एम्पायर स्टेट बिल्डिंग के ऊपर कौन दौड़ता है? मैंने किया!

thumbnail for this post


कौन स्वेच्छा से एम्पायर स्टेट बिल्डिंग चलाता है? मुझे, वह यह काफी विडंबना है कि मैं सीढ़ियों से टकराता हूं। गंभीरता से, अगर कोई लिफ्ट है, तो मैं इसे ले रहा हूं। मैं लिफ्ट को अपने दूसरे फ्लोर के अपार्टमेंट में भी ले जाता हूं। (न्याय करना बंद करो!)

लेकिन मुझे एक चुनौती पसंद है ... और 86 उड़ानों को चलाना एक बहुत बड़ी पसंद थी।

इसलिए मैं एम्पायर स्टेट बिल्डिंग रन-अप पावर्ड को चलाने के लिए सहमत हुआ। MMRF द्वारा। मेरा प्रशिक्षण कार्यक्रम सरल था: सीढ़ियों को खोजें और उन्हें चलाएं।

कार्य यात्रा और जीवन, हालांकि, रास्ते में मिल गया, और जब तक मैं चाहता था या आवश्यकता थी तब तक मैंने कठिन या कठिन ट्रेन नहीं की। मुझे अपने मित्र की 42 मंजिल की इमारत में कुछ सीढ़ियों के सत्र मिले, हालाँकि। (धन्यवाद बेक!)

कुछ समय बाद बेक की सीढ़ियों को चलाने के बाद, मुझे यकीन था कि मैं एम्पायर स्टेट बिल्डिंग के पहले आधे हिस्से में थोड़ी समस्या से मिल सकता था। मेरे आश्चर्य के लिए, कोई "आसान" हिस्सा नहीं था। पहली सात या आठ उड़ानें, जो मैंने स्थिर गति से चलाईं, वेक-अप कॉल थीं। मेरे पैर तुरंत डंक मारने लगे। आंशिक रूप से, मुझे लगता है, क्योंकि फ्लाइट स्टाइपर थीं और मेरे द्वारा प्रशिक्षित लोगों की तुलना में प्रति फ्लाइट में अधिक सीढ़ियाँ थीं।

इसलिए मुझे गियर्स को स्विच करना पड़ा, सचमुच। मैंने अपनी गति धीमी कर दी। 50 वीं मंजिल तक मेरे बट में आग लगी थी और मेरे पैर जैल-ओ की तरह महसूस हो रहे थे। मेरी छाती जल गई, जिससे सांस लेना मुश्किल हो गया। हैरानी की बात है, मैं भी बहुत नीच था, जो अब मैं लगातार खांसी का कारण बनता हूं जो प्रत्येक उड़ान के साथ खराब हो गया था। फिर भी, मैं चढ़ता रहा।

जब मैं 80 वीं मंजिल पर पहुंचा, तो मुझे ऊर्जा का उछाल महसूस हुआ, इसलिए मैंने अपनी गति तेज कर दी। उस अंतिम यातनापूर्ण उड़ान पर चढ़ने पर, मैंने अपने शरीर को दरवाजे के माध्यम से अवलोकन डेक तक पहुँचाया; ठंडी हवा के झोंके ने मेरे पसीने से तरबतर शरीर को छलनी कर दिया। मैंने इसे बनाया था! (अच्छी तरह से, मैं अभी भी डेक पर चारों ओर एक गोद चलाने से पहले मुझे "आधिकारिक तौर पर" किया गया था, लेकिन यह सिर्फ शब्दार्थ है।) और ईमानदारी से यह एक अद्भुत (और थकाऊ) अनुभव था!

मजेदार बात: दौड़ केवल एक मील का एक चौथाई है। हालांकि, यह मेरे जीवन का सबसे लंबा और सबसे चुनौतीपूर्ण क्वार्टर-मील था। पीछे मुड़कर देखें, तो मुझे नहीं लगता कि कुछ भी वास्तव में मुझे इस रन के लिए तैयार कर सकता था। रनिंग कोच जोनाथन केन, असहमत हैं। उन्होंने कहा कि मुझे विशिष्ट सीढ़ी कार्य और तकनीकों के साथ बेहतर कंडीशनिंग युग्मित की आवश्यकता थी। मुझे लगता है कि इसका मतलब है कि मैं अगले साल फिर से साइन अप करूंगा!

केली रिपा से इस दौड़ के फुटेज को देखें, जिसने एम्पायर स्टेट बिल्डिंग को भी जीत लिया- और अगर आप करीब से देखेंगे तो आप मुझे (में) गुलाबी शर्ट!) शुरू में उसके पीछे चल रहा है!

और पढ़ें:




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

एमी शूमर ने जन्म देने के बाद वापस काम पर जाने के बारे में भावनात्मक पोस्ट साझा की- और माताओं के लिए यह जीवित है

यह सिर्फ इसमें: एमी शूमर सबसे वास्तविक, सबसे अधिक भरोसेमंद माँ है- और यह सिर्फ …

A thumbnail image

एयर प्यूरीफायर बिक गए? ये DIY विकल्प कार्य, बहुत

वे कैसे काम करते हैं इसे स्वयं करें टिप्स जोखिम तकिए हम अपने पाठकों के लिए …

A thumbnail image

एरीज़ में वूमेन इन लॉन्ग-टर्म वेजिटेरियन स्टेट के बाद। नर्सिंग फैसिलिटी जन्म देती है, सीईओ का इस्तीफा

एक लंबी अवधि के वनस्पति राज्य में एक रोगी के बाद के दिनों ने एक एरिजोना नर्सिंग …