एक गर्भावस्था-सुरक्षित त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए आपका गाइड

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हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। । यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

जैसे ही आपको पता चलता है कि आप उम्मीद कर रहे हैं, आपकी पूरी दुनिया बदल जाती है। और इसमें आपकी त्वचा की देखभाल लाइन-अप भी शामिल हो सकती है।

जबकि यह अधिक अच्छी तरह से जाना जाता है कि आपको अपनी पसंदीदा शराब (क्षमा करना चाहिए!), अपने विश्वसनीय त्वचा देखभाल उत्पादों को निक्स करने के लिए एक वास्तविक के रूप में आ सकती है। झटका। लेकिन सभी निगाहें आपके त्वचा उत्पादों पर एक अच्छे कारण के लिए हैं: कुछ अवयवों को आपके शरीर में अवशोषित किया जा सकता है, और इसलिए, आपके बच्चे का शरीर, भी।

क्या आप एक रिवर्स करने के लिए एक सुरक्षित उत्पाद की तलाश कर रहे हैं? गर्भावस्था द्वारा लाया गया त्वचा में बदलाव आना (हां, दुर्भाग्य से, वे ऐसा करते हैं) या आप अपने वर्तमान आहार की सुरक्षा की जांच कर रहे हैं, यह एक स्वस्थ गर्भावस्था त्वचा देखभाल दिनचर्या के टूटने जैसा दिखता है - साथ ही साथ क्या विशिष्ट सामग्री बचना - आपके लिए है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा में परिवर्तन

सबसे पहले, आइए इसका सामना करें: गर्भावस्था से संबंधित त्वचा परिवर्तन कई लोगों के लिए होता है। हार्मोन दोष ले सकते हैं - या आप इसे उन "सामान्य" quirks में से किसी एक को चाक कर सकते हैं जो मामा-से-टमटम के साथ आते हैं।

जबकि कुछ भाग्यशाली महिलाओं को 9 महीने के शुद्ध रंग का अनुभव होता है। पूर्णता, दूसरों को कुछ बिंदु पर कम से कम एक अनुकूल नई या बिगड़ती त्वचा का अनुभव होता है। सबसे आम हैं:

• शुष्क त्वचा
• त्वचा का काला पड़ना (मेल्स्मा या कोलेज़मा नामक स्थिति)
• मुँहासे

एक्जिमा, सोरायसिस, या रोसैसिया जैसी preexisting त्वचा की स्थिति वाले लोग भी अपने लक्षणों में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं (बेहतर या बदतर के लिए)।

और क्योंकि आपका शरीर "जब" आता है। गर्भावस्था के लिए, pesky त्वचा परिवर्तन अन्य स्थानों को भी प्रभावित कर सकता है, - स्ट्रेच मार्क्स, मकड़ी नसों, बालों के विकास और यहां तक ​​कि बालों के झड़ने के बारे में सोचें।

गर्भावस्था में बचने के लिए शीर्ष त्वचा देखभाल सामग्री

। इससे पहले कि हम अपनी सूची में कूदें, हमें यह बताना चाहिए कि गर्भावस्था में विशिष्ट उत्पादों की सुरक्षा पर साक्ष्य-आधारित डेटा सीमित है। लगभग सभी मामलों में, गर्भवती महिलाओं पर नैदानिक ​​परीक्षण जो यह भी साबित करना शुरू कर सकते हैं कि कुछ तत्व हानिकारक हैं एक नैतिक नहीं-नहीं।

लेकिन कुछ जानवर, उपाख्यानात्मक या केस-विशिष्ट अध्ययनों ने कुछ गंभीर दिखाया है। कुछ सामान्य त्वचा देखभाल अवयवों से संबंधित भ्रूण के प्रभाव। यह हमारी सिफारिशों का आधार है।

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) को अपने विशिष्ट उपयोगों और लेबलिंग के आधार पर कॉस्मेटिक उत्पादों को "सुरक्षित" होने की आवश्यकता है, लेकिन उन्हें एफडीए की मंजूरी की आवश्यकता नहीं है बाजार।

रेटिनोइड्स

विटामिन ए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो इष्टतम त्वचा, प्रतिरक्षा, प्रजनन और नेत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। एक बार त्वचा के माध्यम से भस्म या अवशोषित होने पर, आपका शरीर इसे रेटिनॉल में बदल देता है।

ओवर-द-काउंटर उत्पादों में रेटिनोइड्स का स्तर कम होता है, जबकि डॉक्टर के पर्चे की दवाएं - जैसे रेटिन-ए (ट्रेटिनॉइन) और Accutane (आइसोट्रेटिनॉइन) - बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। सामयिक उत्पादों द्वारा अवशोषित रेटिनोइड्स की मात्रा कम होने की संभावना है, लेकिन जन्म दोषों को उच्च खुराक में जोड़ा गया है। जैसे, गर्भावस्था के दौरान सभी रेटिनोइड्स के खिलाफ सलाह दी जाती है।

एक्यूटेन जैसे प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉयड्स को व्यापक रूप से जन्मजात दोषों के 20 से 35 प्रतिशत जोखिम में डालने के लिए प्रलेखित किया गया है, जिसमें 60 प्रतिशत तक बच्चों में न्यूरोकेग्निटिव समस्याएं दिखाई देती हैं। गर्भाशय में एक्सपोजर।

इसकी वजह से, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे की उम्र के बच्चे Accutane ले रहे हैं:

• गर्भनिरोधक के दो रूपों का उपयोग करें
• अक्सर निगरानी की जाती है गर्भावस्था और अनुपालन के लिए उनके चिकित्सक द्वारा
• गर्भवती होने की कोशिश करने से 1-2 महीने पहले दवा रोक दें

उच्च खुराक सैलिसिलिक एसिड

लार एसिड एक एस्पिरिन के समान, विरोधी भड़काऊ क्षमताओं के कारण मुँहासे के इलाज के लिए एक सामान्य घटक है। लेकिन 2013 के एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया है कि सैलिसिलिक एसिड की एक उच्च खुराक प्रदान करते हैं - जैसे कि छिलके और मौखिक दवाएं - गर्भावस्था के दौरान बचा जाना चाहिए।

कहा गया है, कम खुराक सामयिक OTC उत्पादों जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गाइनोकोलॉजिस्ट (ACOG) द्वारा सुरक्षित बताई गई।

हाइड्रोक्विनोन

हाइड्रोक्विनोन त्वचा को हल्का करने या त्वचा के रंजकता को कम करने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद है जो मेलास्मा और क्लोस्मा से होता है, जो कर सकता है गर्भावस्था द्वारा लाया जा सकता है।

गंभीर जन्मजात दोषों या साइड इफेक्ट्स और हाइड्रोक्विनोन के बीच कोई सिद्ध लिंक नहीं है। लेकिन क्योंकि शरीर अन्य अवयवों (इस लेख के अनुसार 25 से 35 प्रतिशत) की तुलना में हाइड्रोक्विनोन की एक महत्वपूर्ण मात्रा को अवशोषित कर सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एक्सपोज़र (यदि कोई हो तो) को सीमित करना सबसे अच्छा है।

Phthalates

Phthalates कई सौंदर्य और व्यक्तिगत उत्पादों में पाए जाने वाले अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायन हैं। जानवरों के अध्ययन में, गंभीर प्रजनन और हार्मोन की शिथिलता को फ़ेथलेट एक्सपोज़र से जोड़ा गया है।

इसका समर्थन करने के लिए कुछ मानव अध्ययन हैं, लेकिन अंतःस्रावी व्यवधान एफडीए और पेशेवर चिकित्सा जैसे अमेरिकी द्वारा तेजी से अध्ययन किए जा रहे हैं। जन्मजात प्रजनन स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने में उनकी संभावित भूमिका के लिए बाल रोग अकादमी।

सौंदर्य प्रसाधन phthalate जोखिम के शीर्ष स्रोत हैं, और आप सौंदर्य उत्पादों में सबसे आम phthalate आप पाएंगे dietylylphthalate (DEP)। p>

Formaldehyde

Formaldehyde शायद ही कभी सौंदर्य उत्पादों में एक संरक्षक और कीटाणुनाशक के रूप में प्रयोग किया जाता है क्योंकि यह एक ज्ञात कार्सिनोजेन है, और, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, बांझपन का खतरा बढ़ा सकता है और गर्भपात।

लेकिन औपचारिक रूप से एक ही संभावित खतरनाक प्रभाव के साथ सौंदर्य प्रसाधनों में पाए जाने वाले फॉर्मेल्डीहाइड-रिलीज़िंग रसायन होते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं, जैसा कि पर्यावरणीय कार्य समूह द्वारा नोट किया गया है:

• bronopol
• DMDM ​​hydantoin
• diazolidinyl urea
• hydroxymethylglycinate
• imidazolidinyl urea
• quaternium-15
• 5-ब्रोमो-5-नाइट्रो-1,3-डाइऑक्साने

रासायनिक सनस्क्रीन

ऑक्सीबेनजोन और इसके डेरिवेटिव सनस्क्रीन में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पराबैंगनी (यूवी) फिल्टर हैं। यह त्वचा की सुरक्षा के लिए प्रभावी साबित होता है, लेकिन ऑक्सीबेनज़ोन के संभावित प्रतिकूल स्वास्थ्य और पर्यावरणीय प्रभाव इसे और अधिक प्रतिकूल प्रकाश में ला रहे हैं।

क्योंकि ऑक्सीबेनज़ोन एक ज्ञात अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायन है, गर्भावस्था में उपयोग की चिंता है। यह हार्मोन को बाधित कर सकता है और माँ और बच्चे को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है।

एक 2018 पशु अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि स्तरों पर गर्भावस्था के दौरान ऑक्सीबेनजोन एक्सपोज़र मानव आमतौर पर स्तन ग्रंथियों और दुद्ध निकालना के लिए स्थायी परिवर्तन का उपयोग करेगा। अन्य जानवरों के अध्ययन ने रासायनिक को स्थायी भ्रूण क्षति से जोड़ा है, संभवतः वयस्कता में न्यूरोलॉजिकल स्थितियों को विकसित करने से जुड़ा हुआ है, जैसे अल्जाइमर रोग।

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