’ग्लास स्किन’ पाने के लिए आपकी पूरी गाइड

• कांच की त्वचा के लिए उत्पाद
• चरण-दर-चरण दिनचर्या
• कांच की त्वचा मुँहासे से
• प्राकृतिक कांच की त्वचा
• तकिए

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

यदि आप 10-चरणीय त्वचा देखभाल के एक प्रशंसक हैं जो कि कोरियाई सुंदरता के लिए जाना जाता है, तो संभावना है कि आप "कांच की त्वचा" शब्द से परिचित हैं: एक चिकनी, स्पष्ट , और तीव्रता से हाइड्रेटेड कॉम्प्लेक्शन जो "रूखी त्वचा" को सुस्त बनाता है।

"कांच की त्वचा तब होती है जब आपकी त्वचा बहुत स्वस्थ होती है," पीच के संस्थापक एलिसिया यून बताते हैं; लिली। “त्वचा के लिए पोरलेस, चमकदार और पारभासी दिखाई देने के लिए, बहुत सी चीजें घटित होती हैं। आप केवल हाइड्रेटेड नहीं रह सकते हैं और इस तरह से देख सकते हैं। आपकी त्वचा को वास्तव में सभी पहलुओं में सबसे स्वस्थ होना चाहिए। शिशुओं में 'स्किन-थ्रू स्किन' होती है और ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी त्वचा अभी भी स्वस्थ है। "

जबकि" ग्लास स्किन "की इच्छा शुरू में कोरिया में हुई थी, संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रियता के लिए पहली बार यूऑन याद आया राज्य अमेरिका।

"क्या वास्तव में अजीब है कांच की त्वचा यू.एस. और कोरिया में वास्तव में एक चीज नहीं है, जहां अंग्रेजी प्राथमिक भाषा नहीं है, शब्द 'ग्लास' का उपयोग कोरियाई लोगों द्वारा नहीं किया जा रहा है। वे जो कहते हैं वह बहुत सारे शब्द हैं जो कांच का वर्णन करते हैं। वे कहती हैं,-देखें-थ्रू। ’वे कहेंगे skin बाउंसी स्किन, skin क्लीयर स्किन,’ या ’ल्युमिनस स्किन।’ इसका वर्णन करने के लिए अभी बहुत सारे अलग-अलग तरीके हैं, ”वह कहती हैं।

यूं संयुक्त राज्य अमेरिका में पहले कोरियाई सौंदर्य विशेषज्ञों में से एक थे (ऐली चोई से अलग, जो इंस्टाग्राम पर एक आकर्षक सेल्फी साझा करने के बाद वायरल हो गए) जिन्होंने इस शब्द को लोकप्रिय बनाने में मदद की। “यह सिर्फ मेरे लिए क्लिक किया। यह सब समय जब मैं लोगों को यह समझाने की कोशिश कर रहा था कि आपकी त्वचा सबसे स्वस्थ दिखती है, कांच की त्वचा इसे सबसे तेज़ बताने का तरीका है। ”

कांच की त्वचा और चमकदार, पारभासी त्वचा की चमक को बरकरार रखने की खोज एक लोकप्रिय प्रवृत्ति रही है, लेकिन यूं बताते हैं कि कांच की त्वचा की चमकदार उपस्थिति वास्तव में भीतर से आती है।

इस लुक को प्राप्त करने के लिए एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली की आवश्यकता होती है, साथ ही त्वचा की देखभाल के प्रति समर्पण भी। ये निश्चित रूप से उस तरह के त्वचा परिणाम नहीं हैं जैसे आप रात भर प्राप्त कर सकते हैं - भले ही आप अविश्वसनीय जीन के साथ धन्य थे।

चाहे वह एक आजमाई हुई और सच्ची त्वचा की देखभाल हो, आप कितनी बार अपने बालों को धोते हैं, या सौंदर्य प्रसाधन के बारे में आप उत्सुक हैं, सौंदर्य व्यक्तिगत है।

इसीलिए हम लेखकों, शिक्षकों, और अन्य विशेषज्ञों के विविध समूह पर भरोसा करते हैं, जिस तरह से उत्पाद के अनुप्रयोग से लेकर आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सर्वश्रेष्ठ शीट मास्क तक हर चीज पर अपने सुझाव साझा करते हैं। हम केवल कुछ की सलाह देते हैं वास्तव में प्यार है, इसलिए यदि आप किसी विशिष्ट उत्पाद या ब्रांड के लिए एक दुकान लिंक देखते हैं, तो जान लें कि हमारी टीम द्वारा इस पर पूरी तरह से शोध किया गया है।

मुझे किन उत्पादों की आवश्यकता है?

• डबल क्लींजिंग के लिए तेल क्लीन्ज़र और सौम्य फोम क्लीन्ज़र
• एक्सफ़ोलीएटर
• टोनर
• सार
• सीरम या फेस ऑयल
• मॉइस्चराइज़र
• सनस्क्रीन
• फेस मास्क

आपकी चरण-दर-चरण कांच की त्वचा की दिनचर्या

डबल शुद्ध

यूं पहले अपने चेहरे को एक सौम्य तेल क्लीन्ज़र से धोने की सलाह देता है जो अपने प्राकृतिक तेलों के छिद्र या स्ट्रिप स्किन को रोक नहीं पाएगा।

फिर, वह सुझाव देता है कि इसे एक सौम्य क्लीन्ज़र के साथ फॉलो करें। पहले चरण के लिए ड्रंक एलीफेंट सलाई मेकअप-मेल्टिंग बटर क्लींजर, और दूसरे के लिए सेरावे फोमिंग फेसिअल क्लींजर।

एक्सफ़ोलीएट

एक्सफ़ोलिएशन अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और ब्लैकहेड्स को हटाता है। त्वचा पर, "बेलिफ के ब्रांड शिक्षा विशेषज्ञ ग्रेस ली कहते हैं।

संवेदनशील त्वचा है? एक्सफ़ोलीएटिंग को सप्ताह में दो बार से अधिक न रखें और सौम्य रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर जैसे कि नोजेन डर्मलोगी रियल सीका पैड की कोशिश करें।

टोनर का उपयोग करें

“टोनर त्वचा के पीएच को रीसेट करते हैं। त्वचा को बेहतर तरीके से अवशोषित करने के लिए अपनी दिनचर्या में अगले चरणों की अनुमति दें, ”एरिका कॉक्स, सवेरा ब्यूटी के साथ लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन और कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं।

कॉक्स शराब या चुड़ैल हेज़ेल के साथ टोनर्स के स्टीयरिंग क्लियर की सिफारिश करता है, जो आपकी त्वचा को सूखा कर सकते हैं। वह Savor Beauty Toning Mist की सिफारिश करती है, जिसमें आपकी त्वचा के प्राकृतिक स्तरों के समान pH स्तर होता है।

एक सार आज़माएँ

एक सार (एक पतला, पानी आधारित उत्पाद) जिसमें नमी शामिल है ली) के अनुसार, आपकी दिनचर्या में त्वचा की नमी में वृद्धि होती है और इसलिए उत्पादों के अवशोषण में सहायता मिलती है। "यह न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, बल्कि एक प्राकृतिक चमक प्रदान करता है, लेकिन एक कार्यात्मक सार किसी भी स्किनकेयर रूटीन के लाभों को बढ़ाता है।"

सुनिश्चित नहीं है कि कहां से शुरू करें? ट्राई तो आई मेट यू द गिविंग एसेंस। समीक्षकों ने इसके पतले, रेशमी एहसास और इस तथ्य के बारे में बताया कि इसमें हायल्यूरोनिक एसिड होता है, जो आपकी त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग है।

एक सीरम या चेहरे का तेल

किसी भी ग्लास स्किन रूटीन में एक और स्टेपल या तो सीरम या हाइड्रेटिंग फेशियल ऑयल को शामिल किया जाता है, जो कि हल्का लेकिन एंटीऑक्सिडेंट्स से भरा होता है, जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाता है, जिसके परिणामस्वरूप उम्र बढ़ने के संकेत मिलते हैं।

"कांच की त्वचा के लिए, विटामिन या हाइलूरोनिक एसिड के साथ सीरम चुनें," ली बताते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हयालूरोनिक एसिड आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, "वह प्राकृतिक चमक लाता है"।

ली से एक और टिप: एक पौधे के लिए जाएं- या जड़ी-बूटी आधारित चेहरे का तेल, जैसे कि ऑर्डिनरी 100% संयंत्र-व्युत्पन्न स्क्वालेन या कोर्रेस वाइल्ड रोज ब्राइटनिंग एब्सोल्यूट ऑयल। वे प्रकाश में हैं और आपकी त्वचा पर जल्दी से अवशोषित होते हैं और ब्रेकआउट का कारण नहीं बनते हैं।

यदि आप सीरम की तलाश में हैं, तो पीच और लिली ग्लास स्किन रिफाइनिंग सीरम आज़माएँ। यह तैलीय, मुँहासे-प्रवण और संवेदनशील सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

यदि आप तेलों के बड़े प्रशंसक हैं, तो साधारण ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड रोज़ हिप सीड ऑइल का उपयोग करें। यह गहराई से त्वचा को पोषित करता है और रोमछिद्रों को बंद करता है।

अपने मॉइस्चराइज़र पर परत

एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जो आपको हाइड्रेशन का एक त्वरित रूप देने वाला हो, जिससे त्वचा चिकनी और कोमल हो, ओरिजिनल जिनजिंग एनर्जी-बूस्टिंग जेल मॉइस्चराइज़र की तरह। प्रशंसकों का कहना है कि यह प्रकाश पर जाता है, जल्दी से अवशोषित होता है, और भारी, चिकना महसूस किए बिना छोड़ देता है।

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं

किसी भी K- सौंदर्य दिनचर्या में सनस्क्रीन एक गैर-परक्राम्य कदम है। आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करना चाहते हैं जो हाइड्रेटिंग, सुरक्षा और अवशेषों से पीछे न हटे।

यूं की पसंदीदा में से एक रूट्री मोबिआरेपी यूवी सनशील्ड है। न केवल यह पानी आधारित और हल्के सनस्क्रीन SPF50 + सुरक्षा प्रदान करता है, बल्कि यह त्वचा में आसानी से अवशोषित करता है। यहां कोई भी सफेद कास्ट नहीं है!

सुनिश्चित करें कि आप सही फेस मास्क का उपयोग कर रहे हैं

मिट्टी के मास्क की तलाश करें जो त्वचा को सूखने या परेशान किए बिना छिद्रों की उपस्थिति को साफ और कम कर देंगे। यूथ टू द पीपुल सुपरबेरी हाइड्रेट + ग्लो ड्रीम मास्क शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।

शीट मास्क त्वचा को हाइड्रेट करने और उसे तुरंत चमक देने का काम कर सकते हैं, जबकि शहद जैसी शांत सामग्री के साथ उपचार त्वचा को नमी और शांत सूजन प्रदान करता है।

“मनुका शहद विरोधी भड़काऊ है। जीवाणुरोधी (मेथिलग्लॉक्सल के लिए धन्यवाद), “कॉक्स कहते हैं। "यह एक ही समय में चिकित्सा करते समय त्वचा को हाइड्रेट और साफ़ करने में मदद करता है।"

यदि आप अपने चेहरे पर शाब्दिक शहद को घोलने के विचार में नहीं हैं - और यदि आप अपने पास के एक स्टोर पर मनुका शहद नहीं पा सकते हैं - तो इसके बजाय फार्मेसी हनी पोशन रिनोविंग एंटीऑक्सिडेंट मास्क आज़माएं।

क्या होगा यदि मेरे पास मुँहासे, शुष्क त्वचा, या तैलीय त्वचा है?

यूं, कॉक्स, और ली सभी का मानना ​​है कि कोई भी, उनकी त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, कांच की त्वचा प्राप्त कर सकता है। यह सभी उन उत्पादों को खोजने के लिए नीचे आता है जो आपके लिए काम करते हैं।

"हर किसी की त्वचा अलग होती है और सही उत्पादों के साथ जो आपकी त्वचा के लिए काम करते हैं, देखो प्राप्त करने योग्य है," ली कहते हैं। “मेरे पास तैलीय त्वचा के लिए संयोजन है, जो सीबम के कारण यहां और वहां ब्रेकआउट का कारण बनता है। इसके अलावा, मौसम के दौरान और यहां तक ​​कि हार्मोन के कारण पूरे महीने में त्वचा की चिंताएं बदल जाती हैं, लेकिन इन त्वचा की परेशानियों के साथ भी कांच की त्वचा समय, देखभाल और मेरी त्वचा के लिए काम करने वाले उत्पादों का उपयोग करने से प्राप्त होती है। "

यदि आपकी मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो सीरम या एक्सफ़ोलिएंट की तलाश करें जिसमें रस ब्यूटी बेलेमिश-क्लीयरिंग सीरम जैसे सैलिसिलिक एसिड हों। हीरो कॉस्मेटिक्स माइटी पैच ओरिजिनल एक सामयिक ब्रेकआउट के इलाज के लिए बहुत अच्छा है।

मैं स्वाभाविक रूप से कांच की त्वचा कैसे प्राप्त कर सकता हूं?

स्वस्थ और संतुलित आत्म-अभ्यास करना यहाँ महत्वपूर्ण है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप बहुत सारा पानी पी रहे हैं, अपने शरीर के लिए काम करने वाले स्वस्थ आहार का पालन करते हुए, कैफीन और अल्कोहल का उपयोग कम से कम करें, और अच्छी नींद लें।

अधिक खाएं। वसा

आपकी त्वचा की बाधा स्वस्थ वसा से प्यार करती है क्योंकि वे इसे हाइड्रेटेड, मॉइस्चराइज और कोमल रहने में मदद करते हैं - ये सभी स्पष्ट, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। अपने आहार में निम्नलिखित स्वस्थ वसा के अपने सेवन को ऊपर उठाने की कोशिश करें:

• ठंडा-पानी वाली मछली। जब यह त्वचा के स्वास्थ्य की बात आती है, तो वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, मैकेरल, सार्डिन और ट्यूना अस्तित्व में आहार चांदी की गोली के सबसे करीब हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड के अपने उच्च स्तर के लिए धन्यवाद, जो सूजन को कम करता है, और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ई, जो आपकी त्वचा को मुक्त कणों को नुकसान पहुंचाने से बचा सकता है।
• एवोकैडो। ये हरी मशीनें ओलिक एसिड सहित स्वास्थ्य लाभ से भरी हुई हैं, एक स्वस्थ वसा जो सूजन को कम कर सकती है।

फलों और सब्जियों पर लोड करें

ब्लूबेरी एक बढ़िया विकल्प हैं - वे छोटे हो सकते हैं, लेकिन वे एंथोसायनिन में उच्च हैं, एक यौगिक जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और बूस्ट शामिल हैं आपके शरीर की मुक्त कणों से लड़ने की क्षमता।

अन्य त्वचा के अनुकूल उत्पादन में शामिल हैं:

• पत्तेदार साग, जैसे पालक और केल
• मिर्च
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• शकरकंद
• अंगूर
• पागल

हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट

पानी पीना - जो है। पानी केवल हाइड्रेटिंग नहीं है, लेकिन यह सूखी त्वचा को बंद करके मुँहासे की संभावना को कम कर सकता है। कुछ हद तक विरोधाभासी रूप से, एक 2011 के अध्ययन से पता चलता है कि शुष्क त्वचा वास्तव में आपके शरीर को अतिरिक्त सीबम को बाहर निकालने का कारण बन सकती है, जिससे मुँहासे हो सकते हैं या खराब हो सकते हैं।

कुछ शट-आई प्राप्त करें

कुछ शोध बताते हैं कि पूर्ण चालीस विंक से कम प्राप्त करने पर अंडररिएड सर्कल, फाइन लाइन्स और सुस्त रंग हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको रात की नींद मिल रही है, नियमित रूप से सोने का समय निर्धारित करें, बिस्तर से पहले अपना चेहरा धोएं, और अपने आप को रखने के लिए पास में एक गिलास पानी रखें - इसमें त्वचा शामिल है - हाइड्रेटेड।

निचला रेखा

जबकि इसमें समय और प्रतिबद्धता लगती है, अधिकांश लोगों के लिए चमड़ी से भीतर तक त्वचा को प्राप्त करना संभव है। लेकिन यह सिर्फ लक्षणों के इलाज के बारे में नहीं है। यह बहुत अधिक जीवन शैली है और एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

आप अपने शरीर में जो डाल रहे हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आप अपने चेहरे पर डाल रहे हैं। सही दिनचर्या और एक स्वस्थ आहार के साथ, आप एक चमकदार रंग की ओर अग्रसर हो सकते हैं, जिससे आप कुछ ही समय में नींव को खोदेंगे।