क्यों आपकी बुरी याद विज्ञान के अनुसार इतनी बुरी बात नहीं है

आप उन लोगों को जानते हैं जो हमेशा एक आदर्श स्मृति होने के बारे में दावा करते हैं? हो सकता है कि वे न करें, क्योंकि कुल याद रखना पूरी तरह से खत्म हो गया है। यह जर्नल न्यूरॉन में एक नए पेपर के अनुसार है, जो यह निष्कर्ष निकालता है कि चीजों को भूलना सामान्य नहीं है, यह वास्तव में हमें चालाक बनाता है।

नई रिपोर्ट में, शोधकर्ताओं पॉल फ्रैंकलैंड। टोरंटो विश्वविद्यालय के ब्लेक रिचर्ड्स का प्रस्ताव है कि स्मृति का लक्ष्य समय के साथ सबसे सटीक जानकारी प्रसारित करना नहीं है। इसके बजाय, वे कहते हैं, यह बुद्धिमान निर्णय लेने को अनुकूलित करना है कि क्या महत्वपूर्ण है और जो नहीं है उसे छोड़ दें।

'यह महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क अप्रासंगिक विवरण भूल जाता है और इसके बजाय उस सामग्री पर ध्यान केंद्रित करता है जो मदद करने जा रही है। लर्निंग इन द वल्र्ड डिसीजन, 'रिचर्ड्स', जो कि लर्निंग इन मशीन्स और ब्रेन्स प्रोग्राम के एक सहयोगी साथी हैं,

शोधकर्ताओं ने स्मृति, स्मृति हानि और मस्तिष्क पर डेटा के वर्षों को देखने के बाद इस निष्कर्ष पर पहुंचे। मनुष्यों और जानवरों दोनों में गतिविधि। उदाहरण के लिए, चूहों में फ्रेंकलैंड के अपने अध्ययनों में से एक, यह पाया गया कि हिप्पोकैम्पस में मस्तिष्क की नई कोशिकाएं बनती हैं - नई चीजों को सीखने से जुड़े मस्तिष्क का एक क्षेत्र - जो नए कनेक्शन पुरानी यादों को अधिलेखित करते हैं और उन्हें उपयोग करने के लिए कठिन बनाते हैं।

नए लोगों के लिए पुरानी यादों के इस निरंतर गमागमन से वास्तविक विकासवादी लाभ हो सकते हैं, वे कहते हैं। उदाहरण के लिए, यह हमें पुरानी और संभावित भ्रामक जानकारी के चलते नई स्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति दे सकता है। रिचर्ड्स कहते हैं, "यदि आप दुनिया को नेविगेट करने की कोशिश कर रहे हैं और आपका मस्तिष्क लगातार परस्पर विरोधी यादें बना रहा है, तो इससे आपको एक कठिन निर्णय लेना पड़ता है,"

हमारा दिमाग भी हमें भूलने में मदद करता है। पुरानी घटनाओं को याद करते हुए पिछली घटनाओं के बारे में, जो शोधकर्ताओं को लगता है कि हमें पिछले अनुभवों को सामान्य करने की क्षमता देता है और वर्तमान परिस्थितियों में बेहतर लागू होता है।

"हम सभी उस व्यक्ति की प्रशंसा करते हैं जो तुच्छ पीछा को जीत सकता है या जीत सकता है। खतरे में है, लेकिन तथ्य यह है कि विकास ने हमारी स्मृति को एक सामान्य ज्ञान गेम जीतने के लिए नहीं, बल्कि बुद्धिमान निर्णय लेने के लिए आकार दिया है, ”रिचर्ड्स कहते हैं। "और जब आप यह देखते हैं कि बुद्धिमान निर्णय लेने के लिए क्या आवश्यक है, तो हम यह तर्क देंगे कि कुछ चीजों को भूल जाना स्वस्थ है।"

तो हममें से उन लोगों के लिए इसका क्या मतलब है जो अक्सर हम पढ़ी गई चीजों को भूल जाते हैं, लोग हम सिर्फ मिले, और हमने अपनी चाबियां कहां रखीं? एक के लिए, हमें अपने आप पर इतना कठोर होना बंद कर देना चाहिए, रिचर्ड्स कहते हैं- कुछ हद तक।

"आप सब कुछ नहीं भूलना चाहते हैं, और यदि आप सामान्य से बहुत अधिक भूल रहे हैं जो हो सकता है। चिंता का कारण है, ”वह कहते हैं। "लेकिन अगर आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो कभी-कभार विस्तार को भूल जाता है, तो शायद यह संकेत है कि आपकी मेमोरी सिस्टम पूरी तरह से स्वस्थ है और वास्तव में वही होना चाहिए जो करना चाहिए।"

विशेष रूप से आज के कंप्यूटरों में हमारा- उँगलियाँ समाज, रिचर्ड्स कहते हैं, हमारे दिमाग को अब Google पर आसानी से मिलने वाले फ़ोन नंबर और तथ्यों जैसी जानकारी संग्रहीत करने की आवश्यकता नहीं है। "इस अप्रासंगिक जानकारी को संग्रहीत करने के बजाय जो हमारे फोन हमारे लिए स्टोर कर सकते हैं, हमारे दिमाग को उन यादों को संग्रहीत करने के लिए मुक्त किया जाता है जो वास्तव में हमारे लिए मायने रखते हैं," वे कहते हैं।

रिचर्ड्स भी "सफाई" की सलाह देते हैं। नियमित रूप से जिम वर्कआउट करके नियमित रूप से मेमोरी सिस्टम। "हम जानते हैं कि व्यायाम हिप्पोकैम्पस में न्यूरॉन्स की संख्या में वृद्धि करता है," वे कहते हैं। हां, इसके कारण कुछ यादें खो सकती हैं, वह कहते हैं- "लेकिन वे आपके जीवन के उन विवरणों से बिल्कुल अलग हैं जो वास्तव में मायने नहीं रखते हैं, और हो सकता है कि आप अच्छे निर्णय लेने से दूर रहें।"