आपका गाइड टू हेल्दी, व्हाइट टीथ

आप ब्रश करते हैं, आप फ्लॉस करते हैं, आप अपने छह महीने का चेकअप प्राप्त करते हैं, और फिर भी एक गुहा, या प्रमुख पीलापन, या धड़कते हुए दर्द को उठाते हैं। जबकि हमारे दांतों में से कुछ आनुवांशिक होते हैं, हम हमेशा उनकी देखभाल सही नहीं करते हैं, जो गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है - अगर आप हृदय रोग के लिए गर्भवती हैं तो प्रीटरम डिलीवरी के जोखिम में वृद्धि हो सकती है। चिंता न करें: अपने मुंह का सही इलाज करना पहले से आसान है। ये आपके सबसे अच्छे तरीके से अपने 32 chompers को शीर्ष आकार में रखने के सबसे अच्छे तरीके हैं।

समस्या नंबर 1: गुहाएं

न्यूनता : खूंखार गुहा वास्तव में है आपके दाँत में थोड़ा सा छेद, जो बाहरी बाहरी तामचीनी के विनाश के कारण होता है। नए गुहाओं को विकसित करने के लिए बच्चों की तुलना में ग्रोन-अप की संभावना कम होती है क्योंकि वे कम शर्करा वाले खाद्य पदार्थों और पेय का सेवन करते हैं जो बैक्टीरिया की पट्टिका बनाते हैं, एक चिपचिपा फिल्म जो तामचीनी-इरोडिंग एसिड का उत्पादन करती है। अधिक बार हम पुराने, कमजोर भराई के किनारों के आसपास क्षय हो जाते हैं। आप आनुवंशिक रूप से प्रति गुहाओं के लिए प्रवण नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप आनुवंशिक रूप से उन बैक्टीरियल पट्टिका के लिए प्रवण हो सकते हैं जो उनका कारण बनता है।

यह कैसा लगता है : प्रारंभिक अवस्था में एक छोटी सी गुहा, आप कुछ भी महसूस नहीं कर सकते हैं। एक अधिक उन्नत आपके दाँत का दर्द बना सकता है (विशेषकर कुछ गर्म या ठंडा पीने के बाद); आपको एक छोटा सा छेद भी महसूस हो सकता है।

छोटी-सी दिखने वाली मुस्कान कैसे प्राप्त करें

दांत तामचीनी समय के साथ दूर हो जाती है, पीले रंग के नीचे उजागर होती है और आपकी मुस्कुराहट चिपचिपा और दाग को और अधिक निखार देती है। । जूलिया रॉबर्ट्स-शैली की वाट क्षमता को बहाल करने के लिए यहां कुछ सरल तरीके दिए गए हैं। अधिक पढ़ें कैसे अपने दाँत स्वस्थ रखने के लिए

Rx : यदि गुहा इतनी सूक्ष्म है, तो आपका डॉक्टर इसे केवल एक रूटीन एक्स-रे पर पकड़ता है - जिसे आपको अपने दोनों को प्राप्त करना चाहिए साल-वह आपको फ्लोराइड के लिए प्रिस्क्रिप्शन दे सकता है या कई इन-ऑफिस एप्लिकेशन कर सकता है। 'फ्लोराइड दांत को पुनर्जीवित करता है,' इसका अर्थ एनएलयू स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री में प्रोफेसर, डीडीएस, मार्क वोल्फ, डीडीएस बताते हैं। यदि गुहा बड़ा है, तो आपको एक भरने की आवश्यकता होगी। सबसे लोकप्रिय समग्र, या प्लास्टिक हैं, जिन्हें आपके दांतों के रंग से मेल खाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आमतौर पर दंत बीमा द्वारा कवर किया जाता है। चूंकि वे पारंपरिक धातु या अमलगम वाले से छोटे होते हैं, इसलिए आपके दंत चिकित्सक को आपके दाँत को कम करना होगा। यदि आपके पास वास्तव में बड़ी गुहा है, तो आपको एक चीनी मिट्टी के बरतन मुकुट की आवश्यकता हो सकती है।

समस्या नंबर 2: मसूढ़े की बीमारी

निम्नताप : प्लाक बिल्डअप आपके मसूड़ों में जलन पैदा कर सकता है, जिससे सूजन, लालिमा और रक्तस्राव हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में, इसे जिंजिवाइटिस कहा जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो बैक्टीरिया आपके गम लाइन के नीचे फैल सकता है, ऊतक और हड्डियों को नष्ट कर सकता है और आपके दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी जेब बना सकता है। इसका अर्थ है उन्नत मसूड़ों की बीमारी, a.k.a. periodontitis; अनुपचारित छोड़ दिया, यह हृदय रोग, मधुमेह, और यहां तक ​​कि संभवतः रुमेटीइड गठिया हो सकता है।

यह कैसा लगता है : आपके मसूड़ों में खराश और निविदा हो सकती है, और आप देखेंगे ब्रश करते समय या फ्लॉसिंग करते समय रक्तस्राव। यदि आपको पीरियडोंटाइटिस हो गया है, तो आपके दांत मसूड़ों को फिर से भरने के कारण लंबे समय तक दिखाई दे सकते हैं, और आपको वहां अधिक जलन होगी।

Rx : आपका दंत चिकित्सक सक्षम होना चाहिए अपने नियमित छह महीने के चेकअप में मसूड़े की सूजन का पता लगाएं। आप नुकसान को उल्टा कर सकते हैं और सफाई के लिए अधिक बार जाने से समस्याओं को जल्द पकड़ सकते हैं - शायद साल में चार बार भी - पट्टिका के सभी निशान को हटाने के लिए। और फ्लॉस करना न भूलें! पीरियडोंटोलॉजी का एक जर्नल अध्ययन में पाया गया कि इस सरल आदत को दिन में दो बार प्रदर्शन करने से 38 प्रतिशत तक रक्तस्राव कम हो गया।

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समस्या नंबर 3: पीसने

न्यूनता : जिसे ब्रुक्सिज्म भी कहा जाता है, पीसना बहुत आम है: 'मेरे लगभग 90 प्रतिशत मरीज इसे साकार किए बिना करते हैं, '' लॉरेंस सिंगर, डीएमडी, जॉर्ज वॉशिंगटन विश्वविद्यालय में दंत शल्य चिकित्सा के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर। यह अक्सर आपकी नींद में होता है और आमतौर पर तनाव के कारण होता है। यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो यह टेंपोमैंडिबुलर जोड़ और मांसपेशियों के विकार (टीएमजे) को जन्म दे सकता है। इस समूह की स्थितियों में जबड़े में दर्द और सूजन होती है और यह आमतौर पर मेयो क्लिनिक के अनुसार 30 से 50 वर्ष की उम्र की महिलाओं में होता है।

यह कैसा लगता है : जबड़े का दर्द। क्लिक या पॉपिंग, और, चरम मामलों में, यहां तक ​​कि टूटे हुए दांत भी। आपको भीतरी कान में दर्द और लगातार सिरदर्द हो सकता है। एक अध्ययन में, पुराने सिरदर्द वाले 55 प्रतिशत रोगियों को जो एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए भेजा गया था, वास्तव में TMJ पाए गए थे।

Rx : आपका दंत चिकित्सक एक रात का समय निर्धारित करेगा। काटने वाले गार्ड (यह अक्सर बीमा द्वारा कवर किया जाता है) दांतों को कुतरने से हुए नुकसान को कम करने के लिए। यदि आप लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को बताएं एएसएपी - आपके जबड़े के जोड़ को नुकसान हो सकता है जो टीएमजे का संकेत दे सकता है। उपचार में प्रिस्क्रिप्शन मसल रिलैक्सेंट या एंटी-इंफ्लेमेटरी शामिल हैं, विशेष रूप से सोने से पहले, साथ ही साथ संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी आपको अपने तनाव का प्रबंधन करने और विश्राम तकनीक सीखने में मदद करने के लिए। यदि आपके दंत चिकित्सक सर्जरी का सुझाव देते हैं, तो दूसरी राय प्राप्त करें, डॉ। सिंगर चेतावनी देते हैं: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल एंड क्रैनियोफेशियल रिसर्च की सलाह है कि सर्जरी से बचा जाए।

समस्या नंबर 4: कुटिल दांत

न्यूनता : जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारे निचले सामने वाले दांत विशेष रूप से शिफ्टिंग के लिए प्रवण होते हैं। मसूड़ों की बीमारी और पीसने से गति बढ़ सकती है।

यह कैसा लगता है : जबकि यह अक्सर एक कॉस्मेटिक समस्या होती है, कुछ लोगों को चबाने के दौरान असुविधा का अनुभव होता है, जबड़े का दर्द (क्योंकि उनके काटने की गलत पहचान है) ), या मसूड़े की सूजन (क्योंकि कुटिल दांत साफ करने के लिए कठिन हैं)।

द आरएक्स : क्यों नहीं अपने थोड़े अपूर्ण तरीके से गले लगाओ जिस तरह से है, ए ला अभिनेत्रियों जेसिका पार ( मैड मेन ) या अन्ना पक्विन ( ट्रू ब्लड )? यदि आप वास्तव में सीधे जाने के लिए दृढ़ हैं, या ऊपर सूचीबद्ध लोगों की तरह लक्षण हैं, तो कोशिश करें:

लिबास: एक दंत चिकित्सक दांतों पर चीनी मिट्टी के बरतन की एक पतली परत को बांधता है और इसे नीचे फाइल करता है। एक या दो हल्के टेढ़े दांतों के लिए सर्वश्रेष्ठ। लागत: $ 1,200 से $ 2,000 प्रत्येक।

संरेखित करें: यदि आपको मामूली भीड़ मिल गई है, तो आप प्रतिदिन 20 से 22 घंटे पहनने वाले स्पष्ट प्लास्टिक मोल्ड के लिए एक उम्मीदवार हैं, (परिणाम नीचे दिखाए गए हैं)। लागत: $ 5,000 से $ 6,000।

ब्रेसिज़: ब्रेसिज़ वाले लगभग 20 प्रतिशत लोग वयस्क हैं, और ज्यादातर महिलाएं हैं, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोडॉन्टिस्ट कहते हैं। आज के ब्रेसिज़ आपके युवाओं की धातु की तुलना में अधिक आरामदायक और कम ध्यान देने योग्य हैं (ब्रैकेट छोटे हैं, भी)। लागत: $ 5,000 से $ 6,000।