आपके इंस्टाग्राम फिल्टर डिप्रेशन के संकेत हो सकते हैं, नए अध्ययन कहते हैं

जो लोग नैदानिक ​​रूप से उदास हैं, वे इंस्टाग्राम पर ग्रे या म्यूट फ़ोटो पोस्ट करने या इन प्रभावों को बनाने वाले फ़िल्टर चुनने की अधिक संभावना रखते हैं, एक नए अध्ययन का कहना है, जबकि खुशहाल लोग अधिक रंगीन स्नैप प्रकाशित करते हैं। निष्कर्ष प्रारंभिक हैं, लेकिन शोधकर्ताओं को लगता है कि वे एक दिन पहले के चरणों में मानसिक बीमारी की पहचान करने में मदद कर सकते थे।

नई रिपोर्ट - जिसे ऑनलाइन पोस्ट किया गया है लेकिन अभी तक अकादमिक पत्रिका में पीयर-रिव्यू या प्रकाशित नहीं किया गया है- 166 स्वयंसेवकों के एक समूह से 40,000 से अधिक इंस्टाग्राम तस्वीरों का विश्लेषण किया, जिनमें से लगभग 70 ने नैदानिक ​​रूप से उदास होने की सूचना दी।

शोधकर्ताओं ने फोटो के विभिन्न गुणों पर ध्यान दिया, जैसे ह्यू, चमक, रंग संतृप्ति, और इसके विपरीत। । उन्होंने प्रत्येक छवि में चेहरे की संख्या और उनकी पसंद और टिप्पणियों की संख्या को भी गिना। फिर उन्होंने सभी जानकारी को एक कंप्यूटर एल्गोरिथ्म में प्लग कर दिया, जो कि उदास बनाम गैर-उदास व्यक्तियों के लिए परिणामों की तुलना करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।

वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण अंतर थे। अवसादग्रस्त व्याकरणियों ने गैर-अवसादग्रस्त लोगों की तुलना में ब्लर, ग्रायर और गहरे रंग के फोटो पोस्ट किए। दो समूहों के पसंदीदा फ़िल्टर भी अलग-अलग थे: अवसादग्रस्त लोग "इंकवेल" का सबसे अधिक इस्तेमाल करते थे (जो फ़ोटो को श्वेत-श्याम बनाता है), जबकि अधिक खुश पोस्टर बड़े पैमाने पर "वेलेंसिया" (जिसका हल्का प्रभाव पड़ता है) पसंद करते हैं।

वास्तव में, एल्गोरिथ्म ने सही अनुमान लगाया कि कौन से प्रतिभागी सामान्य चिकित्सक की तुलना में बेहतर दर पर अवसाद से पीड़ित थे, जो आमतौर पर इन-पर्सन रोगी के आकलन के दौरान होता है। और ऐसा तब भी हुआ जब विश्लेषण लोगों के निदान से पहले पोस्ट की गई तस्वीरों तक सीमित था।

"जो लोग इन गहरे रंग के चित्रों को पोस्ट कर रहे थे, उन्हें जरूरी नहीं पता था कि वे उस समय उदास थे," अध्ययन लेखक क्रिस्टोफर डैनफोर्थ, पीएचडी, गणित के एसोसिएट प्रोफेसर और वरमोंट विश्वविद्यालय में सांख्यिकी। (डैनफोर्थ के सह-लेखक, एंड्रयू रीस, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और कम्प्यूटेशनल इंजीनियरिंग में डॉक्टरेट के छात्र हैं।)

निराश लोगों को भी कम पसंद किया गया, और चेहरे के साथ अधिक तस्वीरें पोस्ट करने के लिए प्रेरित किया। हालांकि, उनकी तस्वीरों में गैर-उदास लोगों की तुलना में प्रति फोटो कम चेहरे थे। शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि इनमें से कई पोस्ट दोस्तों के साथ "उदास सेल्फी" बनाम समूह चित्र हो सकते हैं, हालांकि उन्होंने यह जानने के लिए पर्याप्त डेटा को पार्स नहीं किया कि क्या यह सच है।

जब तक इस शोध को दोहराया नहीं जाता है। एक बड़े पैमाने पर, Danforth का कहना है कि इसे किसी भी प्रकार के आधिकारिक अभ्यास में नहीं डाला जाना चाहिए। और, वे कहते हैं, चिकित्सा नैतिकतावादियों और विधायकों को गोपनीयता अधिकारों, बीमा कवरेज, और अन्य महत्वपूर्ण विचारों के लिए निहितार्थ में वजन करने की आवश्यकता होगी।

लेकिन क्या निष्कर्ष वास्तव में वैध हैं? बेन मिकेलिस, पीएचडी, सोचते हैं कि वे हो सकते हैं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि उदास लोग मस्तिष्क में परिवर्तन का अनुभव करते हैं जो दुनिया के बारे में उनकी धारणा को बदल देते हैं, आपका अगला बिग थिंग का लेखक कहता है: 10 छोटे कदमों से आगे बढ़ें और खुश रहें।

“हम जानते हैं कि लोग। जो उदास हैं उन्हें ऐसी गतिविधियों से कम आनंद मिलता है, जिन्हें वे पसंद करते हैं, वे आगे बढ़ सकते हैं और अधिक धीरे-धीरे सोच सकते हैं, गतिविधियों को शुरू करने में समस्याएँ हैं और यहां तक ​​कि समय के बीतने का भी अलग-अलग अनुभव करते हैं, ”माइकलिस कहते हैं, जिन्होंने अध्ययन की समीक्षा की लेकिन इसमें शामिल नहीं थे अनुसंधान। "यह विचार कि जो लोग उदास हैं, वे आत्म-अभिव्यक्ति के कुछ तरीकों से आकर्षित होंगे, जिसमें कम रंग या कुछ प्रकार के फिल्टर शामिल हैं, इस संबंध में सहज ज्ञान युक्त है।"

उनका मानना ​​है कि आगे के शोध, कंप्यूटर के साथ इस तरह के कार्यक्रम डॉक्टरों और रोगियों के लिए उपयोगी हो सकते हैं - खासकर उन लोगों के लिए जो अपने स्वयं के अवसादग्रस्त लक्षणों के प्रति कम जागरूक हैं। "इस तरह के एल्गोरिदम का उपयोग उनकी आत्म-जागरूकता बढ़ाने में मदद कर सकता है, या उनके आस-पास के लोगों की जागरूकता जो मदद करने की कोशिश कर सकता है," वे कहते हैं।

लेकिन, वह कहते हैं, यह शोध अभी भी होना चाहिए माइकलिस कहते हैं कि पायलट परीक्षण माना जाता है, और किसी को भी इसका निदान करने के लिए (स्वयं या दूसरों के) बनाने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

"हमें डेटा के साथ जिम्मेदार होने की आवश्यकता है," माइकलिस कहते हैं। "मेरी आशा है कि यह अवसाद के एक उपाय के रूप में मान्य करने के लिए अतिरिक्त शोध की ओर जाता है।"

Danforth इससे सहमत हैं। "मुझे लगता है कि भविष्य में, अब से 10 साल बाद, डॉक्टरों के पास अपने निपटान में सभी तरह के उपकरण होंगे ताकि यह समझ सकें कि रोगी कैसा महसूस कर रहे हैं," वे कहते हैं। "हो सकता है कि उन संकेतों में से एक ऐसे प्रकार के शब्द हो सकते हैं जो लोग अपने फोन वार्तालापों में चुपके करते हैं, या वे जिस प्रकार के चित्र सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हैं - लेकिन ये केवल डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन में योगदान करने वाले एकल संकेत होंगे, न कि स्वयं द्वारा निदान।"