आप शायद इस बालों की देखभाल कदम नहीं उठा रहे हैं ... लेकिन आप होना चाहिए

सभी माने व्यसनी को कॉल करना asks आप अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए कंडीशनिंग मास्क और हीट प्रोटेक्टेंट, शानदार शैंपू और लीव-इन का उपयोग करके घंटों तक समय बिता सकते हैं, लेकिन आप शायद एक महत्वपूर्ण कदम को याद नहीं कर रहे हैं: अपनी खोपड़ी को एक्सफोलिएट करना । ज़रूर, जब आप शैम्पू करते हैं, तो आप इसे साफ़ करते हैं, लेकिन बार-बार उपेक्षित क्षेत्र उस मिट्टी का होता है, जहाँ से आपके सिर पर घास उगती है, इसलिए बोलने के लिए, और यह पता चलता है कि विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

हमने फिलिप किंग्सली हेयर के एनाबेल किंग्सली के साथ बात की, जो स्कैल्प एनालिसिस करने में माहिर हैं, जिससे हम उन हेयर-केयर स्टेप पर स्किन पाने के लिए गलती से गायब हो गए।

आप शायद सोच रहे हैं, स्कैल्प क्यों है। छूटना इतना महत्वपूर्ण है? सबसे पहले यह त्वचा की स्थिति का अनुकूलन करते हुए, इसे दमदार बनाने के लिए खोपड़ी को साफ, टोन और मॉइस्चराइज करता है। किंग्सले ने कहा, "बाल एक साफ और स्वस्थ खोपड़ी के वातावरण से अपना सर्वश्रेष्ठ विकास करते हैं।" 'यह नए बालों के विकास में सहायता कर सकता है।'

लेकिन यह सब नहीं है। स्कैल्प छूटना भी खोपड़ी soothes और धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं और गुच्छे दूर लिफ्टों। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि उन खूंखार flakies "वे खराब होने या संभवतः कुछ व्यक्तियों में बालों के झड़ने को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं।

तो, यदि आप डैंड्रफ से पीड़ित हैं, तो किंग्सले के अनुसार, साप्ताहिक खोपड़ी छूटना महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि, 'रूसी त्वचा कोशिकाओं के अत्यधिक उत्पादन और बहा का कारण बनती है जो बालों के विकास और उपस्थिति को प्रभावित कर सकती है।' उन्होंने कहा कि एक एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प मास्क का साप्ताहिक उपयोग कोशिकाओं के इस संचय को हटा देता है और त्वचा सेल टर्नओवर को सामान्य करने में मदद करता है।

आप शायद सोच रहे हैं, क्या आपके खोपड़ी के बालों का प्रकार या सूखापन आपको कितनी बार प्रभावित करता है। छूटना? या शायद आपको कितनी बार एक्सफ़ोलीएट करने की ज़रूरत है यदि आप एक टन ड्राई शैम्पू का उपयोग करते हैं (आरोप के रूप में दोषी हैं)? किंग्सले के अनुसार, सप्ताह में एक बार खोपड़ी को एक्सफोलिएट किया जाना चाहिए, भले ही आपके बालों की बनावट कैसी भी हो। फिर भी, यदि आप कोई हैं जो सप्ताह में चार बार से कम बाल धोता है, तो आपको अपनी खोपड़ी को दो बार साप्ताहिक रूप से एक्सफोलिएट करना चाहिए।

और क्या होगा यदि आप पहले से ही बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं? क्या इससे मदद मिलेगी? 'रिसर्च ने साबित किया है कि एक परतदार, खुजली वाली खोपड़ी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है,' किंग्सले ने कहा। 'इसलिए, साप्ताहिक एक्सफोलिएशन सामान्य, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ-साथ उन लोगों में अत्यधिक नुकसान को कम करने में मदद कर सकता है जो डैंड्रफ और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से पीड़ित हैं।'

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यह आलेख मूल रूप से MIMIchatter.com पर दिखाई दिया।

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