क्यों शारीरिक सकारात्मकता हमेशा मेरे लिए आसान नहीं है

मुझे ऐसा समय याद नहीं आ सकता जब मुझे यह नहीं बताया गया था कि मैं मोटा था। मेरे पास डांस क्लास में एक छोटी लड़की होने की यादें हैं, आकर्षक वेशभूषा पहनकर लोगों ने मेरे पेट पर हाथ फेरा और बताया कि मैं चुलबुली थी। जब मैं एक छोटी लड़की थी, तो मैं उन टिप्पणियों के बारे में ज़्यादा नहीं सोचती थी - मेरे दोस्तों के साथ बारबीज इकट्ठा करने और बाहर खेलने जैसे और भी कई मुद्दे थे। लेकिन जब मैं वृद्ध हो गया, तो लोगों को कॉल करते हुए मुझे वसा अधिक निराशाजनक हो गया।

मैं उन नृत्य वेशभूषा में असहज महसूस करने लगा। मेरे दोस्तों ने हमारे साथ खेली जाने वाली बारबीज़ की तरह दिखना शुरू कर दिया, जबकि मैं एक गोभी पैच किड बना रहा। मेरे दादाजी, हालांकि मैं उन्हें बहुत प्यार करता था, मेरे वजन पर टिप्पणी करता था, जैसा कि मेरे माता-पिता जब भी मैं कपड़े पर कोशिश करता हूं। मिडिल स्कूल के अंत तक - एक लड़के के बाद मुझे जो पसंद आया, उसने बताया कि वह मेरे जैसे दिखने वाले व्यक्ति की तुलना में एक कचरा कर सकता है - मैंने उस चिड़चिड़ी विशेषण वाली लड़कियों के लिए आरक्षित घृणा करना सीख लिया: "प्यारा।" यह एक तारीफ की तुलना में अधिक अपमानजनक लगा।

जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं और अधिक आत्म-सचेत बढ़ता गया। मैं आईने में देखूंगा, और एक लड़की को देखूंगा जो अभी पर्याप्त नहीं थी। मैं इस गांठ और उस गांठ को नहीं देख रहा हूं; जब तक मैं गिर नहीं जाता, तब तक मैं काम नहीं करता, और मैं अभी भी उतना पतला नहीं था जितना कि मेरे दोस्त थे। इस तथ्य पर कभी ध्यान न दें कि हमारे शरीर पूरी तरह से अलग आकार के हैं और हम सभी अलग-अलग तरीके से वजन उठाते हैं, हासिल करते हैं और वजन कम करते हैं - ऐसा कुछ मेरे बारे में नहीं सोचा था। इसके बजाय, मैंने एक बिकनी रॉक करने की उनकी क्षमता पर ध्यान दिया, जबकि मैं शॉर्ट्स की एक जोड़ी पहनने से भी डरती थी।

और इसलिए मैं कहना चाहती हूं - जितना लोग सोशल मीडिया पर आंदोलन के बारे में प्रचार करते हैं और ऑनलाइन नारीवादी स्पेस में - बॉडी पॉज़िटिविटी हमेशा के लिए उतनी आसान नहीं होती है, जितनी आसानी से हो जाती है।

जब आप बड़े होकर अपने परिवार और दोस्तों से अपने वज़न पर सवाल करते हैं, तो आपके बैले टीचर का कहना है कि आप भी हैं एन पॉइंटी जाने के लिए, अपने प्राथमिक विद्यालय की नर्स को यह सुनकर सुझाव है कि "शायद आप इतने सैंडविच नहीं खा सकते हैं" - जब समाज आपको बताता है कि केवल गोल-मटोल होना काफी अच्छा नहीं है - शरीर का सकारात्मक होना उतना ही स्वचालित नहीं है जितना कि "बस" अपने आप से प्यार करना और आप कौन हैं! ”

एक बार हमारे हास्यास्पद सौंदर्य मानकों से अलग होने के बाद शरीर की सकारात्मकता के आंदोलन के लिए धन्यवाद मुख्यधारा बन गई, मैं रोमांचित था - लेकिन संदेहपूर्ण। मुझे डर था कि यह मानसिकता उतनी ही जल्दी चली जाएगी, क्योंकि इसमें गड़गड़ाहट हुई थी। लेकिन जितने अधिक लेख मैंने पढ़े, उतना ही मुझे लगने लगा कि ये शारीरिक सकारात्मक संदेश केवल कुछ महिलाओं तक ही पहुंच रहे हैं।

विशेष रूप से, मैं महसूस किया कि शरीर की सकारात्मकता उन महिलाओं के लिए थी जो पहले से ही अपनी त्वचा में सहज थीं, जिन्हें अब कोई परवाह नहीं थी कि दूसरों ने उनके वजन के बारे में क्या कहा है।

लेकिन मेरे जैसी महिलाओं के बारे में क्या जो अभी तक आत्मविश्वास के स्तर तक नहीं पहुंची हैं? मेरे जैसी महिलाओं के बारे में जो आत्म-प्रेम के उस उच्च विमान तक पहुंचने की कल्पना भी नहीं कर सकती हैं?

मुझे गलत मत समझो, मैंने हमेशा खुद को एक महान, दिलचस्प व्यक्ति के रूप में सोचा है - यह एक है कौशल जिसे आप सूइटर्स द्वारा अनदेखा किए जाने के बाद प्राप्त करते हैं और मजाकिया दोस्त को वर्षों तक लेबल करते हैं। लेकिन, अक्सर, मेरे साथ ठीक होने के अलावा कुछ भी महसूस करना मेरे रडार पर नहीं है। कभी-कभी, मैं अभी भी वह महिला हूं जो एक दोस्त की शादी को रोकने के बारे में सोचती है कि मैं कितना भयानक लगता हूं कि मैं एक पोशाक में दिखूंगी।

मुझे लगता है कि इस आत्मसम्मान की लड़ाई की स्वीकारोक्ति कभी-कभी गायब होती है। बॉडी पॉसी न्यूज़लेटर जो मेरे इनबॉक्स को बाढ़ देते हैं। बहुत सारी अद्भुत महिलाएं हैं जो रूढ़ियों को तोड़ रही हैं, लेकिन वे हमेशा यह नहीं कहती हैं कि मुझे क्या सुनना है - इस तरह की बातें:

"यह ठीक है अगर आप अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं अभी। यह ठीक है अगर इसमें कुछ समय लगता है। इस जगह पर पहुंचना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन अगर आप इस पर काम करते हैं और यह याद रखने की कोशिश करते हैं कि * आप कैसे दिखते हैं * इस बात पर निर्भर है कि * आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं *, यह पूरी तरह से हो सकता है। ”

तो, इस बीच, मैं इसके बजाय कहूंगा।

मुझे पता है कि हममें से बहुत से लोग हैं जो संवेदनशीलता के साथ संघर्ष करते हैं। हमें लगता है, शायद अगर हम बस कुछ पाउंड खो देते हैं, तो हमारे क्रश अंत में हमें नोटिस करेंगे। हम थकाऊ "गणित" यह पता लगाने के लिए करते हैं कि किसी निश्चित घटना से पहले पाउंड की एक्स-राशि कैसे खोनी है। हम चित्र लेने पर छोड़ देते हैं। हम अपनी घंटी को छुपाने के लिए या अपनी बाहों को पतला दिखाने के लिए दर्पण में घंटों बिताते हैं। हम ऐसी गतिविधियों से बचते हैं जिनमें विशिष्ट संगठनों की आवश्यकता होती है और कहते हैं, "ओह, नहीं। मैं उस पर कोशिश नहीं कर सकता मैं इसमें बहुत मोटा हूँ। "

और यह बेकार है। बेशक यह बेकार है। हम बॉडी पॉजिटिविटी ट्रेन में रहना चाहते हैं। हम उन्हें बिना जांच किए जुराब भेजना चाहते हैं। हम समूह फ़ोटो में बिना सोचे-समझे टैग करना चाहते हैं, "क्या यह सिर्फ मेरे लिए है या इसमें मेरी दोहरी ठोड़ी सुपर अतिरिक्त है?" हम शॉर्ट्स और ड्रेस और बाथिंग सूट में घूमना चाहते हैं और कहते हैं, "यह मैं हूं।"

लेकिन आपको वहां पहुंचने में अभी थोड़ा समय लग सकता है। मैं अभी तक उस बिंदु तक नहीं पहुंचा था।

कुछ दिन, मुझे अद्भुत लग रहा है। मुझे लगता है, “ठीक है, यह मेरा शरीर है। यह सही नहीं है। यह CW के किसी भी निकाय की तरह नहीं दिखेगा, लेकिन यह अभी भी मेरा है। मैं इसे अपनी जिंदगी जीने से रोक नहीं सकता। चलो इसे करते हैं।" कुछ दिनों के बाद, मैं देखना नहीं चाहता क्योंकि मैं अतिरिक्त रूप से चुस्त महसूस कर रहा हूँ। मैं अपने प्रेमी के सामने अपने कपड़े उतारना भी नहीं चाहता।

यह एक प्रक्रिया है। यह हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना कि इंटरनेट बनाता है - और यह ठीक है।

लेकिन हम वहां पहुंचेंगे, अंततः। हम सभी उस समय को भूल जाते हैं जब कोई हमें यह विश्वास दिलाता है कि हमारे मूल्य हमारे वजन पर टिका है। हम यह स्वीकार करेंगे कि सभी शरीर अलग हैं, और सभी शरीर महान हैं क्योंकि वे मौजूद हैं और जीवन से भरे हुए हैं। पैमाने पर संख्या के कारण हम किसी और से भी बदतर नहीं हैं। हम थ्राइव करेंगे, चाहे हमारी जींस कितनी भी आकार की क्यों न हो। एक दिन, हमें इसका एहसास होगा।