आप पहले से ही टूट गए हैं एक बार-यहाँ है कैसे पता करने के लिए अगर रिश्ते वास्तव में काम कर सकते हैं

माइली साइरस और लियाम हेम्सवर्थ। जस्टिन टिम्बरलेक और जेसिका बील। और अब, हाल ही में, जस्टिन बीबर और हैली बाल्डविन। इन सभी जोड़ों में क्या समानता है? वे अपने पूर्व से सगाई या शादी कर चुके हैं।

हम्म , आप सोच रहे होंगे। क्या ये हॉलीवुड चमत्कार हैं, या क्या वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करना संभव है जिसे आप पहले से ही विभाजित कर चुके हैं और इसे आखिरी बार देखते हैं?

मैंने हमेशा सोचा था कि अगर कोई रिश्ता वास्तव में सही था , आपको कभी भी ब्रेक अप करने की आवश्यकता नहीं होगी। और अगर दो लोग एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं, तो वे इसे काम करेंगे। हालाँकि, डेटिंग और रिश्तों के बारे में एक किताब लिखने और यह पता लगाने के बाद कि आधुनिक युग के युगल साथी का चयन कैसे करते हैं, मैंने पाया कि यह इस बात के बारे में अनिश्चित नहीं था कि एक साथी द वन था या नहीं। टूट गया और एक पूर्व के साथ एक साथ वापस हो गया और मुझे पता चला की तुलना में अधिक आम है।

युगल शोधकर्ता रेने डेली, पीएचडी, टेक्सास विश्वविद्यालय, ऑस्टिन में संचार के एक एसोसिएट प्रोफेसर के अनुसार, लगभग "। 65% व्यक्तियों ने अपने डेटिंग इतिहास में कुछ बिंदु पर एक ऑफ-ऑफ संबंध का अनुभव किया है, और 30% से 45% व्यक्तियों ने अपने वर्तमान या सबसे हाल के संबंध को ऑन-ऑफ प्रकृति बताया है, ”वह कहती हैं। 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन में दिखाया गया था कि 17 से 24 वर्ष की उम्र के लगभग आधे युवा टूट रहे थे और एक्सिस के साथ सामंजस्य स्थापित कर रहे थे।

एक साथी को कितना सही लगता है इस बारे में भ्रम। 2017 के एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग आधे डाटर्स अपने ब्रेकअप के बारे में बेहद अस्पष्ट महसूस करते हैं, यह जानते हुए कि रहने के कारण और छोड़ने के कारण थे। जैसा कि मेरे एक साक्षात्कारकर्ता ने कहा: "मैं आमतौर पर बता सकता हूं कि क्या कोई मेरे लिए गलत है, लेकिन मैं वास्तव में नहीं बता सकता कि क्या वह सही है।"

यह जानना मुश्किल है, निश्चित रूप से, यदि कोई संबंध है। छड़ी जा रही है। उदाहरण के लिए, बीबल्ड बाल्डविन को नहीं जानता था यह नहीं था जब वे शुरू में 2016 में दिनांकित थे, और उस क्षमता की पहचान करना आमतौर पर कुछ वास्तविक की ओर पहला कदम है। उन्होंने 2016 में GQ के साथ एक साक्षात्कार में उनके लिए अपनी भावनाओं का उल्लेख किया, ठीक इसके बाद जब उन्होंने पहली बार दिनांकित किया।

"मुझे पता है कि अतीत में मैंने लोगों को चोट पहुंचाई है और कहा है। चीजें हैं जो मैं उन्हें पल में खुश करने का मतलब नहीं था, ”उन्होंने कहा। "तो अब मैं भविष्य को देख रहा हूँ, इसलिए मैं उन्हें नुकसान नहीं पहुँचा रहा हूँ। क्या होगा अगर हैली लड़की होने के नाते मैं शादी करने जा रही हूँ, ठीक है? अगर मैं किसी भी चीज में भागता हूं, अगर मैं उसे नुकसान पहुंचाता हूं, तो यह हमेशा के लिए क्षतिग्रस्त हो जाएगा। घावों को ठीक करना बहुत कठिन है। यह बहुत कठिन है। मैं उसे चोट नहीं पहुंचाना चाहता। "

इस दिन और उम्र में ऑन-ऑफ घटना के कई कारण हैं। पहली शादी की उम्र पहले से अधिक है (पुरुषों के लिए 29.5 वर्ष, 2017 में महिलाओं के लिए 27.4 वर्ष)। यह अधिक अवसरों के आसपास और टूटने की अनुमति देता है। न्यू यॉर्क शहर के सेंट फ्रांसिस कॉलेज में मनोविज्ञान की एसोसिएट प्रोफेसर, मेरिसा टी। कोहेन के अनुसार, रोमांटिक विकल्पों की बहुतायत भी एक भूमिका निभाती है। "मनोवैज्ञानिक बैरी श्वार्ट्ज ने 'पसंद का विरोधाभास' समझाया, जो कि यह विचार है कि जैसा कि हम अधिक विकल्प चुन रहे हैं, यह चिंता के उच्च स्तर को जन्म दे सकता है," वह बताती है।

प्लस, वहाँ अक्सर कुछ है। एक पूर्व के बारे में। "आप एक ऐसे व्यक्ति को चुन रहे हैं जिसके साथ आप पहले से ही सहज हैं; आप उस मजबूत और अंतरंग आधार का निर्माण करते हैं, और व्यक्ति एक ज्ञात इकाई है, ”कोहेन कहते हैं। लोग गलतियाँ करते हैं, या किसी पूर्व संगतता को बाद में पहचान लेते हैं। "आप अक्सर एक पूर्व के साथ प्यार के दयालु घटक होते हैं," वह बताती हैं। "जब जुनून कम हो जाता है, तो आप अपने जीवन में और अधिक जुनून वापस पाने के लिए दूसरों की तलाश कर सकते हैं - लेकिन आप यह नहीं पा सकते हैं कि आपके पास किसी नए व्यक्ति के साथ क्या था।"

प्रौद्योगिकी के साथ, इन दिनों बाहर निकलता है। अक्सर संपर्क में रहते हैं। अधिकांश लोग केवल एक फेसबुक संदेश या इंस्टाग्राम हैं जो किसी के रडार पर रहने से दूर हैं। इससे वापस जाना आसान हो जाता है। मुझे अपने साक्षात्कारों में से एक युगल याद है जो चीजों को समाप्त करने के बाद वर्षों तक डिजिटल रूप से संपर्क में रहे। पांच साल बाद, वे एक साथ वापस आ गए और शादी कर ली। उसने मुझसे कहा कि सोशल मीडिया के बिना, उनकी शादी कभी नहीं हो सकती है।

इसलिए शायद ब्रेकअप पर पुनर्विचार करने का समय है: यह हमेशा एक बुरी बात नहीं है। यदि आप आसपास तारीख करते हैं और एक बेहतर समझ के साथ पूर्व में लौटते हैं, तो आप में एक साथी और जो आप एक साथी के रूप में हैं, यह सिर्फ दूसरी बार काम कर सकता है। यदि आप एक पुराने प्यार के बारे में सोच रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में संगत हैं और न केवल कुछ आसान या सुविधाजनक में वापस फिसलने के लिए। मेरे शोध में, काम करने वाले जोड़ों ने ये कदम उठाए।

सुनिश्चित करें कि ब्रेकअप का कारण अब कोई समस्या नहीं है। अपने आप से पूछें कि इस बार चीजें अलग क्यों होंगी। जब तक वे वास्तव में नहीं होंगे, वापस एक साथ होने की संभावना एक और अलगाव में समाप्त होगी। हो सकता है कि एक साथी को लगे कि उनके पास बसने के लिए पर्याप्त डेटिंग का अनुभव नहीं है। या हो सकता है कि आप दोनों रिश्ते को बनाए रखने के लिए अपने करियर पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे। यदि इन मुद्दों को हल किया जाता है, उदाहरण के लिए, यह एक और शॉट के लायक हो सकता है। लेकिन अगर आप यह नहीं पहचानते हैं कि आपने क्या तोड़ा है और इसे ठीक करने के लिए काम करते हैं, तो रिश्ता नहीं चलेगा।

कोठरी को साफ करें सभी कंकाल। अंतिम जोड़े जो टूट गए और एक साथ वापस आ गए, वे इस बारे में बेहद ईमानदार थे कि उन्होंने अपना समय कैसे बिताया। रिश्ते, बुरे फैसले, सामान, सबक और भावनाएं सभी चर्चा के लिए मेज और निष्पक्ष खेल पर थे। जैसा कि एक महिला ने मुझसे कहा, "हम यह सुनिश्चित करना चाहते थे कि कोठरी में कोई कंकाल नहीं थे।"

जब लोग सामंजस्य स्थापित करने की क्षमता का पता लगाने के लिए एक महत्वपूर्ण पूर्व सैनिक के पास वापस पहुंचते हैं, तो दूसरा व्यक्ति आमतौर पर चाहता है। पता है क्यों। तुम यहाँ क्यों हो? मुझे, आपके द्वारा दिनांकित या अन्य तिथि के बजाय क्यों? यदि आप किसी के लिए एक बड़ी प्रतिबद्धता बनाने जा रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इन सवालों के जवाब ईमानदारी से दें, भले ही यह असुविधाजनक हो।

अपने डर के बारे में खोलें। उदाहरण के लिए, भूतपूर्व साथी जो झुका हुआ साथी था, डर सकता है कि दूसरा व्यक्ति फिर से छोड़ने जा रहा है - और छोड़ना डिजिटल युग में और भी सामान्य है, जहां लोग अक्सर भूत करते हैं। बात यह है, आशंकाएं सामान्य और अपेक्षित हैं, और यह उनके लिए ठीक है। सफलतापूर्वक शून्य आरक्षण करने के बारे में, यह उत्पाद को अपने साथी के साथ साझा करने के बारे में नहीं है।

अपना समय ले लो। धीमी गति से जाना ब्रेड और बाल्डविन के तेजी से जुड़ाव के लिए काउंटर है, लेकिन इसने उन जोड़ों के लिए काम किया, जिनका मैंने साक्षात्कार किया। भले ही एक पूर्व एक फ्लैश में प्रतिबद्ध करने के लिए तैयार है, आपको सबसे धीमे व्यक्ति के आराम के स्तर पर चलना होगा। आखिरकार, आपको दोनों सभी तथ्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है, इस बारे में कुछ गंभीर चर्चाएं हैं कि यह दूसरी बार बेहतर कैसे काम करेगा, अपने दोस्तों और परिवार को संभावित सामंजस्य के बारे में बताएं, और ध्यान दें कि क्या यह है सही चाल।

आपको कल एक आधिकारिक युगल होने की आवश्यकता नहीं है। या अगले हफ्ते। या अगले महीने। यदि आश्वस्त साथी के पास यह निष्कर्ष निकालने का समय है कि यह सही है और वे फिर से प्रयास करना चाहते हैं, तो दूसरे व्यक्ति के पास वही लक्जरी होना चाहिए।