क्यों आप शायद एक आत्म परीक्षा करने की जरूरत नहीं है और क्या डॉक्टरों इसके बजाय क्या कहना है

यदि आप एक स्तन स्व-परीक्षा (बीएसई) करने के बारे में चिंतित हैं या एक महीने के लिए इसे छोड़ने के बारे में शर्मिंदा हैं, तो अपने आप को हराएं नहीं। प्रमुख चिकित्सा संगठन अब बीएसई को महिलाओं में शुरुआती स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए एक स्क्रीनिंग टूल के रूप में सलाह देते हैं, जो बीमारी के औसत जोखिम में हैं।

लेकिन वे करते हैं "स्तन स्वयं" पर जोर देते हैं जागरूकता।" अनिवार्य रूप से, इसका मतलब है कि आपके स्तन सामान्य रूप से कैसे दिखते और महसूस करते हैं, इससे आप परिचित हैं, इसलिए आपको साधारण से कुछ भी पहचानने की अधिक संभावना होगी।

"मुझे लगता है कि महिलाओं के लिए घर-घर संदेश जाना है। अटलांटा में अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के लिए कैंसर रोग विशेषज्ञ, रॉबर्ट स्मिथ, पीएचडी, कैंसर विशेषज्ञ और उपाध्यक्ष, उनके स्तनों में बदलाव कहते हैं।

फिर भी कुछ चिकित्सक महिलाओं को उनके स्तनों के बारे में जानने का सबसे अच्छा तरीका बताते हैं। और संभावित परिवर्तनों को पहचानें स्तन आत्म-परीक्षा है।

"महिलाओं को अपने स्तनों के बारे में 'जागरूक' बताना भ्रामक है," सर्जरी और परिवर्तन के एमडी, डेबोरा एक्सल्रॉड के अनुसार न्यूयॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोने हेल्थ के पर्लमटर कैंसर सेंटर में नैदानिक ​​स्तन कार्यक्रमों और सेवाओं के निदेशक। इससे पता चलता है कि उन्हें पता होना चाहिए कि उन्हें में स्तन हैं, वह कहती हैं, "लेकिन वे क्या नहीं कर सकते।"

बीएसई को शुरुआती स्तन कैंसर का पता लगाने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण माना जाता था, विशेष रूप से स्तन कैंसर की जांच के लिए मैमोग्राफी सोने का मानक बन गया है।

पूरी तरह से स्तन की स्व-जांच में कई चरण शामिल हैं। एक महिला किसी भी असामान्य गांठ या गाढ़े ऊतक को महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करके एक सटीक मैट्रिक्स में प्रत्येक स्तन और आसपास के ऊतक को खोजती है। लेटते और खड़े होते समय इसका प्रदर्शन होता है। अंतिम चरण के लिए उसके स्तनों की उपस्थिति में किसी भी परिवर्तन का निरीक्षण करने के लिए एक दर्पण की आवश्यकता होती है।

स्वाभाविक रूप से, डॉक्टरों ने मान लिया था कि महिलाओं को पढ़ाने वाली बीएसई जान बचाएगी। लेकिन दो बड़े क्लिनिकल परीक्षणों के सबूत- एक चीन में और दूसरा रूस में- महिलाओं में स्तन कैंसर से होने वाली मौतों में कोई उल्लेखनीय कमी दिखाने में नाकाम रहा, जिन्हें इस तरह के निर्देश नहीं मिलने की तुलना में तकनीक सिखाई गई थी।

अध्ययन के साथ मुद्दे थे, विशेषज्ञ स्वीकार करते हैं। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं बीएसई करना सीखती हैं, वे या तो महीने दर महीने इसके साथ रहना चाहती हैं या इसे सही तरीके से नहीं कर पाती हैं। इसके अलावा, अध्ययनों ने अनावश्यक परीक्षण के बारे में चिंता जताई क्योंकि बीएसई करने वाली महिलाओं के पास अधिक इमेजिंग प्रक्रिया और बायोप्सी थे।

संभावित लाभ, दिशानिर्देश-लेखन समूहों के सबूतों की कमी के खिलाफ झूठे अलार्म का जोखिम तौलना। यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स, अमेरिकन कैंसर सोसाइटी, और अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गाइनोकोलॉजिस्ट (ACOG) ने बीएसई पर अपना रुख वापस लेना शुरू कर दिया।

भले ही, कुछ डॉक्टर और रोगी अधिवक्ता आत्म-परीक्षा का समर्थन करना जारी रखें। एक महत्वपूर्ण स्क्रीनिंग टूल के रूप में।

"किसी भी व्यक्ति के लिए, यह वही हो सकता है जो कम आक्रामक उपचार और संभावित रूप से लंबे समय तक जीवित रहने के बीच अंतर करता है," लिसेनाउ मेडिकल सेंटर में स्तन स्वास्थ्य आउटरीच के एमडी मारिसा वीस का कहना है। पेंसिल्वेनिया, Wynnewood, और Breastcancer.org के मुख्य चिकित्सा अधिकारी, एक गैर-लाभकारी शैक्षिक आउटलेट।

Breastcancer.org की सलाह है कि सभी महिलाएं इन नियमित आत्म-परीक्षाओं को करें और मैमोग्राम और क्लिनिक प्राप्त करें। l उनके डॉक्टर से स्तन की जांच।

सर्जरी के एक एसोसिएट प्रोफेसर, लिसा जैकब्स, एमडी, जो बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स किमेल कैंसर सेंटर में स्तन कैंसर में माहिर हैं, का कहना है कि "इस बारे में बातचीत होनी चाहिए कि क्या यह फायदेमंद है। वह कहती हैं, "

" सच कहूँ तो, मैमोग्राफी स्तन कैंसर के 10 से 20% के बीच याद आ सकती है। "और इसलिए यदि एकमात्र स्क्रीनिंग टेस्ट मैमोग्राफी है, तो ... हम उन कैंसर को कैसे खोजने जा रहे हैं?"

छोटी महिलाओं को स्क्रीनिंग मैमोग्राम नहीं मिलता है, इसलिए यह अक्सर स्तन कैंसर का पता लगाने का तरीका है, जेसिका कहते हैं। यंग, एमडी, न्यू यॉर्क के बफ़ेलो के रोसवेल पार्क कॉम्प्रिहेंसिव कैंसर सेंटर में स्तन शल्य चिकित्सा प्रभाग में ऑन्कोलॉजी के सहायक प्रोफेसर।

दूसरी ओर, कुछ महिलाएं आत्म-परीक्षा नहीं करना चाहती हैं क्योंकि " यह उन्हें बहुत चिंता देता है, "और यह ठीक है, डॉ। यंग कहते हैं, जब तक वे एक डॉक्टर को नियमित रूप से देखते हैं और निर्धारित कैंसर कैंसर स्क्रीनिंग प्राप्त करते हैं।

ज्यादातर महिलाएं अद्यतन स्तन जांच से अनजान हैं। दिशा-निर्देश, और कई निरंतर स्वास्थ्य देखभाल के लिए उपयोग की कमी है, डॉ। एक्सेलरोड नोट।

मार्क पर्लमैन, एमडी, एन आर्बर में मिशिगन अस्पताल और स्वास्थ्य प्रणालियों के विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में प्रोफेसर थे, ACOG के स्तन कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देशों को लिखने में शामिल है, जो झूठे-सकारात्मक परीक्षण रेस से नुकसान के जोखिम को दर्शाते हैं ults और लाभ के साक्ष्य की कमी।

फिर भी, डॉ। पर्लमैन ने ध्यान दिया कि 50 से अधिक उम्र की महिलाओं में से आधी और 50 से कम उम्र की 70% महिलाओं को अपने स्वयं के स्तन कैंसर का पता चलता है। "तो हम वास्तव में नहीं कह सकते, ठीक है, बस अपने स्तनों को अनदेखा करें।" वह स्तन आत्म-जागरूकता की अवधारणा को जन्म देता है, वे कहते हैं।

इसका क्या मतलब है, वास्तव में, स्तन को आत्म-जागरूक होने के लिए। वास्तव में, कोई मानक परिभाषा नहीं है। डॉ। वीस जैसे आलोचकों का कहना है कि यह एक समस्या है क्योंकि "महिलाओं को बहुत कम उपयोगी दिशाओं के साथ छोड़ दिया जाता है।"

ACOG आत्म-जागरूकता का वर्णन करता है, यह जानने के लिए कि आपके अपने स्तनों के लिए सामान्य क्या है और उन बदलावों पर ध्यान दें जो आपको महसूस हो सकते हैं।

राष्ट्रीय स्तन कैंसर अनुसंधान और रोगी वकालत समूह, सुसान जी। कॉमन, इसे बहुत व्यापक रूप से परिभाषित करता है। महिलाओं को अपने स्तन कैंसर के खतरे को जानने की जरूरत है, जिसमें बीमारी का कोई भी पारिवारिक इतिहास भी शामिल है। उनके पास नियमित मैमोग्राम और नैदानिक ​​स्तन परीक्षा होनी चाहिए। उन्हें स्वस्थ जीवन शैली पसंद करने की ज़रूरत है, और उन्हें यह जानना चाहिए कि उनके लिए क्या सामान्य है।

"स्तन कैंसर के चेतावनी के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है," सुसान ब्राउन, आरएन, कोमेन के स्वास्थ्य के प्रबंध निदेशक और कहते हैं मिशन कार्यक्रम शिक्षा। स्तन में गांठ, सख्त गाँठ या मोटा होना; आपके स्तन के आकार या आकार में परिवर्तन; या उदाहरण के लिए सूजन, लालिमा या निप्पल डिस्चार्ज जैसे लक्षण।

डॉ। पर्लमैन औसत जोखिम वाले रोगियों को ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में जागरूक होने की सलाह देता है जो ब्रा पर डालते समय, शॉवर में धोने या साथी के साथ अंतरंग होने के दौरान अजीब लगता है। "अगर कुछ भी अलग लगता है, तो अपने प्रदाता को कॉल करें, वह कहता है। "यह एक अपेक्षाकृत सरल संदेश है।"