क्यों Garmin की नई फिटनेस ट्रैकर सबसे अच्छा मैं कभी इस्तेमाल किया गया है

एक नए फिटनेस ट्रैकर के लिए बाजार पर? 12 अप्रैल को, गार्मिन ने अपने नवीनतम पहनने योग्य, विवोस्मार्ट 3 ($ 140; amazon.com) को रिलीज़ किया, इसके विवोस्मार्ट एचआर + फिटनेस ट्रैकर का अद्यतन जो लगभग एक साल पहले जारी किया गया था।

विवोस्मार्ट 3 एक के साथ आता है। कुछ नई विशेषताएं जो इसे न केवल कार्डियो कट्टरपंथियों के लिए उपयोगी बनाती हैं, बल्कि आपके रन-ऑफ-द-मिल जिमगॉयर भी हैं। एक स्व-घोषित कार्डियो हैटर के रूप में (क्षमा करें, लेकिन आप मुझे कभी भी 'केवल एक जोग के लिए नहीं पकड़ेंगे'), मैंने विवोसमार्ट 3 की विशेषताओं को परीक्षण में लाने का फैसला किया। यहाँ मैंने जो सोचा है।

देखो:

फिटबिट डाइहार्ड्स अपने पैसे के लिए एक रन हो सकते हैं जब वे देखते हैं कि गार्मिन का सबसे नया मॉडल कितना पतला (और फिटबिट-जैसा) दिखता है। गार्मिन के अनुसार, यह पहनने योग्य "सूक्ष्मता का एक मास्टर है।" टचस्क्रीन ट्रैकर के पिछले संस्करणों की तुलना में छोटा है, इसलिए यह आपके हाथ पर एक भद्दी ईंट की तरह नहीं दिखता है। साथ ही, प्रदर्शन तब तक नियमित रूप से नहीं जलाया जाता है- स्क्रीन जब आप टैप करते हैं या समय की जांच करने के लिए अपनी कलाई को थोड़ा ऊपर उठाते हैं तो केवल चमकती है। अन्य विशेषताओं में पारंपरिक वॉच-बकल बैंड और दो रंग विकल्प शामिल हैं: काला या एक भूरा-बैंगनी।

नई स्टैंडआउट विशेषताएं:

गार्मिन ने हमेशा अपनी फिटनेस में कदम और लाभ की गिनती की पेशकश की है ट्रैकर्स, लेकिन अब आप अपने शक्ति-प्रशिक्षण वर्कआउट को लंबे समय तक करने के लिए डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं। आपके प्रतिनिधि और सेट को ट्रैक करने और उन्हें गार्मिन कनेक्ट ऐप में रिकॉर्ड करने के लिए एक री-काउंटिंग सुविधा को चालू किया जा सकता है।

Vivosmart 3 आपके VO2 मैक्स को भी ट्रैक कर सकता है-आपके शरीर द्वारा अधिकतम ऑक्सीजन का उपयोग कर सकता है। किसी भी समय - और उस डेटा को अपनी "फिटनेस आयु" में अनुवाद करें। चुनौती से प्यार करने वाले अभ्यासकर्ताओं के लिए, यह समय के साथ आपकी एथलेटिक क्षमता में बदलाव को नोटिस करने का एक आसान तरीका है।

मेरे विचार में, सबसे नया फीचर, आपके तनाव के स्तर को ट्रैक करने की डिवाइस की क्षमता है। विवोसमार्ट 3 आपके दिल की दर परिवर्तनशीलता का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए करता है कि आप चार-स्तरीय पैमाने पर कितने तनाव में हैं। यदि यह दबाव महसूस करता है, तो घड़ी आपको सांस लेने के व्यायाम को शांत करने में मदद कर सकती है। अवधि (1 से 5 मिनट) और हिट शुरू करें; घड़ी तब आपको चार की गिनती में सांस लेने और बाहर जाने के लिए आज्ञा देती है।

नींद की निगरानी, ​​दिल की दर पर नज़र रखने, 5 दिन की बैटरी जीवन और एक जलरोधक खोल जैसी सुविधाएँ इस नवीनतम के लिए नीचे दी गई हैं किस्त।

निचली पंक्ति:

यह घड़ी आपको वे सभी सुविधाएँ प्रदान करती है, जिनकी आप अपेक्षा करते हैं- स्मार्टफोन सूचनाएं, हृदय गति और चरण ट्रैकिंग, और अन्य फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाएँ- लेकिन यह नया है वास्तव में विवोसमार्ट को खड़ा करने वाली क्षमताएं। मुझे लिफ्ट (और कार्डियो से नफरत) करना पसंद है, और अब, आखिरकार एक घड़ी है जो मुझे जिम में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है। मैं स्ट्रेस-लेवल इंडिकेटर का प्रशंसक भी हूं। सुव्यवस्थित डिजाइन घड़ी को अपने पूर्ववर्तियों की तुलना में अधिक आकर्षक बनाता है, और ऐसा कुछ है जो मैं पूरे दिन पहनने के लिए शर्मिंदा नहीं हूं।

फिटबिट के नवीनतम पहनने योग्य की तुलना में $ 10 कम, विवोस्मार्ट 3 एक शीर्ष फिटनेस हो सकता है- ट्रैकिंग के दावेदार। मैं इसे अपने कार्डियो-लोथिंग पुस्तक में ए + देता हूं।