हाँ, आपको वास्तव में अपने टैम्पोन को बदलना चाहिए - अक्सर यहाँ

• संक्षिप्त उत्तर
• आपका प्रवाह
• क्या पेशाब मायने रखता है?
• तैरना
• यदि आप नहीं बदल सकते हैं यह
• बहुत बार बदलना
• विषाक्त शॉक सिंड्रोम
• लक्षण देखने के लिए
• Takeaway

संक्षिप्त उत्तर क्या है?

हर 4 से 8 घंटे में मीठा स्थान है।

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) 8 घंटे से अधिक समय तक टैम्पोन में कभी नहीं छोड़ने की सलाह देता है।

आप, हालांकि, इसे 4 घंटे से अधिक समय तक निकाल सकते हैं। बस पता है कि एक मौका है कि टैम्पोन में बहुत अधिक श्वेत स्थान होगा क्योंकि यह अधिक रक्त को अवशोषित नहीं करेगा।

क्या यह आपके प्रवाह पर निर्भर करता है?

यह कर सकता है, लेकिन यह सही टैम्पोन आकार पहनकर तय किया जा सकता है।

यदि आपके पास एक भारी प्रवाह है। आप पा सकते हैं कि आपको इसे एफडीए की सिफारिश के 4 घंटे के करीब बदलने की जरूरत है।

भारी प्रवाह के लिए, आप एक सुपर, सुपर-प्लस या अल्ट्रा टैम्पन का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं जब आपका प्रवाह अपने चरम पर होता है।

दूसरी ओर, यदि आपके पास है। काफी हल्का प्रवाह, आप इसे बिना किसी रिसाव के पूरे 8 घंटे तक छोड़ने में सक्षम हो सकते हैं।

हल्का प्रवाह को एक छोटे टैम्पोन की आवश्यकता भी हो सकती है, जैसे कि प्रकाश या कनिष्ठ आकार। यह बहुत लंबे समय तक टैम्पोन पहनने से भी रोक सकता है।

आप कितनी बार पेशाब करते हैं?

अगर आपको अपने टैम्पोन स्ट्रिंग पर थोड़ा सा पेशाब मिलता है, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है, और आपको निश्चित रूप से इसे तुरंत बदलना नहीं है।

जब तक आपको मूत्र पथ का संक्रमण (UTI) नहीं होता है, तब तक आपका मूत्र बैक्टीरिया-मुक्त होता है, इसलिए यदि टैम्पोन स्ट्रिंग कुछ मूत्र को अवशोषित करती है तो आप स्वयं को संक्रमण नहीं दे पाएंगे।

अगर आपको एक गीला टैम्पोन स्ट्रिंग की भावना पसंद नहीं है और आप अपने टैम्पोन को बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप पेशाब करने के लिए स्ट्रिंग को धीरे से पकड़ने के लिए साफ उंगलियों का उपयोग करें।

क्या होगा आप तैर रहे हैं या पानी में हैं?

जब तक आप तैर रहे हैं तब तक आपका टैम्पोन सुरक्षित है। जब तक आप तैराकी नहीं करेंगे तब तक टैंपन रखा जाएगा।

जब आप तैरने के बाद अपने कपड़े बदल रहे हों तो आप अपना टैम्पोन बदलना चाह सकते हैं। आप एक नई शुरुआत करेंगे और अपने साफ अंडरवियर को किसी भी पूल के पानी से मुक्त रखें जो टैम्पोन स्ट्रिंग पर हो सकता है।

यदि आप 8 घंटे से अधिक समय तक तैरने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आप अपने टैम्पोन को मध्य-तैराकी में बदलने के लिए एक बाथरूम ब्रेक लेना चाहते हैं। बस पहले और बाद में अपने हाथों को ध्यान से धोना याद रखें।

यदि आप इसे अक्सर बदल नहीं सकते तो आपको क्या करना चाहिए?

यदि आप हर 8 घंटे में अपना टैम्पोन नहीं बदल सकते हैं, तो विचार करने के लिए अन्य मासिक धर्म उत्पाद हैं:

• अंडरवियर पर पैड पहने जाते हैं। यह अनुशंसा की गई है कि आप उन्हें हर 6 से 8 घंटे में बदल दें, लेकिन चूंकि वे बाहरी हैं, इसलिए संक्रमण का एक बड़ा मौका नहीं है।
• आप अवधि अंडरवियर पर भी विचार कर सकते हैं, जिसे इसके प्राकृतिक रूप से रोगाणुरोधी गुणों के कारण 8 घंटे से अधिक समय तक पहना जा सकता है।
• मासिक धर्म के कप को 12 घंटे तक पहना जा सकता है, इससे पहले कि उन्हें खाली किया जाए और धोया जाए।

इन विधियों में से किसी के साथ, यदि आपको भारी प्रवाह है, तो आपको संभवतः उन्हें अधिक बार बदलना होगा।

क्या इसे अक्सर बदलना संभव है?

यह अस्वस्थ नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से बेकार है। जितने अधिक टैम्पोन आप उपयोग करते हैं, उतने ही अधिक अपशिष्ट आप बनाएंगे।

यह भी एक मौका है कि आपके टैम्पोन को अधिक बार बदलने से असुविधा बढ़ सकती है। कुछ लोग सूखे तंपन को अधिक दर्दनाक या असुविधाजनक पाते हैं, जो कि पर्याप्त रूप से अवशोषित होते हैं।

टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम की संभावना कितनी है?

विषाक्त शॉक सिंड्रोम (TSS) एक गंभीर स्थिति है जो टैम्पोन के उपयोग से जुड़ी हो सकती है, लेकिन यह दुर्लभ है। टीएसएस तब होता है जब बैक्टीरिया योनि नहर के अंदर विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं।

हालांकि टीएसएस प्राप्त करने की संभावना बहुत कम है, टैम्पोन पहनने के दौरान अभी भी एक मौका है।

टैम्पोन और टीएसएस के बीच संबंध पर अभी भी काफी हद तक बहस की जा रही है।

जबकि कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लंबे समय तक टैंपन रहने से बैक्टीरिया को आकर्षित किया जाता है, दूसरों का मानना ​​है कि टैम्पोन फाइबर खरोंच है योनि नहर और बैक्टीरिया के लिए रक्तप्रवाह में प्रवेश करने के लिए एक उद्घाटन बनाते हैं।

TSS के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए, डॉक्टर आपको सलाह देते हैं:

• हर 4 से 8 घंटे में अपना टैम्पोन बदलें
• टैम्पोन आकार का उपयोग करें जो आपकी प्रवाह राशि के साथ मेल खाता है।
• अपने प्रवाह को कम करने, या अन्य मासिक धर्म उत्पादों के साथ वैकल्पिक रूप में अपने टैम्पोन के आकार को समायोजित करें।

देखने के लिए कोई लक्षण हैं?

निश्चित रूप से। टीएसएस के लक्षण तेजी से आएंगे। यदि आप निम्नलिखित अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें:

• तेज बुखार
• ठंड लगना
• अतिसार
• धूप की कालिमा जैसा दाने
• निम्न रक्तचाप
• आँखों में लालिमा
• पैरों या हाथों की हथेलियों के तलवों पर त्वचा छीलना

टैम्पोन को छोड़ने का महत्वपूर्ण समय 4 से 8 घंटे है।

आप अपने प्रवाह के आधार पर इस समय सीमा के भीतर अपने पहनने का समय समायोजित कर सकते हैं। अपने पूरे काल में आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे टैम्पोन की शोषक क्षमता को भी समायोजित करें।

पहनने के समय के 8 घंटे से अधिक न हों। क्या आपके पास 8 घंटे के बाद अपने टैम्पोन को बदलने के लिए एक कठिन समय याद रखना चाहिए, एक अलग मासिक धर्म उत्पाद चुनें, या अपनी सिफारिश के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।