क्यों मैं मूत्र असंयम का अनुभव कर रहा हूँ?

• प्रकार
• कारण
• जब किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने के लिए
• निदान
• उपचार
• रोकथाम

अवलोकन

मूत्र असंयम तब होता है जब आप अपने मूत्राशय पर नियंत्रण खो देते हैं। कुछ मामलों में, आप अपने मूत्राशय की सामग्री को पूरी तरह से खाली कर सकते हैं। अन्य मामलों में, आप केवल मामूली रिसाव का अनुभव कर सकते हैं। स्थिति अस्थायी या पुरानी हो सकती है, जो इसके कारण पर निर्भर करता है।

यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लाखों वयस्कों को मूत्र असंयम का अनुभव होता है। जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के अनुसार, यह महिलाओं की उम्र 50 और उससे अधिक है। हालांकि, यह स्थिति किसी को भी प्रभावित कर सकती है।

आपकी उम्र के अनुसार, आपके मूत्राशय को सहारा देने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे मूत्र असंयम हो सकता है।

कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकती हैं। स्थिति। लक्षण हल्के से गंभीर तक हो सकते हैं और यह कैंसर, गुर्दे की पथरी, संक्रमण या बढ़े हुए प्रोस्टेट का संकेत हो सकता है।

यदि आप मूत्र असंयम का अनुभव करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ एक नियुक्ति करें। मूत्र असंयम आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है और संभावित दुर्घटनाओं को जन्म दे सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह भी निर्धारित कर सकता है कि क्या अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का कारण है।

मूत्र असंयम के प्रकार

मूत्र असंयम को तीन सामान्य प्रकारों में विभाजित किया गया है। आप एक ही समय में संभावित रूप से एक से अधिक प्रकार का अनुभव कर सकते हैं।

तनाव असंयम

तनाव असंयम कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधियों से शुरू होता है।

उदाहरण के लिए,। जब आप अपने मूत्राशय पर नियंत्रण खो सकते हैं:

• व्यायाम करना
• खांसना
• छींकना
• हंसना

इस तरह की गतिविधियों से आपके मूत्राशय में मूत्र रखने वाली स्फिंक्टर मांसपेशी पर जोर पड़ता है। अतिरिक्त तनाव पेशी को छोड़ने का कारण बन सकता है।

आग्रह असंयम

आग्रह असंयम तब होता है जब आप पेशाब करने के लिए अचानक और मजबूत आग्रह का अनुभव करने के बाद अपने मूत्राशय का नियंत्रण खो देते हैं। एक बार जब यह आग्रह करता है कि हिट हो जाता है, तो आप इसे बाथरूम में नहीं बना पाएंगे।

अतिप्रवाह असंयम

अतिप्रवाह असंयम हो सकता है यदि आप अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं करते हैं जब आप पेशाब करते हैं । बाद में, शेष मूत्र में से कुछ आपके मूत्राशय से रिसाव हो सकता है। इस प्रकार के असंयम को कभी-कभी "ड्रिब्लिंग" कहा जाता है।

मूत्र असंयम के कारण

मूत्र असंयम के कई संभावित कारण हैं।

उदाहरणों में शामिल हैं:

• मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर, उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप
• आपकी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को शारीरिक क्षति
• बढ़े हुए प्रोस्टेट
• कैंसर

इनमें से कुछ स्थितियाँ आसानी से इलाज योग्य हैं और केवल अस्थायी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती हैं। अन्य लोग अधिक गंभीर और लगातार हैं।

बुढ़ापा

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके मूत्राशय को सहारा देने वाली मांसपेशियां आम तौर पर कमजोर होती जाती हैं, जो असंयम के लिए आपके जोखिम को बढ़ाती हैं। मजबूत मांसपेशियों और एक स्वस्थ मूत्राशय को बनाए रखने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली की आदतों का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। आप जितने स्वस्थ होंगे, उम्र बढ़ने के साथ असंयम से बचने की आपकी संभावनाएं उतनी ही बेहतर होंगी।

नुकसान

आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां आपके मूत्राशय को सहारा देती हैं। इन मांसपेशियों को नुकसान असंयम का कारण बन सकता है। यह कुछ प्रकार की सर्जरी के कारण हो सकता है, जैसे कि हिस्टेरेक्टॉमी। यह गर्भावस्था और प्रसव का एक सामान्य परिणाम भी है।

बढ़े हुए प्रोस्टेट

यदि आप पुरुष हैं, तो आपकी प्रोस्टेट ग्रंथि आपके मूत्राशय की गर्दन को घेर लेती है। यह ग्रंथि तरल पदार्थ छोड़ती है जो आपके शुक्राणुओं की सुरक्षा और पोषण करती है। यह उम्र के साथ बढ़ जाता है। इसके परिणामस्वरूप पुरुषों में कुछ असंयम का अनुभव होता है।

कैंसर

प्रोस्टेट या मूत्राशय का कैंसर असंयम का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, कैंसर के लिए उपचार भी आपके मूत्राशय को नियंत्रित करने के लिए कठिन बना सकते हैं। यहां तक ​​कि सौम्य ट्यूमर आपके मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध करके असंयम का कारण बन सकता है।

अन्य संभावित कारण

असंयम के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• कब्ज
• मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
• गुर्दे या मूत्राशय की पथरी
• prostatitis, या आपके प्रोस्टेट की सूजन
• अंतरालीय सिस्टिटिस, या पुरानी स्थिति जो आपके मूत्राशय के भीतर सूजन का कारण बनता है
• कुछ दवाओं से दुष्प्रभाव, जैसे रक्तचाप की दवाएं, मांसपेशियों को आराम, शामक और कुछ दिल की दवाएं

कुछ जीवन शैली कारक भी हो सकते हैं असंयम के अस्थायी मुकाबलों का कारण। उदाहरण के लिए, बहुत अधिक शराब, कैफीन युक्त पेय, या अन्य तरल पदार्थ पीने से आप अपने मूत्राशय पर अस्थायी रूप से नियंत्रण खो सकते हैं।

चिकित्सा सहायता लेने के लिए

असंयम का कोई भी कारण कारण है। चिकित्सा सहायता लेना। यह एक अधिक गंभीर स्थिति का लक्षण हो सकता है जिसका इलाज किया जाना चाहिए।

भले ही अंतर्निहित कारण गंभीर नहीं हो, लेकिन असंयम आपके जीवन में एक बड़ा व्यवधान हो सकता है। एक सटीक निदान प्राप्त करना और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ उपचार विकल्पों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

कुछ मामलों में, असंयम एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत है।

यदि आपको अपने मूत्राशय पर नियंत्रण खोना है और आपको निम्न लक्षणों में से किसी का भी अनुभव होना चाहिए, तो आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए:

• बोलने या चलने में परेशानी
• किसी में कमजोरी या झुनझुनी आपके शरीर का हिस्सा
• दृष्टि की हानि
• भ्रम
• चेतना की हानि
• आंत्र नियंत्रण का नुकसान

आप हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र के मूत्र रोग विशेषज्ञ से जुड़ सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की नियुक्ति से क्या उम्मीद करें

आपकी नियुक्ति के दौरान, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की संभावना होगी। अपने लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछें। वे शायद यह जानना चाहते हैं कि आप कितने समय तक असंयमित रहे हैं, किस प्रकार के असंयम का आपने अनुभव किया है, और अन्य विवरण।

वे आपकी दैनिक आदतों के बारे में भी पूछ सकते हैं, जिसमें आपका विशिष्ट आहार और कोई भी शामिल है दवाएं या पूरक जो आप लेते हैं।

आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अतिरिक्त परीक्षण का आदेश दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• विश्लेषण के लिए मूत्र का एक नमूना एकत्र करना। प्रयोगशाला कर्मचारी संक्रमण या अन्य समस्याओं के संकेत के लिए मूत्र के नमूने की जांच कर सकते हैं।
• पेशाब करते समय आपके द्वारा छोड़े गए मूत्र की मात्रा को मापना, आपके मूत्राशय में बची मात्रा, और आपके मूत्राशय में दबाव। कैथेटर, या एक छोटी ट्यूब, आपके मूत्रमार्ग और मूत्राशय में डालने से यह जानकारी एकत्रित होती है।
• एक सिस्टोस्कोपी का संचालन। इस परीक्षण के दौरान, वे इसे बंद करने के लिए आपके मूत्राशय में एक छोटा कैमरा डालेंगे।

आपके उपचार में क्या शामिल होगा

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की अनुशंसित उपचार योजना होगी आपके असंयम के कारण पर निर्भर करता है। एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति में दवा, सर्जरी या अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

आपको कुछ व्यायाम करने के लिए भी प्रोत्साहित किया जा सकता है, जैसे श्रोणि तल व्यायाम या मूत्राशय प्रशिक्षण, जो आपके मूत्राशय के नियंत्रण को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

कुछ स्थितियों में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके मूत्राशय के असंयम को ठीक करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इन मामलों में, आपकी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए आप कदम उठा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको यह सलाह दे सकता है:

• अपने आहार या तरल पदार्थ का सेवन समायोजित करें
• एक स्पष्ट और अच्छी तरह से रोशनी का मार्ग बनाए रखें बाथरूम
• शोषक अंडरगारमेंट या पैड का उपयोग करें
• निर्धारित बाथरूम ब्रेक लें

मूत्र असंयम को रोकना

नहीं कर सकता मूत्र असंयम के सभी मामलों को रोकना, लेकिन ऐसे चरण हैं जो आप इसे विकसित करने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली जीना महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, कोशिश करें:

• अपना स्वस्थ वजन बनाए रखें
• व्यायाम खूब करें
• संतुलित आहार खाएं
• अपनी कैफीन और शराब की खपत को सीमित करें
• धूम्रपान से बचें, यदि आप धूम्रपान करते हैं

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