क्यों विज्ञान के अनुसार ह्यूस्टन बचाव दल बनाता है आप अच्छा लग रहा है

हम फंसे हुए वरिष्ठों, असहाय पालतू जानवरों, और यहां तक ​​कि हार्वे के बाढ़ में फंसे पशुओं की सहायता के लिए आने वाले ह्यूस्टन में बहादुर बचाव दल की तस्वीरों के माध्यम से स्क्रॉल करना बंद नहीं कर सकते। तूफान के मलबे को दर्शाने वाली छवियां आंतों से भरी हुई हैं। लेकिन उन सहायक पड़ोसियों, स्वयंसेवकों और कार्रवाई में सहायता कर्मियों को देखकर भी अविश्वसनीय रूप से आगे बढ़ रहे हैं, ऐसे समय में जब हम सभी आशा की एक भारी खुराक का उपयोग कर सकते हैं।

जैसा कि हमने एक के बाद एक दिल दहला देने वाली कहानी पर क्लिक किया, हम उन मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बारे में आश्चर्यचकित करने लगे, जो उनके पास हो सकते हैं। बेशक, अच्छा करने से अक्सर अच्छा महसूस होता है - और बहुत सारे शोध बताते हैं कि जो लोग अपना समय स्वेच्छा से जीते हैं वे अधिक खुश रहते हैं, स्वस्थ रहते हैं। लेकिन बस अच्छे कामों के बारे में पढ़ने से एक समान सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है?

विषय पर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है, लेकिन यह एक उचित पर्याप्त विचार है, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक सुसान सिल्क, पीएचडी, के लिए एक ट्रेनर कहते हैं। अमेरिकन रेड क्रॉस और आपदा मानसिक स्वास्थ्य स्वयंसेवक।

एक विपरीत अवधारणा है जिसे विचित्र आघात कहा जाता है, वह बताती है: जब हम बुरी खबर के साथ बमबारी करते हैं, 'हम भयावह चित्र देखते हैं और भयानक महसूस करते हैं।' (अध्ययनों ने तनाव, अवसाद, यहां तक ​​कि PTSD के लक्षणों की भावनाओं को तेज करने के लिए ग्राफिक, हिंसक समाचार रिपोर्टों से जुड़ा हुआ है।) हो सकता है जब हम ह्यूस्टन में नायकों के बारे में पढ़ते हैं, तो हम विचित्र परोपकारिता का अनुभव करते हैं, सिल्क कहते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि हम पर्याप्त चित्र दिखाते हैं, तो निस्वार्थ कार्य करते हैं, हम खुद को गर्म महसूस करना शुरू कर सकते हैं। जब आप चॉकलेट के एक टुकड़े का आनंद लेते हैं, या सेक्स करते हैं तो वही क्षेत्र) - और एक दया-खुशी-दयालु प्रतिक्रिया लूप बंद करता है। हम भविष्य में और अधिक अच्छे कार्य करने के लिए प्रेरित होते हैं, अधिक फजी भावनाओं को फिर से भरने के लिए।

सिल्क का मानना ​​है कि फीडबैक लूप संक्रामक हो सकता है। 'हम जानते हैं कि लोगों के बड़े समूह निष्क्रियता में पड़ सकते हैं - इसे ब्यवस्था प्रभाव कहा जाता है। लेकिन क्या होगा अगर बड़े समूहों को एक व्यक्ति द्वारा कार्रवाई में उत्प्रेरित किया जा सके? ' वह कहती है। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति को पार्क में कूड़ा उठाते हुए देखते हैं; तब आप ऐसा करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं। यदि हार्वे बचाव की कहानियों को पढ़ने से आपको अच्छा महसूस होता है, तो शायद आप दूसरों की मदद करने की अधिक संभावना रखते हैं।

बेशक, यह भी संभव है कि हम इन रिपोर्टों के कारण बहुत आगे बढ़ें। इस महीने की शुरुआत में चार्लोट्सविले में हुई गहरी हिंसा की ऊँची एड़ी के जूते पर आते हुए, सिल्क बताते हैं। 'मुझे लगता है कि लोग वास्तव में मानव आत्मा के इस उत्साह के प्रति ग्रहणशील हैं जो हमने वर्जीनिया से बाहर आने वाली भयानक खबर को देखा। टेक्सास में पड़ोसियों की मदद करने वाले पड़ोसियों के बारे में सकारात्मक कहानियां हमें याद दिलाती हैं कि यह 'हमारे खिलाफ नहीं' है। ''