क्यों लोग भूत करते हैं? रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स का वजन

स्वास्थ्य के स्तंभ का परिचय, कोई ऐसा क्यों करेगा? यहां, मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ सबसे अजीब मानव व्यवहार रहस्यों के पीछे के कारणों की व्याख्या करते हैं।

एक दोस्त ने मुझे भ्रम में कहा, अलार्म पर वेजिंग। वह एक नए रिश्ते के शुरुआती चरण में थी। वे एक बार में मिले; वे कुछ तारीखों पर चले गए और एक देर रात या दो टेक्स्टिंग बिताए। फिर वह महिला जिसे मेरे दोस्त ने शुरू में पसंद किया था, उसने ग्रंथों पर प्रतिक्रिया देना बंद कर दिया। ईमेल अनुत्तरित हो गए, सोशल मीडिया खामोश हो गया, फोन कॉल ध्वनि मेल के ब्लैक होल में गिर गए। मेरा दोस्त चिंतित था- क्या उसके साथ कुछ हुआ था? क्या वह मुश्किल में थी? फिर महिला ने इंस्टाग्राम पर एक डिनर पार्टी से एक तस्वीर पोस्ट करते हुए पॉप अप किया, और सभी स्पष्ट हो गए - मेरा दोस्त भूतिया हो गया था।

आप भूत को जानते हैं: यह आधुनिक दिन गायब करने वाला कार्य है जहां कोई बस पतली हवा में गायब हो जाता है एक वेगास जादूगर की तरह जिसने अपने सेल फोन को पीछे छोड़ दिया। "भूतिंग किसी भी स्पष्ट औचित्य या चेतावनी के साथ एक साथी के साथ सभी संपर्क और संचार को अचानक बंद करके एक रिश्ते को काट रहा है, साथ ही साथी के प्रयासों को अनदेखा करने या संवाद करने के लिए अनदेखा कर रहा है," केलिफर्न पोमर्ज़ान, PsyD, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और संबंध विशेषज्ञ बताते हैं । घोस्टिंग में एक व्यक्ति एक रिश्ते से जल्दी बाहर निकलता है, दूसरे व्यक्ति को सवालों के घेरे में छोड़ देता है, सोचता है कि क्या गलत हुआ, और टुकड़ों को लेने की कोशिश कर रहा है।

भूत जल्दी है, निर्दयी है, और दुर्भाग्य से इन दिनों काफी आम है, जो कि रोमांटिक भागीदारों के साथ संवाद करने के लिए प्रौद्योगिकी के हमारे उपयोग द्वारा सक्षम है। 1,300 लोगों के एक अध्ययन, जो 2018 में जर्नल ऑफ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप में प्रकाशित हुआ था, ने पाया कि लगभग एक चौथाई प्रतिभागियों को एक साथी पर भूत सवार हो गया था। और, जाहिर है, भूतनी एक दो-तरफा सड़क हो सकती है: प्रतिभागियों में से एक-पांचवें ने स्वीकार किया कि उन्होंने किसी को खुद भूतिया बना दिया था। (एक अन्य सर्वेक्षण में उच्च दर का भी पता चला: एक भागीदार पर 65% प्रतिभागी गायब हो गए, जबकि 72% प्रतिशत ने बताया कि उनके साथी ने उन पर भूत किया है।)

भूतनी केवल रोमांटिक संबंधों तक ही सीमित नहीं है। यह परिवार के साथ होता है (उन एपोक्रिफ़ल कहानियों को याद करें जो डैड्स के बारे में हैं जो सिगरेट के पैकेट के लिए बाहर जाते हैं और कभी नहीं लौटते हैं; भूतनी!), यह उन नौकरियों के साथ होता है जहाँ कर्मचारी कभी काम करने के लिए नहीं दिखाते हैं, और दोस्तों के साथ। वही 2018 के जर्नल स्टडी में पाया गया कि मैत्री में भूतों का दिखना बहुत आम बात है- 31.7 प्रतिशत सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं ने एक दोस्त को भूतिया बना दिया था, और 38.6 प्रतिशत को एक दोस्त द्वारा भूतिया बना दिया गया था, आँकड़े जो सोचने के लिए इंतजार करने के लिए सोचने के लिए उपयोगी नहीं हैं कि क्या एक दोस्त है एक पाठ संदेश लौटाएं।

जो कोई लुप्त होने वाले कार्य को खींच रहा है, उसे छोड़ दिया जाना कठिन है। एरिज़ोना में एक रिश्ते और मानव व्यवहार विशेषज्ञ करेन रस्किन, PsyD कहते हैं, "भूत को व्यक्ति को पीछे छोड़ दिया गया है।" “यह उन्हें कचरे की तरह महसूस करता है- और जब मैं कचरा कहता हूं, तो मेरा मतलब है कि शाब्दिक कचरा ऐसा लगता है जैसे उन्हें फेंक दिया गया हो। उन्हें छोड़ दिया गया है। "

त्याग किए जाने से कम आत्म-मूल्य, चिंता, अवसाद, आत्म-दोष और कम आत्म-सम्मान की भावनाएं हो सकती हैं। जब कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्टीकरण के साथ चलता है, तो पीछे छोड़ दिया गया व्यक्ति रिश्ते के अवशेषों पर ध्यान नहीं दे सकता है और यह पता लगा सकता है कि क्या गलत हुआ और अनुभव से नहीं सीख सकता है, और इससे लंबे समय तक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। पोमेरान्ज कहते हैं, "पी>

" भूत वाले साथी को उचित बंद होने का अवसर नहीं मिलता है और इसलिए उनके समग्र आकर्षण और योग्यता के स्तर के बारे में सवालों के साथ छोड़ दिया जा सकता है। "यह भविष्य के रिश्तों में अविश्वास की भावनाओं को भी बढ़ा सकता है, जिसमें परित्याग की संभावना के बारे में चिंताएं भी शामिल हैं।" भूतिया होना दर्दनाक है और मानसिक स्वास्थ्य और आत्मसम्मान पर स्थायी प्रभाव डालता है। तो किसी के साथ ऐसा कौन करेगा? कोई अन्य व्यक्ति भूत क्यों करेगा?

"बहुत बार लोग भूत करते हैं क्योंकि वे भूत की भावनाओं से टकराव और चोट पहुंचाने से बचना चाहते हैं," वाशिंगटन डीसी में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और रिश्ते विशेषज्ञ विनीता मेहता बताते हैं। एक हालिया अध्ययन का हवाला दिया जहां शोधकर्ताओं ने पांच मुख्य कारण लोगों को भूत के कारण: सुविधा; डेटिंग पार्टनर के साथ नकारात्मक बातचीत हुई; अरुचिकर; रिश्ते की स्थिति (यानी, आप व्यक्ति के कितने करीब हैं); और सुरक्षा

जबकि यह समझ में आता है कि किसी को भूत होगा अगर उन्हें लगा कि उनकी सुरक्षा जोखिम में है, तो अन्य स्पष्टीकरण यथोचित सहानुभूति की कमी के कारण चाक हो सकते हैं या रिश्ते में दूसरे व्यक्ति की परवाह नहीं कर सकते हैं। हालाँकि, वास्तव में ऐसा नहीं हो सकता है। रस्किन कहते हैं, "जबकि कुछ लोगों के लिए यह सहानुभूति की कमी है, अन्य लोगों के लिए, वे केवल अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा कर रहे हैं, इसलिए आप इसे स्वार्थी के रूप में देख सकते हैं।" आपका जल्द-से-भूत आपको पसंद कर सकता है, यहां तक ​​कि आपके साथ सहानुभूति रखता है, लेकिन पहले अपनी भावनाओं को रखने की आवश्यकता महसूस करता है। भूत-प्रेत से उबरने की कोशिश करने वाले को ठंड से आराम मिल सकता है।

एक चीज़ जो किसी को पीछे छोड़ सकती है, वह बेहतर महसूस कर सकता है, वह है भूत-प्रेत, कुछ मायनों में, भावनात्मक अपरिपक्वता का संकेत है। बाहर घूमने से, उन्होंने साबित किया कि वे स्वस्थ, लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते में रहने के लिए आवश्यक कड़ी मेहनत नहीं कर सकते। "वे सामना नहीं करना चाहते हैं कि यह क्या है कि वे महसूस कर रहे हैं या वे अनुभव कर रहे हैं; यह उनके लिए बहुत कठिन है, ”रस्किन कहते हैं। वह कहती हैं, "भूत संघर्षों से बचने, स्पष्टीकरण से बचने और आत्मनिरीक्षण की अनुमति देता है।" भूत को दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के प्रति दयालु और दयालु होने से बचा जाता है।

जैसा कि रस्किन बताते हैं, स्वस्थ रिश्तों के लिए स्वस्थ संचार कौशल की आवश्यकता होती है। अब एक भयावह प्रकरण के माध्यम से पीड़ित होने का मतलब है कि कम से कम आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक विस्तारित संबंध से बचते हैं, जो यह नहीं जानता कि आपकी भावनाओं को कैसे ठीक से संवाद करना या विशेष रूप से देखभाल करना है। “अगर कोई भूत जा रहा है, तो यह बेहतर है कि आप अभी जानते हैं। रस्किन का कहना है कि अब दो हफ्ते बाद या एक साल बाद या एक साल बाद बेहतर है। रस्किन ने कहा कि उनके अभ्यास से मरीजों का हवाला देते हुए रस्किन का मानना ​​है कि कुछ लोग भूत होते हैं क्योंकि वे चोट नहीं चाहते हैं। “अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे किसी तरह के रिश्ते में खुद को चोट पहुँचाते हैं। और इसलिए खुद को चोटिल होने से बचाने के लिए, वे बस तब काटते हैं जब उन्होंने फैसला किया है कि वे चीजों को समाप्त करने जा रहे हैं; दूसरे शब्दों में, वे सिर्फ भूत हैं, "वह कहती हैं।

पॉमरज़ॉन का मानना ​​है कि कुछ भूतों ने दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को फैलाने के एक भ्रामक अर्थ से संबंधों को काट दिया, बस स्पष्ट रूप से चीजों को कॉल करने के बजाय ईथर में गायब हो गया। । "इसके बजाय, आप आशा करते हैं कि वे 'धीरे' से यह संदेश प्राप्त करेंगे कि अब आपको संचार की कमी में कोई दिलचस्पी नहीं है," वह बताती हैं।

बेशक, भूत कुछ भी है, लेकिन व्यक्ति के लिए कोमल है। अंत प्राप्त। मेहता कहते हैं, "भूतों का होना बेहद दुखदायी होता है, खासकर जब संबंध घनिष्ठ और संयत थे।" “एक रिश्ते का अंत नुकसान का एक रूप है, और, परिस्थितियों के आधार पर, दुःख की अवधि का पालन कर सकते हैं। हालांकि, जब किसी व्यक्ति को भूतिया बना दिया गया है, तो यह बहुत भ्रामक है क्योंकि इसमें अक्सर एक चरण शामिल होता है जिसमें कोई यह सुनिश्चित नहीं करता है कि संबंध समाप्त हो रहा है या नहीं, और यह जानने के लाभ के बिना कि क्या लाया। यह अनिश्चितता और स्पष्टता की कमी के कारण चिंता में वृद्धि का कारण बन सकता है। "

अफसोस की बात है, यह सिर्फ वही व्यक्ति नहीं है जिसे भूतिया है जिसे अनुभव से उबरने की आवश्यकता है। भूत के पास उस व्यक्ति के लिए दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जो छोड़ दिया है, खासकर अगर वे एक पैटर्न में समाप्त होते हैं जहां वे व्यवहार को बार-बार दोहराते हैं। "यदि आप अपनी खुद की भावनाओं और दूसरे व्यक्ति की भावनाओं का सामना करना नहीं सीखते हैं, और फिर दोनों के बारे में संवाद करते हैं, तो आप कभी भी दीर्घकालिक संबंध और संबंध को हासिल नहीं कर सकते जो आप चाहते हैं," रस्किन कहते हैं। "यह पूरी तरह से आप के भविष्य को नहीं बना सकता है क्योंकि आप इस कौशल को विकसित नहीं कर पाए हैं।"

रस्किन के पास ऐसे मरीज भी आए हैं, जिनके पास अतीत में भूतों का साया रहा है और अपराधबोध से ग्रस्त हैं। इस पर। "वे अंत में यह दर्शाते हैं कि उन्होंने क्या किया है और वास्तव में बुरा महसूस करते हैं क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि यह दूसरे व्यक्ति को कितना नुकसान पहुंचाता है और दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करता है।"

भूत बनने से ठीक होने के लिए, रस्किन का सुझाव है कि उसके रोगी यह पहचानने पर ध्यान केंद्रित करें कि यह उनके बारे में नहीं है, और जब आप किसी और के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आप उस पर अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने स्वयं के व्यवहार का स्वामित्व ले सकते हैं।

वह भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने की भी सिफारिश करता है। यही मेरे मित्र के लिए काम आया। वह एक ऐसे व्यक्ति के साथ बेहतर रिश्ते की ओर अग्रसर है, जो रहने की कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार है।