फिटनेस स्टार अन्ना विक्टोरिया क्यों सोशल मीडिया पर 'बुरी' तस्वीरों के लिए माफी मांगना छोड़ देती हैं

क्या आपने कभी दोस्तों के साथ नाइट आउट से तस्वीरों के माध्यम से स्क्रॉल किया है, केवल इस बात की चिंता करने के लिए कि क्या आप इंस्टाग्राम के लिए कट बनाने के लिए उनमें से किसी में भी अच्छे दिखते हैं? आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। यहां तक ​​कि सुपरस्टार फिटनेस ब्लॉगर अन्ना विक्टोरिया भी इस बारे में असुरक्षित महसूस करने के लिए प्रतिरक्षित हैं कि वह एक तस्वीर में कैसा दिखता है, इसे पोस्ट करने (या हटाने) के लिए तय करने से पहले।

लेकिन जब वह खुद को असुरक्षित महसूस करती है, तो एक तस्वीर साझा करने से पहले खुद को असुरक्षित महसूस करती है दूसरे दिन परिवार की छुट्टी, उसने इसे आत्म-प्रेम के बारे में एक महत्वपूर्ण संदेश फैलाने के अवसर के रूप में लिया।

फिट बॉडी गाइड्स के पीछे सोशल मीडिया स्टार और ट्रेनर ने तरंगों में खेलते हुए खुद की एक तस्वीर पोस्ट की। हवाई एक पारिवारिक छुट्टी पर अपनी भतीजी के साथ। कैप्शन में उसने लिखा, 'बेशक जब मैंने यह फोटो देखी तो मुझे लगा,' बाल भिगोए हुए हैं, सब पर मेकअप लगा हुआ है, 'मैं जा सकती हूं।' लेकिन यह कितना मूर्खतापूर्ण है? '

' मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि आपको अपने आप को एक 'खराब' फोटो से प्यार करना है। 'लेकिन दोस्तों और परिवार के साथ खूबसूरत यादों और खूबसूरत पलों की तस्वीरों को सिर्फ इसलिए मत छिपाइए क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं।'

विक्टोरिया मानती हैं कि मूल रूप से शॉट पोस्ट करने के बारे में उन्हें 'घबराहट' महसूस हुई। , 'क्योंकि यह कमजोर होना मुश्किल है और आपके कम-से-सही क्षणों को साझा करता है,' वह स्वास्थ्य बताती है। 'लेकिन मैं उस तस्वीर को एक उदाहरण के रूप में इस्तेमाल करना चाहता था कि हम जो दिखते हैं वह जीवन जीने और यादों को बनाने और उन्हें दस्तावेज बनाने से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है।'

यह न केवल तथाकथित 'बुरी' तस्वीरें हैं जैसे कि विक्टोरिया महिलाओं के बारे में या अधिक विश्लेषण के बारे में चिंता करना बंद करना चाहती है; यह ऐसी तस्वीरें भी हैं जिनमें कोई पूरी तरह से खुश है कि वे कैसे दिखते हैं। अक्सर, यहां तक ​​कि जब कुछ लोग एक तस्वीर साझा करते हैं जो वे वास्तव में प्यार करते हैं, तो वे अभी भी एक मजाक कर सकते हैं या एक दोष के लिए माफी मांग सकते हैं, वह बताती है, क्योंकि वे शॉट या इसके पीछे की कहानी से प्यार करते हैं के बारे में एक सकारात्मक संदेश लिखने के विरोध में।

'का एक तत्व है, विशेष रूप से सोशल मीडिया पर, संभावित रूप से केवल ध्यान चाहने के रूप में आ रहा है यदि हम गर्व से एक पल साझा करते हैं जिसमें हम सुंदर महसूस करते हैं। विक्टोरिया ने बताया, '' इसका मुकाबला करने के लिए, महिलाएं अक्सर एक ऐसा दोष बताती हैं जिसकी संभावना किसी और ने नहीं देखी होगी। '' 'मुझे लगता है कि समाज ने महिलाओं को भाषा का उपयोग करने से बचने के लिए वातानुकूलित किया है, जिससे वे स्वयं में भी दिखाई देंगी, और हम इसकी तारीफ करते हुए या तो आत्म-निंदा करने से इनकार करते हैं।'

तो अगली बार जब आप पोस्ट करने जाएंगे। सोशल मीडिया पर कुछ महसूस होता है, लेकिन असुरक्षा की एक भावना महसूस होती है, बस 'यह अपना है,' विक्टोरिया आग्रह करती है। 'अपनी सुंदरता को कम किए बिना इसे साझा करें।'