क्यों हर महिला को अपने जीवन में एक बार कम से कम एक बार यात्रा करनी चाहिए

इसलिए आप एक यात्रा पर जाना चाहते हैं, लेकिन आपका शेड्यूल आपके BFF या महत्वपूर्ण अन्य के साथ नहीं चलता है। क्या आपने कभी इसे अकेले जाने पर विचार किया है? पसंद से या नहीं, एकल यात्रा एक मुक्ति का अनुभव हो सकता है कि हर महिला को अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार कोशिश करनी चाहिए। केवल यह आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर नहीं ले जाता है, अकेले यात्रा करना भी हो सकता है आपको अपने आप से जुड़ने का मौका देता है और आपको पता चलता है कि आप कितने मज़बूत और सक्षम हैं।

अपने आप से यात्रा करने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। सबसे स्पष्ट भत्तों में से एक अपनी खुद की अनुसूची बनाने की स्वतंत्रता है। आप अपने स्वयं के करुण रहें, अपने हितों पर ध्यान केंद्रित करें और वही करें जो आपको खुश करता है। फाइंडिंग लव अगेन के लेखक टेरी ऑर्बुच कहते हैं, "यह आपकी अपनी जरूरतों और इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करता है - और खुद को पसंद करने के बजाय - किसी और की जरूरत पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा।" लॉस एंजिल्स के एक चिकित्सक, ब्रांडी एंगलर कहते हैं, मिशिगन के ओकलैंड विश्वविद्यालय में एक प्रोफेसर।

आप एक नए शहर को एक ऐसी भाषा के साथ नेविगेट करके महसूस करेंगे, जिसे आप समझ नहीं सकते हैं और लोग जिन्हें आप नहीं जानते हैं। और मेरे सोफे पर महिलाओं के लेखक। यह एक बहुत बड़ी उपलब्धि है, और आपको गर्व और आत्मविश्वास की भावना से भर सकती है। वह आत्म-विस्तार का भी अनुभव करेगी, वह कहती है, जब से हम यात्रा करते हैं, हम सीखते हैं। "हम संग्रहालयों में जाते हैं, संस्कृतियों और जीवन के बारे में नए दृष्टिकोणों के बारे में सीखते हैं - जिनमें से हम सभी को लेते हैं और यह हमारे स्वयं की भावना का विस्तार करता है। '

अकेले गुणवत्ता समय बिताना भी स्वयं का अभ्यास करने का एक तरीका हो सकता है। देखभाल। हम अपने आप को मोड़ने से पहले दोस्तों और परिवार, काम और घरेलू जीवन को प्राथमिकता देते हैं। हमारी जिम्मेदारियों, भूमिकाओं, और आप पर निर्भर लोगों से ब्रेक लेना आपको सांस लेने और धीमा करने का समय देगा, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। आपके शरीर को आराम करने और रिचार्ज करने की अनुमति देने के लिए, ऑर्बच लंबी पैदल यात्रा, योग, प्रकृति में खुद को डुबोने और समुद्र तट के साथ सैर करने जैसी गतिविधियों की सिफारिश करता है। इन गतिविधियों से आपको आत्म-प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करने में मदद मिल सकती है और आप अपनी प्राथमिकताओं को रीसेट करने की अनुमति दे सकते हैं ताकि आप यह जान सकें कि वापस लौटने पर आपको स्वयं के किन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने या हाइलाइट करने की आवश्यकता है, 'ऑर्बच कहता है।

जबकि विचार के बारे में सोचा। अकेले एक पूरी यात्रा यात्रा का मानचित्रण करना भारी पड़ सकता है, कई महिलाएं इस विचार से त्रस्त हो जाती हैं कि एकल यात्रा खतरनाक और जटिल है। जबकि सुरक्षा सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, कई महिलाएं हर साल बिना किसी घटना के सुरक्षित यात्रा करती हैं। अमेरिकी विदेश विभाग आपके करीबी दूतावास या वाणिज्य दूतावास के स्थान को जानने की सलाह देता है, अजनबियों के साथ अपनी योजनाओं के बारे में जानकारी साझा करते समय सतर्क रहने और अपने परिवेश के बारे में जागरूक होने पर सीमाओं का निर्माण करता है, चाहे वह रात में चलने या ध्यान देने के बारे में स्मार्ट रहे। स्थानीय रीति-रिवाज और कानून।

फिर भी, केली लेविस जैसे अनुभवी यात्री, गो के संस्थापक! लड़की गाइड गाइडबुक्स की यात्रा करती है, महिलाओं को अपनी स्वतंत्रता को गले लगाने और अज्ञात से डरने के लिए प्रोत्साहित करती है। लुईस ने हमें बताया कि यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लोग आमतौर पर गर्म, सहायक होते हैं, और आपको पाने के लिए नहीं, लेकिन अपनी सहजता को सुनें। चूंकि महिलाओं को यात्रा करते समय स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में चिंताओं का एक अनूठा सेट हो सकता है, लुईस और उनकी टीम ने एकल उड़ान के लिए कुछ दिशानिर्देश और सुरक्षा युक्तियां साझा कीं।

थोड़ी तैयारी के साथ, कुछ स्थानों पर। सीमा-पार होना। हालांकि, यदि आप अपनी पहली एकल यात्रा पर पीटा पथ को बंद करने के लिए काफी तैयार नहीं हैं, तो कई शहर हैं जो भारी पर्यटक यातायात का अनुभव करते हैं। यहां कुछ अंतरराष्ट्रीय गंतव्य हैं जो महिलाओं को ग्लोबोट्रेट करने के लिए महान हैं।