मैं एक पागल शादी के आहार पर क्यों नहीं जा रहा हूँ

सिंगर और वेट वॉचर्स की प्रवक्ता जेसिका सिम्पसन ने 4 जुलाई के सप्ताहांत में मंगेतर एरिक जॉनसन से शादी की- और हालांकि हम अभी भी तस्वीरों पर इंतजार कर रहे हैं, हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि उसका शरीर थप्पड़ मार रहा था: महीनों में उसकी शादी तक उसने कथित तौर पर 60+ पाउंड (!!!) खो दिए। हां, उस वजन का कुछ वह अपनी दूसरी गर्भावस्था के साथ लगाती थी, लेकिन उसने यह भी कहा कि शादी उसके आहार और कसरत की दिनचर्या से जुड़ी रहने के लिए अतिरिक्त प्रोत्साहन थी।

और कोई आश्चर्य नहीं: इन दिनों यहां तक ​​कि जो महिलाएं मैगज़ीन कवर पर नहीं हैं, वे कई पाउंड गिराने का दबाव महसूस कर रही हैं क्योंकि वे गलियारे के नीचे चलने से पहले कर सकते हैं। एक रियलिटी टीवी सीरीज़ से जिसे शेडिंग टू द वेडिंग टू बफ ब्राइड्स बूट कैंप कहा जाता है, ऐसा लगता है जैसे शादी के लिए इन दिनों वर के रूप में वजन कम करना अनिवार्य है।

दुल्हन के रूप में खुद के लिए, मैं। ' कई बार पूछा गया है कि क्या मैं बड़े दिन की तैयारी में कुछ पागल आहार पर जा रहा हूं मेरा जवाब: नहींं। क्या मैं कुछ पाउंड खोने के लिए खड़ा हो सकता हूं? पूर्ण रूप से। क्या मैं अपनी शादी की तस्वीरों में छोटे और टोंड दिखना पसंद करूंगा? पूरी तरह से; मैं इसे स्वीकार करता हूं। लेकिन मैं अगले कुछ महीनों के लिए केल और क्विनोआ पर रहने से इनकार कर देता हूं ताकि संभव हो कि सबसे छोटी पोशाक में फिट हो सकें। यहाँ पाँच कारण हैं:

एक पूर्णकालिक नौकरी के ऊपर शादी (और हनीमून) की योजना बनाना बहुत व्यस्त है। आखिरी चीज जो मेरे पास अभी है, उसके लिए जिम में मेरे घंटों का समय है, एक पूरी नई खाने की योजना को अपना रहा है, या एक भी कैलोरी की गिनती कर रहा हूं।

जब से मैं याद कर सकता हूं, तब से मैं अधिक वजन वाला हूं। परिणामस्वरूप मैंने अपना पूरा जीवन आत्म-मूल्य के मुद्दों से जूझने में बिता दिया। अंत में मुझे यह जानने में 30 साल से अधिक समय लग गया है कि छोटा होना जरूरी समान सुख नहीं है: मैं पतले होने पर सुपर असुरक्षित हो गया हूं, और अब जब मैं अपने उच्चतम वजन पर हूं, तो मैं भी सबसे ज्यादा होता हूं। विश्वास है। मैं अपने आत्मसम्मान को फिर से किसी पैमाने पर एक नंबर पर बाँधना नहीं चाहता।

मुझे गलत मत समझो - मैं बर्गर और फ्राइज़ खाने के आसपास पूरे दिन नहीं बैठता। वास्तव में, मैं प्रति सप्ताह 3 से 4 बार जिम जाता हूं, सामान्य रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की संख्या होती है, अच्छी तरह से सोता हूं, रोजाना सोता हूं, सनस्क्रीन पहनता हूं, और अपनी शादी के तनाव को अच्छी तरह से संभाल रहा हूं (कम से कम मुझे ऐसा लगता है!)। भले ही मेरा वजन पहले से कम हो, फिर भी मुझे पता है कि मेरे पास जो कुछ पाउंड हैं, वे मांसपेशियों के कारण हैं जो मैंने ताकत प्रशिक्षण के माध्यम से डाले हैं - एक बुरा व्यापार नहीं, जहां तक ​​मेरा संबंध है।

कुछ लोग कहते हैं कि कुछ भी उतना अच्छा नहीं लगता जितना पतला लगता है। आपको पता है कि? पनीर स्वाद बहुत अच्छा है। मेरी सबसे अच्छी प्रेमिका के साथ छत पर बोतल की बोतल साझा करना अच्छा लगता है, भी। क्षमा करें मुझे अवसोस नहीं है। मेरे लिए, सेहतमंद खाने का मतलब है कि मैं जो खाना पसंद करता हूं उसके साथ जरूरी गुड-फॉर-यू स्टफ (दोपहर के भोजन के लिए सलाद, स्नैक के रूप में फल) को संतुलित करता हूं (डिनर के लिए बैगी, रात के खाने के लिए वेजी पिज्जा)। मेरा दर्शन है, 'मॉडरेशन में सब कुछ।' कोई भी पूर्ण नहीं है। अपने आप को ड्राइव करने के लिए पागल होने का प्रयास क्यों करें आप हो सकते हैं?

खुद को एकल-अंक वाले गाउन के आकार में फिट करने के लिए भूखा रहना मुझे सिर्फ फांसी और चिड़चिड़ा बना देगा, और आखिरी चीज जो मैं चाहता हूं वह एक खतरनाक ब्रेज़िला है। मैं स्वस्थ और खुश हूं। मैं हर दिन सही खाने, फिट रहने, अपने शरीर की देखभाल करने और खुद को स्वीकार करने का प्रयास करता हूं। मैं सबसे पतली दुल्हन नहीं हो सकती, लेकिन मैं पूरी दुनिया में सबसे अच्छे लड़के से शादी करने वाली हूं। और यही मुझे सबसे भाग्यशाली बनाता है।