

वेजॉन सिल्क बांस लियोसेल पिल्लोकेस के लिए ऑनलाइन दुकान।

बेस्ट चैनेल कूलिंग पिलोकेस

<। h3> SHEEX आर्कटिक ऐरे मैक्स पिलोकेस

मूल्य: $ $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: चैनेल एक ब्रांड-नाम लियोसेल है, जो लकड़ी के लुगदी से बना एक कपड़ा है। यह सांस लेने और नमी प्रदान करने वाला है, इसलिए यदि रात को पसीना आना एक समस्या है, तो इन तकिए के सोते समय आपके सिर को सूखा और ठंडा रखना चाहिए। वे पर्यावरण के अनुकूल हैं और चिंता करने के लिए कोई जहरीले रसायन नहीं हैं। मामले कई रंगों में आते हैं।

विचार: समीक्षाएँ सभी जगह हैं। वे आपको शांत रखते हैं, लेकिन कुछ लोग गुणवत्ता के साथ यह कहते हैं कि वे धोने के लिए अच्छी तरह से खड़े नहीं हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि जब वे मशीन से धो सकते हैं, निर्माता निर्देश ब्लीच, फैब्रिक सॉफ्टनर, या ड्रायर शीट्स का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देते हैं।

SHEEX आर्कटिक ऐरे मैक्स पिल्लोकेस के लिए दुकान ऑनलाइन।

सर्वश्रेष्ठ पॉलिएस्टर। कूलिंग पिलोकेस

ज़मैट सिल्की सैटिन पिलोकेस

मूल्य: $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: ये तकियाकार पॉलिएस्टर माइक्रोफ़ाइबर से बने हैं। पॉलिएस्टर मशीन से धो सकते हैं, टिकाऊ, और कुछ प्राकृतिक कपड़ों की तुलना में कम झुर्रियों की संभावना है। इन तकिए पर चमकदार लुक होता है, लेकिन जिन लोगों ने कोशिश की है वे कहते हैं कि वे नरम महसूस करते हैं और रात के पसीने में मदद करते हैं। वे हाइपोएलर्जेनिक हैं और तकिया को फिसलने से रोकने के लिए एक लिफाफा बंद है। चुनने के लिए कई रंग हैं।

विचार: ये तकिए आपको गर्मियों में ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सर्दियों के महीनों में गर्म महसूस कर सकते हैं। वे मशीन से धो सकते हैं, लेकिन हवा सुखाने की सिफारिश की जाती है।

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पसीने से सोने वाले के लिए सबसे अच्छा त्वरित सुखाने

कोलंबिया ऑर्गेनिक कॉटन सेतेन वाइप पर्फोर्मेंस पिलोकेस

कीमत: $ $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: ये पिलोकेस 100-प्रतिशत ऑर्गेनिक कॉटन से बने होते हैं, इसलिए इन्हें शानदार सॉफ्ट और आराम। नमी-wicking तकनीक पसीने से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई है ताकि आप पसीने के पूल में न जागें। वे कई रंगों में आते हैं और मशीन से धोने योग्य और सूखने योग्य होते हैं।

विचार: कपास बहुत पसीनेदार स्लीपर के लिए सुपर-शोषक है, लेकिन यह आप पर झुका सकता है और अस्थायी चेहरे का कारण बन सकता है। वे सिर्फ एक सीमित आजीवन वारंटी के साथ आते हैं।

कोलंबिया ऑर्गेनिक कॉटन साटन बुन परफॉर्मेंस पिलोकेस के लिए ऑनलाइन शॉपिंग करें।

बेस्ट कूलिंग-जेल-इनफ्यूज पिलोकेस

माइंडफुल डिज़ाइन बैम्बू-डेरीव्ड कूलिंग पिलो कवर

कीमत: $ (प्रत्येक)

मुख्य विशेषताएं: कवर बांस और पॉलिएस्टर से बनाया गया है। इसके अलावा, इसमें एक शीतलन जेल पैनल होता है जिसे एक नरम जाल द्वारा कवर किया जाता है। कुछ लोग बिस्तर से पहले थोड़ी देर के लिए इसे रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में रखने का चुनाव करते हैं। आप तुरंत मिर्च महसूस करेंगे, इसलिए यह आपको अच्छी तरह से बंद करने में मदद करेगा। इसका ज़िप बंद होना भी है।

विचार: कुछ लोग जो जेल तकिए या तकिए का इस्तेमाल करते हैं, उनका कहना है कि यह चिल बहुत देर तक नहीं चलता है। इस तकिए के कवर के केवल एक तरफ ठंडा जेल है और यह केवल सफेद रंग में उपलब्ध है। आप इस पर अपने स्वयं के तकिए का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन तब आपको पूर्ण प्रभाव नहीं मिल सकता है। यह केवल स्पॉट-क्लीन और एयर-ड्राई है, इसलिए इसे वॉशर में फेंकना नहीं है।

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वैल्यू के लिए सबसे अच्छा है।

बेडसाइड कूलिंग बम्बू पिलोकेस

मूल्य: $ (2 का सेट)

मुख्य विशेषताएं: जब मूल्य की बात आती है, तो इन बांस बैटरियों को हराना मुश्किल है यह मूल्य बिंदु। वे सभी प्राकृतिक, मुलायम और सांस लेने योग्य हैं। बांस की नमी को कम करने वाले गुण आपको रात भर सूखा और ठंडा रखने में मदद करते हैं। वे विभिन्न प्रकार के रंगों में उपलब्ध हैं।

विचार: वे मशीन से धो सकते हैं, लेकिन निर्माता तकिए को सुखाने के लिए हैंगकेस को लटकाने की सलाह देते हैं।

शयन कक्ष शीतलन के लिए दुकान ऑनलाइन

सबसे अच्छी फुहार

नॉर्डस्ट्रॉम प्योर सिल्क पिलोकेस

मूल्य: $ $ $ (प्रत्येक)

मुख्य विशेषताएं: शुद्ध रेशम है शानदार लग रहा है और स्पर्श करने के लिए अच्छा है। इस तकियाकलाम में हर तरफ छींटे हैं। इसके ठंडा करने के गुणों के अलावा, यह आपको चेहरे के रोमछिद्रों से बचाने में मदद कर सकता है और सुबह के बालों को घर्षण के कारण झड़ सकता है। यह कई अद्भुत रंगों में आता है।

विचार: यह आपके बटुए में सेंध लगाएगा। इसे समीक्षाएँ मिलीं, लेकिन कुछ लोगों का कहना है कि यह बहुत टिकाऊ नहीं है। इसका एक कारण यह हो सकता है कि जब आप इसे वॉशिंग मशीन में रख सकते हैं, तो आपको सौम्य साइकिल का विकल्प चुनना चाहिए, और ड्रायर एक नो-नो है।

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कूलिंग पिलोकेस में क्या देखना चाहिए

एक पिलोकेस में बहुत कुछ है जो आंख से मिलता है, खासकर अगर आप गर्मी से राहत की तलाश कर रहे हैं। आराम व्यक्तिपरक है, लेकिन यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आप दुकान मानते हैं:

स्लीपिंग स्टाइल

इस बात पर विचार करें कि क्या आप अपने चेहरे के साथ सोते हुए अपने तकिये पर या अपनी पीठ पर सोते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक फेस-स्लीपर हैं, तो तकिया की भावना रात की अच्छी नींद के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप अपनी पीठ के बल सोते हैं, तो आप अपने बालों को पसीने से मुक्त रखने के लिए नमी-युक्त कपड़े की ओर अधिक झुक सकते हैं।

उपयोग में आसानी

शायद हम सभी को अपने तकिए को धोने की आवश्यकता है अक्सर हम करते हैं। तो, समस्या कितनी है? यदि आपके पिलोकेस को ड्राई क्लीनिंग, हैंडवाशिंग, या लाइन ड्रायिंग की आवश्यकता है, तो आपको संभवतः रोटेशन पर कई की आवश्यकता होगी। यदि कपड़े धोना आपकी बात नहीं है, तो आप तकिये पर चिपक सकते हैं, जिसे आप आसानी से वॉशर और ड्रायर में टॉस कर सकते हैं। यदि यह आपको निराश करने जा रहा है, तो यह इसके लायक नहीं है।

सुविधाएँ

कूलिंग तकिए के कपड़े विभिन्न प्रकार के आते हैं, जिनमें से कुछ आपको नरम और आरामदायक मिलेंगे और कुछ जो जीत गए 'अपनी पसंद के हिसाब से मत रहो। यदि आप एक पॉलिएस्टर शर्ट की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आप शायद इसे एक तकिया में नहीं चाहते हैं। क्या आप ऐसा तकिया चाहती हैं जो आपके बालों को झड़ने से या आपके चेहरे को झुर्रियों से बचाए रखे? क्या आपको एलर्जी है? अपना चयन करने के लिए अपने "आवश्यक रूप से सोचें" के बारे में सोचें।

मूल्य

आप कूलिंग पिलोकेस के लिए कितना खर्च करने को तैयार हैं? और अगर यह प्रचार तक नहीं रहेगा तो क्या होगा? क्या आप अपना पैसा वापस पा सकते हैं? अपने वॉलेट को बाहर निकालने से पहले जिन बातों पर विचार किया जाना है,

समीक्षाएं

उत्पाद समीक्षाओं की जांच करना बुरा नहीं है। हमेशा नकारात्मक समीक्षा होगी, लेकिन वे हमेशा उत्पाद के बारे में ही नहीं होते हैं। यदि कुछ से अधिक समीक्षक एक ही दोष का उल्लेख करते हैं, तो यह देखने लायक है।

तकियाकेस खरीदारी करते समय पूछने के लिए प्रश्न

• क्या यह मेरी सूची में सबसे ऊपर है
• यह किस सामग्री से बना है?
• देखभाल निर्देश क्या हैं?
• क्या वे व्यक्तिगत रूप से या एक सेट में बेची जाती हैं?
• कीमत क्या है और क्या मनी-बैक गारंटी या वारंटी है?
• समीक्षा क्या कहती है?

जब आप सोते हैं तो कैसे शांत रहें

जब आप सोते हैं तो इसे ठंडा रखने के लिए एक तकिये से अधिक समय लगता है। रात की बेहतर नींद लेने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ अन्य युक्तियां दी गई हैं:

• आपके शयनकक्ष का तापमान इष्टतम नींद के लिए 60 और 67 ° F के बीच होना चाहिए, इसलिए अपने थर्मोस्टैट को तदनुसार सेट करें।
• अगर हवा का संचार एक समस्या है, तो सीलिंग फैन चालू करें या पोर्टेबल पंखे का उपयोग करें।
• कमरे को पूरी तरह से अंधेरा रखें - कोई चमकता हुआ इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं।
• यदि आप पहनते हैं। पजामा, उन्हें हल्का रखें। सुनिश्चित करें कि वे प्राकृतिक, सांस वाले कपड़ों से बने हैं।
• कूलिंग शीट या कूलिंग गद्दा पैड में निवेश करें।
• सप्ताह में कम से कम एक बार अपनी चादरें और तकिये बदलें।
• अतिरिक्त कंबल और कंफ़र्ट निकालें।
• सोने से पहले घंटे में ज़ोरदार शारीरिक व्यायाम से बचें।
• बिस्तर में आने से ठीक पहले एक शांत या गुनगुना शॉवर लें।

Takeaway

जब गर्म, पसीने से तर रातें आपको झकझोरती और मोड़ती रहती हैं, तो कूलिंग पिलोकेस में निवेश करने से मदद मिल सकती है। यह स्पष्ट है कि आप इस समस्या से ग्रस्त नहीं हैं क्योंकि कपास, रेशम से लेकर कूलिंग जेल वाले तकिए के विकल्प हैं।

आप एक तकिए पर बसने के बाद, शीतलन शीट एक अच्छा जोड़ हो सकता है। इसके अलावा, कुछ अन्य समायोजन हैं जिन्हें आप रात के दौरान ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपने दिन को ताज़ा महसूस कर सकें।

अगर आपको लगातार रात को पसीना आता है या नींद आने में परेशानी होती है, तो डॉक्टर से बात करें।