आपका अंतिम एलर्जी उत्तरजीविता गाइड

Ericka McConnellMost स्प्रिंगटाइम स्नीज़र्स - पाँच अमेरिकियों में से कुछ - जानते हैं कि उन्हें एलर्जी है। लेकिन उनके इलाज के लिए सबसे अच्छा यह जानना एक और कहानी है। ड्रगस्टोर आइज़ल को ढेर सारी गोलियों, कैप्सूल, स्प्रे, मिस्ट और ड्रॉप्स के साथ उच्च स्टैक किया जाता है, और इससे पहले कि आप प्रिस्क्रिप्शन के विकल्प भी प्राप्त कर लें। उन सभी विकल्पों के उलट, हालांकि,, मौसमी एलर्जी से पीड़ित होने की कोई जरूरत नहीं है - अच्छा उपचार उपलब्ध है, ’गेनसेविले, जॉर्जिया, एमडी एंडी निश कहते हैं। उन उत्पादों को खोजने की कुंजी जो आपके लिए सबसे अधिक करेंगे, वे कहते हैं, पहले अपने लक्षणों की गंभीरता, आवृत्ति, और अवधि निर्धारित करना है, जिसमें छींकना, बहती नाक, नाक की भीड़, खुजली गले और खुजली, पानी शामिल हो सकते हैं आँखें।

• पराग के मौसम में (जब आप रहते हैं, इस पर निर्भर करता है कि शुरुआती वसंत से लेकर गर्मियों के दिनों में बाहर घूमने के दौरान) अगर आपको चिकोटी, खुजली वाली नाक और पानी वाली आँखें मिलें तो आपकी एलर्जी हल्की होती है। यह एक उपद्रव है, लेकिन वास्तव में जीवन-परिवर्तन नहीं है।

• यदि आप अंदर हैं तब भी आपकी छींकें फिट होती हैं या ऊतकों की आवश्यकता होती है, और अगर आपको पर्याप्त नींद नहीं आती है, तो आपकी एलर्जी मध्यम है। या गले में खराश के साथ उठते हैं, यह प्रभावित करते हैं कि आप अपने दिन के दौरान कैसा महसूस करते हैं।

• यदि आप हर समय सीधे सादे कंजूस हैं तो आपकी एलर्जी गंभीर है: आपकी नाक लगातार या दौड़ रही है, आप 24/7 ऊतक ले जाते हैं, आप बार-बार छींकने के लायक़ हो जाते हैं, और आपकी आँखें अविश्वसनीय रूप से लाल, पफी और खुजली होती हैं। आपके गले में भी खराश और खुजली हो सकती है जो आपको आश्चर्य है कि क्या आप बीमार हैं। (आप ऐसा नहीं कर रहे हैं।) यह कहने के लिए पर्याप्त है, आपके लक्षण आपके जीवन का उपभोग करते हैं।

अब आप जानते हैं कि आप एलर्जी के पैमाने पर कहां आते हैं, यहां बताया गया है कि आपके लक्षणों के लिए सही उपचार कैसे खोजें।

अगर आपकी एलर्जी हल्की है तो
यह बिना ब्रेनर की तरह लगता है, लेकिन उसकी डिग्री के लायक हर एलर्जी आपको पेड़, घास, मातम, और फूलों द्वारा पराग के संपर्क में आने से बचाने का आग्रह करेगी - पीक एलर्जी के घंटों के दौरान संभव (आमतौर पर दोपहर के माध्यम से दोपहर)। बेशक, आप हर समय अंदर नहीं रह सकते हैं, इसलिए जब आप बाहर के महान सिर में प्रवेश करते हैं, तो हर दिन ज़िरटेक, एलेग्रा, या क्लैरिटिन जैसे एक-काउंटर-काउंटर एंटीहिस्टामाइन को पॉप करें। ये दवाएं हिस्टामाइन के प्रभाव को अवरुद्ध करके काम करती हैं, आपके शरीर में एक रासायनिक आक्रमणकारियों पर हमला करने के लिए पैदा होता है जैसे कि पानी की आंखों और छींक के रूप में ऐसी प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं शुरू करना। आपको कौन से एंटीहिस्टामाइन लेने चाहिए? अंत में, बाजार पर सभी एंटीथिस्टेमाइंस एक ही तरह से काम करते हैं, लेकिन अलग-अलग लोग हर एक को अलग-अलग (सकारात्मक और नकारात्मक दोनों) जवाब देते हैं; परीक्षण और त्रुटि उत्पाद को खोजने का एकमात्र तरीका है जो आपके लिए सबसे अच्छा है, पॉल एम। एर्लिच, एमडी, न्यूयॉर्क एलर्जी के अध्यक्ष-चुनाव कहते हैं; अस्थमा सोसाइटी।

• भरी हुई नाक मिली? एक जोड़ा decongestant के साथ एक एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करने पर विचार करें - नाम में 'डी' या 'साइनस' शब्द देखें (क्लैरिटिन-डी या बेनाड्रील एलर्जी और साइनस के बारे में सोचें)। Decongestants सूजन वाले ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर राहत देता है, जो श्लेष्म प्रवाह को बनाए रखने वाले फीडबैक लूप को भी बंद कर देता है। (यदि आप गर्भवती हैं या उच्च रक्तचाप है तो डिकॉन्गेस्टेंट न लें।)

• खुजली वाली आँखें? Zaditor या Alaway जैसे ओवर-द-काउंटर eyedrops का उपयोग करें।

• फिर भी ऊतकों के लिए पहुंच रहे हैं? कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल में एलर्जी और इम्यूनोलॉजी के वरिष्ठ साथी टिम मेनार्डी कहते हैं, नसलक्रोम, एक हल्के ओटीसी नाक स्प्रे का उपयोग करने की कोशिश करें, विशेष रूप से कुछ घंटे पहले आप जानते हैं कि आप प्रकृति में बाहर जा रहे हैं। यह मस्तूल कोशिकाओं को रोकता है - जो 'हिस्टामाइन से भरी छोटी भूमि की खानों' की तरह हैं, डॉ। मेनार्डी कहते हैं- अपने लक्षण पैदा करने वाले सामान को उड़ाने और छोड़ने से।

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Ericka मैककोनेल आप हल्के मामलों के लिए सलाह की कोशिश करने के बाद भी गड़बड़ कर रहे हैं? एक डॉक्टर से बात करें या डॉक्टर के पर्चे की ताकत विकल्प के बारे में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें। वह संभवत: आपको हर दिन उपयोग किए जाने वाले नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे पर शुरू करेगी। मानो या न मानो, जब यह आरएक्स समाधानों की बात आती है, तो एएएएआई के अनुसार, नाक के स्टेरॉयड-न कि मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस - एलर्जी राइनाइटिस (जिसे हे फीवर या मौसमी एलर्जी के रूप में भी जाना जाता है) के खिलाफ बचाव की सबसे अच्छी पहली पंक्ति है। कई अध्ययनों ने उन्हें अधिक प्रभावी होने के लिए दिखाया है, और कम दुष्प्रभावों के साथ (ताकि आप पूरे दिन अपने डेस्क पर झपकी लेने का आग्रह नहीं करेंगे)। नाक स्टेरॉयड स्प्रे सूजन को कम करके काम करता है, जो बदले में, नाक की उदासी, छींकने और एक खुजली, बहती नाक - यहां तक ​​कि खुजली, पानी की आंखों को कम करता है। "एक जंगल की आग के रूप में सूजन के बारे में सोचो, जहां एक ही बार में बहुत सारी अलग-अलग चीजें जल रही हैं," डॉ। मेनार्डी बताते हैं। 'नाक स्टेरॉयड एक हेलिकॉप्टर की तरह काम करता है, जिससे आग पर पानी गिरता है, उसकी परवाह नहीं करता कि क्या जल रहा है; यह सिर्फ आग लगाता है। ' डॉ। मेनार्डी का कहना है कि सबसे नई नाक स्टेरॉयड, वेरामिस्ट, सबसे प्रभावी हो सकती है क्योंकि यह एक महीन धुंध छिड़कती है जो नाक के बंद ऊपरी मार्ग तक पहुंचने में सक्षम है।

• इन पर जोड़ें: नाक के स्प्रे के अलावा, मौखिक एंटीहिस्टामाइन या संयुक्त मौखिक एंटीहिस्टामाइन / डीकॉन्गेस्टेंट को निर्धारित करते हुए एलर्जी अक्सर दोगुनी हो जाती है, क्योंकि वे अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। ज़ायर्तेक के निर्माताओं से प्रिस्क्रिप्शन एंटीहिस्टामाइन नामक ज़ायज़, कई एलर्जी डॉक्टरों का नया प्रिय है। डॉ। मर्दर्दी कहते हैं, '' यह तेजी से काम करता है और मजबूत होता है। इसका स्नूज़ फैक्टर भी कम है। जब भी आपका डॉक्टर निर्धारित करता है, एलर्जी के मौसम शुरू होने से एक दिन पहले एक एंटीहिस्टामाइन की गोली लेना शुरू कर देता है ताकि आप अपने सिस्टम में दवा का निर्माण कर सकें और पहले स्थान पर भड़कना रोक सकें।

• फिर भी छींक? यदि छींक-उत्सव जारी रहता है, तो एक एंटीहिस्टामाइन के समान एक पर्चे की गोली, सिंगुलैर को जोड़ें। यह एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के हिस्से के रूप में हिस्टामाइन के साथ जारी किए गए रसायनों को ल्यूकोट्रिएनस को अवरुद्ध करके भीड़ से राहत देता है।

• खुजली आँखें? पटाडे या बेप्रेव जैसे एंटीथिस्टेमाइंस के साथ कॉम्बैट इमैट्रॉप्स के साथ कॉम्बैट एम को जोड़ा गया है, जिसमें लक्षण लक्षण नियंत्रण के लिए मास्ट-सेल स्टेबलाइजर्स शामिल हैं।

यदि आपकी एलर्जी गंभीर है मध्यम लक्षणों के लिए आरएक्स उपचार की कोशिश करने के बाद, इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी शॉट्स) के बारे में अपने एमडी से बात करें। पारंपरिक इम्यूनोथैरेपी का मतलब है साप्ताहिक (या अधिक बार) कुछ विशेष एलर्जी के प्रति सहिष्णुता का निर्माण करने के लिए कुछ छह से आठ महीनों के लिए शॉट्स, फिर कुछ और वर्षों के लिए हर महीने शॉट्स प्राप्त करने की एक रखरखाव अवधि। लेकिन नई तकनीकें राहत को तेजी से ट्रैक कर सकती हैं। रश इम्यूनोथेरेपी, जिसमें कई शॉट दो या तीन दिन लगातार मिलते हैं, कुछ ही हफ्तों में लक्षणों को कम कर सकते हैं। नए अध्ययनों से पता चलता है कि पेड़-पराग एलर्जी के मौसम से पहले भी बहुत ही अल्पकालिक इम्यूनोथेरेपी-कुल सात शॉट, उदाहरण के लिए- वास्तव में छींक को कम करने में मदद कर सकते हैं। (सुई फोबे जीभ के नीचे रखी एलर्जी की बूंदों से अपनी इम्यूनोथेरेपी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन वे बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं।) 'इम्यूनोथेरेपी परम एलर्जी उपचार है,' जेफरी जी डेमैन, एमडी, एलर्जी के निदेशक, अस्थमा कहते हैं। और अलास्का का इम्यूनोलॉजी सेंटर। ड्रग्स अस्थायी रूप से लक्षणों को कम करते हैं, लेकिन इम्यूनोथेरेपी उन्हें स्थायी रूप से इलाज कर सकती है। ’