क्यों प्यार आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है

क्या शादी आपकी सेहत के लिए अच्छी है? सामान्य तौर पर, शोध से पता चलता है कि हाँ। विवाहित लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं, उनके स्वास्थ्य की बेहतर पहुंच होती है, अधिक संतोषजनक यौन जीवन का आनंद लेते हैं, कम तनाव का अनुभव करते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, और उनके एकल समकक्षों की तुलना में हृदय रोग, मधुमेह और अवसाद की दर कम होती है।

विवाह द्वारा प्रदान किए गए स्वास्थ्य भत्तों की सूची इतनी लंबी है, वास्तव में, कि अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने अपने दो साल पुराने, $ 5 मिलियन के राष्ट्रीय मीडिया अभियान का केंद्रबिंदु बना दिया है जो कि आनंदित आनंद को बढ़ावा देता है।

लेकिन एक पकड़ है - पुरुषों और महिलाओं को कानूनी रूप से स्वीकृत जोड़ी से समान या समान लाभ नहीं मिलता है। उदाहरण के लिए, शादी होने के बाद एक पुरुष की सेक्स लाइफ में सुधार होने की संभावना है, जबकि डिप्रेशन के लिए एक महिला का जोखिम उसके साथी की तुलना में अधिक घटने का होता है जब वह एक दीर्घकालिक संबंध में होता है।

और। हकीकत, अड़चन आना कड़ाई से आवश्यक नहीं है। शोध से पता चलता है कि महिलाएं और पुरुष सिर्फ साथ रहने से, या यहाँ तक कि एक स्थिर स्वास्थ्य संबंध में कुछ स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक ही लिंग वाले जोड़े, जिनमें से कई के पास शादी करने का विकल्प भी नहीं है, वे स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त करते हैं, हालांकि अब तक के लगभग सभी शोध केवल विषमलैंगिक रिश्तों पर केंद्रित हैं।

'I डॉन यह नहीं लगता कि यह विवाह लाइसेंस का मामला है; जॉन गैलैचर, पीएचडी, वेल्स में कार्डिफ यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक शोधकर्ता, जिन्होंने हाल ही में बीएमजे जर्नल में रिश्तों के स्वास्थ्य लाभ पर एक पेपर प्रकाशित किया है, यह सामाजिक समर्थन और आपसी लगाव के स्तर की बात है। p>

हमने विशेषज्ञों से साक्षात्कार लिया और वैज्ञानिक शोध के माध्यम से यह निर्धारित किया कि इन आठ श्रेणियों में से प्रत्येक में कौन सा लिंग बेहतर है।

जीवन काल। शादी से परम स्वास्थ्य लाभ मिलता है: लंबा जीवन। अपने अवांछित समकक्षों की तुलना में, विवाहित लोगों के पास औसत जीवन अवधि अधिक होती है और कम उम्र में उनकी मृत्यु होने की संभावना बहुत कम होती है।

शादी और लंबी उम्र के बीच संबंध पत्नियों की तुलना में पतियों के बीच बहुत मजबूत है। 2007 में 40 से अधिक उम्र के यूरोपीय लोगों में मृत्यु दर को देखने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि अविवाहित पुरुषों की तुलना में यह दर दोगुनी थी। अविवाहित और विवाहित महिलाओं के बीच मृत्यु दर में असमानता कहीं अधिक मामूली थी।

विवाह विशेष रूप से घातक दुर्घटनाओं, हिंसा, और अन्य अर्ध-परिहार्य विपत्तियों को दूर करने में अच्छा है, जो युवा लोगों में अधिक आम हैं, कहते हैं माइकल मर्फी, पीएचडी, लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स में जनसांख्यिकी के एक प्रोफेसर और 2007 के अध्ययन के प्रमुख लेखक। लेकिन उम्र की परवाह किए बिना, पुरुषों के जीवन काल में महिलाओं की तुलना में विवाह से अधिक लाभ होता है। लाभ: पुरुष।

रोग। एक कारण विवाह जीवन को लम्बा खींच सकता है, यह किसी व्यक्ति को गंभीर बीमारी के खतरे को कम करता है। डायबिटीज, हृदय रोग, अल्जाइमर, फेफड़ों की बीमारी और अन्य पुरानी बीमारियों की दर विवाहित लोगों की तुलना में विवाहित लोगों में कम है। (विशेष रूप से, कैंसर सूची में नहीं है।)

अधिकांश बीमारियों के लिए, शादी से जुड़े जोखिम में कमी लगभग पुरुषों के लिए महिलाओं की तरह ही है। अपवाद - और यह एक बड़ा है - हृदय रोग है, हर साल अमेरिकी में नंबर 1 हत्यारा। 2009 के एक अध्ययन के अनुसार, शादीशुदा पुरुषों की दिल की बीमारी से मरने की संभावना उन पुरुषों की तुलना में तीन गुना कम होती है, जिन्होंने कभी शादी नहीं की। लाभ: पुरुष।

विक्स। दिल की ख़राब फायदों के कारण शादी से जुड़े पुरुषों को आंशिक रूप से इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि कुंवारे लोग अविवाहित महिलाओं की तुलना में कम स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, और धूम्रपान करने, पीने के लिए अधिक और अन्य रस में लिप्त होने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। (दूसरे शब्दों में, पुरुषों में शादी होने के बाद सुधार के लिए अधिक जगह है।)

2006 के एक अध्ययन ने शादी से पहले और बाद में हजारों युवाओं के पदार्थ-उपयोग के पैटर्न को ट्रैक किया, जिसमें पाया गया कि पुरुषों ने अचानक अपना पैमाना बनाया द्वि घातुमान पीने और मारिजुआना का उपयोग करते हैं जब वे शादी करते हैं। शादी होने के बाद (या फिर प्रेमी के साथ रहना शुरू करने के बाद भी) महिलाएं बिंज ड्रिंक कम ही पीती हैं, लेकिन वे शादी के ठीक बाद जितनी बार शादी करती हैं, उससे पहले धूम्रपान करती हैं।

हालाँकि रिश्ते की स्थिति कम होती दिखाई देती है। सिगरेट धूम्रपान पर एक प्रभाव (शायद निकोटीन बहुत नशे की लत है), उल्लेखनीय लिंग अंतर यहाँ भी मौजूद हैं। धूम्रपान न करने वाली महिला से खुद धूम्रपान शुरू करने की संभावना अधिक होती है, लेकिन इसके विपरीत पकड़ नहीं होती है: यदि उनकी दुल्हन धूम्रपान करती है, तो पुरुष स्वयं धूम्रपान शुरू करने या फिर से शुरू करने की अधिक संभावना नहीं रखते हैं, 2005 का एक अध्ययन पाया गया।

सीधे शब्दों में कहें, तो महिलाओं के विपरीत पुरुषों की तुलना में बेहतर प्रभाव हो सकता है। पत्नियां अधिक भावनात्मक रूप से सहायक भागीदार होती हैं और पूर्वी लांसिंग में मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में समाजशास्त्र के सहायक प्रोफेसर हुई लियू कहते हैं, अपने पति को पीने या धूम्रपान से परहेज करने के लिए प्रोत्साहित करने की अधिक संभावना है। लाभ: पुरुष।

अवसाद। यद्यपि लोग यह शिकायत करना पसंद करते हैं कि उनके महत्वपूर्ण अन्य उन्हें पागल बना रहे हैं, साथ ही वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह विशेष रूप से सच है जब यह अवसाद की बात आती है, जो महिलाओं में लगभग दो गुना आम है।

'डिप्रेशन मनोवैज्ञानिक संकट की एक बहुत ही महिला अभिव्यक्ति है,' रॉबिन साइमन, पीएचडी, वेक के लिए समाजशास्त्र के प्रोफेसर कहते हैं। वन यूनिवर्सिटी विंस्टन-सलेम, नेकां में 'शादी का लाभ महिलाओं में अवसाद के निचले स्तर में दिखाई देता है।'

विवाह द्विध्रुवी विकार के साथ महिलाओं में एक स्थिर बल प्रतीत होता है। विवाहित द्विध्रुवी महिलाओं में उनके कभी शादी नहीं किए गए समकक्षों की तुलना में कम और मामूली अवसादग्रस्तता एपिसोड होते हैं, लेकिन द्विध्रुवी पुरुषों में एक ही प्रवृत्ति नहीं पाई जाती है।

एक साथी के साथ रहना एक महिला के मानसिक स्वास्थ्य के लिए उतना ही फायदेमंद लगता है। शादी। 2005 में 50 से अधिक महिलाओं के अध्ययन में पाया गया कि सहवास मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करता है, जितना कि अड़चन। लाभ: महिलाएं।

तनाव। आम धारणा के विपरीत, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक आसानी से तनावग्रस्त हो जाते हैं। लैब प्रयोगों से पता चला है कि जब एक तनावपूर्ण कार्य दिया जाता है, तो पुरुष महिलाओं की तुलना में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में अधिक स्पाइक्स का प्रदर्शन करते हैं।

पुरुषों के लिए सौभाग्य से, एक रोमांटिक संबंध में होना - न केवल विवाह - उनके तनाव की प्रतिक्रिया पर अंकुश लगा सकता है। 2010 के एक प्रयोग में पाया गया कि एक प्रतियोगी खेल में भाग लेने के बाद एकल पुरुषों की तुलना में युग्मित-बंद पुरुषों में कोर्टिसोल के स्तर में छोटी-छोटी वृद्धि होती है, जबकि महिलाओं के लिए एकल और स्पोक के लिए तुलनात्मक कोर्टिसोल बढ़ता है। लाभ: पुरुष।

वजन। एक विवाह लाइसेंस या एक दीर्घकालिक संबंध आपको स्वास्थ्य का एक साफ बिल नहीं खरीदेगा, निश्चित रूप से। एक क्षेत्र जहां शादी वास्तव में स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है, वह है कमर। 'ऐतिहासिक रूप से यह विचार है कि शादी लोगों को स्वस्थ बनाती है, विशेष रूप से पुरुषों को,' सुसान एवरेट, पीएचडी, पूर्व में लाफयेते कॉलेज में अर्थशास्त्र के प्रोफेसर, पा कहते हैं, 'यह मामला हो सकता है, लेकिन बीएमआई के संबंध में नहीं।' (बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स, वजन की ऊंचाई का एक सरल अनुपात को संदर्भित करता है।)

जबकि लंबी अवधि के संबंधों में पुरुष और महिलाएं दोनों वजन हासिल करते हैं (शायद इसलिए कि वे स्पष्ट रूप से खुद को जाने देने के लिए सहमत हैं। ), महिलाओं को पुरुषों की तुलना में शादी के बाद औसतन थोड़ा अधिक वजन प्राप्त होता है - भले ही उनके बच्चे न हों।

लेकिन पकड़ यह है कि महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुष अधिक वजन की खतरनाक श्रेणियों में पार करते हैं। और शादी के बाद मोटे। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि शादी में कम वजन वाले पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक होती हैं, इसलिए वे अपने दूल्हे की तुलना में अधिक पाउंड अतिरिक्त खर्च कर सकती हैं। पुरुषों के खिलाफ एक और हड़ताल यह हो सकती है कि वे शादी करने के बाद महिलाओं की तुलना में अपने व्यायाम को अधिक मात्रा में वापस पा लेते हैं।

हालांकि साथ रहने वाले अविवाहित जोड़े भी वजन बढ़ाते हैं, और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक लाभ होता है, वजन कम होता है शादीशुदा जोड़ों की तुलना में। एवरेट कहते हैं, 'यह थोड़ा अलग है क्योंकि आप खुद को बाजार के बारे में सोच सकते हैं।' फायदा: महिलाएं।

सेक्स। कुंवारे और कुंवारे लोगों के टीवी चित्र अन्यथा कह सकते हैं, लेकिन एक ठोस संबंध में होना वास्तव में आपके सेक्स जीवन (कम से कम पहले दशक या दो के लिए) अच्छा होता है। विवाहित और सहवास करने वाले जोड़े दोनों ऐसे लोगों से अधिक यौन संबंध रखते हैं जो एकल या डेटिंग करते हैं, और विशेष रूप से विवाहित लोग अपने समकक्षों की तुलना में अधिक संतुष्ट यौन जीवन जीते हैं, जो डेटिंग कर रहे हैं या हिला रहे हैं।

फिर भी, जहां सेक्स का संबंध है। शादी पुरुषों के लिए एक बेहतर सौदा प्रतीत होता है। 1990 के दशक में किए गए एक ऐतिहासिक राष्ट्रीय सेक्स सर्वेक्षण में, 49% विवाहित पुरुषों ने कहा कि वे केवल 33% पुरुषों की तुलना में अपने यौन जीवन से 'बेहद' भावनात्मक रूप से संतुष्ट थे, जो अविवाहित थे या साथी के साथ नहीं रह रहे थे। इसके विपरीत, 31% महिलाओं की तुलना में केवल 42% विवाहित महिलाएं अपने यौन जीवन से संतुष्ट थीं, जो कि एक साथी के साथ नहीं रहती थीं।

महिलाओं का यौन जीवन पुरुषों की तरह पूरा नहीं होता है। सिएटल में यूनिवर्सिटी ऑफ वाशिंगटन के समाजशास्त्र के प्रोफेसर, पीपर श्वार्ट्ज कहते हैं, 'क्योंकि वे अक्सर घरेलू कर्तव्यों में असमानताओं को लेकर नाराजगी रखते हैं, उन्हें लगता है कि उन्हें वह सराहना नहीं मिल रही है जिसके वे हकदार हैं। लाभ: पुरुष।

वित्तीय स्थिरता। विवाहित लोग अपने एकल समकक्षों की तुलना में अधिक आर्थिक रूप से स्थिर हैं। और भले ही पहले से अधिक महिलाओं के पास कॉलेज की डिग्री है और उनके घर में मुख्य ब्रेडविनर्स हैं, शादी अभी भी पुरुषों के लिए महिलाओं की तुलना में एक बड़ा कदम है। '' आज भी अर्थशास्‍त्र के संदर्भ में विवाह से महिलाएं लाभान्वित होती हैं। 'पुरुषों के लिए, यह मुख्य रूप से सामाजिक, मनोवैज्ञानिक कारकों से है।'

पैसे के बारे में कम चिंता करने से निश्चित रूप से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलती है, वित्तीय स्थिरता भी स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच के माध्यम से स्वास्थ्य को अधिक ठोस तरीके से प्रभावित करती है। विवाह दोनों लिंगों के लिए स्वास्थ्य बीमा होने की संभावना में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन यह पुरुषों के लिए बहुत अधिक लाभ के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, एकल और विवाहित पुरुषों का प्रतिशत जो अभी भी बीमित हैं, वे एकल और विवाहित महिलाओं से पीछे हैं। फायदा: टाई।

हमारा मैचअप पुरुषों को मामूली अंतर से आगे रखता है- लेकिन महिलाओं को निराश नहीं होना चाहिए। 'बहुत से साहित्य हुआ करते थे कि महिलाओं को शादी में एक कच्चा सौदा मिलता है, इस पर शोध का एक समूह है जो कहता है,' नहीं, वे वास्तव में खुश हैं, और उन्हें लगता है कि वे एक अच्छा सौदा पा रहे हैं, '' श्वार्ट्ज का कहना है।

और यह मानने का कारण है कि महिलाएं वास्तव में पुरुषों से रिश्तों को निभाने के लिए उतनी ही अच्छी शुरुआत कर सकती हैं। लिंग भेद के कई लक्षण हमें पता चले कि एक सेक्स से दूसरी आदतों को शुरू करने या घर के बाहर काम करने का खामियाजा उठाना पड़ता है। लेकिन प्यू रिसर्च सेंटर के 2010 के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि, पिछले कई दशकों में, लोग कम उम्र में और अधिक मिलान वाले सामाजिक आर्थिक और शैक्षिक पृष्ठभूमि वाले लोगों से शादी कर रहे हैं, जो उन लिंग भेदों में से कुछ को भंग कर सकते हैं।

और फिर भी, भले ही समय के साथ रिश्तों और विवाह की प्रकृति बदल रही है, लेकिन जीवन काल जैसे स्वास्थ्य उपायों पर रिश्तों का प्रभाव काफी हद तक स्थिर रहा है। लियू कहते हैं कि स्वास्थ्य लिंग अंतर को इन सामाजिक रुझानों को पकड़ने में कुछ समय लग सकता है। "मुझे लगता है कि समय के साथ हम देख सकते हैं कि पुरुषों और महिलाओं को शादी से समान लाभ मिलता है," वह कहती हैं। 'काम करने जा रही महिलाओं के साथ लिंग की भूमिका बदल गई है। ’